息切れ

結果を求めるあまり無理をしてしまったり背伸びしてしまったり頑張り過ぎてしまったりそういったことも時には必要だけどその繰り返しばかりでは途中で息切れしてしまったりどこかで歪みが出てしまうだから自分に合うやり方を見つけて自分に合うやり方で前に進むようにするそれは誰かが教えてくれることだったり世間一般で言われていることとは違うかもしれないしもしかしたらすぐには見つからないかもしれないだけど諦めずに探し続けて諦めずに試し続けていればちゃんと自分に合ったや

こんばんは。今日は、変わりやすいお天気でした。朝は曇り空でしたが、昼過ぎには雨が降り、夕方には晴れ間が戻ってきました。明日から週末にかけては好天が続くとの予報ですが、さて、どうなるのでしょうね。さて、久々の更新となってしまいました。その間に、写真展も無事に終了しました。今年は5日間で約350人の方にご来場いただき、第30回目の節目にふさわしい、盛り上がりのある展示となりました。これも、皆様のおかげです。ありがとうございました。来年も開催できるよう、また頑張っていきたいと思います。

ステージがまた白い幕で覆われた“years”この曲も大好きダンサーが踊る姿が映し出される演出イメージは白そして“ボイル”一郎さんのノーブレスで歌い切るところが好き拍手もんですライズするところは、夜明けのイメージ晴々とした夜明け、冴えきった感じ、達成感…閉ざされていたものが開く感じとか…私はそんなイメージなんて思ってたら…最近の名曲“怪獣”全ての曲がそうだけど、私は亜美ちゃんのベースが大好きこの曲のベースは難しそうだなぁ習いに行く行く詐欺で、リアルに始められてないのが現実

vol.211あらがう約2週間前。2週間続けたローブレナ再投与を試して見て、診察を受けて、とりあえずさらに2週間様子見しようということになって、んで左胸水を抜いて、帰ってきたんだが。。徐々に体がダメになってきている。。。原因不明の痛みが主だが、それにしても不明過ぎる。体全体にガタがきているのか。。。まず最初は、謎の首筋の痛み。肩こりもあり、常に湿布やアンメルツヨコヨコ（1番効くやつ）で今もケアしているが、右の首筋だけは別格で痛い。。毎日24時間毎日湿布を貼っている状態だが

筋肉痛とは違う。これが度々無理はしないようにと言われる理由なんだろう。参ったな。息切れするようにもなったんだよなぁ・・・

みなしゃんお元気ですか、momojiroなんだワン５日の月曜日モーニングを食べたらすぐにお昼になっちゃって・・・・・・momojiro特製、肉南そば～～～エッ、朝の焼肉を入れただろって・・・・・・正解です・・・・・・夕方にはもう一度パトロールに出動～～～あまり誰も居ないみたいでございますね～～～ｂｙしずかミミズは探せばいるのでごじゃるよ～～～by文汰しずかちゃん、しずかちゃん駆けっこをするのでごじゃるよ～～～by文汰負けません事ですのよ～～～ｂｙしずか

気胸の抜糸を終えて、数日経ちました。退院したばかりの頃は、歩くと息切れしなかったので安心してたけど、距離を増やすと息切れが……やっぱり、まだ無理は禁物...焦らず、少しずつ体を回復させていこうと決めました退院後も注意されたとおり、重たいものを持ったり、いきむことも避けて、胸に負担をかけないよう気をつけながら過ごしてます！何年も前に購入してたオキシメーターまったく使っていなかったので、数値が何を意味するのかも、よくわかってませんでした。初めて測定したときは、アラーム

月曜日、ポアント復帰しました。先月の12日以来のポアントです。１か月間履いていませんでした。月曜日は通常の90分レッスン後にポアント初級コースがあり、その後1回だけヴァリエーション練習をしました。ポアントレッスン中からソールが硬い感じがして、足に馴染んでいない？足裏もうまく使えない。硬い木靴を履いているような感覚がありました。ヴァリエーションを通して踊ってはみたのですが、途中から息切れがして終わった途端にゼーゼー。体力の消耗がシューズとは比べ物になりませんでした。

