愛知校オパール

おはようございますインナービューティープランナー養成講座全課程が終了し卒業試験を終えたら最後の集大成として行われるのが卒業制作愛知校オパールIBP26期感謝を込めてGardenWedding結婚妊娠出産嬉しい節目がたくさんありますねもちろんそれだけではないけれど一緒に喜ぶことができたら嬉しいなー誰かの幸せに立ち会える幸せ暖かく温かく伝わってきます感謝の気持ちを素直に伝えることがとても恥ずかしくて後から思います「あの時なぜ言え

こんにちは♡インナービューティープランナーの永井朝子です(*^^*)はじめましての方はこちらをどうぞ♡インナービューティープランナー17期（愛知校2期）養成講座がいよいよスタートしました！同時に、私もサポート講師としての研修がスタート。いよいよって感じです。ドキドキ♡Lesson1では生徒様全員に自己紹介もしていただき、おひとりおひとりの熱い想いにとても感動させられました。年齢、環境、仕事、受講動機、私たち11期（愛知1

こんにちは♡インナービューティープランナーの永井朝子です(*^^*)はじめましての方はこちらをどうぞ♡昨日はインナービューティーダイエットクッキングサロンの講師研修会に参加してきました。このブログをご覧いただいている方の中に、インナービューティープランナー17期（愛知校2期）を受講される方はみえるでしょうか？いよいよ明後日から始まる約9ヶ月間の通学に、ドキドキとわくわくでいっぱいだと思います(*^^*)昨日のちょうど

今日は朝から夕方まで、インナービューティーダイエット専門クッキングサロン愛知校オパールにてインナービューティーダイエットアドバイザー認定講座のサポート研修に入らせていただきました(*^^*)（2年以上前に私が受講した時の写真です。）こちらは1日でインナービューティーダイエットの基礎を学べる講座です。1日集中とだけあって、10:00〜18:00と長時間！今日は17名の方が受講され、愛知県を中心に東海地区だけでなく、関東からいらっしゃった方もみえました。

おはようございます♡良いお天気ですね(*^^*)今日はクッキングサロンにて、インナービューティダイエットアドバイザー認定講座のサポート研修♡私が受講したのはもう2年以上も前！生徒様たちが集中して取り組み、心に残る1日を過ごせるよう、サポート頑張ってきます(*^^*)

先日開催した卒業制作パーティー、準備の合間にプロフィール写真を撮っていただきました♡もともとなのかカメラを向けられるとなのかわかりませんが、写真を撮る時はいつも瞬きが多すぎて大変です(^^;)（どこ見てるの〜？（笑））諦めずに笑顔でシャッターを切り続けてくださり、素敵な写真をたくさん撮ってくださったIBPのえりこさんには本当に感謝です♡卒業記念エプロンver.では小道具が自由だったので、ビューティースイーツをメインに活

今日はついに！インナービューティープランナー11期生（愛知校1期生）による卒業制作パーティーでした♡今年の1月に出会い、一緒に学び、悩み、励ましあい、成長してきた仲間たちとの集大成。開始と同時にいろんな思いが込みあげてきて、涙を堪えるのに必死になった瞬間が何度もありました。本日お越しいただいた岐阜県輪之内町の有機農家様、一般参加者様、私たちに素敵な経験と大きな感動を与えていただき、本当にありがとうございました。協会理事であり私たちの恩師でも

インナービューティープランナー11期生（愛知校1期生）による卒業制作パーティーのお知らせです♡参加申し込みを締め切らせていただきました！ありがとうございました♡今年1月に東海地区に初めて開校した、インナービューティーダイエット専門クッキングサロン愛知校オパール。私はそこで9ヶ月間、お食事やお料理に関してはもちろん、人生におけるたくさんの学びを経てきました。↑初回Lessonの写真、懐かしすぎる（笑）同期の仲間たちと卒業記念のパーティーを開

こんにちは♡インナービューティープランナーの永井朝子です(*^^*)一気に朝が寒くなり、なかなか毛布から出られなくなってきました(>_<)そんな今日は、暖かい画像をシェアさせていただきますね♡どーん。。先日のズボラ飯（笑）たまねぎ、えのき、糸こんにゃく、にんじん、ほうれん草が入った具沢山なお味噌汁♡特にえのきがたっぷり！味噌汁なのか味噌鍋なのか、もう自分でもわかりません（笑）寒い時期はお鍋にし

