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こうなりたいからこうでありたいの思いが強かった自分のなかの思いの状態に気付かなかったな……体は素直にわたしに発信してくれてたでも自分はその症状に落胆してたあーあだめなんだあーあまだなんだあーあってそのときの感情を感じきれてなかった!だから体のなかでぐるぐる🌀もあもあ〰️🌀気付かせてくれた✨💫ありがたいありがたいありがたい✨💫自分の出来ないとこただ出来なかっただけなのにだめなんだ落胆モー
こんにちはただいま膿出しちぅ生きていると色んなことがありますよブロックしたけど解除しましたなんでって思うところもありましたが距離を置くという選択をするのになぜ上から目線なのかカッコつけしないといえない人ダサっストレートにその場で断って欲しかったなぜ対等に相手を扱わないのかまぁいーや結構傷ついてるけど別なところで出会いがあり時間があったらビジネスに関しての話しません?てきてて色々情報交換出来そうキーワード新しい人たちとの出会い大事にしたい
おはようございます☀️湘南のRAS@ファシリテーター、音読道場講師、樹の香の佐々木です(╹◡╹)「感情の消化が大事」これはRAS@のクライアントさんに伝えることなのですが、もちろんファシリテーターである私も、みんなに言えることです。感情はしっかり感じ切ること。自分を守るために感じないようにしてきたかもしれない。でも、感情は感じるもの。感じるための出来事だから、感じ切らないとまた同じような出来事がやってきます。楽しいこと嬉しいことと同じように、悲しいこと悔しいこ
こんにちは〜!ブログ担当、ベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねもありがとうございます☆フォローもありがとうございます☆今月開催します!不登校・行き渋りママさんのお話会。詳細はこちらから↓↓↓↓不登校・行き渋りママ達のお話会uscsn.crayonsite.infoさて今日のテーマは、子どもは今を生きているじゃ、大人は?です。カンタンに言うと、子どもは今、ここしか見てないなので、昨日のアレは良くなかった!と時間を空けて注意しても、昨日と今
昨日のショウちゃんから引き続き、木曜はよっちゃんです過去記事加筆ですこれぐらい平気、これぐらい大丈夫、これぐらいのこれってどれくらいだろう?父が亡くなったとき、周りの人たちからよっちゃん大丈夫?って言葉をよくかけられたそのときは、うん、大丈夫かどうか今はわからないけどありがとう。って返事してた大丈夫?って声かけたくなるくらい、わたし憔悴してたんだろうね
数ヶ月前にコンサルの方から孤独や不安を感じたときには「感情を感じきってくださいね」と教えて頂きました「感情を感じきるって?一体なに?」と私は思っていました😅実際一人でやってみましたがどこまでが感じたら感じきったことになるのかよく分かりませんでした🤣長年、感情くんとは別居生活を送っていた私は理解できませんでした悲しいとか寂しいの感情には蓋をして退屈には作業や運動したりして誤魔化していたのかもしれません
ブログにお越しいただきありがとうございます🌱ここのところ、いろんな出来事が次々にやってきて、葛藤の日々。。いつも聞いてもらってる親友に今日もビデオ通話で聞いてもらったほんとうにいつも穏やかで、私がまだ受け取れないと思うことはそのタイミングが来るまで言わないの。今日は私が受け取れる準備ができてたみたいで話してるうちにいろいろ教えてくれた。人生で3人、先生がいるっていうけど確実に彼女はわたしの先生だ。わたしはとってもラッキーだと思う。ただ優しいだけじゃなくて気づきと
ちょっとメモしておこう自分軸で物事を考えるには身の回りで起こった「嫌だな」と思うことを人のせい、周りのせいにせず「おかげさまで」と考え受け入れることというとこまでわかっていたもちろんその時に感じた感情はしっかりと感じて手放すここで感情に蓋をしてしまうとそれが残ってしまい同じような事象を引き寄せてしまうそしてもっと広い範囲でもおかげさまの視点でみるのが大事かも?ということに気づいた一見嫌な事も見かたを変えて感謝し受け入れることができたら状況はあっという間にガラリ
今日もお越しくださりほんとうに、ありがとうございます「じぶんが紡ぎ出したストーリーにがんじがらめになるな。」(マーシャル・ローゼンバーグNVC創始者)これは、夫に隠れてコソコソと夜のお風呂場でインターネットをつなぎコミュニケーションを学んでいた私がじぶんのストーリーを意識するきっかけになった言葉ですあぁ、なんでこの人と結婚しちゃったんだろう。。。結婚したことがある人ならきっと一度や二度、あるいはなんども、思ったことがあるはず
