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「ウエイト・スミス版」隠者自分を変えたいと思っているのなら、自分のことを知っている人がいないところへ。そこに楽しい思い出がないのなら、尚のこと。閉鎖的な環境で、だいぶ苦労してきたのじゃないかしら？否定されてばっかりで、やりたいこともやらせてもらえず、明るく元気だったわたしの顔からは笑顔が消えて、今では愛想笑いしかしていないとか？そんなの哀しすぎるよ。今すぐは離れられない、あるいはどうしても無理なら、決めるだけでいい。離れると心に決めよう。それが周囲との距離をつくり、砦とな
「あの人、エネルギー高い」って言い方ある。自分の大切なエネルギーを保つには、時に冷淡な人になる必要がある。burnoutという言葉の反対語は、エネルギー高いのような気がする。ただburnoutは、仕事に対する、一方、エネルギーは、公私とも言える。エネルギーとは何か？1)注意力2)時間(つまり命の一部)3)物事に対する考えの深さ/見解4)emotionwork特に4番、emotionworkの日本語分からなくて、「感情労働」だそうです。愛想笑い、とかね。
ごきげんよう50代ポンコツ保健師です最近、こころの健康問題でお休みしていた女性が復職支援のために『慣らし出勤』していますコミュニケーションもとれるし事務作業のスキルもそこそこただ…やはり愛想笑いがすごく気になる普通の会話の中にニコニコ話すのとちがい話した後に、ははははって笑うんです愛想笑いというかムリして笑わなくていいよって感じ彼女は緊張している、不安である、頑張っていることが感じられる場面でした自然と感情がだせるよう日常で練習できると
世間によくいるじゃないですか褒めてる風に見せかけてディスってくる人…今日は職場で雑談中に攻撃を受けてのう①あなたの仕事って本当に丁寧ですよね②細かすぎてパッと見は能率悪そうですけど③すごいですよ〜私にはとても真似できないです〜お前は②が言いたいだけやろ😡まぁいいんですよ別にディスられるのは嫌味や当てこすり言われる事なんて生きてりゃいくらでもあるし季節の挨拶みたいなもんですわ今日の私が情けなく思うのはそんな場面で愛想笑いをしてしまった事です嫌味に気づいてません
昨日載せたはずなのにＵＰされていませんでした少し前にもあってその時はおかしいと思いいろいろ探し回ったらあら不思議！どこからかでてきたのですが今回は気づくのが遅かったためかもうどこかにいってしまいましたさようならハッシュタグに高市さんを入れたのがよくなかったのかしら内容は1行しか書いていないんですけどねデジタルって便利だけどハプニングがあった時には私なんぞ全く手に負えないので困るのよね昨日書いたのはまたいつか登場することがあるかも知れませんタ
勢いがすげーや！ずっと選挙速報を見ていたのですが、圧勝すぎてすごい。こんなにも差が出てしまうものなんですね。個人的には、どこが勝っても一緒なのでどこでもいいですが。どうせ負担を強いられるのは変わりません。「力あるものが助けなきゃどうする？」過去、こういう発言をした方がいました。私もそう思います。人情的で正しい考え方だと思います。ただ、やりすぎたな。なんの見返りも与えず、ただただこき使って金取って。現代の奴隷だもんね。仕事でのやり取りを思い出しまし
今日感じた変化はみんなと居ても自分を偽らずに居られたこと💕とっても楽チンなままLIVEミーティングした😊いや、実はちょっと愛想笑いしちゃったけどその後気付いてやめた😂興味ないこととか解らないことは真顔だっていいんだよね🙆やめられたことも偉かったし自分のままでいいんだ✨とそのまま体現できたことも素晴らしかった😍✨️思ったことを何個か無意識に飲み込んだかもしれないけどそれでも今日はそれで最高に素晴らしかった😍✨️
