感情を抑える

お菓子や甘いものを食べて日々、ストレス発散！ってしてませんか？家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンですかなり前の記事ですが、「不景気だとカラムーチョが売れる！？」――知られざるナゾの法則に迫る（記事は削除されています）不景気だと「カラムーチョ」の売り上げが伸びるのですって！あなたは、どうしてだと思いますか？私はこのタイトルを見た瞬間に、ストレスからだ！と思いました。よくやけ食いするとか言いますもんね。まあ、カラムーチョが売れる時が不景気なのか不景気だか

今日はイオンのお客様感謝デーやからそれぞれのバイトが終わってからお買い物に行く約束してたんやのにバイト終わってLINE見たら【バイト終わりでジィの家に寄って来ます】って来てた【帰ってから買い物行きます】って(´･ω｀･)ｴｯ?約束しとったやんなぁ？(･᷄ὢ･᷅)ｲﾗｲﾗ待ってたけど全然帰って来やんしお昼ご飯も食べてないからお腹空いてるしもう呑んだろかいな？って思ったけど絶対に機嫌悪なるの解ってるから止めたイラってして

こんにちは。ふわっとハート主宰のやわらぎわこです。今日もお越しいただき、ありがとうございます！今日は「感情を抑えている状態は疲れやすい」について書いてみたいと思います。「疲れていても我慢して頑張り続け、どんどん疲れがたまっている」そんな方はいらっしゃいませんか？私は以前、精神疾患の夫と暮らしていたとき以下のような症状が続いていた時期がありました。・頑張ろうという気持ちになれない、気力がわかない・頭にモヤがかかったような状態で頭がすっきりしない、人

実家でさー、私が高校生の時に、家でどうやって過ごしていたか、全く記憶がなかったのよ突然のタメ口告白学校から帰ってきて、ごはん食べてた記憶とか、お風呂とか、リビングでテレビ観てたのか自分の部屋にこもってたのか、自分の部屋で過ごしてた記憶もないし、寝て起きてることも全然覚えてない。学校での場面とか、塾に通う電車の中とかは頭に浮かぶんだけど、家にいた時間の記憶だけがすっぽり抜けてる。というか、無い。え？？？まじで？？？今まで気付かんかったびっくりすぎて驚愕たぶん、その頃両親の仲があま

Aさんは、現在経営しているビジネスの集客を増やすためにSNSを活用して行きたいと考えておられました。ですが、投稿まで至らないことを悩んでおられます。そこで、足を止めている原因について伺うと「自信がない」「変な情報を投稿して苦情が来たら怖い」「自分よりもすごい人はたくさんいるから私なんて」などが挙げられました。根底には「私なんて」という自己否定があるように感じました。体をスキャンしていくと、まず、最初に咽の辺りで手が止まり「ここも

カウンセラーで催眠療法士の豊藤です。プロフィールはこちら催眠療法についてはこちらこのブログでは、カウンセラーで売上げUPする方法マインドの整え方などを発信しています。拠点は…✈宮崎⇔東京✈シェラトングランデオーシャンリゾート宮崎もうすぐ東京出張！たのしみ！😆💞きっと南国宮崎と違って寒いだろうけど…『１月の東京対面セッション★予告！！』カウンセラーで催眠療法士の豊藤です。プロフィー

カウンセラーで催眠療法士の豊藤です。プロフィールはこちらこのブログでは、カウンセラーで売上げUPする方法マインドの整え方などを発信しています。拠点は…✈宮崎⇔東京✈遠方の方とオンライン催眠療法でした^^催眠療法についてはこちら〇様も同じカウンセラーさんなので、なんか嬉しかった！特にこれと言った悩みはないと始まったのですが、やはりあるにはありましたねっ本人が特定されるとい

ご訪問ありがとうございます。自閉症スペクトラム＆境界知能と告知された6歳4ヶ月の娘との日常を綴っています。（ほぼリアルタイムです）ひとり歩き(1y2m)発達障害グレーゾーンと告知(1y10m)発語(2y1m)二語文(3y0m)三語文(3y3m)自閉症スペクトラムと診断(5y3m)境界知能と告知(5y10m)児童発達支援教室CPLP週1小集団＋週1個別LTLC週1小集団先日、娘が不機嫌になった日の出来事です。午前中、マクドナルドのハッピーセットでキティちゃんのぬ

先週末の連休は息子君の彼女が泊まりに来ていましたもちろん、彼女の分も食事を準備息子君は自分の食べたい時に食べるから食事を準備していても食べる時間が和多志や彼より遅くなることもお腹が空いたら食べる…という感じで夕食を食べた後でも夜中に自分で何か作ることもあります。ただ、鍋を焦がしたり結局後片付けが大変そんな息子君の彼女さんですが〝ごちそうさま〟を聴いたことがない前の彼女さんは直接言う機会がない時は置き手紙で伝えてくれる人でした今の彼女さんは〝お邪魔します〟

