意識して身体を動かす

履正社十三バレエ教室プレクラス皆、5番にする意識がついてきて、5番が綺麗になってきましたね

こんばんはリンパケアサロン🏠️ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございます今日も暖かい日でした細〰️い月🌙写真だとうまくうつりませんね〰️💦最近身体を曲げていますか❓️三日月🌛さんのようにくね〰️❤️と普段の生活の中でくね〰️❤️とすることあまりないですよねLet'schallengeうぎゃ〰️💦曲がらない〰️💦仕切り直して上に伸びましょ〰️❤️息を吸って〰️❤️ぐぐっと〰️❤️と息を吐きながら曲げ

おはようございます！碧（アオ）です今日はメッセージオラクルカードレイ今すぐにでもヨガや運動、身体を動かす必要があると出ましたこの投稿をInstagramで見る今日のメッセージオラクルカード前向きにがんばるあなたへレイヨガ、運動することはあなたの健康を保ち、心を穏やかにしあなたに余裕を与えてくれます。このカードは、すぐにでも運動する必要があると言ってます。あなたにとっての良い運動方法が見付

💕【NEW】ホームページができました☆💕https://missarosy24m.wixsite.com/missa-beauty-balance是非ご覧ください。「空」を、見上げて！」💕これは、天才バレエダンサー💕【ジョルジュ・ドン】💕の舞】🌟🌟【可動域】🌟🌟みて下さい！！！「おはようございます。」「今朝も！昨日に引き続き「晴天」「梅雨」の晴れ間？」と、思う間もなく...。まるで、「夏日」が続く今週の「空模様」「晴れた「空」は、