どうも皆さん、おこんにち羽〜(￣▽￣)空気を読まないと言われることがある一羽です🪶ちょっと違うんですよね…正確には、空気を読んだ上で違う行動をしているだけです(笑)時と場合にもよりますけどねさて、趣味絵です(^^)/タイトルというか、テーマはあるのですが、、、あんまし言うのは違うというか、印象が少しだけ気になるようなモノなので、ノーコメントです(笑)答えてもらえれば、当たり外れは言いますが、おそらく当たらないかな？と(笑)💦はい。趣味絵のときは、雑談(^^)/私は人の
おはようございます♪りおですブログを再スタートしてから早くも半年以上が過ぎて投稿数もそこそこ、嬉しいことにブロガーさんも一定数来ていただいて、いいねやコメントなどをいただけるようになりました。ほんとうにありがとうございます。気になるのは、来ていただいた方に私がどんなイメージを抱かれているのかですねそれは私もおなじでお相手の方に対して自分で勝手に描いたイメージで接しております。ここは文字だけの世界ですからね受け止め方も人それぞれかとは思います、以前「男性ですか
今日彼女と世間話しかできない人の話をした。それで、中身のない話（世間話）しかできない人間は、よく愛想笑いをすることに気づいた。話も表情も声のトーンも、何から何まで偽りの仮面でコーティングした人。そういう人間を、彼女はグレーな人と呼び、俺は不自然な人と呼んだ。そして、俺は知っている。まさに俺こそがグレー・不自然な人である、と。愛想笑いや世間話しかできないことは、本人にとってとてつもなく有害だ。相手に不気味さや不穏な感じを与え、人間関係が広がらないからだ。可能な限り早くやめるべきだと
私と弟の強い希望により母が折れ、やっぱり私や弟もお葬式に参列することになり。今日は、納棺。死化粧したおじちゃんは、昼寝でもしてるようにしか見えなかった。きれいな顔。今にも、目が開いて「おう、紅美子来たのかっ」て起き上がりそうな気がした。でも、当たり前だけど手もキンキンに冷たくて、もう、凄くかなしくなった。涙が溢れそうだったけど、我慢した。明日には火葬をしてしまう……嫌だなぁ……なんかもう精神的にやられる。誰か死ぬってやだ。特に身近な人が。親戚の皆さんが歓談してる中、一人ボーッ
どんなにいい顔してもどんなに愛想笑いしてもどんなに隠してもどんなに気分よくいようとしても自分にウソをついていることは自分がいちばんわかってる。そんな自分を好きなもので満たそうとしたりパートナーで埋めようとしたりお金で埋めようとしてもそんなものは満たされない。なぜなら、自分にウソをついてるから。そこに気づき始めると人はあっという間に変わる。秒で変わる。この世界は
体重64.4kg、体脂肪率22.2％、血圧112-84。断酒してからというもの、仕事の内容や人間関係がとにかく面倒に感じられるようになり、上司や同僚に対する愛想笑いも明らかに減った。入行してから30年以上、穏やかな人柄として認知されてきたが、断酒とともに、自分の内面が変化しつつあるように感じている。酒に酔って決めた就職先。酒に酔って決めた結婚相手。酒に酔って育てた二人の娘。別に、酔っ払い人生を後悔しているわけではない。自分にとっては、すべて必要な時間であり、その積み重ねがあ
たぶんねクソから何を貰ってもきっと嬉しくないと思うんです。何も欲しくないと言ったらうそになるけれど今は生活に必要なものを買うので精いっぱいだから余計なものを買う余裕がないんだよねぇ。クソが何かくれたらその分生活費に回して欲しかったときっと責めてしまうと思うんです。うちはそれほどに貧乏です。もし今もらえて嬉しいものがあるとすればそれは嘘偽りのない笑顔ですね。当たり障りのない愛想笑いじゃなくて心の底から
おはようございます雪は降ってないけど寒いっ‼️さてさてこの寒さの中また選挙ですか…衆議院きょう解散、戦後最短１６日間の選挙戦突入へ…通常国会冒頭での解散は６０年ぶり(読売新聞オンライン)-Yahoo!ニュース高市早苗首相-Yahoo!ニュース(読売新聞オンライン)news.yahoo.co.jp行く意味ある⁉️選挙の度に選挙カーが走りお願いに参りましたと本人を乗せて愛想笑いをする雇われ人…選挙をしてもさ新しい体制になってもさ文句を言いなかなか進まな
