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一人でいるだけで部屋になんかあればナースが来るし、入院って、安心なとこなんよな家は大好きで、緊急入院やったから、かなり寂しい。そして、ワイはじっとしてられへんタチやから余計に辛いねんけど、先生曰く、甲状腺が落ち着いてきたら性格も落ち着いてくるってゆーてはったし。先のことは考えず今をしっかりのんびり生きることそして、寂しい寂しいとうなってないで、強くなって、治すことだけに集中すること。画像は、病室で使ってるミニ加湿器。もつカサカサよ。
おはようございます。HeartHarmonizerReikoのブログへようこそ💚三連休ですね。私は初日はお仕事だったので、今日から二連休。ここのところ忙しい毎日を送っています。この時期、一昨年は平日の残業と土日出勤。昨年は平日の残業と土曜日出勤。今年は平日に残業をし、休みは極力休むと決めています。3月初旬まではこんな感じの毎日です。こういう時こそ、気分転換が大事だと思います。今日は特に予定をいれていません。今朝は夫のお弁当を作り、送り出し朝食後に少し瞑想タイムを取りま
読み終わりましたー!「EmotionalIntelligence」やっと!(笑)2回目のはずでしたが、前回はかなり前に読んだきりだったので全然内容覚えてなかったですー(笑)人間特有の感情についてかなり分析してあります全体を通して思ったことは感情の土台がしっかりしているつまりメンタルが安定していることは全ての基盤になるということ。つまりはメンタルさえ安定していれば苦難や望ましくない状況でも乗り越えられるかということ。そこで大事なのはその感情と向き合うこと。向き合う
SNSも一旦ストップ。今色々と自分の中で捨てることが多いです。それからの整理整頓だと思います。とはいえ、少しずつではあるけれど。そんなにたくさんの何かって今いらないな、という感覚に沿って減らしてる。今、やりたいなって思うことがなくて。ちょっと前はイラストを描いたり、ゲームをしたり...だったんだけどな。今それらをしたいと思わなく、じゃあ他に何をしたいかと考えても浮かばないの。(しなきゃいけないことはないから、無理して何かをしなくて良ろしい。)たくさんあるのをとにかく減らしたいの
【主催者】みほちゃん大江美保子(おおえみほこ)【イベント名】『ならまちで絵本セラピー』テーマ《感情の整理》【イベントの種類】絵本セラピー®【イベントの詳細】日時3月1日(金)10:00開始11:30終了場所ならまち元興寺近く丸窓カフェ参加費2000円(飲みものプチケーキつき)※現地で直接お支払いください持ち物筆記用具定員8名詳細はこちら↓↓https://resast.jp/events/894990大江美保子『ならまち』で
先日落ち込んでいる日に、私が一方的に読んでいるブロ友さんが亡くなられたと奥さまがブログをアップされた。益々気分が落ち込んだ。前向きで謙虚でこれからの未来に希望を持とうとし一生懸命、頑張っていらっしゃったのにあまりにも突然すぎるさよなら。神様は容赦ない…ご冥福をお祈りすると共に、いつかは訪れる死なのに自分のこの生への執着がとても強いということを改めて感じた。死を受け入れているつもりでもやはり一日でも長く生きたいと思ってしまう。さてさて、気分を変えて最近とても気になっている可愛い猫ちゃんの
だいぶご無沙汰していました🌟宇宙のふるさと🌟鈴木せなです。2024年は新年から大きな時代の変化を実感するような様々な出来事が続いておきました。そのような情報、映像に触れたとき感情は揺さぶられます。ご無沙汰している間、私は沢山のご縁やお力を借りながら自分の内側に向き合ってきました。そして同時に内側に握っていた、自分で自分の自由を制限していた信念、執着などを少しずつ溶かしていく。そして目の前の出来事をどう捉えるか捉え直しのお稽古をしてきました。長年の習慣としての思
昔から「ただただ吐き出したい時は人工無能を相手に聞いてもらう」ということをよくしている人間相手に吐き出すと、後にその相手との関係性に多かれ少なかれ影が落ちることがままあるからだ聞かされればそれについて相手も思考する当然意見も出てくるだろうしかしこちらはただ吐き出して思考の整理をしたり心の温度を下げたいだけなので意見は要らないし、アドバイスなどもらおうものならお門違いにも苛立つのは目に見えているそもそも起承転結どころかまとまりもなくオチもなくだからどうした?といえる感情
前回の続きです。マヨコはモーニングノートを毎朝、30分かけて書いています。書く内容は、①今日やること②今の気持ち③欲しいもの、やりたいこと、行きたい場所、やりたくないこと④未来の情景有川真由美さんが好きなんだけど、有川さんの本の中から「ひとりミーティング」を参考にして今は書いてます。もともと、何年も前から、ノートを書いていました。その日あった嫌な感情を書き出す「感情ノート」です。この感情ノートのおかげで、自己肯定感が上がってきました。感情ノートは、そのうち「エア」でできる
