ブログ記事2,259件
だいぶご無沙汰していました🌟宇宙のふるさと🌟鈴木せなです。2024年は新年から大きな時代の変化を実感するような様々な出来事が続いておきました。そのような情報、映像に触れたとき感情は揺さぶられます。ご無沙汰している間、私は沢山のご縁やお力を借りながら自分の内側に向き合ってきました。そして同時に内側に握っていた、自分で自分の自由を制限していた信念、執着などを少しずつ溶かしていく。そして目の前の出来事をどう捉えるか捉え直しのお稽古をしてきました。長年の習慣としての思
昔から「ただただ吐き出したい時は人工無能を相手に聞いてもらう」ということをよくしている人間相手に吐き出すと、後にその相手との関係性に多かれ少なかれ影が落ちることがままあるからだ聞かされればそれについて相手も思考する当然意見も出てくるだろうしかしこちらはただ吐き出して思考の整理をしたり心の温度を下げたいだけなので意見は要らないし、アドバイスなどもらおうものならお門違いにも苛立つのは目に見えているそもそも起承転結どころかまとまりもなくオチもなくだからどうした?といえる感情
前回の続きです。マヨコはモーニングノートを毎朝、30分かけて書いています。書く内容は、①今日やること②今の気持ち③欲しいもの、やりたいこと、行きたい場所、やりたくないこと④未来の情景有川真由美さんが好きなんだけど、有川さんの本の中から「ひとりミーティング」を参考にして今は書いてます。もともと、何年も前から、ノートを書いていました。その日あった嫌な感情を書き出す「感情ノート」です。この感情ノートのおかげで、自己肯定感が上がってきました。感情ノートは、そのうち「エア」でできる
考えたらお母さんの家に出禁になっただけで「苦しい時は何でも相談にのるし、手伝うよ。」と言ってもらっています。今が自立の良いタイミングかもね。笑どこに光を当てるかで認識は変わるものです。朝は感情の整理がつかず受診をキャンセルしましたが、楽曲制作をしていると落ち着いてきました。
25年前の大病後大量の薬による副作用や病気の後遺症に悩まされ続け5年前にレイキにであいレイキを学び毎日使いつづけた結果どんどん自分に自信がつきネガティブ思考で、情緒不安定自己肯定感ゼロの私が穏やかに軽やかに過ごせるようになったの🥰どんな風に変わったのかリールにしてみたの。今、どこか精神的に不安定で何をやるにもやる気になれない人私もそうだったからわかるんだ…少しでも、私でお役に立てるなら見てみてくださいぜひ見てみてねレイキティーチャー貴子/アロマレイキサロ
俺、、、今日、【西日本新聞】に、捜索の広告出した。【ベリーズドッグさん】ところの、【1月3日】に、【大川市】で、逃げた【ボタンちゃん】それから、【2021年5月】に【八女市役所】の近くから逃げた【ルーちゃん】見つかって欲しい。皆さんも、情報の【拡散】や、周辺の人に、話してくれるだけでも、よろしくお願いします。↓【ボタンちゃん】のこと『まだ見つかりません…』ボタンつちゃんまだ見つかりません目撃情報もありませんボタンちゃん元野犬ですが、怖くてずっと隠れてるような性格ではあり
ついに来た…。。。ベビーカー拒否!チャイルドシート拒否!軟体動物なのか?と思うくらいに海老ぞり。服着よう?どっちがいい?ぜんぶ「ヤァダ!!」思い通りにならないと泣きながら床をゴロゴロ~~とまるで人間ふき掃除。イオン行った日は、真っ黒になるから毎回手洗い。笑まぁ元気で何よりだ(笑)話せる言葉が増えてきたのは嬉しいね。今日はじめて「あぁと(多分ありがとう)」言ってくれて嬉しかった…!思い通りにいかないときの感情の整理も少しできるよ
皆さま、こんばんは今年はやりたいことを先延ばしにしないでやっていこうと思っていますいつの日か買った日記帳この間からモヤモヤしてしまったときに、この手帳にブワーっと書いて感情の整理大自然本舗肌にやさしい自然色のシルク混毛布2PSBN30128Amazon(アマゾン)イラストページが全て違うから書いていても飽きないそしてイラストがかわいい早速明日の昼は行きたかった焼肉のランチへ行けそうな予感楽しみにしながら寝るとします💤
あまり知られていない話をします。セルフインタビューの効能について。ビジネスシーンだけでなく災害時にも心を守ります。1.安全確認と心の準備:自分の安全を確保した後で行うと冷静になります。自分の感情や不安を整理し、落ち着いた行動をとるために自己問いかけを行います。2.リソースと対処方法の確認:自分の持っているリソース(知識、物資、人的ネットワークなど)を把握し、現状の対策にどう活用するかを考えます。また、ストレス管理やリラックス技術、心の安定化のための戦略を見つけ出せます3.感情の整
今年は星まわり的にも変化が大きい年になるようですいいこともそうでないことも経験としてどう自分が感じるかその感情をじっくりと味わってみる感情の整理をしてみる私はこういうことが楽しいんだぁ嬉しいんだぁやってみたかったんだぁもちろん辛い苦しいど真ん中の時は無理だけど特によくないと自分で感じるものもういらないと思うものは味わったあとこんなに嫌なことだったのに私ったらよく頑張りました私本当に偉かったと褒めてそこに置いていく
ブログ二日目。まだこのまま続けていくかいかぬか考えてない。今、ジャーナリングをしていた。過去にしてたことはあるけど、思い出したかのように久しぶり。ジャーナリングをして自分の何が変わるのか?たぶん、しばらく続けると効果が現れるのだろう。なのでしばらく続けてみる。夢や目標を叶えるのに利用したいな。感情の整理というか、感情を鎮める効果を期待したい。とりあえず、私のホームを訪問してくれる方に感謝。ありがとうございます。