私、黙って真面目な顔してると怒ってる？と思われる程度に人相は良くないです。そして、思ってることが顔に出るタイプ。イライラしてると一発でバレます。接客業のバイトを初めてから初対面の人に愛想笑いをすることを覚えなるべく感じよく振る舞えるようになりました。接客中は、なるべくお客様が話しかけやすそうな顔面作って仕事する。顔が疲れるので、無表情が笑顔の人が羨ましいですが、それも接客の一つ。過去の職場で。職場は、自分入れて3人。接客もありますが、基本はパソコン。最初はニコニコと愛想
私は普段誰にでも笑顔で接しているヘラヘラと笑い相手の話ばかりを聞いているでも私はいつの頃からか自分に笑顔の仮面をつけている相手に話をさせて相手のことばかりを聞き適当に話を合わせて相づちをうつでも私は自分の話をあまりしない何か人との境界線みたいなものがあり信用したふりをして信用していない逆に自分のことばかりを聞かれるとすごく警戒してしまう私の姉や私の旦那さんは好き嫌いが凄くはっきりしている余計な愛想は振りまかないし嫌いな人とは言葉
また暗い夜が来る静けさよりも先にあいつがやってくる私を責める声だあいつは夜が好きだ闇と一緒に力を増して私に問いかける「お前は生きる意味があるのか？」愛想笑いも社交辞令もぜんぶ嘘みたいで心の奥では毒づいてるそんな自分を私が一番嫌っている夜が深まるほどあいつはまた言う「今日もお前は最悪だった」もうやめてよこれ以上責めないで私だって必死に今日を生きてたんだよその言葉が言えなくて悔しくて苦しくてそんな私を見てあいつは満足そうに笑うそう、あいつあいつの
内向型英会話コーチの私から、あなたへ。英語の勉強は好きで、成績も良い方でした。でも、NYで生活を始めてみると……いざという時に、声が出ませんでした。頭の中ではいつも、「正しいかどうか」「間違っていないか」そんなことばかり考えていて。完璧主義が、知らないうちにブレーキをかけていたんだと思います。「これで伝わるかな…」そう不安になっては、言葉を飲み込み、愛想笑いばかり。本来の自分とのギャップが、だんだん苦しくなっていきました。「性格を変えなきゃ」「私
心屋上級認定講師「心乃雫（こころのしずく）」でございます。本日1/20は、心屋サロンにて懺悔室を開催します❗️無料で参加、見ることができます👀お気軽に遊びにきてください♡オンラインサロン心屋公式のコミュニティサロンです。心屋カウンセラー、講師が参加しているので、心のメンテナンス・トレーニングが気軽にでき、仲間と繋がれるコミュニティサロンです。同じ趣味の人たちで集まるサークル活動、お試しでカウンセリング等が体験できる「やってみよう！うけてみよう！」、心屋の創品開発をメンバーと一緒
【話さなくていい日もある】黙るのも大人のセルフケア今日は誰にも会いたくない。話す気力も、愛想笑いもしたくない。そんな日、ありませんか？でもそれは、社交性がないわけでも、冷たいわけでもありません。ただ、心が休みを求めているだけ。無理に話さなくていい「元気に見せなきゃ」「ちゃんと返さなきゃ」そう思って無理に話すほど、心はすり減っていきます。沈黙を選ぶことは、逃げではなく調整です。一人時間は回復時間誰とも話さない時間は、エネルギーを失うどころか、取り戻す時間。スマホ
愚痴です。ごめんなさい。習い事の先生が、お客様に対する悪口を言っていた。「今の若い子は何もしらない、親も知らないんだろうね。仕方なく自分がやってあげた」と。そして私が職場での愚痴をいってしまったら先生は「そんなのはお互い様と思ってないと、、、愚痴らないで黙ってやらないと。仕事ぶりは、きっと誰かが見てくれてるから、、、」と言った。先生よーあんた散々お客様の悪口言ってたよね？ちょいちょい自分の腕が良い自慢をしながら。私はあんたの悪口に愛想笑いをしながら、あんたの腕を褒めて上げて
