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本を読むだけだと、「あー、勉強になった」と、その時だけ満足して終わってしまうので、「脳の若さを保つ習慣」を、しっかり生活の中に取り入れるために今回から、気になったトピックをお話しさせていただこうと思います我得な企画の様な気がしますが、みんなで、脳トレしましょーまず、1番最初に和田先生が強調している点について触れておくと、「前頭葉の機能は、ため込まれた記憶、知識や情報をひっぱり「出す」出力系に関わっている」ということです。そのため、※特におすすめの習慣※日記やブログ
数日前から体調を崩し休息を疎かにしていたら見事にぶり返しました！こういう時こそゆっくりする自分に許可を出すですね💕今日もご訪問頂き嬉しいです！いつもありがとう✨宇宙意識と繋がる美の専門家トップビューティーアドバイザーセレナです✨ときめきの数だけ美しくなれる❤️最近、ときめいてますか？ときめく回数が多ければ多いほど女性は若さと美しさに差が出てきます。ときめきは年齢を重ねていけばいくほど私た
感情を動かすことで、記憶に残る60代からでも英語は話せるエンターテイメント型初心者のための英語レッスン脳活英語講師中尾真琴です先日は、お友だちの、拓ちゃんがボーカルを担当する「てるてる坊主」のライブにお友だちと行ってきました。楽しかったぁ～元気をたくさんいただきました！後半戦の人生を楽しむ仲間が、大集合でした！ところで、最近、ちょっとしたことで腹が立つ、いらいらすることはありませんか？それは、「感情の老化」が始まっている証拠です！「感情の老
映画を観てきました『ウォンカとチョコレート工場のはじまり』面白かった〜💕1100円でこんなに楽しめるなんて！夫も結構気に入ってました展開が早くて映像も綺麗だしCGも良くできてて飽きさせない俳優さん達もみんな芸達者吹き替えの方も歌もセリフもとっても上手で違和感なく素晴らしかったです戦いや恐い場面がないのもグッドでしたそして一番刺さったセリフは確か『どんなチョコレートを食べるかより誰とチョコレートを分かち合うかが大切』ってところ・・確かに😋『亡くなったママに作ってもら
自分はまだ若いってぇ思い込んでいる老害者にゃ、、馬の耳に念仏、、「感情の老化度」をセルフチェック！脳と体を衰えさせる「3つの原因」を精神科医・和田先生が解説健康で長生きするためには「自立した生活」を送り続けることが重要。そのためには、脳と体を若々しく保ち続けることが必要とされています。そこで今回は、こころと体のクリニック院長の和田秀樹（わだ・ひでき）先生に「脳と体を衰えさせる『感情の老化』の3つの原因」についてお聞きしました。※この記事は『毎日が発見』2022年8月号に掲載の情報を再構
ちょうど1年ぶりにブログを書きます。じゃあ、これからブログを継続して書くのを再開するのかというと、そのつもりはないです。他にもっとやりたいことがあるからです。仕事が「忙しい」と言うのは、好きではないのですが、それでも60歳になっても、人から求められています。ありがたいことです。最近、人はどうすれば幸せになるか、を考えてみると、それは地位や名誉を得ることやお金持ちになることなどではく、「人間関係に恵まれること」ではないかとつくづく感じます。キリストは愛を説き、釈迦は慈悲を説き、孔子は仁を説きまし
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。このブログの読者様は40代～50代の人が多いです。まだまだ若いと思うけど30代の頃に比べると意欲や創造性は乏しくなっていきます。更年期障害、動脈硬化、骨粗しょう症老眼などの悩みも増えてきます。問題は心や感情から老ける人。新しいことに関心がなくなる。「面倒くさい」と思うことが増えてくる。若い頃はガツガツしてたのに「まあ、いいや」となってしまう。そういうのを”消極的生活”と言います。それによって感情が老化すると
https://stand.fm/episodes/64c6958f2fb6f68109710820感情の若さを保つ習慣🌿-40代からのハッピーエイジングセラピー♫|stand.fm40代から本当に自分の好きなことやりたいことを始めていくことが大切^^ポジティブ感情になれる生活習慣とは♪*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。✧健康で美しく歳を重ねていきたい女性のために心とからだと外見を磨くセルフケア✧だれでも気軽に着れて楽しめるユニバーサルファッション相談✧子…s
✧健康で美しく歳を重ねていきたい女性のために心とからだと外見を磨くセルフケア✧だれでも気軽に着れて楽しめるユニバーサルファッション相談✧子育てママさんへ服育のすすめ➺毎朝7時ラジオ配信♪➺お茶会開催中♫感情年齢を一緒にチェックしながら、10年後も若々しくいられるヒントをつかんでいただける時間にします♪興味のある方、ご連絡お待ちしております^^*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。https://stand.fm/episodes/64c543332fb6f6810970
