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心と身体をほぐす感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは。最近、いろんな事を実験しています。実は、かなり疑り深いし、外の情報を信用していません。まず、自分で試してからでないと納得がいかないのです。だから、「痩せたい!」と思った時も今まで50種類以上のダイエット方法を試しました。いろいろ、言っているけれどやってみないと反論もできないからです。さて、今日は今実験している事をちょっとシェアしようかな
◆AquaLightのプロフィール◆目的別おすすめエネルギーワーク◆目的別おすすめエネルギー伝授◆3月の吉凶日のご案内本日もご覧いただきありがとうございます。山梨でスピリチュアルカウンセリングを行っている、AquaLight(あくあらいと)です。今回は【心を穏やかにする秘訣】についてお話させて頂きます。心穏やかにわたしたちには感情があり、時にその感情に飲まれ本心と異なった行動を取ってしまうことがあります。でもいつも心穏やかであればそんな事
水原一平氏が学歴詐称だという報道その情報に群がる人達持ち上げる時は散々上げて、叩く時は一気に叩き潰す真偽不明な状況でも過ちを犯した人間だと悪評が広がったら攻撃しないと気が済まない今回ギャンブル依存症が問題になっていますが、感情をコントロールできない怒気依存も問題音楽療法の基礎Amazon(アマゾン)
今日も波乗りからスタート頭前後の波が来ててコンディション最高ニューボードがめっちゃしっくりで波乗りがまた更に面白くなってるその後は他ネットのお誘い情報は確認しないと判断できないただ聞いてみたけど何もヒットしなかった人にも興味が湧かなかったこれも経験したからこそ分かること昨日初めて行ったスナックで出会ったヘッドスパを展開してる女性来月施術してもらうことにしたもう少し話を聞いて相手を理解し次はアポ取りをしようと思ってる新たな人脈に出会えるとワクワクするそんな僕が今1番意
おお✨https://youtube.com/watch?v=96W7ATzU3Ms&si=HyUpNYwCHE1HpFXa心身を操る3つの自律神経~ポリヴェーガル理論①超入門今回は、自律神経の新しい説「ポリヴェーガル理論」について、10分でわかりやすく話してみました。0:00はじめに1:15自律神経とは?2:38旧来の考え方3:263つの自律神経とは?8:18まとめ◆過去に投稿した、おすすめ関連動画・感情をコントロールする方法〜ヨガの心の教えhttps://youtu.be..
知能による知性で肉体、思考、感情をコントロールしているのが本当の自分ではなく、道(Tao)という命に溶け込んでいる本当の自分が、肉体の中の心臓の動き、免疫、体が覚えているようなや無意識でしていることも含めて、意識の動き、思考、感情をコントロールするのが本来の生です。道(tao)という命は永遠であり、肉体、思考、感情は森羅万象の中の一つの現象であるわけです。風が吹く、風が止む、音が鳴る、音が止むというONとOFFを繰り返す道(Tao)という本質から生まれる諸行無常の現象でしかありません。認知し
今日も記事を読んでいただき、本当にありがとうございます😄あなたは、ついつい自分を悪い人間だと思ってしまい、落ち込んでしまう事はないでしょうか?😊実際、多くの人に、そういう傾向があると言われています😄主として、次の2つが考えられます😊1.「私は不用意な発言で人を傷つける事がある」誰でも不用意な発言をしてしまうことがあります。相手があなたの言動に否定的な反応をする可能性がある事を念頭に置く事は大切ですが、本人の感情を
身体と心をほぐし、笑顏で豊かな人生をおくるサボートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー美しくかっこよく生きている人は、「答えを、常識外から見つけよう」とします。私達は、誰かの決めた勝手な常識の中で生活をしていて、人生に行き詰まった時も慣れ親しんだ場所の中で居心地よい環境や狭い人間関係の中で答えを出そうとしてしまいがちです。しかし、新しい答えは居心地の悪い常識外の所に探しにいくことをお薦めています。ユ
車椅子看護師の前田直美です。最近は思考の話しばかりしていますね。実はこれ、更年期で苦しんでいる人にも関係しているんです。心と思考を最適化すると、精神的な症状の改善が見込めます。例えば、感情をコントロールできるようになると、苛立ちを抑えることができる。思考が前向きに変わると、無気力で落ち込んでいる時も「なんとかなる」と、気持ちのダメージが少なくすむ。とても関係している大切なところです。40〜50代女性が笑顔ですごせるように、サポートしていきたいと思っているので、更年期だけでなく心と
感情ってね、常にわたしたちに何かを知らせてるんだよね。何も問題は起きてませんよー、平常運転ですよー、って時は、感情も穏やかでしょ?だけど、何かが起きると感情が賑わってくる。良いことが起きると快の感情、嫌なことが起きると不快の感情、が勝手に湧くよね。で、これ、選べないよね笑そう、感情ってのは、わたしたちが直にさわれるものじゃないんだよね。つまり、感情の方が上手(うわて)なのよ。なのに!わたしたちはその感情をコントロールしたがる。感情に振り回されるのがイヤだから。