ネガティブな感情を抱いてはいけないなんて言われますが…人間だもの生きていると色々ありますもんそりゃぁネガティブな感情が出てくることもあります「ネガティブな感情が出てきた和多志はダメな人間なんだ」「ネガティブを感じる自分は弱い人間なんだ」そんな風に自分を責めたりネガティブな感情を押さえつけたり圧し殺そうとしたりネガティブな感情をなかったことにするとネガティブな感情は消化されずに心の中でくすぶり続けますそのくすぶりが何かの拍子に火種になって爆発自分でコントロールで

みなさま、こんにちはカウンセラーの里美ですベランダで薔薇がたくさん咲きました今から10年前私は４０代に入っていました。仕事は順調でしたが、プライベートの恋愛と結婚がうまくいかなくて何でだろう？といろいろ調べてセミナーに参加しました。そこで初めて衝撃的なことがわかりました。私には「愛」がどんなものか、まったくわかりませんでした。「愛」を具体的にイメージしてください。と講師の先生に言われて、イメージしたらまったく浮かんでこないわからない状態でした。今、思い返すと笑い話で

今日は月が水瓶座から９時過ぎに魚座へ移ります。シャープでドライな感覚から一転して感受性が高まり想像力豊かになります。周囲に対して敏感に反応しやすくなるでしょう。ただし、月は土星とコンジャンクションになりますので、精神的には落ち着いて冷静に過ごせそうです。また、この月土星と天秤座太陽がインコンジャクトになりますから、対人面では好き嫌いや感情を抑えてコミュニケーションを取ることができるでしょう。この日は感情を抑え気味になる分、自分の時間は解放して自分なりの発散をしてくださいね。お酒を飲む

おはようございます。今の自分の心が分からなくなった時。⁡前に進みたいと思っているのに⁡どうして良いか分からなくなった時。⁡ほんの少し勇気が欲しい時。⁡気持ちを誰かにわかって欲しい時。⁡心にそっと寄り添って欲しい時。⁡ご自分で気づける何かのヒントになりますように。⁡✽.｡.:*・ﾟ✽.今日のメッセージ✽.｡.:*・ﾟ✽.⁡⁡大アルカナ🌱ⅩⅧ.シンデレラ🌱逆位置⁡⁡あなた自身の気持ちの整理をし心が落ち着くまで⁡

私の人生今までどれだけ人の顔色を伺って来たのだろう？人の表情や話し方で大体どんな感情なのかわかるそれは誰しもが感じている事だと思っていた人ならばだけど、私は表情や言葉のちょっとしたニュアンスから大体裏の感情を読み取ってしまうそう、ネガティヴな感情あー、この人は表向きはそんなこと言ってるけど本当はこう思ってるんだろうな…そんな事を人に話すと大抵、「気にしすぎだよ」と言われるそうかな〜？私は嫌な感じ方なんだけどな〜気にしすぎなのかな〜？そう半信半疑でもそんなふうに思う自分を

先回は、「叱り方」には２つのポイントがあり、その１つ目をお話しました。それは、叱るには、感情を抑えることが大切ということでした。次に、注意して欲しいのは、こちらが相手のことを思って叱れば、必ずわかってもらえるという思い込みは幻想だということです。何を言っているかというと、人には、話を聞いてもイイと思える人とそうでない人がいるということです。すなわち、「あの人の話なら聞こう」と思う人からの話しなら、受け手も真剣に聞いてくれますが、「どうせあの人なんか、どうでもイイや」なんて思われて

こんにちは。にょろこです。ブログにお越しいただきありがとうございます😊今日は早稲アカ小4カリキュラムテストですね😁リュウも朝から復習していました。解けない問題にイライラし、一人勝手に怒っているリュウ。そしてそれを諌めつつ、その態度の悪さにだんだん腹が立ってくる母。母はイライラを外に出さないように極力気をつけるのですが…。感情を抑えると声が低〜くドスが効いてくる…。決して子供を脅しているのではなく、その逆で自分の感情をコントロールしているからなのですが…💦普段声が高いので、子供には

​​​​​​今日の表現：◆maintain:「〜を維持する、続ける」（動詞）＊maintenance「維持」（名詞）・Japanshouldmaintainfriendlyrelationswiththosecountries.（日本はそれらの国々との友好関係を保つべきだ。）・HowmuchdoesitcosttomaintainahouseinJapan?（日本では家を維持するのにどのくらいお金がかかりますか？）◆master:

今日朝起きたら、頭が痛いというブログのコメント蘭に「大丈夫ですか？」とあって、メチャクチャ嬉しかったです病み上がりの月曜の朝イチというのもあって、「こちらこそありがたや〜」このメッセージで元気出ました。基本的にコメントは、嬉しく励みになります。逆も然り。破壊力半端ないですショック過ぎて、しばらくコメント欄閉じてました。そして、しばらくして夫が、「このパジャマ（KEYUKA）着心地いいから、直接お店に行ってパジャマ買いたい！」と、言ってきました。私が買って来たから、とりあえず