29週4日目ですが、若干気持ち悪さが戻ってきた予感。。ご飯食べてる時は1番平和。でも量をまちがえると食後に動悸、息切れ、吐き気が…量の調整もほんとーーーにむずかしくて、きっとほんの少しですぐお腹いっぱいになるんだけど、食べてる時はおいしくて普通に一食分あるいは白米半分とかにしてるんだけどそれでも食後にしんどくなることが増えた…とくに夜になるにつれてだるくてだるくて、夕飯作る気力がない‼️笑今日は久しぶりにお昼にマックへ行って三角チョコパイが心底美味しく感じで泣きそうでしたそのあと、買

こんばんは。🙂10月11日(日曜日)今日は、最近、体重が、落ちたので、軽く走ってみました。🙂久しぶりに、走ったので、息切れしました。😢しかも、暑かったです。😢散歩の時の気温は、26.8℃でした。💦本日の散歩ファッションは、LOTTO(ロット)のキャップ&Tシャツ&ハーフパンツ&スニーカー&リュックです。(^-^)v散歩風景です。(^-^)v只今、まったり、しています。🙂✨ゴール🏁です。(^-^)v本日も、よろしくお願いいたします。🙂✨

今日は朝ラー🍜からのリフレッシュテニス🎾朝からラーメンで腹ごしらえして、いざコートへ‼️ところがどっこい・・・1週間ぶりにボール打ったら、息切れがヤバいのなんのって💦💦💦おいおい、オレの体力どこ行った⁉️🤣たった1週間ラケット握らなかっただけで、この有り様とは😱やっぱり継続って大事なんだなぁ💦肝心のプレーはとゆうと・・・ボレーはまあまあ良かった👍だが、それ以外は・・・ダメダメじゃねーか‼️👎👎👎しかも今日は前衛用ラケットで後衛にも挑戦🎾ところが、後衛用ラケットみたいに遠心

息切れはあはあはあ力が入らないあへあへ心臓がどきどきどき途中で息を整えながら撒くだけで除草ができる人工砂を入れました。鉢の回りの芝を刈りました。そこだけは芝刈機が入らない！ここだけ気になっていたのでハサミで刈りました。茄子の花が咲きだしました。秋ナスです。バナナ効果です。私が退院した時に、バナナの皮入れてます。見えます？まだまだちっちゃい！うちには嫁はいませんので😁私が食べます✌️オクラもうダメだよね？諦めかけた時見つけたんです♪寄ってください

スンマセン・・・。今日もこの画像って午後3時とか悲しいですわ～😢まぁ副作用も分かるんですけど、結構部屋の中は暑かったんですけどよく寝れたな余りにも体を怠けさせるのも嫌なんで、いつもよりはチョットきつめに走ってこようと。しかし、この時点でインナーシャツが汗かいてきて大丈夫かなって。あと、前もって家から飲み物は持ってはきてました。因みにこの画像、走り出して20分くらいでしたけど既に飲み物は飲み切ってましたどうなんですかねぇ、去年の今ごろなら割と走れてましたけど・・・何か途中から息切れだ

人間関係に疲れたあなたへ。心をふっと軽くする「あなたの居場所」毎日、お仕事や家事、育児……さまざまな人間関係の中で、本当によく頑張っていらっしゃいますね。「なんだか気疲れしちゃったな」「周りに合わせるのに疲れちゃった」そんな風に、心がちょっぴり息切れしてしまう日もありますよね。そんなあなたに、今日一番伝えたいことがあります。心から笑い合える場所、ありますか？いまのあなたの周りに、「この人といる時は、本当に心から笑い合えるな」そう思える人や場所はありますか？どんなに外