投資って、ドキドキすることよね。でも、そのドキドキを上手にコントロールすることが、成功への鍵なの。まず大前提として、投資は感情を切り離して考えるべきもの。でも、実際はそう簡単じゃないわよね。市場が急変した時、心臓がバクバクするのを感じる。でも、そこで大事なのは冷静さ。感情に流されず、計画通りに行動すること。例えば、株価が下がった時、慌てて売り払う人が多いけど、それは恐怖に基づいた行動なの。でも、長期的な視点で投資しているなら、一時的な下落は気にしないこと。それが、感情をコントロ
未来や過去に意識を向けることが不安や怒り、嫌な感情を引き起こすことが複数あります。以下にいくつかの理由を挙げてみましょう:未来への不安:未来に焦点を当てると、不確実性や将来の出来事への不安が生じることがあります。不安は、起こる可能性のあるリスクや失敗、予期せぬ出来事に対する心理的な反応です。過去への怒りや嫌悪:過去の出来事や経験に意識を向けると、過去のトラウマや嫌な経験に関連する感情が湧き上がることがあります。特に、過去の出来事に関連した怒りや嫌悪は、再びそのような状況に陥ることへの
忘れたつもりでいても思い出す後悔。ふっと思い出しては「あの時こうしていれば…。しまったな」と思い悩む。そんな経験ありませんか?1.過去は変えることができる?あの時、こうしていたらよかったのに…。「あの時」に戻って過去を変えることができたら、今の状況は理想の状態になっていたのではないか…。そう思っても、過去の出来事は変えられません。出来事そのものは、変えられないのですが、過去の出来事に対するとらえ方は変えられます。実は、同じ出来事で
本日の厚生労働大臣記者会見武見大臣から、新型コロナワクチン接種後の死亡者、健康被害を受けた方に「お悔やみ」「お見舞いの」の言葉がありました。昨年9月13日に厚生労働大臣就任後、おそらく初めてのことです。この間(約半年)、死亡認定数は210人から523人に増えました。pic.twitter.com/rCrCarWXYn—藤江@日本人、謎の大量死※コロナでは説明できない(@JINKOUZOUKA_jp)March19,2024上記は藤江氏がX(旧;Twitter)にポストされ
「得することなんてないじゃん!」「世の中そんなに甘くないよね〜」いつもそんな風に考えてしまいがちなあなた。それは、あなたの脳が【出来事】を勝手に自分寄りに感じて考えたことだと知っている必要があります。本日は、「脳の3%を切り離すとうまくいく」についてお話をしますね。私達は、脳の勘違いをいかにもそれが正しいと信じて生きています。脳の3%とは、脳で考える思考のことです。その他の97%は、直感やひらめきのことをいいます。例えば、何の前触れも
こんにちは春らしくなったと思ったら、また寒い日が続いている新潟です。昨日は、アラレも降っていました本題に入ります。怒る子に声を荒げて叱るとさらに怒りっぽくなります。すぐカッとなる子を育てているママなら、薄々気づいているのではないでしょうか?ですが、言うことを聞かず、さらに怒って暴れたりするとママとしては、きつく叱ることがほとんどだと思います。すると、余計にヒートアップ!なんてことを経験しているのではないでしょ
こんばんはBrightMoon松崎有里ですひとは個性があり各々やり方がちがうので結局、ゴールまで行き着けるのであれば行き方、やり方はそれぞれちがってもいいそれを、あたまではわかっているんだけれど自分のやり方とちがうひとをみると怒りがおさえられずにアレコレくちを出してしまい感情をコントロールできないそういう悩みを抱えているひとがいますが親から、個性を尊重してもらえなかったそういうトラウマがあなたのなかにかくれているためそれが大きく反応しているんだというこ
こころピアノ音楽教室を主宰しております川島浩一です!ブログにご訪問頂きありがとうございます。歳を取ると涙脆くなる、と言いますが実はこれは科学的に証明されている様で...。『感情をコントロールするブレーキが効かなくなる』そうです。確かに最近の感動的なドラマや物悲しい音楽が流れて来るだけで目がウルウルする有様...。人生、色々な事があったとは言え、こうも感情が揺れ動く様では、どうもねぇ...💦。と思う事もありますが、一方でこの感受性が演奏に良い影響を与える事になる事を期待し
こんにちは今日は、感情をコントロール!川下かずよ先生のブログから↓↓↓今日は、感情の安定に目を向けて過ごして下さい☘️迷うことより決めること悩むことより行動すること怒ることより笑うこと悲しむことより楽しむこと責めることより認めること批判するより調和すること憎むよりも愛すること感情の安定は、自分を良い方向に導いてくれます☘️スピリチュアルアドバイザー川下かずよ先生今日のエネルギー『今日のエネルギー』お知らせ☘️『【3月31日まで延長します】波動水プレゼント』スタ
何かざわざわする笑何だろ?この感覚は…今思うと毎年この時期は何故か感情が不安定になる…そして心の奥深くから湧き上がってくるものを押さえつけられないような感覚と強い感情を感じる去年の今頃も心の奥から強くて深い感情が湧き上がり、その感情をコントロールできない日々が続きました3/20は春分の日この日がそんなエネルギーを引き出しているような気がする○○の日って一年の中でたくさんあるけれど私の場合は、この春分の日と秋分の日の前後が内面がとても揺れ動きます日頃の強い気質を抑えている