２日続けてリラックスタイム今日は何をしようかと思っていたら…彼氏が急遽仕事が休みに休みと分かった途端「行ってきていい」と自分の趣味を楽しむためお出かけモードところが…「行くのを悩んでる」とか「行くのをやめようかな」とかもうごちゃごちゃうるさい結局最後は『楽しんできてね』と家から追い出しましたお天氣屋さんだからコロコロ言うことが変わるので今では振り回されることなく上手く対応できています自分がやりたいと思ったらやればいいだけなのに…ね。何が自分にとって楽しい

春のキャンペーン実施中！通常の個人セッション料金を本日より先着５名様に限りすべて半額にさせていただきます。６０分（33,000円⇒16,500円）９０分（44,000円⇒22,000円）１２０分（55,000円⇒27,500円）４回目以降（60分22,000円⇒11,000円）４回目以降（90分33,000円⇒16,500円）あと１名様のみ！お急ぎくださいね！（日程はお申し込み後に調整します。）『★「お母さんお疲れさま

✨重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫いつもご訪問下さりありがとうございます🌸足裏リーディングの為にgraceHealingSchoolグレースヒーリングスクール|栃木県宇都宮市のヒーリングスクール足裏と体から読み解く未来分析www.grace-celebrat

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます！感情って大切だよねと思いながらも、日々感情を抑えている自分が分かるようになりました。感情と脳について知ると色んなことが見えてきます。

本日も、こちらのブログにお越し頂きありがとうございます。老人介護施設で働く現役看護師あやこ☆ですOSHO禅タロットやOSHOトランスフォーメーションタロットを使って必要なメッセージを受け取ります。エネルギーワークについても学びを深めています。自己紹介ご質問、ご連絡はこちらからお願いいたします四女から相談がありました。クラスのお友達との関係、何もしてないのに無言のまま、叩かれる。止めてと伝えると止めてくれる。ある時は、何も言わずに、にらんで来た日

このままの私で生きていく😊ずっと関わる人に合わせた生き方をしてきた気がする。自分のやりたいことをしてるつもりだったけどその環境に適応して感情を抑えることを優先してきたな😅そんなことを感じる日々。このままの私で👍🏻伝えることは伝えられる私で。50代後半はもっと楽しく♪素の私で生きる！強く思った今夜です⭐︎

熱海来宮神社神輿誰もが持ってる？あなたは心の氷に氣付いたことがありますか。私は自分が冷たい人だと思うときがあります。心の氷って誰もが持っているものかもしれませんね。生きていくうえでこの氷は必要なのかもしれません。どうしてかって？それは自分を護るためのものだと思うからです。冷めた目で見ることができる。第三者的に見ることができる。感情を抑えることができる。自分が辛い思いをしないための防御能力なのではないかと。相手の氷を融かす……？自分に向けた相手の心の

今ね、こんな感じに思える人がいる(怒｀Д´怒)だけども感情抜きで接するゎヾ(⌒(ﾉ•́ω•̀)ﾉ

“私は喜ぶために存在している!幸せを感じているのが、本来の私なんだ✨”私の好きな事が、私にとって重要な理由を自分の心に問いかけ続けて、出てきた答え。私は大切な人と一緒に喜んで、幸せを感じるために存在している。自分をジャッジメントして、苦しむような在り方はもう止めよう!今、私が幸せである選択をしよう✨身体が次々に症状としてサインを出してくる程に、心も身体も辛くなっている。私が幸せであるために、何とかしなければと思いながら、具体的にどうするか決めかねていた。これから私がどうありたいか

こんにちは。自分でイライラを解決したいまじめなママ専門コーチのきづさちよです。(→プロフィール)感情を抑えきれないことに悩む人もいれば、感情を出せないことに悩む人もいる。両者の悩みは実は同じ。『自分を許せない』感情が抑えられないと感じる人は、感情を抑えて出さずにいられるひとをうらやましく思い、感情を出せないと感じる人は、感情を抑えることなく出せる人をうらやましく思う。どちらも自分を責めている。抑えること・出すことが課題なのではなくて、自分をよしとする

タロット占い師、時々ナースのはれるやですプロフィールはこちらです私は、前の記事でも書いたように静かな子供だったのですが感情を表に出すことができない子で怒る、悲しい、泣くという感情が特に表現できませんでしたそう私は、友人、彼氏の前でもまず怒ったり泣いたりしない女だった泣くことが恥ずかしいという気持ちが強かったかもしれない思い出すのは、小学生の時に骨折し入院した時クラスメートたちからの手紙を担任がもってきてくれました皆、優しい言葉

前回のこちらの記事の続きです。『「怒ってはいけない」「嫌ってはいけない」という時はすでに怒っているし嫌っていますw』よく自分に対して、「怒ってはいけない」とか、「嫌ってはいけない」とか、そう思う時ってないでしょうか？だけどそう思っている時点で、本当は怒っているし嫌っています…ameblo.jp以前はよく「怒ってはいけない」「嫌ってはいけない」と自然に湧いた気持ちを抑えていた私ですが。なぜ抑えるようになったのか、どうしてそんな思い込みを持つようになったのか、その理由について今日は