皆さま、こんばんは。現実を良い方向に変えたかったらいい気分でいましょうってよく聞きますよね。ずっとネガティブな感情でいるといつまでたってもネガティブな状況なんなら更にネガティブになるようなことを引き寄せる愚痴ばかり言っていたら愚痴を言いたくなるようなことが起こるし誰も認めてくれないって思っていたらいつまでたっても誰も認めてくれない、、、だからと言ってネガティブ感情が悪いわけではないし蓋をしてしまうのはもっと良くない。だからネガティ
今日もお越しくださりほんとうに、ありがとうございます自分の価値観と反する言動を目の当たりにしたときしかもそれが、身近な人だとどうにかしなきゃ!と思いソワソワと落ち着かなくなることありませんか?問題発生!即!解決!と正義感強めに生きてきた私はそれ、おかしいでしょ!と考える余地なく反応してしまうということが減ってきたとはいえ過去さんざんいがみ合ったパパさんに対しては、とくに出やすい
こんにちはカードセラピストまいやです25日のライトランゲージカードメッセージ『Sorrow悲しみ』悲しみにキスを悲しみを感じる事を拒否せずありのままに受け取る感じることを諦めない涙することをよしとする事で自分自身を癒す事浄化することに繋がるサポートは『Self-Awareness自己覚知』悲しみを感じ、浄化する事で自分自身に目覚める事へと繋がる何ものにもとらわれる事なく真の自分へと悲しみを恐れず感じきりましょうメールは随時受付中です⭐︎
人は、特に日本人は感情をあまり出さない人が多いですね~「それが大人」感情を出すのはみっともない格好悪いと思われがち・・私はというと、抑圧されて育ったので、溜め込むクセもあり、恥ずかしながら、感情を出すのがいまだに上手ではなくて。でも、そんな自分を知っていくと、(振り返り)とても不器用ではあるけれど、それでも、割と感情は出せていた方だったなと思うんです。たしかに、感情
出てきた感情を感じきる。自分のどんな感情にも、共感して認めて感じきる。受容する。昇華、消化、感情を消化、昇華させる。お腹に溜まってるのを出して、出して、消化、昇華させて無くしていく。消化すると、昇華していく。
過去世リーダー在り方インストラクターいちのせみほですはじめましての方はこちら*MISSION*私の幸せはみんなの幸せ!私も周りも幸せにする人を増やします!公式ライン↑↑↑『友だち追加』で過去世無料プチ鑑定!または無料遠隔ヒーリング30分追加後「プチ鑑定」をご希望の場合は「顔写真」をお送りください!無料プチ鑑定415名様突破!メッセージつらい時感情をなんとかするのではなく一度しっかりと感
私は子供の頃に実家が商売やってる中で生活をしていて経済的にはなんの不自由もなく暮らしていましたが家庭内の不和がある中で自分の殻に閉じ籠もりがちな子供でした考えてみるとよく一人遊びをしていました超合金のおもちゃプラモデルキン肉マン消しゴムプロレスラー消しゴムチョロQetcこんなおもちゃで遊びながら周りから聞く嫌な情報を無意識に遮断する癖がついていました今
【感情を感じきる方がうまくいく!】自分の感情を持て余すこと、あるでしょう?その自分の感情が、無ければいい感じなければいいそう思うのは分かるけどトラップだと思ってほしい悲しみでも、怒りでも、寂しさでも本心に感情があるのにそれを無いものとして扱うと体にその感情は滞在するレイキすると、筋肉やら、気の流れからその感情を感じるけどその感情は、その場に留まりたがっているそんな感じかなそうすると、筋肉が硬直して痛みを感じたり内臓とリンクして、力が弱くなったりするのよね無いも
やっぱりそーやんねって思えるような絶妙なタイミングでのCHIEさんのブログ落ちたい時って自分と向き合いたい時なんよなー、ってめっちゃ思うしっかり自分の殻に閉じこもって変に上げようともしない淡々と目の前のことをやったり、やらなかったり自分の心に耳をすませる時間これがあるから私が私でいられる大切な私のための、時間✨️
大好きなカウンセラーのあゆみんが『不安』についてブログを書いてるどんな感情も良い悪いじゃないと散々言ってきたのに、不安になっちゃいけないってどこかで押さえつけてきたんだと思うそして、湧いてくる不安を「ないもの」にしちゃったり「大丈夫、大丈夫」と言い聞かせてきた(ブログ抜粋)この抜粋したところを読んで自分の気持ちや感情を感じきらないといけないってわかってるのに『不安』という感情だけからは逃げてたんだって思ったなにかモヤッとしたことがあるとあゆみんにLINEでボソッと呟
こんにちはカードセラピストまいやです1日遅れの牡牛座新月だった20日のライトランゲージカードメッセージ『Stagnation停滞』停滞、休息の時間泥沼の中全て行き詰まり停滞中そんな自分を感じてみる休息し心身ともにその澱みの中に逆にひたってみる回復の兆しがみえるまで歩みをとめましょうサポートカードは『ゼータレティクル』感情を思いっきり感じてみるとーっても深いところまで落ちて自分の深い奥底を覗いてみるまだまだ味わって無いものが待っているそんな事を思