こんにちは(^^)大阪パワーストーンよろず屋です。ダルメシアンジャスパー危険や事故防止、思考力、感情をコントロールなどの意味があります!お気軽に見に来て下さいね。ライン登録お願いします。
身体と心をほぐし、笑顏で豊かな人生をおくるサボートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー知人からこんな相談がありました。「職場で2カ月後に転職が決まっている女性が、毎日、職場で社長やその会社の悪口や愚痴を言うの。これから自分は残って仕事をすると決めているけれど、なんとか、同調させようと必死で、、、。もう、朝からうんざり。相手に嫌な気分にさせずに上手にかわす方法ってあるかなあ?」というわけで本日の記事のテ
今回のテーマ:手軽に観覧レシピ子供の病気:ヘルパンギーナ貧困家庭支援プロジェクトに参加しよう!やさしい手がクラウドファンディングを開始皆さん、こんにちは!私たちの非営利団体「やさしい手」が新しいチャレンジに取り組んでいます。貧困家庭への支援を目指し、クラウドファンディングプロジェクトを開始しました!このプロジェクトでは、貧困層の方々に新しい希望と支援を提供することを目指しています。設立後は、貧困家庭に1か月に1万円を限度とした新品の衣類や下着を提供し、シングルマザーの方々
今日も仕事疲れたなぁ。よし、頑張ったし好きなことをしよう。そう思っていたのに、家族に邪魔されてイライラ。折角の自分の時間が削られて怒り爆発そんな時、あなたの脳は疲れてますメンタルケア心理士あーちゃん/松崎歩凛です。ほんとイライラするよね!あーちゃんアニメが大好きなんだけど、それ邪魔されるともー無理ってなるものだから、少しでも自分の時間を作りたいからお風呂の後、髪乾かさないときあるんよね。それ、あかんもっとゆったり過ごせんものかって思っちゃう。焦りが出
【聴き方】で未来に挑戦する人が本来の最高の自分で笑顔で生きることをサポートしている感情セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは。最近、どんな苦手なタイプな人でも話しをするのが楽しくなってきた植草です。さっき、ひょんな事から2011年ぶりに元夫と娘と3人で外で食事をすることになりました。娘は居心地がとても悪そうでしたが、自分でも驚くほど、普通に楽しく会話ができました。離婚をするまで、した後は、こんな事は想像す
本当の自分に気づくための100日チャレンジあっという間に一日が終わり一年が終わり気がつけば・・・で、本当にいいの50代という折り返し地点にいる私が本当の自分、人生の目的に気づくために残りの時間が100日しかなかったらという前提ならば、今、何をどう選択していくかという「自分実験」100日チャレンジに挑戦しています。55日目よし!人生のどん底を楽しんでみよう!と思えたはこちらからお読みください56日目は気分がアップダウンしないなんて不自然すぎるについて
やる気スイッチON!活力あふれる働き方セミナーヨーガ療法体験すべての人々が、その人本来の能力を発揮して、イキイキと働ける職場づくりへ!ビジネスマン・企業さまむけヨーガ療法無料体験セミナーのご案内です。参加申込みはこちら!こんなお悩みありませんか?□人手が足りない。社員の離職率を下げて、定着率をあげたい。□ストレスが多い、社員のメンタルヘルス不調の不安がある。□対人関係の悩みがある。上司、部下、同僚との価値観の相違で悩んでいる。□時間に追わ
心と身体をほぐし笑顔で生きることをサポートしている感情セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーー「幼馴染の友達から生命保険を薦められているの。余裕もないし、実は保険を全部やめたいと考えていて、、、。一生懸命に提案してくれるから、なかなか断れなくて・・・」こんな相談を友人からされました。保険だけでなく、サプリメントの購入や、エステサロンのお誘いなどされて、断れなくて困ってしまう、、、似たような経験をされたことは、一度や二度はあるでしょう。
独りひっそりビジネスを通して生き方が変わったいのまた健です感謝できる心は中庸な心に戻してくれる心が乱れた時はありがたいと思える心をライトコピーライターとして心に響く波動をあなたに~~~~~~~~~~~~~~~~感情をコントロールすることは生きていく上で必要不可欠ですちょっとしたことで怒り狂っていたら身が持ちません喜怒哀楽、様々な感情が心を揺さぶり、時には取り返しのつかないことにつながることもあります感情をコントロールする利点は?
こんにちは、一吉真由美です。夢を叶えたい、望む人生を生きてみたいならば・・、「お掃除」を心掛けることがとても大切です。日々コツコツと豆に行うことで、大きくためこむことがなくなって、毎日快適に過ごせますし、視野が広がり、動きやすくなるので何事も効率的になります。何よりうれしいのは、家と心の状態は相似形なので、家の掃除をすることで、心のお掃除にも弾みがついてくることです。さて、心の掃除のポイントをざっくり書き出すと・・。1.感情のコントロール2.恨みの解放