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あなたは体を感じていますか?感じる力を鈍らせていませんか?自分の体だからと思って、体の感覚を無視して無理ばかりさせていると、体が悲鳴を上げて、いろいろな症状として顕れることがあります。そろそろ体を感じる力を身につけて、体と仲良くなりませんか?簡単な3つのステップをご紹介します。感じる力を取り戻す整体!氣道協会の佐野裕子です誰に対するよりも、自分の体には厳しく当たってしまう。ーーそんなこと、ありませんか?体を感じることは、体と和解し、自分を大切にすること。「体を
あなたは感じる力を使えていますか?そもそも感じる力とは何でしょうか?改めて問われるとよく分からない。ちょっと難しい印象もあるかもしれません。でも、あなたもすでに「感じる力」を使って生きています。感じる力とは何か?そして、感じる力を磨く方法とは?今日はそれについてお話ししますね。感じる力を取り戻す整体!氣道協会の佐野裕子です「感じる力」を磨く方法をお伝えするようになって18年。昔は感じることが苦手だった私も、「感じる力」とは特別なものではないものを知りました
感じることが怖い。この症状はもしや大きな病気なのか?という怖さもあるし、その怖さを感じることも怖い。でも本当は、もっと感じる力を使えるようになりたいし、自分の葛藤に振り回されずに生きていきたい。ーーそんなとき、どうしていますか?今日はそんなあなたに覚えてほしい「魔法の言葉」を紹介します!感じる力を取り戻す整体!氣道協会の佐野裕子です「感じる力」を磨く方法をお伝えするようになって18年。たくさんの方に出会った中で「やっぱりここがポイント!」ということを、今日はお伝え
感じる力を取り戻したい。でもどうやったら感じる力を取り戻せるのか分からない。長いこと頑張りすぎていたり、他人に合わせることに慣れていると、具体的にどうしたらいいのか分からなくなってしまいますよね。でも、感じる力は誰もが生まれながらに持っているので、ちょっとした練習で取り戻すことができるのです。あなたが感じる力を取り戻すための、今すぐできる3つの方法をお伝えします!感じる力を取り戻す整体!氣道協会の佐野裕子です私自身、敢えて感じる力を鈍らせていた時期が長かったので、感
長い間、感じることにフタをしてきたけれど、感じる練習をしたい。だけど、なぜそれが必要なのか今ひとつ分からない。ちょっと怖さも感じる。ーーそんなあなたへ。なぜ感じる練習が必要なのか、3つの理由をお話ししますね。感じる力を取り戻す整体!氣道協会の佐野裕子です私自身も、つらさや痛みを感じないよう感覚を鈍らせて、最後は布団から起きられなかった時代がありました。そんなエピソードも含めてお話しします!目次●感じる練習はなぜ必要か(1)考えることは、生きることではな
こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)見ているようで見てない私自身の気付きです。息子くんは遠視で目があまり良くありません。私は今でこそ老眼が進んでいますが、視力は良い方。でも、視力に関係なく、息子くんは視野が広いと言うか、私が見ていないところに気付いたり、以前と違う部分に気付いたりします。私、あまり見れてない💦全体を感じる。全体を把握する。「見る」を鍛
今日、私の心惹かれるポイントが、またひとつわかりました❣️脳美容をやりたいのですが………私は「感じるって何?」「五感もよくわからない……」「どうしたら思考止められるんですか?」と思っていたタイプです😅だから、私と同じように「感じるの苦手」そんな方と語らい合いながら、一緒にお互いの「感覚」と出会う体験をしたいのです🥰🥰🥰「感じるのわかりません!」なタイプは、実は「感じること」にすごーく興味があると思うんです。でも、すごく経験してみたいからこそ、難しく考えがちなので
3月の脳美容募集中です🙌『3月脳美容募集中です♡より体験していただきやすいように、募集内容を変更しました!』募集内容を変更いたしました。脳美容を気になっている方は、ぜひご検討ください😊ViewthispostonInstagram…ameblo.jp私は常に頭の声に考えるな、感じろ!!と言われてた気がします。そのせいか、「感じること」が苦手と思っていました。「感じよう、感じよう……」とするとえっ………これは感じてるのか?考えてるのか……?わからない、わからない
ViewthispostonInstagramApostsharedbyayako(@aya_nacotta)
服は〇〇!立春までにすると良いこと。今日おすすめのワークはぜひやってみて!最後に載せてます。R6春スタート会員募集予定『平凡で普通の私』→『日々のちょこっとおしゃれでご機嫌な私』『こんな私がいたなんて❤️とご機嫌な私』おしゃれをしなかったことを後悔したくない!おしゃれに挑戦した