考えたらお母さんの家に出禁になっただけで「苦しい時は何でも相談にのるし、手伝うよ。」と言ってもらっています。今が自立の良いタイミングかもね。笑どこに光を当てるかで認識は変わるものです。朝は感情の整理がつかず受診をキャンセルしましたが、楽曲制作をしていると落ち着いてきました。
25年前の大病後大量の薬による副作用や病気の後遺症に悩まされ続け5年前にレイキにであいレイキを学び毎日使いつづけた結果どんどん自分に自信がつきネガティブ思考で、情緒不安定自己肯定感ゼロの私が穏やかに軽やかに過ごせるようになったの🥰どんな風に変わったのかリールにしてみたの。今、どこか精神的に不安定で何をやるにもやる気になれない人私もそうだったからわかるんだ…少しでも、私でお役に立てるなら見てみてくださいぜひ見てみてねレイキティーチャー貴子/アロマレイキサロ
俺、、、今日、【西日本新聞】に、捜索の広告出した。【ベリーズドッグさん】ところの、【1月3日】に、【大川市】で、逃げた【ボタンちゃん】それから、【2021年5月】に【八女市役所】の近くから逃げた【ルーちゃん】見つかって欲しい。皆さんも、情報の【拡散】や、周辺の人に、話してくれるだけでも、よろしくお願いします。↓【ボタンちゃん】のこと『まだ見つかりません…』ボタンつちゃんまだ見つかりません目撃情報もありませんボタンちゃん元野犬ですが、怖くてずっと隠れてるような性格ではあり
ついに来た…。。。ベビーカー拒否!チャイルドシート拒否!軟体動物なのか?と思うくらいに海老ぞり。服着よう?どっちがいい?ぜんぶ「ヤァダ!!」思い通りにならないと泣きながら床をゴロゴロ~~とまるで人間ふき掃除。イオン行った日は、真っ黒になるから毎回手洗い。笑まぁ元気で何よりだ(笑)話せる言葉が増えてきたのは嬉しいね。今日はじめて「あぁと(多分ありがとう)」言ってくれて嬉しかった…!思い通りにいかないときの感情の整理も少しできるよ
皆さま、こんばんは今年はやりたいことを先延ばしにしないでやっていこうと思っていますいつの日か買った日記帳この間からモヤモヤしてしまったときに、この手帳にブワーっと書いて感情の整理大自然本舗肌にやさしい自然色のシルク混毛布2PSBN30128Amazon(アマゾン)イラストページが全て違うから書いていても飽きないそしてイラストがかわいい早速明日の昼は行きたかった焼肉のランチへ行けそうな予感楽しみにしながら寝るとします💤
あまり知られていない話をします。セルフインタビューの効能について。ビジネスシーンだけでなく災害時にも心を守ります。1.安全確認と心の準備:自分の安全を確保した後で行うと冷静になります。自分の感情や不安を整理し、落ち着いた行動をとるために自己問いかけを行います。2.リソースと対処方法の確認:自分の持っているリソース(知識、物資、人的ネットワークなど)を把握し、現状の対策にどう活用するかを考えます。また、ストレス管理やリラックス技術、心の安定化のための戦略を見つけ出せます3.感情の整
今年は星まわり的にも変化が大きい年になるようですいいこともそうでないことも経験としてどう自分が感じるかその感情をじっくりと味わってみる感情の整理をしてみる私はこういうことが楽しいんだぁ嬉しいんだぁやってみたかったんだぁもちろん辛い苦しいど真ん中の時は無理だけど特によくないと自分で感じるものもういらないと思うものは味わったあとこんなに嫌なことだったのに私ったらよく頑張りました私本当に偉かったと褒めてそこに置いていく
ブログ二日目。まだこのまま続けていくかいかぬか考えてない。今、ジャーナリングをしていた。過去にしてたことはあるけど、思い出したかのように久しぶり。ジャーナリングをして自分の何が変わるのか?たぶん、しばらく続けると効果が現れるのだろう。なのでしばらく続けてみる。夢や目標を叶えるのに利用したいな。感情の整理というか、感情を鎮める効果を期待したい。とりあえず、私のホームを訪問してくれる方に感謝。ありがとうございます。
カラダとココロにアプローチし自己表現✖️自己対話力を引き出す魂カウンセラーささきめぐみです2023年も残り1日ですね。今年も色々あったな〜とは思いつつ、でも、なんだか遠い昔のような感覚も😂そして、振り返ることが苦手なわたしなんですが、ノートを使って感情の整理を始めたわたしはふと、手帳をパラパラめくりながら〝あ〜こんなことあったな〜〟〝あれ?まだこれって今年のことだっけ?〟なんて思いながら、今年のことなのに忘れているけどたくさんのギフトがそこには詰まっている気がし
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。前回は2023年ずっと引っかかってなかなか目標への動きをスピードアップできなかった心の奥底にあった気持ちを掴まえてしっかりと消化することができ、まるで禊を受けたかのようなすごい回だった「心を洗う対話会」。『2023年の「禊」終わった〜!!!』こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。久々に、自分グッジョブ!!と言っ
