息子ダイエット

おはようございます☀かぉりんです！息子お米食べるダイエット朝ごはんを作っていました。お米6割おかず4割で黙って食べていましたがある日、「おにぎりと漬物だけでいいよ」といいだしたので、昨日からはそうしています。ご飯しっかり食べるとやはりそんなにおかずも要らなくなるとの事。気分転換にたまに外食してラーメンはやめられない様子。お腹の引っ込み具合は一時スッと引っ込んで今はストップしています。触ると怒るのでこっそり観察^_^頑張っておくれよ〜

息子氏のダイエットスープ第２段‼️この間突然『ダイエットするわぁ』と言い出した息子。母（私）的には…そりゃー一人暮らししていた大学生の頃に比べれば丸くなったけど…。なんなら、一年前はガリガリだし❗️今は仕事してるし、ダイエットする必要ある？？？ってのが正直なところ。でもまぁ、そんなこと言ったところで、言うことなんてきかないから、こうなったら、全面協力したろ‼️ってことで、題して‼️栄養をとりながらダイエット作戦‼️‼️をやることにしました😊今回は、第二段のもずくスーーー

息子は左利きなのでお箸の向き反対です❣️去年から急激に太った息子体重の増えが止まってたのに自粛生活でまた増えてしまったでも子供に食事制限はちょっとねぇ…なので夕飯を早くして間食を減らす❣️早寝早起き❣️ワンプレートにすると美味しそうに見えるみたいで目で満足してばっかり食べを抑止❣️食べ過ぎ防止❣️縦に伸びれば良いんだ！と思って子供の身長を伸ばす系の本を参考におかずを選ぶ❣️成果が出ますように❣️別に太ってても大好きなんだけどねでも肥満指数が高くなってるの見

今日のお弁当鶏もも肉の醤油麹漬け玉子焼き里芋の白煮小松菜のお浸しラディッシュのナムルしば漬け黒豆プチトマトふりかけご飯でした(^^)久しぶりに八百屋さんまで歩いて行きました。夕食の後にも息子と１時間ほど散歩したので良い運動になりました。息子が最近太ってきてしまってねほっといたら一日中ゴロゴロしながら漫画を読んでる子だから夕食後の習慣に出来たら良いと思っています私も夏の間はめまいと貧血でずっと寝ていて体力が落ちてしまったので体力回復に丁度よいです明日も頑

最近の息子くん小学校入学後特に娘の出産で入院してた前後からググッと横に大きく成長してしまった息子…これはいかんと思い、そこからダイエット作戦を決行しました。と言っても・寝る前のおやつをやめる(お風呂上がりのアイスとか毎日食べてた).・おかわりの量と回数を減らす当時妊婦だった私よりたくさん食べてた息子くん…そりゃ太るよね(-_-)おかわりをしないようにしたりおかわり前提で盛り付け量を減らしたりよく噛んで食べるように意識してもらったりそんな結果、最近は目に見えて顔周りが

あず輝2歳10ヶ月風邪は鼻水→たれるより詰まり気味せき→夜寝てる時のみ以前クループもしてて気管支さんが心配なので寝る前に飲む喘息予防のお薬を処方してもらってるんだけど寝てるときのせきって見ててもつらいよーお茶飲ませてみたりするんだけどかわいそうなのだよかわってあげたい…はやく良くなーれ！久しぶりに風邪ひいたんだけどもしかしたら最近おでぶさんが気になりお米の量を減らしたからかな？と思ってる今まで100グラムとか調子のって120とか食べたがるだけあげちゃっ

２日前のかな？！何故か出発前にはスタバに行くのが恒例となっているブログでも毎回載せてるね……私はラウンジでお酒飲むなりしたいんだけど、それが息子は嫌だからというのも私、分かってるよ帰国時は日本では珍しく我が家の禁止事項？！禁止っていうのは、基本禁止って感じだけれど。以前も書いたけど土地勘ない場所で周囲が寂れてたりテーマパーク後に周囲がお店閉まっていたりすると状況により日本でも食べます。※非常に少ないですね。そのような状況も。出国時のはラウンジでお酒飲まないようにする為、国内や海外でスタバ