朝から青空が広がってまぁ暑くなりましたよ昼過ぎ先日植えた芝桜が枯れないかと気掛かりになり暑さの中階段を上がりましたさぁ上るぞ！！階段１１９段何度も何度も立ち止まりながらようやくてっぺんの娘の別宅に到着勿論息切れしてました心配していた芝桜どちらも大丈夫でした当分降らないようなので水をたっぷりあげて来ましたよ七月に一度刈り取ったムラサキツユクサちょっと色濃くなって再び咲いています今夜はお店が暇で新聞を広げて読んでいましたこれは夕刊ページをめくる時…思わ

ベンチプレス27.5キロ×3セットブルガリアンスクワット6キロずつ持って15回×3ラットプルダウン15キロ？15回×3サイドランジ16キロもって20回×3サイドウォーク紫のゴムで1分×3バランスボールの上でクランチ左右16回×3トレーニングしながら下書きしてて、最後の方は過呼吸気味でそのまま投稿忘れるパターン笑少し休むと治るけど、こんなに息切れしてるの私だけだから！？おかしくない？笑でもやるけどね！笑

鉄剤の胃もたれなど飲めない方も多いお子様の貧血や息切れ胃腸の弱い方にも安心でお値段も続けやすい私もよく飲みますコスパとタイパがハナマル◎シゴですかねお値段はドラッグストアレベルかやや安めそんなものもあるんですご購入ご相談はメーカー保証の正規取扱店へ芦屋和漢方ヴェリテ（薬店）#芦屋#漢方#貧血#疲れやすい#息切れ#血虚#不安症#不眠#兵庫県#三宮#西宮#尼崎

6引き出し収納庫を力任せでゴムハンマーで壊して力尽きました和室押し入れで使える範囲で壊したもののめいっぱいの力でバラしたので目が回ってきちゃいまして終了にクローゼットに入れる新しい引き出しが２個明日届きます今日はこれ以上出来ず終わりにします暑いですわそして寝不足なのか？睡魔が襲ってきちゃって身体疲れてるよーーー今日はやめときなーーーって言われてるようです足首に叩いて割れた部分が思いきりあたり切り傷とあざになってしまったとりあえず明日の資源ごみの服はまとまったので良

自分に言いきかせ、何とか部屋の掃除をしました…久しぶり過ぎて…😓掃除機を使う体力がないので、クイックルワイパーとコロコロで掃除しました。掃除中にハカハカ息切れ😣💦汗もかいてきて、掃除がおわり頓服を飲みました。片付けは出来ず…掃除しただけで偉い！！と思うようにします。シャワー🚿浴びないとな…

こんにちは日記から記録用に書いてます。前から少し気になってたけど爪の下が黒くなってきました。爪が黒くなると思ってたからここが黒くなるのか、、という感じ検査があるのでジェルもできないし暑いからついハンドクリームもサボりがちだからササクレも出てきました。気をつけないと体調悪くなってから息切れひどいので肺の関係かな？って思ってたけど調べてみたら貧血でもなるみたいです。貧血は言われてたので、もしかするとひどくなってるのかも？？ってことで今日は早速プルーンと、鉄分入りのヨーグルトジュース。レバーも

おはようございます厄介者…とりあえず、昨日も出勤していたなので、昨日から少し危なそ～な作業以外は全てやってもらう事に！先週の復帰時は荷物の積み込み、積み下ろし後は凄い息切れ、ゼイゼイ、すぅすぅ…などなど、めっちゃ！しんどいって感じだったけど、今日は特に積み込み後は少し息切れはしてるけど、先週もりも少ない？┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚやっぱり演技ではないけど、しんどいアピールで作業のほとんどをやってもらうつもりだったのか？٩(๑`^´๑)۶ｺﾗこのオイラにはそんなのは通用しません(๑

若くないそれがどうした。数えるのは、できないことより、今日できること。階段で、少し息が切れる。😌朝は、体が目を覚ますまでに時間がかかる。夕方には、気力も少し先に帰りたがる。それでも、歩き出せばちゃんと進む。💪疲れも息切れも、そのまま連れていけばいい。焦らない。比べない。🙏昨日より遅くても、止まらなければ前に進んでいる。完璧でなくていい。今日の分を、今日きちんと。✨それができれば十分だと、今は感じている。🌿おっさんですから。［YouTube］チャンネル登録お願いします🙇書いた

