感情をコントロール

身体と心をほぐし、笑顔で生きることをサポートしている感情セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーもし、あなたが「何をやってもスッキリしない」「どうしてうまくいかないんだろう？」「もっと気持ちが楽に生きたい」そう思っているなら、「慣れ親しんだ環境を捨てる」をオススメしています。安定した職業や現在の職場環境など、いつも変わりがない生活を送っていて特に不平不満がない場合、現状を手放すことは容易ではありません。しかし、自由に生きている人達

こんにちは😃大阪パワーストーンよろず屋です。新しい商品が入荷しました！お気軽に見に来て下さいね♪

心と身体をほぐす感情整理セラピストの植草あやこです＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「いい習慣を身につけたいなあ」「習慣化のコツを知りたい」「理想の自分に近づきたい」こんな悩みを持っている人、いますか？それは、皆さんが世の中の成功している人や、自信のある人達が習慣化を身につけていることを羨ましいなと思っているからでは？理想の自分に近づくには、「習慣化を身つける」ことです。習慣が身につけば、楽にそれを続けることができるようになるのです。本日は、

特別な存在でありたい欲求とそれを失う恐怖ーそれらのヒトの感情をコントロールすれば、気持ち悪い世界の王になれるでしょう。だから私たちは、そういう自分の感情を知って向き合わなければならない。Thedesiretobespecialandthefeartoloseit—Ifyoucontrolthehumanfeelingsofthose,youwillbethekingofamessed-upworld.Therefore,weneed

心身の調和を整えるセラピスト内野有志です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日見たYouTubeでほりえもんが「どうやったら感情をコントロールできるか？」という質問に対して「寝る」と答えていたのが軽い衝撃を受けました。確かに充分な睡眠が取れていない状態が続くと身体は緊張するし穏やかではいられにくいし感情的にもなりやすいのかもしれません。人が健康でいるには多すぎるか少な過ぎるかっていうところはとても大きく関わってくるでしょうから感情をコントロールするた

ジャニーズ問題や、自民党員への攻撃、岸田さんのイメージを悪くなどは、インド人の日本を乗っ取るための攻撃みたいです。インド人は、アメリカやイギリスを乗っ取った後で、アメリカの金融界、IT企業、イギリスのスパイなども、コントロールできるみたいです。（それぞれ社長・会長や首相の立場で支配してる）具体的には、TV局やフリーのタレント、知識人などの、兆単位の買収や、ユーチューブやWindowsOS、インスタグラムやX（ツイッター）などを通した洗脳をして、利用者の感情をコントロールしてきます。外

小さなライフハック（806）～怒りのコントロール～パワハラ、セクハラ、カスハラ、マタハラ…、ちょっとした言葉が大きな問題となる時代になりました。僕たちが若かったころは、パワハラなんて言葉はなく、理不尽極まりない暴言を吐き続けられてきました。当時でもさすがにちょっとした暴力でした。それでも、歯を食いしばってきたから今があると思えるのですが、現代ではそんなやり方は通用しません。とはいえ、やはりムカッとしたりカッとしたりする

GWに入りましたね初日土曜は、帰省準備やら旦那は、庭の手入れ夜は、Zoomでアーユルベーダ勉強会2日目日曜〜3泊4日義実家滞在です連休は、自分の実家に戻り両親と何をするでもなくただ、ゆっくり過ごしてきたのに義実家で過ごさなくてはならなくなった事最初は、少しオモシロクありませんでしたが、ヨクモ悪くも、慣れてきました、、年齢を重ねてどちらかというと自分の意思に沿わない事も何となく、大きな抵抗感なく受け入れるようになったかななんて、

お申し込みが入る商品って私の場合は思いつきでやりたい！！となってそのことを考えるとワクワクする💞計画している時、発信している時、ただただ楽しい💖そう思えてる商品が大抵お申し込みが入る！その大前提にこの値段でやれるのお得過ぎ！！安い！！って自分が思えてるかどうか😌自信もってお得！安い！価値ある！なんでみんな来ない？？って思えるくらいいいものと自分自身が思えてて自信があったら自然と発信にも頼りになる感や本当にその人は知っているんだという感じが出てみんな

心と身体をほぐす感情整理セラピストの植草あや子です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「なぜ、自分は悪いことばかり続いてしまうのだろう」「良いことが引き寄せるなんて嘘だと思う」「自分は運が悪いから仕方ないんだ」あなたのまわりにこんな事ばかりを言っている人、いませんか？本日は、「運が良くなるシンプルな方法」についてお話しをしようと思います。まず、結論から話をすると、「あなたが思い、イメージすることがあなたに引き寄せられていく」ことが科学的

自ら命を断つ事を考えている方へまず、今一度、何故そのように考えてしまうのか紙に書き出してくださいとにかく思うがままに★これだけはわかってほしい★死にたいと考えるのは自分の今の状態が嫌だという気持ちで感情をコントロール出来ていないだけだからこそ、自分自身の本当の気持ちを知るために絶対にやってください紙に書き出す事はとにかくなんでも良い思いだせるだけ、とにかく紙に書き出す下に書いてある事は参考に書いてます★とにかく思うがままに★幼少期の頃の事学生時代の事成人