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。あなたはどうですか？「もっと出世したい！」「理想の恋人と付き合いたい！」こんな夢や欲望を持っていますか？「もう、ぼちぼちでいいや」「ひとりでのんびりの方が楽」若い頃はガツガツしていたものがだんだんと執着がなくなっていく。それはそれで穏やかであるけどエネルギーを使わない人生になり若さはなくなっていきます。政治家を見てるとなんであんなに老体であるのにお金や権力に執着するのか？そう思ってしまうけど確かにエネルギッ
福岡は毎日どんよりとしています最近、蒸し暑くなったせいか、マスクを外している方が多くなりました表情が見て取れるのはとても良いことだと思いまさて、このブログを見て、サロンに来てくださる方がいらっしゃることをとても感謝いたします共通して言えるのですが、何故か、皆さん美容通ばかり❓今まで、あれも使った、これも使った、もっといいのがあるんじゃないかと色々調べて来る方が多いです実際私もいろいろ使ってきたので、話はよくわかるのですが、50代以降は市販の化粧品には期待が
ご訪問ありがとうございます。〜心とからだ×ファッションの専門家〜作業療法士ハーバルセラピストパーソナルスタイリストyokoです🌿3姉妹の母ワーキングマザー歴10年20年以上、心や体のリハビリに携わってきた現役作業療法士です。ファッションスタイリングとアンチエイジング・ハーブで歳を重ねても健康で美しくありつづける女性の幸せをサポートする夢にむかって前進中♫（☆プロフィールはこちら）今後、少しずつリニューアル予定です。フォローお待ちしておりま
●意欲がなくなってきた●なにかするのが億劫●新しいことを受け入れられなくなってきた●感動することが減ったこういうのがあると感情の老化らしい今のところ私は大丈夫...だと思う。あっちこっち老化してくるんだね。また週末黄砂くるんだとか？？昨日公園へウォーキング行きたかったのにやめたよ残念。おやつはシャトレーゼ。あとは沖縄のお土産頂いたのでそれも。夫婦で美味しいなーって言いながら晩ごはん後食べてました♪この前観終わった映画はブルーバイユー。養子としてア
ここ数年、自分の誕生日を特別なところで迎える、ということを意識してきました。海外でも旅行中だったら、誕生日の時だけは特別アップグレードされたホテルを予約してました。日本では一度チャウと付き合ってて思いっきりコケた年がありましたがそれ以降は他人に期待せずに率先して自分から自分一人で迎える素敵なホテルの誕生日を計画してました。最近でいえば直島のベネッセのミュージアムに3泊するとか、星野リゾートとか。さて、今年も5月を意識し始めまして、5月は久しぶりにADDressを利用してホッピング
ご訪問ありがとうございます。〜心とからだ×ファッションの専門家〜作業療法士ハーバルセラピストパーソナルスタイリストyokoです🌿3姉妹の母ワーキングマザー歴10年20年以上、心や体のリハビリに携わってきた現役作業療法士です。ファッションスタイリングとアンチエイジング・ハーブで歳を重ねても健康で美しくありつづける女性の幸せをサポートする夢にむかって前進中♫（☆プロフィールはこちら）今後、少しずつリニューアル予定です。フォローお待ちしております。
“感動”には人間ならではの特徴が関係しています。感動、つまり感情が動くということは、実は私たちの脳にとっては最高のご馳走です。人間の脳と、人間以外の動物の脳の大きな違いは脳の前頭葉です。前頭葉は、何か物事を考える、気持ちや感情をコントロールする、やる気や意欲を出す、判断をするといった大切な役割を担っている部分です。この前頭葉が動物のなかでも飛び抜けて発達しているため、人間は考えたり感情をコントロールしたりといった“人間らしさ”を発揮できるともいえます。一方で、前頭葉の働
こんにちは「さくら」の季節がまたやってきましたね今年はどこの「さくら」を観に行こうかな～と思案中のMOGUです話はガラッと変わり…“老化”が気になるお年頃のMOGU和田秀樹さんの『医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」』がとても参考になりました人間の老化は“感情の老化”から…体力や知的機能よりも感情機能のほうが先に衰え、感情が老化するために、認知機能の低下も始まり体も見た目も老け込んでいくそうです“感情の老化”＝“脳の前頭葉の老
【何歳になっても楽しく過ごしたい】年を重ねるごとに、誰でも外見や体力が衰えていきます。お顔の老化を防ぐために表情筋トレーニングはとても大切ですが、「感情」の老化を防ぐことも大切だと思います。少しでも、美味しそう・楽しそう・嬉しいなと感じたことはどんどんやってみるようにしています♪どんな小さな事でも、やりたい！という意欲が大切ですね❣️
