悩みの思い込み

～マインドフルネスタッピングⓇ～「悩んでることがあって、、」『悩み』は、人それぞれに持ち合わせているものです。あなたは今、どんなことに悩んでますか？お肉にしようか？お魚にしようか？イタリアンにする？お寿司にする？どっちにしようかな～って悩みます。実はほとんどの場合、すでに答えがでているんです。ほとんどの人は悩んではいません。悩んでいる状態を抜け出す勇気がないだけなのかもしれません。髪型で悩んだり、洋服で悩んだり、休みの日の過ごし方など、ポジティブな悩みって悩んで