カラダとココロにアプローチし自己表現✖️自己対話力を引き出す魂カウンセラーささきめぐみです2023年も残り1日ですね。今年も色々あったな〜とは思いつつ、でも、なんだか遠い昔のような感覚も😂そして、振り返ることが苦手なわたしなんですが、ノートを使って感情の整理を始めたわたしはふと、手帳をパラパラめくりながら〝あ〜こんなことあったな〜〟〝あれ?まだこれって今年のことだっけ?〟なんて思いながら、今年のことなのに忘れているけどたくさんのギフトがそこには詰まっている気がし
こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。前回は2023年ずっと引っかかってなかなか目標への動きをスピードアップできなかった心の奥底にあった気持ちを掴まえてしっかりと消化することができ、まるで禊を受けたかのようなすごい回だった「心を洗う対話会」。『2023年の「禊」終わった〜!!!』こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。久々に、自分グッジョブ!!と言っ
明日は冬至。冬至前だからなのか、過去の感情が出てくる出来事があった。noteにも書いたのだが。カスタマーハラスメント|まゆじろう。☆タクシー運転手の人間観察記近年、問題になっている1つに「カスタマーハラスメント」があげられる。タクシーの仕事もその被害にあっている1つの仕事である。例えば、酔っぱらい。もちろん、男性の運転手にもつっかかってきたり、絡んできたりするだろうが、女性運転手の場合、女性というだけでなめられることも多い。そして、男性の酔っぱらいで、手をあげてくる人もいる。よ
年内までにコレをやっておいて損はありませんどうもどうもずいぶんと寒くなりましたね夏は大好きですけどぶっちゃけ冬は寒いので好きではありませんでもイベントの多い十二月は好きそんな十二月までにやっておいて損はないことそして十二月に書いたブログ記事の総括的な内容を今回はお届けしようと思います※本来は一年を締めくくるには旧暦でいうところの二月で締めくくるのが理想ですが、今はグレゴリオ暦(太陽暦)で暦が創られてしまっているので、今の暦を採用しまして一年の締めくくり十二月として記事を書
今日はちょっとグチめいた感じでもあるのでネガティブな話はちょっと・・・っていう方はスルーしてくださいね彼と会わなくなって二ヶ月くらい?経ちました(覚えてもないのかいっ)忙しいながらも仕事をしながらでも電話はくれていたけれどここ一ヶ月連絡もない状態彼のお誕生日だったりもしたのでまつもとちゃんからLINEをすれば夜中に返事はくるという感じです実際彼は精神的に大変な時に会わない連絡取らない時期
こんにちは。mikaです。すっかり寒くなりましたね〜冬本来の寒さが到来しましたが、私の住んでいる地域は陽射しがあって、空は明るいです気になる夢を見た時にしていること皆さんもきっと気になる夢を見たということが今までにあると思います。私も時々あって、できるだけ忘れないうちに、スマホで調べたり、ノートに書くようにしています。私は夢占いができる訳ではありませんが、思い返すと20代半ば頃から、気になった夢は調べていました。きっかけは20代半ば頃に見た
●不倫問題解決にはこんなパターンがあります。旦那さまの不倫が発生した時から、旦那さまの不倫が解決して夫婦関係がよくなっていくまで。さまざまな経過を辿ります^^。不倫解決カウンセラーの河村です。私はよくカウンセリングの時にこんなことをお尋ねします。「今、どんな感情が出てきていますか?」するとクライアントさまはさまざまな様子を教えてくださいます。「河村さん毎日悲しくて仕方ありません」「いつまで悲しいのでしょうか?」または、「河村さん怒りが出てきてどうしようもありません!」「旦
龍神様が立ち昇るお姿が岩に現れているそうです✨お導きで訪れたこの地域の素晴らしいおもてなしのホテルにも龍神様が祀られていました✨ホテル内にも小さな滝のようなオブジェに鯉が泳ぐ池、水の循環。。気の巡りがよく、ロビーにも大きな龍神様の絵画もあり、気配を感じられました。冬至に向けて。。こんなものが。。内側に眠っていたのか。。と驚くように陰に潜められてきたエネルギーも、もうお役御免!といわんばかりに光が当たり、現実にはとてもつらく感じることが多々浮上して向き合ってきて。。龍神様、神様、ご先
⭐️12/14(木)⚠️16時〜です❣️『#ハミバセルフケアワーク』💫『#数と色のワーク』新設‼️🍀「#カラーメンターリング」~選んだ色から本音に気づく~思考・感情の整理コンフォートゾーン『カラーメンターリング』の途中、『コンフォートゾーン』の話しをしました。youtu.be🍀「#ハンドセルフケアワーク」~手の治癒力に特化~ハンドセルフケアワークyoutube.com🍀「数と色のワーク」・ライフパスカラー
ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは旧ブログはこちら↓『【お知らせ】今日からアメブロを新しく引っ越しします♬』ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは突然ですがブログが新しくなります!10月30日からブログを引っ越ししました新しい…ameblo.jp🌸土曜日のワーク🌸はじめて参加された方から感動の声をいただいておりますありがとうございますここに来るべくして来たのだと確信した!