こんにちは。かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。「人生100年時代」なんて厚労省はいうけどね生物学的な人間の寿命は40歳くらいなんですよ。だから寿命が伸びたといっても少し白髪や老眼などの容姿や体力、気力などの衰えを感じるのは40代を超えたあたりからね自覚が出てくるもんです。老いは万人にやってくるので若い人を羨んでも仕方がない。人間の脳は、加齢とともに萎縮していきます。では、どこから縮むのか？物忘れが多くなるから「記憶」と思いがちだが実は「感情」からなんです
つい最近読んだ本に載っていた「感情の老化度テスト」をやってみましたら、私は実年齢より5歳も上でした、これは、かなりヤバい。中高年以降になると、脳の前頭葉が萎縮して感情のコントロールがしにくくなってくるらしい。怒りっぽくなったり、意欲や創造性がなくなり、放っておくと認知症にもなりかねないとか、、また、著者曰く、平穏無事に変わりない毎日を過ごしたい、、と思う事自体すでに老化がはじまっているんだとか、、確かに、私は最近意欲が低下気味だし、安定志向が強くなったし、たまに不安
お正月、次男の車でお詣りの帰りにアウトレットに行ったのだけど今日、朝から新聞の番組欄を見てふとその時の事を思い出した22時からNHKでbacknumberライブスペシャルがある録画予約をした^^次男の車でbacknumberの「ヒロイン」が、かかったのでああ、私この曲好きだわと、言ったらおお！若いなオカンなんで好きなん？と、返されん、メロディがと言って、自分でもあれ？となった（笑）今時の心に沁みる曲は歌詞が良いのだそう、歌詞が響いた若い頃のような感情や
老化予防にあれこれとしたりお客様へのアドバイスもしますが実は感情の老化というものもあります更年期などに差し掛かると、イライラしたりおこりっぽくなったり、人付き合いが億劫になったりとこの状態を放っておくと老化はどんどん加速していきますたまには、ランチにリラックスしたり、いつもと違うことをすることで、脳が刺激されます私は昼間にたまーに一杯します
私のプロフィール↓一緒にゼロから１へ踏み出せば何かが変わる❗さんのプロフィールページはじめまして‼️高石麻衣です。年齢は50代です。学歴が低く、学歴コンプレックスを持っていた私は、現在3つの資格を所有しています!・介護支援専門員（ケアマネジャー）・社会福祉士・行政書士試験合格両親からの虐待に苦しみ、家を出て社会に出てからも、学歴が低いゆえにブラック企業でしか働けず理不尽なイジメや、足の引っ張り合いなどで荒んだ人間関係の中でボロボロにな…profile.ameba.jp90歳の独居男性持
こんにちはブログを開いてくださってありがとうございます。幸せになる脳を育てる人宮田です。40代ぐらいから体や感情の変化や衰えを感じることが増え、50代になるとかなり実感してくるようです。40代ぐらいから脳の前頭葉の萎縮が始まるということで「きれいな」脳の状態を、特に努力もせずに維持できるのは30代が限界だそうですね。早い人だと40歳をすぎた頃から頭蓋骨と脳の間にちょっとずつ隙間ができはじめるのだそうで、歳を重ねるほどその隙間は大きくなるもの。前頭葉の萎縮が進むと30代までの時と比べ
ご訪問ありがとうございます。〜心と体＆ファッションの専門家〜ハーバルセラピスト・パーソナルスタイリストkotoです🌿3姉妹の母ワーキングマザー歴10年20年以上、心や体のリハビリに携わってきた現役作業療法士です。ファッションスタイリングとアンチエイジング・ハーブで歳を重ねても健康で美しくありつづける女性の幸せをサポートする夢にむかって前進中♫（☆プロフィールはこちら）今後、少しずつリニューアル予定です。フォローお待ちしております♪ア
心と脳が若返る方法心が老化している状態とはどんな状態かわかりますか？何をみても聞いても感動できなくなってしまうこと。今まで楽しめたことが楽しめなくなってしまうことです。精神疾患の方も病が原因であったり副作用でこのような状態になる人もいます。私も30代の時精神疾患を患いましたので経験があるんですよね。この状態は病気なのか？副作用なのか？当時の私はこのどち
おはようございます。心理カウンセラーの〈ぼの〉です。「小さな青空～〈ぼの〉のつぶやき」へようこそこのブログは、心理カウンセラーの〈ぼの〉が、日々のつぶやきや心理学のトピックを、気ままに書いています。生きていると、毎日、大なり小なり色んなことが起こります。そのたびに、心の中は晴れたり曇ったり。（時には土砂降り？？？）どんな一日でも必ずどこかに青空があるはず。どんなに小さくても、こころの中に「青空」を見つけていきたい！という願いを込めて、投稿しています。今日は
おはようございます今日の看板は波平です研究所で老化の研究をされているお客様老化って頭や身体より『感情』の方が先に始まるんだって感情の老化って理性をつかさどる前頭葉が老化で委縮して機能が低下して怒りっぽくなるんだってイライラしたり、今まで楽しかったことが楽しくなくなったり色々と面倒臭くなったりすることが増えるみたい小沢『ヤベェ～そうなんないようにしなきゃ(笑)』お客様『でも小沢さ
感情の老化何を見ても面白くない感動しないやる気が出ない気持ちの切り替えが出来ないメンタルが落ち込みがちこれヤバイです感情の老化サインです前頭葉を鍛える感情年齢=前頭葉の萎縮ひゃー萎縮！ワクワク感ドキドキ💓感が重要要するに恋せよってことだな(^.^)