数値が高いモノ低いモノ追記しました。20251218赤血球11.810＾g/dL血小板120510＾3/μLヘモグロビン11.8g/dLヘマトクリット36.2%MCV80.3fLMCH26.2pgリンパ球12%好酸球10%好塩基球1%網状赤血球1.7%リマプロストアルファデクス5μg✕120260113JAK2遺伝子の変異確認本態性

こんばんは。このブログは、日記でいいんだと思う。つぶやきでいいんだと思う。誰かに何かを届けたいとか、力まなくていいんだと思う。*********今日は、少し気を抜いて仕事をした。昨日、大きなイベントが終わったし、他の部署の人たちがお休みで職場が静かだったから。いつも120パーセントの力では走れない。息切れがしていた。だから、今日は先輩の困りごとにも少し時間を取って対応した。猫なで声でありがと～～～と言われた。どうやら、

こんにちは日記から記録用に書いてます。昨日までだいぶ体調悪くてほぼベッド生活。熱が38度まであがらなくなったので嬉しいです。昨日の夜から抗がん剤再開して特に問題なさそうなので病院に行かなくて良さそうですただ、体調悪くなってから呼吸浅くなる時間が増えたのが気になる。階段もすぐ息切れしてしまう。さすがに熱あったので今日まではウォーキングお休みしました。明日は行こうかな。ご飯も少しずつ食べれるようになってきました

肺全体が固くなっているので十分に膨らんだり縮んだりできず空気が取り込めない。「ただ息をしているというだけで空気が入ってくる手応えのようなものがないんだよなあ」鼻呼吸だけでは足りず口呼吸をするので口が渇き、夜中などには口の粘膜がべったりと貼りつく。「うわっ、はがれないぞ」肺胞が線維化しているのでガス交換が思うようにできない。「一所懸命息を吸ってるのに、ぜんぜん楽にならないなあ」ちょっとばかり身体を動かしただけなのに、ひどい息切れに見舞われ自分でも大げさに感じるほど激

朝食はりんご🍎ジャム🍯のロールパン２個朝食です。りんご🍎ジャム🍯のロールパン２個、サラダ🥗、アイスコーヒーでした😄今日は曇。雨の心配はなさそうです。最近、動悸💓息切れ😮‍💨が激しいので今週お医者🏥さんに行って来ます。なんとも無いとは思いますが念のため。昨日リハビリがあったので、今週は木曜日に訪問介護があるだけです。のんびり🦥しましょう。ではまた後で。ゲンタ。

だいたいおおよそたぶん学ぶ顔も知らぬ！振り返らず！！わたすべきとは無しだし何時も続くよ！見かけた！！気づかない事…！有るの！！裏を見るのよ！避けずにする？想う気持ち変わらずに！！食べて呑んでね✨今日も有りあるよ!

ダージャアハオ！プロ野球観戦中国語ガイドのキノタカです。それでは本日のブログ、プレーボール！台湾の富邦ガーディアンズホームゲームは今日がラストでした。しかし勝利で飾ることは残念ながら（涙）そして連敗も継続となりました。プレーオフ進出へ望みをつないでのラストスパートのはずでしたが最後の最後で息切れというかスタミナが無くなったというか…それでも、来年への希望も見えてきたそう勝手に思っているので2027年シーズンこそは前期後期ともブッチギリで優勝してしまいましょう！

10年を一区切りにするのは現代では長過ぎるかもしれません事業のように中期3年は短いか🙄まぁ、ヒトそれぞれですし夢とか希望によっては1年1年が勝負かもしれませんね50歳を迎えてアクセルを緩め30代40代の成功体験や武勇伝で進もうとすると50代後半の坂を登るに息切れ😮‍💨するコトが必ず来るしアクセルを緩めず真摯に愚直に進んでいれば息切れ😮‍💨など起こらずドンドン坂を登って行けると思いますねただカラダは確実にくたびれているので観念してタバコはやめて軽くでも運動をし