こんにちはよしみんです今回の記事は【自分と向き合うときの感情の感じ方】です。感情の感じ方・感情の感覚は人それぞれだと思いますし、今回の内容は私が感じたことのある感覚なので全ての人に当てはまるわけではないと思いますが、参考になればと思い書いてみます感情を言葉で表現すると【イラッ】とか【モヤッ】とか【ザワザワ】などをよく目にしますが、こういう言葉は全部身体の感覚から表現されているように感じます。ほんとに言葉通りの感覚が胸とか頭らへんとかで起きるので、最初にこの言葉をつくった人?表現した人は
重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫いつもご訪問下さりありがとうございます🌿昨日の記事の続きになります。『『心の奥の、愛と繋がる』∼『インナーチャイルドのフォローアップ』』重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③
こんばんは、jinsei-startです。あなたは「何だかイライラすることが続くな」と思う日はないでしょうか?あまりにも続くようだったら、一度自分を振り返る機会かもしれません。実は私がそうでした。最近、1日に3回も見ず知らずの人にイライラすることがありました。以前の私なら「何なの、あの人!ありえない!」と相手のせいにしていたのですが、「現実に起こることは、全て自分が作っている」と気づいたので、最近の自分の行動を振り返ってみました。そうすると、やはり原因は
新しい「自分」を取り戻して、キラキラ輝いて生きたいあなたへ自分軸で輝かせる♪統合を導くライトワーカーのキラーニー☆(Killarney)です♪長女氣質のガマン癖が、年齢とともにエスカレート。人に頼ることができなくて、ひとりで抱え込んで、時間に追われ、眉間にしわを寄せる毎日。そんな悪循環から・・・ヒーリングを学び、ライトワーカー講座を習得して、「わたしはわたし☆」でいいんだー♪まずは自分を信じてあげたら、楽しく軽く♪「ありがとう」が溢れる毎日
GW後半が始まりましたね我が家は寝休日からスタートしました家族全員で起きたい時間に起き、朝ご飯はそれぞれで食べることに前夜のうちに決めておきました。朝ご飯は母親の私が準備しなければならないという思い込みは、娘が高校生になる時に外しておいたので、休日の朝はゆっくり眠っていられますそんな幸せなGWですが、我が家の前の通りではちょっと異変が起きています。カラスが低空飛行をして人を威嚇するのです近所の庭の2階以上の高さがある赤松の木の上に巣を作っている模様です。
友人・知人を誘わずオンライン発信でドテラのお仕事をしているあきこです♪⇒プロフィール3月に母が亡くなって心の中を整理しながらグリーフワークをしていました。明後日に四十九日と納骨を行います。悲しみの仕事を卒業できそうです。これを機にネガティヴ感情の手放し方を書きますね。どんな感情であってもなかったことにするのではなく十分に感じ切ることが大切です。悲しみや怒りなど一見ネガティブに思える感情でもなかったことにするのではなく十分に味わううのですね。
今朝はネギ雑炊。がなかったので冷凍ご飯で作りました。食べ終わるとお腹の中が温まっている感じがしますビールを飲むと、冷たさが通っていく感じ。そんな体感や感覚をしっかり感じきるのがとても好きになりました。五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)を意識していると散歩時の・花や木々の変化・鳥の鳴き声・風の感覚・薄着になってきている軽さがよく分かります。毎日食べている『酢キャベツ』の・噛みごたえ・酸っぱさや甘さも、毎回知ろうとします。すると
この世界は、わたしが幸せになるために存在していて、全てのものたちが「生きていてくれてありがとう。プレゼント受け取って」そうやっていつもわたしにギフトを贈ってくれていたらしいのです今日は子ども達のお弁当作りだったけど、指を包丁で切ったおかげで、旦那さんが手伝ってくれました『強制終了その2』まだまだ強制終了の日々は続きます『強制終了』だんだんと暖かくなってきて、私の身体が気圧の変化に耐えられなくなってきました。耳鳴り、難聴、筋肉の痛み、だるさ、不…ameblo.jp旦那さんにとっては、初め
腹の底から怒りや怨みをとことん出したこの数日。8割くらいの怒りが解放されました今回つくづく感じたのは、私がこれまでやってきた”感情を感じ切る”がいかに中途半端だったってことこれまでどこか、感情を全部感じ切ることへの抵抗感や恐怖感があったんだろうなぁ。だけど今回根こそぎ出してやるって覚悟して、身体も心もゆるめて開いて明け渡して…(お腹もめっちゃ押したわ。笑)出てくるものを極力正面から受け止めた。感情を