恵比寿ヨガスタジオ

2019.11.12(tue)~星の王子さま~【癒しの月ヨガ】✖︎【朗読】のスペシャルイベントを開催しましたヨガスタジオstudioGODのHPにてブログを書きましたので、是非そちらをお読みください🌟🌟↓イベントレポート「星の王子さま」は13年ほど前に読んで以来、夢中な物語です✨こうして、月ヨガレッスンと、朗読を一挙に楽しめるイベントを万全な形で行えたことは何事にも変えられないほど幸福なことです✨朗読をやるなら西村俊彦さんしか考えられなかったです。もし、今回出演が叶わなかったら作

恵比寿のヨガスタジオstudioGODの日今日も楽しく🤣とにかく恵比寿まで行くの飯能からだと遠くない？とよく聞かれますが通勤時間が寝る時間。😏笑インスタやブログ調べものの時間になっていて結局、家だと色々出来ない事をしています😉✨木曜メンバーのももちゃんさきちゃん私仲良しであります😆💓レッスン前の空き時間でわちゃわちゃちゃんとしたのも撮れてます！笑↑私の手が曲がっております😏真ん中にいるのがももちゃん♫右さきちゃん。仲間に会えるの楽しみレッスン

■レッスンスケジュール■鳥取市【MIMOSA鳥取】【moco】こちら【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら【岩盤浴HOTYOGA】・・・こちら【東京イベント】・・・高尾山YOGA【東京クラス】・・・8/29（火）美腸ヨガ鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室～美ヨガプルメリア～美YogaPlumeriaプラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリストヨガティーチャー&ファスティングマイスター&美腸プランナーのYasukoですAloha

今日もインド大使館ヨガ🇮🇳ここでヨガを学ぶ時間を幸せに感じるこの頃。毎回挨拶する門番の子が、いつもよりもう一言言葉をかけてくれて嬉しい朝😊#インド大使館ヨガ#インド#ヨガインストラクター#ずっと学び#明日祐天寺子連れヨガクラスあります#35yoga#子宮美人ヨガ#託児付き産後ヨガ#@ebisuyoga#絵描きyoco/野上洋子さん(@yocoyogalove)がシェアした投稿-2017Jul316:40pmPDT

こんにちは！ヨガインストラクターのyocoです。皆さまいかがお過ごしですか？今日は恵比寿のヨガスタジオHawaiiBeautifulOneDayの産後ヨガを担当してきました。託児付きです参加頂いた皆さま、ありがとうございました今日は体験の方も。ベビーちゃん泣いちゃっても大丈夫ですよ。様子見ながら、ゆったりペースで行きましょう場所にも段々慣れて行きますし、ベビちゃんの成長とともに変化もしていきます。来週8月2日(水)は、祐天寺の上目黒住区センターで、ママ&ベビーヨ

7月7日、七夕の日に新クラススタートです！恵比寿ヨガスタジオBeautifulOneDay*7月7日スタート毎週金曜日９：３０～１０：４５子宮美人ヨガ毎週金曜日１１：３０～１２：４５子連れ産後ヨガ（託児付き）*7月8日スタート毎週土曜日１２：００～１３：１５子宮美人ヨガ恵比寿のヨガスタジオBeautifulOneDayは、少人数制のヨガスタジオです。そして癒されるとっても気持ちのいい空

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨レギュラーレッスンの感想をご紹介いたします。ヨガは約3週間ぶりのH様（30代女性）【頭の中が整理されました】先生のヨガを受けると一旦頭がリセットされてその次にぽんぽんとアイディアが浮かんできたりあー、あそこに行こうこれをしようっていう風にやるべきことが整理されたりするんですよね。いつも仕事中は先のことを見据えて頭をフル回転させているからここでは整理で

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨9/10(土)開催の高尾山ヨガ🏔高尾山薬王院までの行き方をご案内いたします。【高尾山薬王院までの行き方〜登山編〜】ヨガの開催場所である薬王院までは登山orケーブルカーorリフトで集合となります。今回は「登山」での行き方をご紹介✨高尾山の山頂までの行き方は何通りかございますが私たちが目指すのは「薬王院」です。薬王院へ行けるルートの道案内をご確認ください

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨昨日は1日コールドプレスジュースでのジュースクレンズ生活でした♡ジュースがとにかくおいしいんだ♡ジュースだけで1日過ごせるの？お腹すかないの？って疑問かもしれないけど大丈夫なんです✨その理由は…お腹がすく時というのはカラダに栄養素が足りていない時‼️そこに1本に約1㎏の野菜や果物が入ったジュースを入れると…カラダは大満足✨必要な栄養素が補給されたので