逆らわずに流された方が、身を委ねた方が楽なんだよね。きっと？だって流れに逆らうと言う事は、エネルギーがいるから、逆らうために力がいるから。でも、時には、周りを敵に回してでも、孤独になってしまうかもって思っても、それでも自分を貫いてほしい。負けないでほしい。そうしなければ、その時の自分は、我慢して平気な顔をして愛想笑いをしても、もう一人の自分は、悲しくて寂しい顔をしているから。あなたの優しさは、どうしてもって時に、ここぞと言う時のために、取っておいたらいいと思う。優しさの安売り
いつもどおりの連休明け。休みにいろいろ工夫をしてみるのですが全く朝の体調には反映されない。昨日久しぶりに電話で話した友人に、「お前最後に笑ったのっていつで。」と言われました。言われてみると、仕事の会話中で絞り出す愛想笑い以外で、本当に楽しくて笑ったのっていつだろう。もう、思い出すことさえできないぐらい昔のことのようです。この病が完治し、仕事も放り投げ、薬なき生活に戻れたら。すべてが終わった後に。。。
さてと前回ね「言葉の強さ」について書きました。強く言い切らないことや余韻を残すことは弱さじゃなくて相手のプロセスを信じる選択だよーという感じでまとめたんだけどそうやって、自分にとって心地よい選択を少しずつ積み重ねていくとなぜか不思議なことが起こるんです。それがおためしのような出来事！！MaeProメンバーさんもあるあるあるあるあるある🩷すごいのよ！そこからの成長の飛躍が！あっ、その人自身の軸ができると色々あってもいつのまにかサラッとループ回避できるよ！で！！
若い頃って何みても笑えたしくだらない話してても面白かった。歳を重ねるたびにあのバカ笑いはどこかへ行ってせいぜい愛想笑いくらいに。楽しくないわけじゃない面白くないわけじゃない何も考えず笑えてたあの頃と何が違うのか？きっと偉そうに俯瞰とか空気を読むとかなんだか体裁ばかりを気にするように。笑いたいよね。腹がよじれて、息吸えなくなるほどゲラゲラ笑って転げたい。これは年齢のせいでも性格のせいでもましてや病気のせいでもない。カッコつけてるんだよ。きっと…バカだ
さて、友達ってなんでしょう。ひとくちに友達と言っても本当に信頼できる友達、価値観が合う友達、色んな所に一緒に出かけて楽しい友達、愚痴や悪口が言い合える友達、ランチ友達など様々。友達だから何でも言い合える？私の場合はそんな事は全然なくて。歳を重ねる毎に言えなくなる事も増えてきたような気もする。大人になってきたからこそ聞かない優しさもある。大人になったからこそこの人には何を言っても無駄だな（笑）と先に諦めてしまう事もある。嫌だなぁと思うことがあっても心の奥にしまって
「調子のいい人」って、明るくて、ノリがよくて、うまくやってそうで。ロマネスク実験は、その“軽そうな言葉”をそのまま放置しない。むしろ、ぐっと近づいて、裏側を覗きにいく。笑顔とテンポの奥で、どこか信用しきれない空気。それでも耳に残るフレーズ。気づいたら、頭の中で何度も回ってる。――――――――――――――――――――■楽曲『調子のいい人』の空気感、音はポップ。リズムも言葉も、すっと入ってくる。だからこそ、油断する。軽いのに、軽すぎない。楽しそうな
■反応しない、ということを心掛けている。反応するとは、そのまま相手の行動、出来事に反応したり、そのまま相手の質問に正直に答えたり、すること。■まずは、己を整える。”しーん”とした精神状態でいる。その状態で、ものごとに対峙するようにする。別の言葉でいうと、常に静かな心で自分のうちにいながら自分やものごとを観察している感じ。■そういう静かな精神状態以外に実践として気を付ける細かいポイントを考えた。現
プリンセスのみなさま🌸数あるブログの中から、こちらを見つけてくださりありがとうございます♡元ブライダルモデルプリンセスマインドコーチのりりです👑自分を大切に扱い、心から輝く毎日を送るための”プリンセスのための魔法”をお届けしております💫自己紹介はこちらです💎『【はじめまして！】自分を愛するプリンセスの魔法』はじめまして♡数あるブログの中から、ここを見つけてくださりありがとうございます💛私は元ブライダルモデル・プリンセスマインドコーチのりりです💖現在は派遣OLとし…ameb