今日は久しぶりに車で新栄町（名古屋）へ。インナービューティープランナー11期生の仲間たちと、卒業制作パーティーの最終ミーティングをしてきました♡サロン近くのベネフィッツビューティーマーケットにて、まずはみんなで腹ごしらえ（笑）通学中に私がよくお世話になっていたこちらのカフェを今回は予約させていただきました(*^^*)（2週に1度ペースでLesson前に長居させていただいていました♡）LINEなどでやりとりはしていても会うのは久しぶりなメンバー

おはようございます♡インナービューティープランナーの永井朝子です(*^^*)昨日はお休みだったのですが、なんと、12時間以上も寝てしまいました〜！睡眠不足やホルモン周期などの要因はありますが、きっと宇宙会議が盛り上がって長くなってしまったのでしょう（笑）そんなわけで起きたらお昼近かったので、残り物野菜で豆乳グラタンを作りました♡玄米ご飯も1食分残っていたので、1/3はドリアになっています(*^^*)繊細なスイーツ作りとは逆に

こんにちは♡インナービューティープランナーの永井朝子と申します(*^^*)生まれも育ちも岐阜県。愛知県の総合病院でドクターアシスタントのお仕事をしていますが、3年程前から好きなことをして生きていきたいと思うようになり、自己啓発や起業についての学びを深めてきました。また、約4年前に出会ったインナービューティダイエットについても、「とにかく変わりたい！」という思いからより学びを深め、実践力をつけ、伝えられる側にもなりたいと、2016年1月からインナ

今日から11月。最近、朝晩が一気に寒くなりましたね(>_<)今朝はやりたいことがありつつも、毛布からなかなか出られませんでした（笑）さてさて、昨日はハロウィンでしたね♡私は仕事から帰宅後に、インナービューティープランナー11期生の卒業制作パーティーで提供させていただくスイーツの最終試作を行いました。これとか。これとか。偶然にもハロウィンカラー♡そして、こんな鮮やかな色なのに、

こんにちは(*^^*)今日はご報告をさせていただきます♡先月末に受けたインナービューティープランナー認定試験の結果、合格をいただくことができました！！見守り、応援してくださった方々、本当にありがとうございました♡そして、「プランナーになること（資格を取ること）がゴールではなく、その先自分がどうなりたいかが大事だと思う♡」と仲間にいつも語ってきた私。（偉そうでごめん！）私自身も学びながら、そして試験を終

先日のインナービューティープランナー認定試験の翌日は、講師の木下あおい先生、アシスタントのまゆちゃん、愛知校オパール1期生とのランチ会がありました♡全員集合はできなかったけど、テストも終わたことでみんな笑顔〜♡新栄町のacconpliにて。おしゃれな盛り付けで、どれも美味しかったです♡まゆちゃん、素敵なお店を予約してくれてありがとう(*^^*)私はあおい先生のお隣の席をGET♡これからの夢や理想、叶えるための

昨日はお休みだったので、用事を済ませてから午後はお家で試作タイム♡お野菜を使って餡づくり♡甘味や水分量を変えたりして食べ比べました。どんなスイーツになるのかお楽しみに(*^^*)

9月最終日の夜は、インナービューティープランナー認定試験でした。↑あえて全身ピンクで挑んだ私（笑）60分の座学試験の後、実技試験として切り干し大根をレクチャーしながら作りました。アシスタントのまゆちゃんが作ってくれるごはんは、本当にいつも美味しくてほっこり♡試験で作った切り干し大根も、甘く美味しくできていましたよ(*^^*)木下あおい先生♡9ヶ月間、私たちにとてもたくさんのことを教えてくださいました。その情熱と行

こんにちは♡早いもので、今日で9月も終わりですね。私も今月は本当にいろんなことがあって、今までで1番濃い1ヶ月だったような気がします♡さて、今夜はついにインナービューティプランナー認定試験！9ヶ月間ほぼ毎週通ってきた教室も、今日で一旦終了になります。そう考えるといろんな思いが込み上げてきて、この1週間は自分を振り返ることが多かった気がします。試験勉強は…正直ほとんどできていません！（爆）な

昨日の休日は、スイーツの試作をしたりクッキーを焼いたり♡オートミールクッキー♡こちらはインナービューティープランナーを目指す仲間であるみなつんのレシピをちょっとだけアレンジしました(*^^*)簡単で美味しいのが嬉しいね♡食べ応えのあるざくざく感がたまりません♡今夜はクッキングサロン、ついに最後のLessonです。9ヶ月間、長いようであっという間でした。笑顔で楽しみたいと思います(*^^*)来週は試験っ！