んみゃ〜ち〜🍀元ヤンママもっちーのブログへようこそ✨ここ数日晴日和の宮古島あれ今、何月だっけ?ってなるくらい暑過ぎず寒過ぎず過ごしやすい〜🥰さて今日は【体感=場の波動】前に話した【体感ファースト】にも少し似てるかもだけど。私は場所の波動を感じる方で良くも悪くもまーまー呼ばれる(笑)例えば頭にポッととある場所が浮かんで行ってみると(こーゆー時って大概行ける時間があるのよ)着いた瞬間涙がブワァーーーーって溢れてきたりとかふと立ち寄った場所で鳥
こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)自分の心が「なんだかよくわからないなぁ…」って、考えすぎてしまったときは色で心を描いてみよう!くれよんや色えんぴつを使ってパッと直感で選んだ色で紙に思いつくまま描いてみよう。色に触れることってね感じることだから。頭を使って考えすぎたら色を使って感じてみよう。ちゃんとした絵を描かなくてもいい。ただ気になった色で好きなように塗っていってみよう。色を考えたらねモヤモヤしてた感情が
今日は、『この世界を映し出しているのが私』ということについて、書きたいと思いますさてさて💡添付した動画は、何を撮ったものでしょう😊?答えは…川の流れに映る、街灯の光を撮ったものです😊肉眼だと、もっと色も輝きもはっきりしていてその美しさに、しばらく見入りました😍とっても綺麗な光の1粒がキラーンと輝いて💫そして、消えていき…そして、また光が現れては、消え…それがあちら、こちら、た
【今の満たされた平和を味わう事がより良い未来を創る】あなたは日頃から人生で、どのような感情を感じていますか?イライラ?退屈?感謝?僕たちの人生は、日頃感じている感情に近い出来事が未来に起こります。なので、平和を楽しみ感謝をしましょう。そうすれば、あなたの人生はさらに平和になるような方向に進んでいけますよ。僕たちの人生は、日頃感じている感情に近い出来事が起こります。不平不満を感じていると、もっとイライラする事に気が付きやすくなります。例えば、芸能人の不祥事だったり
腰痛があるという方は股関節周りも硬い傾向にあるようです。腰痛とまではいかなくても「腰こり」の段階ですでに股関節も硬くなっている人は多いみたいですね。(日本のサッカー選手でも多いみたいです)ですので腰痛の自覚がある方は股関節のケアも意識して行っていただければと思います。股関節というのは人体のなかで最大の関節です^^快適な股関節があってこそ、人は快適な歩行運動が可能となります。そこで、ゆる体操の中でもお手軽でオススメなのが踵クル(踵クルクル体操)、そして腿ユッタリ(太腿ユッタリ開閉体
僕のゆる体操のレッスンを受けて下さってる生徒さん、ここではKさんとしておきましょう。年齢は僕より目上の方です。女性です。Kさんには、ヘッドマッサージ師として活動している友人がいらっしゃるそうです。その縁もあって、ときどきヘッドマッサージの施術を受けているとのことです。先日、たまたま僕のレッスンの翌日にヘッドマッサージを受ける、という流れになったみたいです。その日、ヘッドマッサージ師の方が施術中、「あれ、いつもは凝ってるのに今日はあんまり凝ってないね〜。今日は凝ってるのは○○と○○く
ゆる体操の継続が大きかったんだと思います。自分自身にどんなサプリメントが合うのかが結構分かるようになりましたね^^何で判断しているのか、分かりやすいところで言えば握ったときの体のゆるみ具合、そしてそのときの呼吸の深さですね^^容器の上から握っても、自分に合うもの、自分にとって効果が高いものだとビックリするくらい呼吸が深くなるんですよね。実物が目の前になくても、雑誌やカタログ、商品の写真に直接触れるだけでも呼吸が深くなることが確認できるのでこの方法を有効活用しています(笑)サ
『魂チャレは色んな事を浮かび上がらせる』昨日は満月MOMEDに参加してきたよ燃えるように美しいオレンジ色の満月夕焼けがとってもキレかったから夕焼けに見惚れている間にどんどん暗くなり振り向くと燃え…ameblo.jp▶︎▶︎▶︎続きMOMEDLIVEが平日2日間で息子を置いて東京に行くことが私の最近の魂チャレだったコロナ前は月に1回行く事なんてなんとも思ってなかったのに‥小学生になったから?保育園の頃とは少し違うのもある初めはそれだと思ってた‥
昨日は満月MOMEDに参加してきたよ燃えるように美しいオレンジ色の満月夕焼けがとってもキレかったから夕焼けに見惚れている間にどんどん暗くなり振り向くと燃えるように美しいオレンジ色のアフリカの夕日を想像させるような満月が見えた夕焼けと満月を味わった時大自然への感謝と共に「そのいのち」を踊りたくなったMOMEDでそのいのちだけは唯一正解があると言われている歓喜の涙が出ること歓喜とは非常に喜ぶことまた心からの喜びとあるまだ涙した
こんばんは、畠山です。今週末、最近お気に入りの講座へ参加してきました。私はどこでしょう?笑ここは、お世辞抜きでエネルギーが高い環境なので今回も、ホッカホカにエネルギーいただいてきました新たな出会いもたくさんありました!このエネルギーは、インスタライブなどで皆さんにも還元しますね♪さて、私のホロスコープは友達とコミュニティを司る11ハウスに幸運や拡大を意味する『木星』があるので、なおさら思うのかもしれませんが、、運の活性化に
