感情とニーズ

私の人生のセーフティーネットは⁡「あたたかさ」。⁡⁡これがないと人生生きてけないもの先々月（！）NVCワークショップでファシリテーター（舵取り役）も務めてくださった⁡シンガーソングライターの高橋ゆうやさん⁡のライブが来月ありまして⁡それに向けての事前ワークショップがインスタライブにてありました！ライブなのにワークショップ！？と思うけど、ライブ自体が「子どもの頃のような自分に戻れるもの⁡」と意図されたものだそうです⁡。詳しくはゆうやさんのアカウントをチェック♪Login•

こんにちは。トウリーディングティーチャーMikakoです。『【リクエスト受付】トウリーダー養成講座』こんにちは。トウリーディングティーチャーMikakoです。トウリーディングセッションについてはこちら限定企画『開運トウリーディング』についてはこちら『ト…ameblo.jp「なんでみんな、変わりたい！って思うんだろう？」そんな投稿を見かけて、モヤモヤした。なぜなら、その少し前に私は…「変わりたい！って思っている人を応援したい。」と投稿していたから。

【コネクションプラクティスパート1】昨日はコネプラパート1の前半、今日はコネプラパート1の後半、それぞれ違う方にプライベートでのクラスでした。それぞれの方の大切なニーズに触れるとハートがあったかになります。みんなニーズを満たす為にさまざまな手段で行動しています。首から下でハートで感じて魂の望みのまま、自分の人生をお祝いに変えて行く事ができます❗️パート1前半を受けた方の感想↓🔸これから企業する上でさまざまな人間関係の対応に必要だと思いました。🔸視点が変わると、そーなん

こんにちは。「誰も教えてくれなかった怒りのヒミツ」講座の講師を担当させていただいているひろみです。この度、たまたま地元で同講座の対面講座を開催させていただくご縁に恵まれました。オファーしてくださったのは、「まんなかタイムス」さん。「『人生100年時代』を生きるぱっとしない中年のいまと未来を考える」というユニークな活動を私から見ると、とても「ぱっ」としている（かつナチュラルな）方々がされている地元の団体さんです。さいたま市男女共同参画推進センター（愛称：パート

起こる現象はぜんぶぜーーーんぶ、外側のせいだった、私。笑ほんと、ほんと。学びを始めるまでは他者が悪い環境が悪い、そうでないときは、自分が悪い自分の○○が悪いととにかく責めるためにエネルギーを使ってきた。あることをキッカケにずっと精神科に通い、薬漬けだった。もうこの道を歩むしかないんだよね、なんて自分を諦めていた。そんなとき、出会った。hitomiの庭のライラックがよい香りでした❤️自分を知る見つめる感じてみるえ？ただそれだけ？って思うかもしれない。でも

こんにちは、ココアこと田中貴子です。ゴールデン・ウィークの真っ只中、皆さんいかがお過ごしですか？先日の鎌倉の日帰り旅を経て、元気がむくむく出てきたのか、例年欠かさず訪問している京成バラ園に行きました。（昨年5月20日の様子も書いてます）今年は桜・ツツジ・藤など、どれもが開花が早く、薔薇もまた10日以上早いように思います。（5月1日撮影）園内でも、ひときわ印象に残る、大きなツリー状になった「つる薔薇うらら」。6割がた咲いて、もうすっかり見頃を迎えてい

言葉のチカラで未来を叶える！子どもの未来を応援する専門家コーチ黒木のりこです「わかりあえない」を越えるㅤㅤ著マーシャル・B・ローゼンバーグ氏ㅤㅤサブタイトルはㅤㅤ目の前のつながりから、共に未来を作るコミュニケーション・NVCㅤㅤㅤㅤNVCとはㅤㅤ非暴力コミュニケーションのこと。ㅤㅤずっと積読になってた一冊。ㅤㅤやっと読めました。ㅤㅤまだ落とし込めていないのだけれどㅤㅤ感情とニーズを明らかにすることが大事なんだなーって思いま

こんにちはメンタルコーチ恵子です最近新しい場所新しいチャレンジが続いています新しい事やる時「怖い」いつもそう思うんですこの「怖さ」を感じながら感情カードで出してみました「身構える、警戒する」「圧倒される」「混乱」「怖い」「ぞっとする」「戸惑う」「ショック」「もどかしい」「感覚がとぎ澄まされた」「疲れ、だるい、眠い」へー、こんなふうに感じているんだ！（何度もやっても驚く、笑）へーそうなんだ！と思うだけでホッとしますだからEMCOカードが好きなんだな〜108枚

前回のブログはこちらから、『自分を知る❤️大切にする❤️好きになる❤️』私が心の学びを始めたのは芽室町から足寄町へ引っ越し、色んな気持ちを抱えていた2017年6月のことでした。それまでも、単発で何かしら興味があることを学び、学んだ…ameblo.jp自分と「つながる」と聞いて何が思い浮かびますか？「え？つながってるけど？」と心が動く方もいるかもしれません。今思うと、私は全然自分とつながっていなかったなぁと感じることばかりです。世の中に合わせなければ。普通は、一般的には◯◯で

日々の忙しさにこころを置き去りにしていませんか？あなたの"ぎゅっ"となっているこころを柔らかくほぐすこころの・コリトリ・セラピストふぅちゃんです♪言葉を紡ぐ…こころの中に溢れる想いを言葉にして…文章にして…表現する。ときどきね失敗しちゃうの…言葉が足りなくてあなたに想いが伝わらない…あ…そうじゃなくてねやあれ？そんな風に伝わったんだ💦なんてよくあるんだー言葉を紡ぐ…もっと丁寧に大切にあなたに届けたいそれにはど

仕事をするのに私が大切にしていたいことは自由さ気楽さつながり心身の健康なんだな人によって大切にしたいことは違うと思うけどね私はこんな感じそれを満たすように働こうと思っているもし、その中の何かが侵されているとつらいし力も発揮できないと思うわがままのようだけど自分に嘘をつかないと決めたしねなるべく正直に大切にしたいものが大切にできない状況になったらまずはそのことを打ち明けることにしたそしてどうしたらいいのか話し合えたらいいなうまく折り合えなかったら