悠悠館

またスポーツクラブがレッスンお休みになりました(´△｀)ジムはやるそうなのですが…スタジオはなしとのこと。どこまで広がるかしら…ニートになる日も近いかもーーー(T-T)今日、午後は暇でしたので…テンテンくんにお付き合い。晴れてても寒いのにお外に行きたがる(^-^;Aまだまだ元気ですฅ(^^ฅ)そうそう7年前の今頃はこんな感じ(＠_＠;)普通の冬はこうですよねーほんとに今年は雪がなくて助かったぁ(*´︶`*)さっ、明日はまだお仕事があるんです(≧∇≦)/11時から森山で

今年は悠悠館のレッスンに参加してくださってる方にはハロウィンの仮装で！とお伝えしてました。第2土曜日にやるはずだったパワーアップエアロも開催でしたので、2本続けて仮装(笑)楽しかったです＼(^O^)／ちなみに森山では…普通(笑)次はXmas🎅🏻🎅🏻🎅🏻まだ先なんて思っていても、あっという間でしょうね(^◇^;)こてつ、順調にデカくなってます(笑)

本日10月26日11時から森山にてエアロ14時から悠悠館にてエアロ15時15分から悠悠館にてパワーアップエアロすべて60分となります(*^^*)パワーアップは基本的には第2土曜日に行っていますが、今月は台風の影響を考慮してその日は中止だったので、今日に変更しました。告知が遅くなりましたが、お時間ありましたら悠悠館へいらしてくださいませ＼(^O^)／一応…悠悠館のレッスンに来てる方には、ハロウィンの仮装を御協力頂けるのであればお願いしますとお伝えしてます(*˙︶˙*)☆*°今年は

メンタルの先生と禁酒の約束してるのに（笑）（笑）(о´∀`о)今日は心友さんとお食事サイゼリヤにて。西井病院に母のお見舞い西井病院に咲いてる花💐生活支援センターで夕食バスを途中下車して少しだけ歩いて帰りました。たくさん食べてるから運動しなきゃ！！夜の体重！夢の？？80kgまであと少し！！大台に乗ってしまう！！（笑）（笑）(о´∀`о)慌てて購入した？？ビークレンズ！こちらは一度しか飲んでないけど甘くてさっぱりしていてとても飲みやすい！飲みやすくて痩せたら

まだ5月でしたよね(笑)この暑さ…夏が思いやられます(´ε｀；)今日の仕事は悠悠館。ここはまだ施設内が冷房に切り替わっておらず…(＞＜)スタジオ内に扇風機2台！ないよりは…ね(^ー^;)まあでも、思ったよりは暑くなりすぎず、何とかなりました！我が家ではこうなりました暑いよね毛皮着てるもんね(笑)

注文してみた。取りあえず３ヶ月試す。スロット←

おはようございます！今日は龍も凛も朝何も言わずとも自分で起きてきました。まぁその後がなかなか動かなかったから、早く着替えるよう言う事は免れられませんでした…なんで朝から喧嘩するのかな？なんで仲良く出来ないのかな？はぁ…(´ヘ｀;)それで、昨日なんですが、２１日に注文していたラクビが届きまして…早速夕食後に飲みまして…今朝も飲みました。一日一粒で良いらしいので、注文したのですが、今朝大量うんピーが出ました！そして体重計に乗ってみましたら…何と！！もう１kg減ってる！嘘やん！どうや

ラクビ届きましたあ🌸待ってたあ🙋💕頼んだのが8/8の夜中だったから8/9に出荷されて8/11の昼過ぎに届きました早いーやる気がある時にすぐ届いてくれるのありがたいですよね笑笑こうじ酵素も、一緒に届きましたふたつ揃ってから飲み始めようと思ってたからありがたや。ネットサーフィンしてたらこうじ酵素届くの遅かったって人も居るから大丈夫かなあ…て心配してたけど笑笑パッケージはこんな感じです💕思ったより袋小さかったかな？現在の体重58.3キロ体脂肪率32.5

楽天市場ランキングに「悠悠館LAKUBI(ラクビ)31粒」が紹介されていました。「LAKUBI」はコスパ、継続しやすさ、飲みやすさなどでも堂々1位！日本人の腸内環境に馴染みやすい「酪酸菌」が1700万個も配合されているのも嬉しいポイント。⇒楽天の激安最安値はこちら！

楽天市場ランキングに「悠悠館こうじ酵素約一カ月分(93粒）27.9ｇ」が紹介されていました。リニューアル版酵素活性がさらにパワーアップ⇒楽天の激安最安値はこちら！