昨日のプロ野球の巨人の試合で死球がありましたが選手に当たっていないように見えたらしく、試合後にボールが当たった選手にネットで「事故にあって死んでしまえ」のようなコメントが殺到したようです。他人の生死を口にする人がまだいるんですね。まぁ、私も先月に書いた作詞で「死んでくれ」って書いてるので批判はできませんが、個人を特定して言うのは犯罪です。最近は、ズルに対しての批判が強い。先ほどの選手は当たっていたことと、逆に当たっていなかったときは過去に審判に言って何度か取り消してもらっていた

薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。「大」失敗です！というほどではないものの失敗ですが大事な書類を大事にしすぎるあまりその書類を移動して記憶か飛んでしまうというここに置いたはず・・・がどうやっても見つけられない。これで時間のロスをするという残念な感じ・・・1日テンションが下がります・・・こんな日もあります。ですが、【ならばどうする？？】をはやく考えられる方がより時間を有効に使えるな～と思って途中で切り替えました！

自己否定している人を《あきらめ》によって受け入れさせてあげる専門家小林ゆりこですなぜ〈あきらめ〉で効果がでるの？受講生さんの声はこちら《体験会》のお申込みはこちら何かを始めるとき「失敗したらどうしよう」「先が見えなくて不安」「私なんてまだまだ……」こうした思いが邪魔をして、実力を発揮できなかったり、せっかくのチャンスを逃したり…こんな時あなたはもっと自分に自信があれば…と、思ったりしませんか？実は・・・・「自信を持ちたい」という発想自体が、

薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。昨日、ワーク会を行いました。内観をしながら自分をととのえて未来を叶えていくということをしています。そもそも心のモヤモヤは今起こったことに対してが大きいですので、その今のモヤモヤ・イライラはなぜ起こったのか？を知るきっかけとなっています。というのも、きっかけのところのなぜモヤモヤしたのか？なぜイライラしたのか？を明確にすると気持ちがスーッと流れて、次の思考に変えられるのです。

◆セレスタイト白地にほのかな青色が映える色彩その美しさに惹き込まれるような石。セレスタイトが、４月２６日誕生日の方の運命の流れを導く天然石です。心身に安らぎと癒やしを与え、感情をコントロールし、持ち主に関わるすべての人間関係を円滑にしてくれる石と言われています。この日生まれの“コミュニケーション能力”を磨き上げて、“たくさんの愛を集め”明るく楽しい人生へと導いてくれることでしょう。では、４月２６日生まれの人物の特徴は天性の優れた

自分らしく笑顔で生きるためにあなたの身体と心をほぐすサポートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーー「自分の状態をよくすると良い流れになるか？」を昨年から実験しています。結論から言います。どんなに良い言葉で口癖を変えてもそれだけでは、人生は好転しません。まず、自分の心と身体の状態を良くして良いエネルギーでいることを意識する事が重要なんです。もちろん、ネガティブな言葉を使うより、気持ちが明るくなる言葉を無理にでも使うほう

こんにちは、のりこです簡単な自己紹介アラフィフ夫と息子の3人家族現在の仕事週4パート感情をコントロールできずに暴言を放ったり暴力を振るってしまうだからそうならないために感情をコントロールしないとって思いがちだけどコントロールして対処するよりもその種を知ればいいただ押さえつけただけだとまた簡単に繰り返すけど自分を知ることで正体が知れた安心感と一歩引いた立場で自分を眺めることどうしたいか？自分で選び直すことが出来る怒りも悲しみも感情の種になって

ご訪問いただきありがとうございます。ライトコピーライター「鳥田あつき」です。記事を読んで下さることに感謝いたします。人は一時の感情で物事が大きく変わってしまう時がありますなぜあんな事をしてしまったのだろうあの時こうしていれば、など冷静さを取り戻した後後悔の念に駆られる事があると思います感情的になってしまった事で望まない結果を創り上げてしまうそんな事が誰しもあると思います感情をコントロールする事人は誰しも外部からの影響で常に感情を

だぁー(*꒦ິ⌓꒦ີ)仕事やら何やらで…鬼のように日々は過ぎていき、……いつの間にか(本当は、気づいてたけど)、前回のブログ更新から、そこそこ日にち経っちゃった…そしたら！おーっと(Ꙭ)！「パニック障害」に、別名というか、New呼び名「パニック症」なるものが、できてた?!いつから(๑•̌.•̑๑)パニック障害ベテランのくせに、私は、昔から、＂詳しく調べる"ってしないのです。いろんな角度から、とか‪(´•ᴗ•ก)‬՞՞もちろん、自分なりに知り、考えた末での、