おはようございます♡昨夜はインナービューティープランナー養成講座のプランナー課程Lesson3でした。久々に全員集合♡嬉しかったぁ(*^^*)プランナー課程では、伝える側としてのマインドやカウンセリングなどを学んでいきます。私は特にこのプランナー過程でのマインドについての勉強を楽しみにしていたのですが、カウンセリングとなると対面での会話が苦手な私は大苦戦(>_<)昨夜のLessonを終え、早いもので残りもあと3回。最近、自分自身のことにあま

今日は有休をいただいてお休み♡大好きな仲間や憧れの方に会える日(*^^*)そんな嬉しい日の朝食は、楽しみにしていた体にも心にも美味しいスイーツ♡と、先に野菜ジュースをいただきました(*^^*)インナービューティープランナーを目指す同期のみあちゃんからお誕生日ありがとうといただいたナッツのタルト♡ファスティング中だったので冷凍しておいたのを解凍し、回復食2日まできちんと頑張れたご褒美も込めてゆっくりよく噛んでいただきました♡優

こんばんは♡今日は先日のLessonにて即席で作ったレシピをシェアしますね♡そういえば、前々回UPしたレシピと一緒で、偶然にもまた美肌メニューの副菜担当でした（笑）今回もとーっても簡単です！----------夏の美肌促進レシピ♡『ひじきとカラフル野菜のマリネ』<材料（4人分）>・乾燥ひじき…4g・たまねぎ（薄切り）…1/4こ・オクラ（5mm幅の輪切り）…1本・ミニトマト（縦4等分に切る）…4こ

先日、久々にインナービューティーのLessonに行ったら、インナービューティープランナーを目指す仲間のともちゃんから「誕生日ありがと〜♡」と、プレゼントをいただきました(*^-^*)♪手作りの米粉ケークサレ♡そして、メッセージカードも♡あおい先生の「誕生日は感謝を伝える日」という愛と感謝の連鎖がどんどん広まっています♡素敵な先生、素敵な仲間に出会えて幸せ♡

こんばんは♡今日は、かなり空いてしまいましたが、こちらの記事でちらっと紹介したメニューのレシピをシェアしますね(*^-^*)v----------夏のむくみ改善レシピ♡『紅ナスのボリューミーグラタン』<材料（4人分）>・紅ナス…1本・アボカド（1cm角）…1/2こ・トマト（1cm角）…1/2こ・切り干し大根…20gA・豆腐（水切り）…1丁（300g）・にんにく（すりおろし）…1かけ・味噌…大

おこんにちわ（´-`）.｡oO（今日は本当に暑いですね（´-`）.｡oO（日本一暑い多治見から脱出していまから名古屋に行ってきます(なんなら、毎日名古屋です（笑）)今日の朝は昨日のlessonで頂いたシフォンケーキ♡めっちゃ美味しい♡昨日はゆきさんとしょーちゃんが輪之内町の農家さんへ視察に行ってくれました！この、ゆきさんの笑顔が好き♡（笑）2人には本当に感謝です(T_T)♡暑い中お疲れ様でした！ありがとう！！！！有機野菜とシフォンケーキのお土産まで(T_T)♡

こんばんは♡仕事後のお昼寝を終え、スタバにやってきました(*^^*)土曜日の仕事後はお昼寝するのがお決まりになっていますが、大抵決めておいた時間に起きることができません。（笑）先週は起きたら深夜1時でビックリ！今日は1時間オーバーなので許容範囲かな♡今月は祝日のある来週以外、3週とも6連勤なので、生活リズム＆体調を崩さないように気をつけないと♪ちなみに私はスタバでは、ソイラテかソイ＆ノンシロップ＆オールミルクのティーラテにはちみつを入れて飲むことが多い

こんにちは(*^-^*)先週のインナービューティープランナー養成講座上級Lessonでみんなが作ったお料理を紹介します♡私たちのグループは美肌促進レシピ♡ビタミンACE、B群を意識しました。カラフルでフィトケミカルたっぷり♡フィトケミカルは抗酸化作用がとても強く、アンチエイジングに効果的です♡もう1グループは冷え改善レシピ♡夏は特に、屋外の暑さと冷房の効いた室内との温度差で体調を崩しやすいですよね(>_<)食欲が落ちやすい時期

こんにちは♡今日は、夏！って感じのいい天気ですね〜♪さてさて、先日Lessonで作ったレシピを公開しちゃいます！というか、Wordが使えないので、宿題をこちらにUPします（笑）----------夏の美肌促進レシピ♡『カラフル野菜の納豆和え』<材料（4人分）>・パプリカ（1cm角）…2こ・枝豆…50g・納豆（細かく刻む）…1パックA・甘酒…大さじ1・醤油麹…小さじ2<作り方>