楽天市場ランキングに「ラクビ(LAKUBI)1袋(31粒入約1ヶ月分)悠悠館」が紹介されていました。今までの太りやすかった体質から痩せやすい体質へと徐々に改善していくために・・・！注目の健康サポート成分「短鎖脂肪酸」を作る酪酸菌1700万個配合！短鎖脂肪酸は、最近の研究で健康になるために役立つ成分として注目されています。そんな「短鎖脂肪酸」を作る能力が高い「酪酸菌」を生きたまま配合！固い殻に護られて大腸まで届き、「短鎖脂肪酸」を作ってくれます。

InRed3月号、大人のおしゃれ手帖10月号、GLOW12月号、婦人公論11月14日号など多数の雑誌のダイエット企画で１位を獲得しているという「こうじ酵素（コウジコウソ）」産後ダイエットもできるんでしょうか？私が「こうじ酵素＠悠悠館」を選んだ理由をご説明します妊娠中も産後も、とにかくお腹空きませんか？私は上の子供がいて、食事をきちんと食べさせなくてはというのもあって食事も抜けず、むしろ授乳中のせいか、おかわりまでしちゃう始末。しょっちゅうお腹が空いて、子供が見ていない

【こうじ酵素｜悠々館（ゆうゆうかん）】「バイキング」や「グッディー」でもダイエットに効くと紹介され、話題沸騰の「こうじ酵素」サプリメントの気になる内容を調べてみました♪▶︎300円モニター募集中★こうじ酵素とは（公式サイト）年齢を重ねてくると、体重もどんどん落ちにくくなりますよね基礎代謝が落ちてくるので、普通の生活でも太りやすくなっていくんです。その基礎代謝の鍵を握っているのが「酵素」酵素が不足してしまうと、新陳代謝が滞り、基礎代謝が下がってしまう

こんにちは、DRFitの佐藤恵です。今日は、奥州市胆沢区にある、健康増進プラザ「悠悠館」へ、らくらくエアロの代行として、行ってきました。年に数回ほど、代行としてやらせてもらう機会があるのですが、以前は、12.3名ぐらいだったのに、最近は20名を超えるそうで、今日も23名のご参加となりました！健康づくりへの意識の高い人が増えた、ということでしょうか。何より、大変嬉しいことです。ですが、以前よりは、一人の人が動ける空間がだいぶ狭くなっているようで、動きへの十分な配慮が

昨日から電話してるけど・・・昨夜19時終了の少し前にも電話してみたらせっかく御電話頂いたのですが、本日の営業は終了しました。って・・・・え？冗談じゃ無いわよ💢‼️朝から一体何回電話したとおもってるのよ"(＃｀皿´)んで、今朝またまた電話したけど、数回の空振りでヤット繋がったわ‼️はい！悠悠館です。この電話すら何回目かも知らずに、さわやか過ぎる対応。すみませんが、ラクビを止めるので、手続きして下さい。何かお気に召さ無かったのですか？普通は、気に入らなかったり効かなかったり、

体のことを考えて甲状腺にも差し支えないサプリメントを探しててアメブロでもよく出ている悠悠館のこうじ酵素を買いました！しばらく飲んでみようと思います。

こんばんは今日もお疲れ様です。朝晩冷え込みましたね。仕事の帰り、カーディガンではもう寒かったですよそろそろ衣替えですね！先日映画『僕のワンダフルライフ』を観てきましたこの映画、犬好きにはたまりません犬にも色んな人生（犬生？）があるのだと感心しました。ラストが感動的でした映画が終わったら早く帰ってリオちゃんに会いたくなりましたよ今日の映画のお供はゆずジンジャーでしたさっぱりして美味しかったですこうじ酵素を飲み始めて10日くらい経ちます。ワンダーコアでお風呂前に少しだけ運動

前日、無断転用の話を書かせて頂きました。orkisという会社が販売されてる、トレーナーのAYAさんが監修されているというB.B.Bトリプルビーという製品のランディングページという広告の1番はじめのビフォーアフターにBellphaでダイエットされた方のビフォーアフターの写真を勝手に使ってサプリメントを飲み始めて2週間で痩せました！と記載されていました。その事をかかせていただいたところ、お客様から、他にもつかわれているというご報告がありました。それが『悠悠館』という会社が出されて

こんにちは、DRFitの佐藤恵です先日は、藤野恵美先生の代行で、奥州市胆沢区にある「悠悠館」に行ってきました。レッスン名は「らくらくエアロ」たまに代行としてお邪魔させていただいてますが、ここ最近、レッスン参加者が増えてきたように思います。エアロビクス人気が低迷してるかも、と勝手に思い込んでいましたが、嬉しいことですね私が思うに、運動の必要性は十分に感じている方が多いので、運動人口は益々増えており、都会のように運動種目の選択肢は多くないので、やっぱり、音楽に合わせて楽