こんばんは♪Dr.福ギョウキングです😄今週はとにかく体調が悪かったので、よく寝ました😊寝ることって大切なんですね😄睡眠には身体が疲労回復するだけでなく脳🧠の休養にもなるんです。他にも、免疫機能の増加や記憶の固定、感情の整理🧹などもあるんですって。感情の整理により、精神面も安定するんですね。記憶の固定って、分かりやすく言えば長期記憶にするってことです。なので、永く覚えておきたいことは、寝る前に勉強📖すると良いようですね。更に、太りにくい身体作り
頭で考えていること心で感じていることを見えるようにする自分のためにノートを買うって、なんだか「ワクワク」しない?それを手にした時の喜びを感じるでも大事すぎて綺麗に書かなきゃと思ってしまったりなかなか使えなかったりするノートの使い方にはいろいろあるけど、絵を描く人をイメージしてほしい白いキャンバスにイメージしたこと感じたことを線や色を使って思いきり表現しているそれと同じようにノートに思っていること考えていることを思うままに書いて表現する
こんにちは。imakan(いまかん)です。2023年2月21日の再UPです。ネットに出ていた記事ですが、ドイツの医科大学の、研究チームが、日が短く寒い冬場は生理的により多くの睡眠を必要としていることを発見したそうです。睡眠問題を、抱えている200人ほどの患者を対象に薬を服用せず、自然な形で睡眠した時の様々なデータを検証した結果、浅い眠りを示すレム睡眠が夏場より30分ほど長くなっていたことが判明しました。人間の睡眠周期は約90分を1サイクルとして、深いノンレム睡眠を60分後、浅い状態のレ
11月はずっと体調を崩していた。計3回、熱を出して寝込んだ。こんなに身体に出るのは久しぶり。1回目の発熱は中耳炎。痛みと熱で寝られなくなって、耳からたくさん水が出た。なんか耳が泣いてるなー、なんて思ってた。2回目は原因がよくわからず、、、冷えたのか?夜から急に発熱して、2日間寝込んだ。3回目は検査はしてないけど多分インフル。一週間以上熱が出たり下がったりしてた。今もまだ少し引きずっている。体調を崩している時はしんどいし、何も考えられな
28回目の投稿。心霊スポットの話。私は心霊スポットに行くのは、普通に反対派なのですが、なぜ反対なのか心霊スポットについて思っていることを書きたいと思います。まず、未成仏霊になる成り立ちから入りますが、よく言っているように、亡くなった後も感情の整理が出来てないために未成仏霊になる人が多いです。あとは、自分が死んで肉体がない状態。ということに気付いていない人もいます。ですが、肉体がないことに気付いてなくても、苦しみや未練がなければこの世をウ
観に行ったのはだいぶ前ですが、まだ感情の整理がつきません。無事に沼です。また入村したい。。。
ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは旧ブログはこちら↓『【お知らせ】今日からアメブロを新しく引っ越しします♬』ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは突然ですがブログが新しくなります!10月30日からブログを引っ越ししました新しい…ameblo.jp🌸土曜日のワーク🌸はじめて参加された方から感動の声をいただいておりますありがとうございますここに来るべくして来たのだと確信した
ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは旧ブログはこちら↓『【お知らせ】今日からアメブロを新しく引っ越しします♬』ミチヒラキクリニック眼科・皮膚科院長真理子ですこんにちは突然ですがブログが新しくなります!10月30日からブログを引っ越ししました新しい…ameblo.jpはやいもので今年もあと12月を残すのみ!今年の土曜日のワークは残り2回となりました!桜ノ宮彩奈絵先生主催🌸土曜日のワーク