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感情に蓋をしていると幸せを感じることもできないと、前回の記事で書きました。みなさんは、今幸せを感じていますか??そう。今に目を向けることもポイントです。感情は感じるものなので、思考が入ってくると感じることができないのです。両方同時はできない!!なので、ぐるぐる思考の人も感情を感じることが苦手だと思います。幸せを感じるポイントは。。。★体がリラックスできることを探す★体の反応に目を向ける★ごはんを食べているとき、食べているものの味を感じてみる★外に出た
感情に蓋をしているって、自分ではなかなか気づくことができないと思います。実際、私はカウンセラーさんに言われてやっと気づけたことでした。どんな人が感情に蓋をしているのだろうか、と考えてみました。もともとの私の状態はどんな状態だったのか、思い出してみることにしたのです。●自分の幸せがわからない●なんのために生きているのかわからない●なにを望んでいるのか言葉にできない●どんな時に悲しくなるのか理解できていない●自分との会話ができないもしくはやり方がわからない●希望が湧きあ
会いたいと伝えたらあなたはなんて言うんだろう困るかなスルーかな伝えないけどね。。。年下くんに伝えたら、きっとすぐに時間を作ってくれるんだろうな友達になった元カレに伝えたら、どした?って聞いてくれるんだろうなひとりごと会いたいの感情に蓋をしているだけなのかもしれない
職場のおばさまいつものことだけど余裕がなくなるとえ?同じ人物?っていうような言動が💦いつもスルーしてるけどまた先日も…そんなこと言う?っていうような余計な一言を言っちゃう人良いところもあるからといつも自分の気持ちを抑えて無かったことにしている私…身体の疲れが抜けないと心の余裕もなくなりこの小さな我慢がめちゃくちゃ重荷になる〜脳が疲れる感覚?これは何年ぶりかな😕私はアダルトチルドレンなのだと思うだけど生きづらさを感じたり自分の好きなことを改めて見つけようと動
らしさ発掘カウンセラーよしあきのブログをご覧頂きありがとうございますギャラクシーオラクルカードリーディング今日の1枚はこちら大天使ハニエル視野を広く持つこのカードから受け取ったのは感情は自分と繋がることができるもの。感情をありのまま、しっかりと受け止めましょう。というメッセージカードを引いて感じたのは感情の波感情に浸る感情をしっかりと受け止める自分と繋がる感情を否定しない感情に蓋をしない感情に従う、素直になるといったキーワードでした。今日は感情特にネガテ
いつからだったか今月に入ってどうしてなのかわからないけど本当に泣けなくなっていました。会いたくて仕方ないのにでも今日ブロ友さんのブログを読みながら久しぶり涙が出ました泣く事ができてホッとしています。このままずっと感情に蓋をした日々が続くのではないかと考えていたからこの間、夫と両親の夢を同じ日に見て嬉しかったけれど、あれ以来夢には出てきてくれません。またそのうち夢で逢えるかな
ずっと当たり前に諦めていたどうせあたたかいごはんなんて食べれない私は子どもを優先して当たり前…0歳2歳の時なんて2人が泣き喚く中台所で立って一瞬でごはんをかきこんでたそれが当たり前でそうするしかないって思ってた諦めるのを、やめた諦めるのをやめた私は温かいごはんが食べたいと思っている願いに蓋をするのをやめた温かいごはんが食べたいのに!とイライラする感情を感じた温かいごはんが食べたいでも叶わないだからイライラするよねと自分に声をかけた事実は変わってない3
ハロー、やっこです#春になったら気温は夏て#昔は日本に季節ってあったのよ。てか自分の感情がよく分からない人へ感情に蓋が出来る仕組み非ダイヤ時代のわたしは自分の感情を自分で決めていいと思えてなかった。もう、そこがまず驚愕でしょ?笑結局は、母親が弱すぎたからで両親から共感されなかったから。が、理由だった。それくらい、子供への共感て大切。ということが分かったのがほんとにここ数年遅っそ私が幼い頃から両親に言われてたこと何を考えてるか分からない子あ、や、思い当