明日は冬至。冬至前だからなのか、過去の感情が出てくる出来事があった。noteにも書いたのだが。カスタマーハラスメント|まゆじろう。☆タクシー運転手の人間観察記近年、問題になっている1つに「カスタマーハラスメント」があげられる。タクシーの仕事もその被害にあっている1つの仕事である。例えば、酔っぱらい。もちろん、男性の運転手にもつっかかってきたり、絡んできたりするだろうが、女性運転手の場合、女性というだけでなめられることも多い。そして、男性の酔っぱらいで、手をあげてくる人もいる。よ
年内までにコレをやっておいて損はありませんどうもどうもずいぶんと寒くなりましたね夏は大好きですけどぶっちゃけ冬は寒いので好きではありませんでもイベントの多い十二月は好きそんな十二月までにやっておいて損はないことそして十二月に書いたブログ記事の総括的な内容を今回はお届けしようと思います※本来は一年を締めくくるには旧暦でいうところの二月で締めくくるのが理想ですが、今はグレゴリオ暦(太陽暦)で暦が創られてしまっているので、今の暦を採用しまして一年の締めくくり十二月として記事を書
今日はちょっとグチめいた感じでもあるのでネガティブな話はちょっと・・・っていう方はスルーしてくださいね彼と会わなくなって二ヶ月くらい?経ちました(覚えてもないのかいっ)忙しいながらも仕事をしながらでも電話はくれていたけれどここ一ヶ月連絡もない状態彼のお誕生日だったりもしたのでまつもとちゃんからLINEをすれば夜中に返事はくるという感じです実際彼は精神的に大変な時に会わない連絡取らない時期
こんにちは。mikaです。すっかり寒くなりましたね〜冬本来の寒さが到来しましたが、私の住んでいる地域は陽射しがあって、空は明るいです気になる夢を見た時にしていること皆さんもきっと気になる夢を見たということが今までにあると思います。私も時々あって、できるだけ忘れないうちに、スマホで調べたり、ノートに書くようにしています。私は夢占いができる訳ではありませんが、思い返すと20代半ば頃から、気になった夢は調べていました。きっかけは20代半ば頃に見た
●不倫問題解決にはこんなパターンがあります。旦那さまの不倫が発生した時から、旦那さまの不倫が解決して夫婦関係がよくなっていくまで。さまざまな経過を辿ります^^。不倫解決カウンセラーの河村です。私はよくカウンセリングの時にこんなことをお尋ねします。「今、どんな感情が出てきていますか?」するとクライアントさまはさまざまな様子を教えてくださいます。「河村さん毎日悲しくて仕方ありません」「いつまで悲しいのでしょうか?」または、「河村さん怒りが出てきてどうしようもありません!」「旦
龍神様が立ち昇るお姿が岩に現れているそうです✨お導きで訪れたこの地域の素晴らしいおもてなしのホテルにも龍神様が祀られていました✨ホテル内にも小さな滝のようなオブジェに鯉が泳ぐ池、水の循環。。気の巡りがよく、ロビーにも大きな龍神様の絵画もあり、気配を感じられました。冬至に向けて。。こんなものが。。内側に眠っていたのか。。と驚くように陰に潜められてきたエネルギーも、もうお役御免!といわんばかりに光が当たり、現実にはとてもつらく感じることが多々浮上して向き合ってきて。。龍神様、神様、ご先
⭐️12/14(木)⚠️16時〜です❣️『#ハミバセルフケアワーク』💫『#数と色のワーク』新設‼️🍀「#カラーメンターリング」~選んだ色から本音に気づく~思考・感情の整理コンフォートゾーン『カラーメンターリング』の途中、『コンフォートゾーン』の話しをしました。youtu.be🍀「#ハンドセルフケアワーク」~手の治癒力に特化~ハンドセルフケアワークyoutube.com🍀「数と色のワーク」・ライフパスカラー
ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは旧ブログはこちら↓『【お知らせ】今日からアメブロを新しく引っ越しします♬』ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは突然ですがブログが新しくなります!10月30日からブログを引っ越ししました新しい…ameblo.jp🌸土曜日のワーク🌸はじめて参加された方から感動の声をいただいておりますありがとうございますここに来るべくして来たのだと確信した!
こんばんは♪Dr.福ギョウキングです😄今週はとにかく体調が悪かったので、よく寝ました😊寝ることって大切なんですね😄睡眠には身体が疲労回復するだけでなく脳🧠の休養にもなるんです。他にも、免疫機能の増加や記憶の固定、感情の整理🧹などもあるんですって。感情の整理により、精神面も安定するんですね。記憶の固定って、分かりやすく言えば長期記憶にするってことです。なので、永く覚えておきたいことは、寝る前に勉強📖すると良いようですね。更に、太りにくい身体作り
頭で考えていること心で感じていることを見えるようにする自分のためにノートを買うって、なんだか「ワクワク」しない?それを手にした時の喜びを感じるでも大事すぎて綺麗に書かなきゃと思ってしまったりなかなか使えなかったりするノートの使い方にはいろいろあるけど、絵を描く人をイメージしてほしい白いキャンバスにイメージしたこと感じたことを線や色を使って思いきり表現しているそれと同じようにノートに思っていること考えていることを思うままに書いて表現する