こんばんは、畠山です。結構前なのですが、、、ワインのテイスティング会に参加してました。10年ぶりぐらいなのでめちゃくちゃ楽しんできました♪なんのお酒でも、料理でもそうですが、特にワインは、ベースになる葡萄品種や土地、熟成方法があって、そこから作り手のストーリーもあってそういう『うんちく』を見聞きしながら飲むのが好きです。そして飲む時も、基準はあるんですが、あらゆる感覚を研ぎ澄まし、集中して飲む。この微妙な緊張
新緑の季節、大好き🍀💕絵美子です。薫風の5月。本当に目映く美しくって、緑豊かなこの国に生まれることができて本当に幸せだなぁと毎年感じる月。とまっていた時を動かすために、軽く緩く行動をするようにしています。でも次を見据えて、地に足つけて。動きながら常に心に問うてみる。本当に望むものはなんですか?と。頭ではなく、心に。心の声より、頭の声の方が大きいから、ゆっくり耳を傾ける。面白そう🎵と思って応募したショールームの単発アルバイト。まるでCAさんのような美しい動きの女
ゆる体操を継続したことで感じた自分の変化のひとつに、以前より自然の風が心地良いと感じるようになったというのがありますね^^特に冬、街を歩いていて寒いときでも、風がちょっと強めのときでも外の空気が気持ち良いという感覚が増した感じがあります。確実に。ですので冬、家で過ごしているときでもこまめに換気するようになったんじゃないかと思います。これは嬉しいというか、ありがたい変化のひとつですね^^
満たされた女になる方法❗️女性性開花して、頑張らない❗️愛されて❤️自由で豊かな女で在るを叶える❗️❗️成田あさ美さんのブログです。最近の記事は「可哀想な自分で愛される?!(画像あり)」です。ameblo.jp以前blogを書いていたのですが、謎に書けなくなりましたそして追求することが、超苦手で、一瞬私の頭がフリーズ致しました改めまして、こちらで再開して書いていこうと思いますご興味あれば覗いてみてくださいよろしくお願いしますいつもありがとうございます
私の人生は、つい最近始まったばかりです。38年間もこの身体を与えられているのに。全て自分の思った通りになっていたのだと、認めるのにはとても辛かった。こんなはずじゃない。もっと…いつか…私は今・現在を、認める事が出来なかった。だから、たくさん彷徨った。どれだけの不満を大切に握りしめていたか。どれだけ環境や人のせいにしてきたか。どれだけこんなもんだと、納得したふりを続けたか。認めてからの私の人生。どれだけ私は善人ぶって、人の価値観で生きてきたのだろう
私が心を閉じた理由も空龍に入ってわかった生きづらい理由もわかった私は過剰と不足に振り切りやすい感じすぎるばかりに相手に必要な言葉がわかるあまり伝えてしまう“必要な言葉“はその人が欲しい言葉じゃなくて魂が欲しい言葉だから伝わらない‥頭には心(魂)の欲しい言葉は頭では弾かれてしまうだから嫌われてしまう嫌われてもいいから必要な言葉を伝えたい“必要とされたい“これも私の性質大切な人であれば
喉が少し痛い体のあちこちも痛い心地良い倦怠感昨日は空龍の3期の歓迎会で叫びまくって、踊りまくった体の痛さと共に昨日から体温も違う指の先まで温かい新幹線で水を買った時に私の手が熱すぎて曇るのが分かったあの3時間半で体が変わったのがわかる本当にすごいエネルギーで涙と共に浄化と解放が起きたずっとMOMEDに参加したいと思っていたけど迷いがあるからすぐに定員になってなかなか申し込めずにいたでも本当は踊ってみたいと思ってい
なんでもよかったらどうしたい?この質問に答えてられる人は少ないなぜなら知らない間にたくさんの概念が作られていてその概念の中でどうしたいかを選ぶからでも本当のこうしたい!これが好き!はその概念を取り除いた先のなんでもよかったらに隠れてる尾道でラーメンを食べてた時息子はメンマが嫌いだからおじいちゃんにあげてたおじいちゃん、メンマ嫌いなはずなのに‥って思ったけど食べてるの見てあれ?嫌いなのおばあちゃんだったって思ったその時、どちら
損しないように無駄のないようにって生きていた頃と感じる事を大切に生きるようになって旅行が変わったホテルの選び方から旅行前の準備から何から何まで変わったホテルはsunsetがきれいな所を選んだよ昔はせっかく行くんだからなるべく名所を回るぞって名物を食べるぞって思っていたから下調べも入念🤣書いててゾッとした根源が損しないようにだったんだ根源が損しないようにだから「損」しか生まれない旅行は楽しいけど疲れるものだったし少し
みなさまおはようございます今日も素敵な一日が始まりました気がつけば週中年度はじめってやる事たくさんあって時間もあっという間に過ぎちゃいますね時間に追われる日々であっても私が感じていたい感情を私が私で居られる感情を大切に花を見て『可愛い』って声に出したりご飯を目で見て舌でしっかり感じたり『私が感じたい感情』を大切にしています私はイライラしたり嫉妬や悲しみを感じたくて生きてるわけじゃない!!ってしっかり認識することで心が自然と自分に戻ってきますよさて、昨日