こんにちは☺️心理カウンセラーあかねです。前回、怒ってる人・機嫌の悪い人苦手という記事を書いて、怒ってる人の心理を理解すると少し楽になった過去の私のことを書かせてもらいましたそれにプラスして、、怒ってる人・機嫌悪い人見ると怖いと感じている自分に怖いよね。と、声をかけて寄り添ってあげる前まではそんな思ったらいけない!と無意識に。感情に蓋をしていたので"怖い"に蓋をされたままでした。それを自分の中でだしてあげる。怖いよねって。自然に出てくる感情をそのまま
必ず、何かが動き出すこんばんは。日中に子どもの本棚を階下へえっさかほっさか動かして満足。「なかったことにする」こと。以前はほんっと〜〜に息をするようにやってました。しかも自分でなかなか気がつけないほど無意識に。巧妙に。私は、怒ってない。いいよ、仕方ない。私は、ちっとも疲れてない。まだまだいける。私は、怖くない。大丈夫、大丈夫。私は、そんなこと思ってない。だってそんなの「普通」じゃないでしょ。私は、そ
笑顔の連鎖を広げ自分らしい自分になる夢実現コーチささがわひとみです題名の通り私、かなりヘッポコなんです人に言われた事をいちいち気にしちゃうし、過去の失敗を思い出しては落ち込んでって、そしてその感情に蓋をしちゃうから一時的には隠せても蓋がちょっとズレたら負の感情が漏れてきちゃう・・・嫌な体験を糧にできる事もあるけど、どうにもおさまりのつかない感情もある。だから負の感情を良い記憶と混ぜて中和させちゃう青と赤を混ぜると紫になるけど青を多く入れたら青紫になる。
こんにちは。由紀です。今年は桜の開花が遅かったので、何年かぶりに桜を堪能することができました。いつも2月から4月の初めは忙しすぎてお花見ができる状況ではなかったのです。久しぶりに満開の桜並木の下を歩き、桜の木が大きくなっていることに、過ぎた時間の長さを感じました。それと同時に、きれいな花を眺める喜びを感じることができました。仕事に忙殺されているときは、それどころではなくてなかなか自分の「喜び」を感じることは難しかったですね。(感情に蓋をして
4/12(金)YouTubeライブ配信↓↓↓【83日目】人にアドバイスをしていることは自分に言いたいことだった45歳かわいげコーチひろあきです。コーチングのスキルを磨くべく、毎日ライブ配信をしています。真面目、しっかり者、恥をかかない、スキがない、という面に無意識に寄りすぎて、その反対側にある「かわいげ」を失ってしまっていたのではないか。小さい頃は持っていたかわいげを取り戻して、自分らしくありのままを表現していくチャンネ...www.youtube.com間違うことの恐れ仕事で
ご訪問ありがとうございます見なくなったSNSアカウント。たまたま開いたら見たくないものを見てしまった(人間関係です)めっちゃ落ち込んだーーー地球ドラマに引き込まれましたよ。頭ではわかってるんです。この出来事は私に何かを伝えている。私の何かを投影している。でもでもでも感情が押し寄せてくるーー!頭から離れない。そのことについて思考がぐるぐる紙に思っていることを書きまくる。それでもまだおさまらないのか翌日の仕事中もぐるぐる。単純作業の仕事なので何も考えずに瞑想的
人間は成長する生き物日々、色々な感情が生まれ色々な感情に氣づきますこういう感情を抱いてはいけないあの人はなんで和多志のことを分かってくれないのこの感情はなかったことにしよう…感情の扱い方も状況によって様々ですが一番大切なのは感情を認めるそういう感情が自分に芽生えたのをゆるす感情に蓋をしたり感情をなかったことにしたり感情を押し殺したりせずに今、和多志はこういう感情があるというのを認めてゆるす感情を蔑ろにするから暴れだすのです和多志は今こう感じているんだ…と、ただ
