感情は伝えるもの

第270回「アンガー・マネジメント」原因他人説、原因自分説(誤)感情は、ぶつけるもの(正)感情は、伝えるもの1.アンガー・マネジメントAngerМanagement⑴怒りを予防し制御する為の、「心理療法プログラム」であります。怒りをうまく分散させることが、出来ると評価されています。※anger(名詞)怒り、立腹※angry(形容詞)怒った、腹を立てて⑵怒りへの反応を訓練することにより、◆怒りは、不要であり、◆怒りは、不快である