病院で、体重を測っている。だいたい、２ヶ月に１回の頻度である。私は、全く立てないし、立っていても座っていても、姿勢が保てない。だから、姿勢保持機能が付いている、私の車椅子ごと測ってもらっている。昨日、病院で、体重を測ったまでは良いのだが、測るたびに体重が変わっている。その差およそ10kg。これはおかしい！ということで、看護師さん２人がかりで、私を病棟の車椅子に移乗させて、病棟の車椅子ごと測ったら、前回より−17kg。見た目はあまり変わりない。先生の判断は、測り方に問題があるのでは無いかと。

今日は肌寒いですねみなさんお元気してますか４ヶ月ぶりの更新私は元気に過ごしてます体調管理にはこうじ酵素悠悠館飲みはじめて４ヶ月代謝が上がったのかいい感じに体重が落ちてきましたそれと主食を白米から雑穀米へWの効果かも長年の夢が叶いそうですその時はご報告します

本日ご紹介するのは株式会社ビアンネ様のLAKUBI(ラクビ)ですこちら、今話題の腸内フローラを整えてくれるサプリです痩せやすいとか痩せにくいとかって腸内の環境がとても影響するとか腸内環境を整えてあげると痩せやすい体質になるとの事でそのサポートをしてくれるのがこちらの商品粒はこれくらいの大きさカプセルタイプなのでとても飲みやすいです

モニプラ様経由でいただいた悠悠館様のこうじ酵素をご紹介させていただきます😊♩✨こうじ酵素とは、悠悠館WEBショップから販売されている“麹菌”が原料の酵素サプリメントです✨7種類の穀物を麹菌で発酵させて作られているので、ビタミンやミネラルが豊富で女性にはうれしい効果がたっぷり入っています😊！✨◯塩麹麹菌は、数ある微生物の中でも酵素の生産力がずば抜けて高く、その数が100種類以上！「酵素の宝庫」といわれてるほど！◯七穀米でパワーアップ！こうじ酵素は酵素活性が高まるように、大麦

#悠悠館#こうじ酵素腸活にオススメです🤗#腸活#腸内改善#ダイエット#株式会社ビアンネ#health#beauty#酵素#サプリ#instajapan#instagood#instahealth#instabeauty宥火鈴（yuka）さん(@yuka.71k)がシェアした投稿-2017Feb189:27pmPST腸活、腸内改善にオススメです★詳細、レビュー記事はこちらインスタやってますFBもよろしくです('-^*)/色々と…記録し

株式会社ビアンネさまより(*゜▽゜ノノ゛☆こうじ酵素をお試しさせていただきました！食べる量は変わらないのに、サイズがどんどん大きくなったり直ぐバテてしまったり…こんな↓悩みが尽きなかったりする原因は、もしかしたら酵素不足が原因かもしれないんだそうです酵素とは？？？私たちの体を動かし維持する源(｡･ω･)ﾉﾞ酵素が足りなくなってくると基礎代謝がダウン。。。細胞の生まれ変わりもスムーズにいかなくなってしまうんだそうです💦なので体にとって酵素ってすっごく大事！！

【お正月太りが気になる方必見】こうじ酵素で生酵素補給！『こうじ酵素』は、年齢と共に不足がちになる酵素を生きたまま補給することができる、ドリンクタイプとはひと味違う酵素サプリメントの元祖です。販売累計個数が100万袋を突破し、多くのリピーター様に支持されています。1日目安3粒、噛んで飲んでいただいても大丈夫という飲みやすさも、ご好評いただいている点です。ぜひ、生きた酵素はもちろん、ビタミンやミネラルなどの栄養素が凝縮した「こうじ酵素」をお試しください！！お勧めの飲み方が書いてあったので

今日は悠悠館さま、モニプラさまから！こうじ酵素の紹介ですこちらはダイエット目的で飲んでいたのですが、生きた酵素が体内に入ることにより、腸内環境を整えたり！もちろん美容や健康にも！効果を出してくれるのです成分はこちら！1日たった3粒を飲むだけ...だと普通ですよね？なんとこちらのこうじ酵素は噛んで飲んでもOKこれだけですごく気楽に続けられました！私の場合サイズダウンまではいきませんでしたが、腸内環境が改善しましたよお腹の調子がいつも悪かったのですが、ぐるぐるなっちゃう