☆~~~~~~~~~~~~~☆混乱して見えなくなるけれど、向き合えば、自分の中には必ず大切な想いがあるということがわかる。☆~~~~~~~~~~~~~☆そうなのです。大切な想いは、今、何をしたらいいかの答えです。自分の中にあります。ハーモニーでは、感情が動いたら、その心に問いかけるのは、その状況での不安や迷いに対する答を見つけるためです。そのことをわかってもらえるとうれしいなぁ下記の動画が参考になるかと思います。お時間のある時にご視聴くださいイヤ
母親からの言葉家族からの言葉ふとした時にもらった言葉が自分の今に繋がっているそう感じること・・・あなたにもありませんか?わたし、最近ね母の言葉に「!!」となる出来事がありまして。今日はその時のこと詳しく書いていこうと思います。もしかしたらあなたにもあるかもしれない。この記事があなたの根源を探るきっかけになったら嬉しいです。今日もご訪問ありがとうございますハンドメイド作家Tsubameya心の安心身
よくさ楽しかった学生の頃に戻りた〜いって聞いたりするけどわたしは戻りたくないってずっと思ってたつまんないんだもんわたしがわたしじゃなかったし中学生の頃にはもう周りに対して人間不信になってたし家は家で父親はなんかいつも怒ってばっかりで母親と喧嘩しょっちゅう嫌で仕方なかった気持ちの休まる場所って今思うとあったのかなわたし中学は田舎だから小学生からの持ち上がりでみんなそのまんまのメンバーわたしを外した人とは腐れ縁なのかずっと同じクラス耐え難かったな〜(
「チャネリング」で人生を活かすスピ×コーチング詳しくは➡こちらから✼*••┈┈••*✼*••┈┈••*✼*••┈┈••*✼*•┈┈••*✼こんにちは。あなたの未来を無限に開くスピリチュアルヒーラーemiですあなたの「気づき」に繋がるメッセージ配信中です!メルマガ配信中「チャネリング能力を高める秘訣」7日間無料メール講座はこちらから感情に蓋をして見ない方が楽だと感じる理由これって辛いな!と感じることにじっくりと向き合うことってかなり
私には、知り合いに”良い人だから嫌いになれない”人がいました。結論から言うと、それって自分の”いやだ”という気持ちにふたをしていただけなんじゃないかと気付いたのです。世の中的な基準で見ると、一般的な基準で見ると、”とっても良い人”だから、「あの子、とっても良い人なんだけど・・・」と、本当は「・・・」に隠れている自分の感じる”いやだ”に見ないフリをしていたのだと気付いたのです。
自分らしいを大切にベビーライフコミュニケータの講座ももう少しで終わってしまうと思うと…淋しい気持ちでいっぱいになっています先生のテキストにはない知識を惜しみなく講座生みんなに渡してくれていてその”愛”が嬉しく楽しい時間になっていると思います講座を受けていると良く出てくるのが”自分だったらどうしたいか”子育てをしていると子どものお世話や家のことを考えているうちにだんだんと周り優先になってしまいがちでもどんなことも”自分だったらどう思うか”出産するとき
感情に蓋をしない方がいい悲しみにどっぷりつかってもいい落ち込む時間も、また必要な時間ある人にそう言われ、気持ちが救われました。誰に話しても、埋められなかった喪失感がうすまった気がします。どんなに悲しくても、お腹がすいて、食べている私は思いのほか、強いのかもしれません。誰もいない、と嘆きながら、人に助けられ、支えられてる現実です。今日もたくさん泣いて、ちゃんと食べて、ちょっと笑えたので、いい日でした。
【本当の姿を映す鏡】目の前で自分の思うようにできないことに怒りをあらわにしているあなたの中に私を見るそうだよね本当は思うようにしたいよね本当はこうじゃないんだよねそして本当は怒りを出していきたいもっともっと感情を爆発させたいよねこんな風に感情に蓋をして生きるようになったのはいつからだろうあなたは私の中の本当の姿を映す鏡もう一人の私byことり