2007年にミシュラン３つ星に指定された高尾山。今では年間登山者数が260万人を超え「世界一登山客が多い山」としてギネス記録にもなっているほど。標高は599m1,300種以上の植物100種以上の野鳥5,000種以上の昆虫が生息していると言われまさに自然の宝庫。新宿からは電車で1本、約50分で辿り着けるパワースポット。清らかなで澄んだ気持ちいいい空気が漂い訪れる人を元気にしてくれる高尾山。薬王院は今から約1,200年前に開山された真言宗の寺院。この寺院内にて「ヨガと瞑想

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨8/21(日)開催第2回横浜みなとみらい夜景ヨガ@大さん橋開催場所をお知らせいたします！大さん橋で行う横浜みなとみらい夜景ヨガ。大さん橋のデッキは細長く広いんです。今回ヨガを開催する場所はデッキの手前側です。デッキの一部エリアをお借りしています。ヨガマットが並んでいる場所を目安にお越しください。開催場所付近の景色はこちらです。現地に行けば手前側だということが景色

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨8月のイベントのお知らせです。8月21日(日)は、横浜の大さん橋の屋上デッキくじらのせなかにて夜景ヨガイベントを行います✨ここ、下見に行ったんだけど夜景がキレイすぎてもう♡♡♡日本夜景遺産にも登録されている夜景✨写真でも十分きれいなんですが実物はそれはそれは…ため息が出るほどですよ♡海の風を感じながら景色が夜景へと移り変わるのを見てヨガをする…想像しただけで

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨実家ではのんびりゆっくり過ごしてきました！保育士時代はお盆に帰ったことがなかったので久しぶりにお盆での帰省。おじいちゃん、ご先祖様ただいま！朝晩の涼しさに驚愕✨クーラーいらないじゃん♡夕方、お墓参りの後ぶらぶらお散歩して子どもの頃毎日遊んだ川とかみんなでラジオ体操のあとエサ持ち寄って捨て猫育てたトンネルとか寄って懐かしさに浸りました♡そし

恵比寿・広尾の少し贅沢な隠れ家ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨お休みをいただき、実家の新潟に帰省してきました。7年振りにお盆に帰省し、お墓参りをしたり大自然の中ヨガをしたり家族に甘えたり、おいしいものを食べたり…思い切りエナジーチャージして先ほど東京に戻ってきました。ヨガインストラクターになってから初めての帰省。お墓参りしてご先祖様に挨拶して母や祖母、姉の優しさに甘えて家族や親戚の大切さも実感そしてなによりいろい

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨ヨガを始めてから、カラダが欲するものが変わってきました。食欲って、カラダに栄養素が足りてないから出てくるんだけどそこでお菓子とか菓子パンとか食べちゃうとカラダが違うよー！これじゃないよー😭ってまた新たな食欲が出てくる…(;_;)怖いですよね…💦それを知ってから、きちんと食べるものを選ぶようになりました✨酵素玄米ランチに無農薬野菜のサラダ野菜たっぷりのデリ、酵素が

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨託児付きのママヨガに幼稚園のママ達がいらしてくださいました✨3歳の女の子Yちゃんと男の子Mくん1歳の女の子Tちゃん♡ママ同士がお友達で子ども達は初めましてでした😊Yちゃんがリュックからおもちゃをだして「みて。一緒に遊ぼう♡」と言って誘ってくれていました✨一緒に忍たま乱太郎の勇気100%を歌ったりシャボン玉をしたり時には小競り合いをしたりしながらも楽しい時間

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨レッスンは最大５名までの少人数制なのでおひとりおひとりの体調や体の不調また、引き締めたい！などのご要望もお聞きしてレッスンいたします。膝や腰が痛い方にはブロックやブランケットを上手に使って無理なく楽しんでいただいています✨また、体の使い方、体重のかけ方なども丁寧にお伝えできるので「あ、こういうことか‼️」とポーズがすぐに心地よくなりますよ。おひとりおひとりにじっ

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨今日は特別レッスンを受けて愛でいーーっぱい満たされました♡幸せすぎた✨そのあとは恵比寿ガーデンプレイスでガーデンシネマを見てさらにふわふわ。幸せー✨大事な時間♡おやすみなさい♡

恵比寿・広場の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨今日はガーデンプレイスに行ってきました♡ガーデンピクニックというイベントで中央の広場に人工芝が♡子ども達が楽しく遊んでいましたよ✨今日は私が月に一度行っているファスティングについてお話します。そもそもファスティングとは断食と訳されます。断食というと僧侶の修行のような厳しいイメージですよね💦現代のファスティングは・デトックス・クレンズ・プチ断食とも言われてお

恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨最新イベントの告知を致します。8/21（日）第2回横浜みなとみらい夜景ヨガ～ロマンチックな夏の夜を～360度広がる夜景を眺めながらココロとカラダを緩めるヨガとヨガ後は夜景を眺めながらハーブティを楽しみませんか？国内最大級の客船ターミナル「横浜港大さん橋国際客船ターミナル」その屋上デッキ「くじらのせなか」は24時間開放されています。全長430m、360度見渡せる横浜人

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨なななーーーーーんと‼️当スタジオBeautifulOneDayがOzmall（オズモール）さんに掲載されました👏✨Ozmall(オズモール)公式HP私もオズモールさんベビーユーザーで友達の誕生日のお店探しやセミナー、イベントなどの情報収集としてよくチェックしているサイト✨会員数250万人の女性向けウェブメディア♡スタジオオーナー橋本理恵のブログより掲載依頼をい

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨夏なので浴衣を着ました✨涼しくていいですよね。そして自然に背筋がピンとする心地よさ。女性であることの喜びも感じます♡ヨガを始めてから感じるようになったことですがまず姿勢がよくなる！！それまでは立ってる時は腰が反っていて肩も上がってしまっていました。もともと首が短くて肩幅が広くがっしり体型なのにさらに肩まであがったらもう何者？みたいな😭とっても強そうに見え

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨先日、託児つきのママヨガにいらしてくだっさたM様。昨日、ご友人様と一緒にいらしてくださいました。そこで頂いた感想をご紹介いたします。「綺麗なスタジオで、プライベート感がいいですね。誰かに教えたいけど、教えたくない様な…。とても贅沢な時間でした。」以前もお子様連れでヨガに通われていたそうですがお子様が動き始めたので、卒業という形でヨガをお休みされていたそうです。当スタジオは

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオビューティフルワンデイ枝村美郷です。今日から8月突入ですね！！水分をたくさん取って、熱中症には気をつけていきましょう。暑いからといって冷たい飲み物ばかりはよくありません…。私は夏でもお水は常温✨始めは冷たいものが欲しくなりますが飲みなれると全然苦じゃなくなりますよ♡むしろ私は氷でキンキンに冷えたお水が苦手になりました💦カラダが冷えにくくなる常温のお水、ぜひ飲んでみてください♡レギュラーレッスンの詳細です✨

今日から８月ですね✨【キレイで元気な人はみんなやってる💕】ミランダ・カーマドンナビヨンセジェニファー・ロペスアンジェリーナ・ジョリーニコール・リッチー美しい海外セレブ✨憧れちゃいますよね♡この美しいセレブ達が行っているのがファスティング！！グラマラスなメリハリボディに一役買っているんです。美しさには、やっぱり秘密があるんですね♡美容だけに注目してしまいがちですがファスティングはデトックス効果が高いので健康でいたい方にも力強い味方！男性ではビ

鳥取県鳥取市＊倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室～美ヨガプルメリア～美YogaPlumeriaプラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリストヨガティーチャー&ファスティングマイスターYasukoですAloha～お知らせ8月7日（日)東京にてレッスン決定ヨガヒーラーアカデミーハワイの卒業生でオハナの橋本理恵さんが代表なさっている恵比寿にありますbeautifulonedayのスタジオにてレッスンをさせていただくことになりました↑（左）りなち

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨食べることって幸せですよね♡私も食べるの大好き✨そしてカラダが喜ぶものは、美味しい！って気づいたんです。【酵素玄米のいいところ】酵素玄米、食べたことありますか？酵素玄米は玄米と違い、もちもちした食感が特徴！お赤飯みたい✨熱に弱い酵素ですが、玄米に含まれている酵素は熱に強いんです。酵素玄米のいいところはビタミン、ミネラル、食物繊維と豊富な栄養素が取れる！デト

恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨現在、夏本番に向けてさらに引き締め強化中！！日本では減量という意味で使われている"Diet"という英語。本来は・健康を目的とした食事・食事療法による体重管理という意味だそうです。体を壊すダイエットでは意味がありませんよね…。そういう私も過去に食べないダイエットで２ヶ月で8㎏痩せたことが…😓案の定すぐリバウンド…笑いろんな失敗を経験し、ヨガに出会い健康的な美しさに

恵比寿・広尾の少し贅沢なヨガスタジオBeautifulOneDay枝村美郷です✨水着に薄着でお腹周りが気になる今日この頃😢今日はお腹をキュッと引き締めるヨガのポーズをご紹介します✨門のポーズ【パリガーサナ】]まずは膝を肩幅に開いて膝立ちになります。右脚を横に伸ばしてつま先を90度くるっと回してつま先から右脚をまっすぐ伸ばします。右脚と左の膝のラインをそろえたら骨盤は正面に向けてくださいね。そのまま吐く息で右手を右脚に添え左手を肩の上まで