「人には、最初から、期待しないこと」をかなり前から決めている。「こんなふうにしてほしい」とあなたの勝手な理想像を押しつけたり、「思っていたのと、違う」と勝手に落ち込むのではなく、そのままの相手を認めて、受け入れることを学んでいる。相手との境界線はちゃんと保ちつつ、相手のどんな面も、どんな選択も、「それもありだね」と受け止めることを意識してみて。それができるようになってくると、相手を尊重できるようになる。無駄に凹んだり、心のモヤモヤがかなり少なくなり、穏やかでい

怒っちゃいけない怒っちゃいけない怒っちゃいけないそう思っている時は怒りまくってたw（笑い事ではなかったけど）どうやったら怒らないでいられるんだろうどうやったら感情をコントロールできるんだろう。。。そんなことを考えても考えても怒ってはしょんぼりして怒っては「怒っちゃダメなのに」って思ってたでも「感情」そのものは湧き上がってしまうのでコントロールは難しかった感情が起きて、行動するをもう少し詳しく見てみると①情報収集をして②何が起きているのかを判断する③その状況に相応し

みなさん、こんにちは。フラクタル心理学講師の金子知苗です。腹が立ってしょうがない！悲しくて涙が止まらない！こんな時、みなさんは、どうやって、気持ちを切り替えますか？気分転換にお出かけするとか、美味しいものを思い切り食べるとか、感情が動いて、何も手につかない。そんな時におすすしたいのが、一色真宇先生の動画講座「感情をコントロールするレッスン」です。フラクタル心理学講座「感情をコントロールするレッスン」この動画講座では、「怒り」「悲しみ

私の髪型は、美容師のRさんが助言してくれたものです。Rさんと出会った日のことは、今でも鮮明に覚えています。どうしてかというと、Rさんが仕事に対する笑顔と前向きな姿勢はもちろんのこと、とても感じがいい人だったからです。もしRさんが、アシスタントを頭ごなしに怒鳴るような人だったら、たとえ美容師の技術があったとしても、「嫌な感じがする人」として心に残ったはずです。また、すべてが普通で、人当たりが良くも大したこともな

自分らしく笑顔で生きるためにあなたの身体と心をほぐすサポートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーー【事実と感情を分ける】私達が何かにイライラしたり、くよくよ悩んだりするとき、そこには「事実」と「感情」が存在しますよね。例えば、夫に「部屋が汚い」と怒られたとします。そうすると、自分が出来ていない事を残念に思い、とりあえず反省して、「明日からはちゃんと片付けよう」と思います。しかし、結局あまり変わらず、また怒られることになります。その

自己否定している人を《あきらめ》によって受け入れさせてあげる専門家小林ゆりこですなぜ〈あきらめ〉で効果がでるの？受講生さんの声はこちら《体験会》のお申込みはこちら私は以前、心理学を学んでいたとき、「スキルアップ」という名目で毎月セミナーに参加していたんですね。ある時、いつも参加してたA子さんの欠席が続いた時、セミナー講師がこう言ったんです。「A子さん、もったいないね〜、今まで頑張ってきたのに」って…。ん？？もしかしてA子さんは、「セミナーで

すべては、自分を愛することから、始まる。自分を愛することで、自分軸になる。自分を愛し、大切にすることは、幸せになるための大前提です。★もっとも、自分を愛するのは、自分自身であることを、忘れないように。★自分を愛するために必要なのは、自己を高めること。ではなく、今の自分を知ることです。自分を愛するとは、自分を大切に扱う。ということ。★自分を愛せない人は、人を愛せない。結局、自分のことを、愛している人でないと、相

「やる事が沢山で結局、何も手をつけれないことがある」「ノっている時は、何時間でも集中できるんだけどねえ」「朝から晩まで机に向かっているのにどうも捗らない！こんな悩みを持っていませんか？本日は、「５０分勉強１０分休憩が効果的な理由」についてお話しをします。５０分集中したら、１０分休憩をはさむことを推奨している成功者が何人もいます。なぜなら、人間の集中力は、時間とともに低下していき、集中力を取り戻すには、休憩を挟む必要があるからです。先日、東大生の「勉強術」の記事を読んでい

自分が良いと思う商品をものすごい熱量でおすすめしているSNSを見かけました。そこに清々しさはなくどことなく「圧」を感じます。高揚しているからかネガティブなコメントも受け流すことなく強い口調で応えています。その商品が本当に良いものだとしても…その状態では商品のエネルギーに好ましくない影響があるのでは？おすすめされた人は果たして喜びの感情で買うだろうか？恐れに似た感情から選ばないだろうか…？そんなこ

感情整理セラピストの植草あや子です「まわりの人に気を使いすぎて断れない性分なんだよね」「本当はイヤだと言いたくてもどうして言えないの」「他の人が手をあげないならじゃあ、自分がやるしかないなって。。。」あなたは、いつも本当は断りたいのに、ＰＴＡの役員決めのドヨンとした空気に、耐えられず、引き受けたりしてませんか？残業を代わって欲しいと言われて、本当は帰りたいのに、自分には予定が無いから「仕方ない」と思って毎回、頼まれるようになっていませんか？「頭数がいないから、お願い！