子どもが不登校になると、本を読んだり、講演会で話を聞いて、「受け止めなければ!」「話を聞かなくっちゃ!」「信じなければ!」と思い、色々と我慢される方がいらっしゃいます。我慢の奥には、わたしはこんなに頑張ってるのに!という心が潜んでいたりします。そのように思っている時、子どもを受け止めていないし、子どもの話も聴けてないし、子どもを信じてもいません。当然、子どもといい関係を築くことはできません。「こんなのもういや!」「いつまでやってればいいの!」と出てきたら、そ
おはようございます🌿昨日は午前中病院で、お昼になってしまったので、一人ランチしてきました。かもめがいっぱい。スタバから、かもめと池が見えて、最近のお気に入りスポット💙この公園は、亡き夫とよく歩いた公園。孤独な育児中、息子をベビーカーに乗せて泣きながらお散歩した公園。一人で勝手に走っていく息子を、怒り狂って追いかけていた公園😅どちらかというと、あんまりいい思い出はなく…🥲でも最近はスタバが出来たから、ちょくちょく来るようになりました。ひとりで、お茶飲みながら、ぼ〜ってして、過去
最近、よくYouTubeで3択を選んでリーディングをするタロット占い等をよく視聴してるんですが、視聴するたびにほぼ同じ様なメッセージが来ます。勿論、同じチャンネルなどではなく、バラバラのシャッフル状態で個人個人別々の方のチャンネル。どれもこれも始まりは違えど、現状、未来が殆ど同じ様な内容なんです。決してボンヤリではなく、ハッキリしてることは、サイキック能力が、飛躍的に上がるとか、強いメッセージが来てるとか。未来は社会的に成功し、地に足をつける。今日なんか私が昼間話してた内容と全く同じ
今日は係長経由で、部下達からいろいろと苦情を言われました💦落ち込み、自分を責めるパターンショックや怒りや悲しみに直面せず、プラス思考やこれも学びだからといって逃げるパターンどちらになるかと様子をみていたらショックだけど、ショックじゃない悲しいけど、そんなに悲しくない自分を責めるかと思いきやそうでも無いめんどくさいとだけ思ったあ、この、めんどくさいってキーワードかも!めんどくさいに逃げているめんどくさいで感情に蓋をしてるめんどくさいで誤魔化しているほんとは嫌ショッ
去年から潜在意識を変える講座を受けたりエネルギーを変えたり色々ふかーく自分をホリホリしてやってきた西洋占星術も開封して自分自身の人生も、シェアして行こうと思うそんな決意をした今日でした。幼少期、2歳頃から悲しくて辛くての感情に蓋をしてきた小さな私へ私は私を愛してるのおまじないを今日からはじめようと決意。潜在意識を変えていく講座でビジネスコーチの柳村彩夏について5ヶ月の間で自己受容をやっていくことに私には伝える言葉の強さがあると仰ってくれたこんな
無垢に戻り無邪気に生きるいらない感情や思い込みを捨てて無垢に戻り無邪気に生きたいあこですずっと探していた深層問題心の奥の奥に蓋をしてることが何かあるのか忘れてしまってるけど子どもの頃に何か大きな出来事があったのか何かに怯えてるのか何かに傷ついてるのかわからないのに生きづらさがあって深層問題を探さなきゃ変わらないと思ってたそして、わかこちゃんにヒプノで問題の場面に誘導してもらって見えたのは
(旦飯野神社様いつも感謝です)再就職活動は、当初は、スムーズにいくだろうと考えていました。しかし、実際はうまくいきません。年齢も関係しているかもしれません。今現在も、何も進展がありません。不安感を突然とても強く感じることがあります正直苦しいです。守りたい家族もいます。一定の収入維持はどうしても必要です。事業所からお断りの連絡が来ると友人に明るい調子で、「また、ダメだった~」と報告します