恐怖の体重計

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４ケ月ぶりに恐怖の体重計に乗ったらなんと３ｋｇも肥えてしまった。まあこの間ほとんど運動してない割には食う量は変わらなかったのだから仕方ない。２月までは週に４日はスポーツクラブに通いながら体を引き締めようとがんばっていたのですがどうやら元に戻ってしまったようだ。予定では７月よりスポーツクラブに通うつもりでしたが、あと一か月様子を見ることにしました。でもこのまま何もしなければますます肥えるだけなので、体引き締めに一番効果がありそうなボディーパンプを自宅で始めることにしました。

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こんにちは明日はクリニックです。手術しないといけないのか分かるのですが、どうか手術しないで済みますように！！🙏💦けど、出血もぜーんぜん増えなくて生理終わりかけくらいしかないのでもう期待はしないでおこうと思っていますさて、私は今まで太らないようにけっこう気をつけていてお菓子とかもあまり食べないしケーキも２ヶ月に１回食べるかどうかくらいでした。しかし、ツワリの反動なのかストレスなのか、最近食べる量が異常なんですごはんもおいしくておいしくて、、、チョコレートも毎日食べないと落ち着きませ

お餅はお正月以外あまり食べなかったのがお餅の魅力に気付いた今頃プーッと膨らむ瞬間見てると面白いし(ヒマ❔)大根おろし乗せて食べたら美味しくってキナ粉まぶしても美味しいしお鍋に入れてもニコニコ～お餅三日に一度食べてるからまた恐怖の体重計

さむ〜い日には〜暖かいシチュー。あなたのために…イラネッ(゜Д゜=)ノ⌒゜あなたいないし、あなた…(´・ω・`)冗談はさておき、朝から頭の中は、クリームシチューモード。でも、キンキンに寒くないし。今日。それでも、シチュークリームシチューでしょ。そして、バケット。…赤ワイン、ないし…ショボーンそんな日もあるサァさったびるね。そして食べ過ぎる。明日の朝、恐怖の体重計。いやんいやん、体重計。最近、電池入れ替えて、元気なのよね。まっ、明日は水曜日。真ん中だし、寝よっ

付き合って初めてのデート❤️横浜でのんびりお散歩しました。特にお昼ご飯をどこで食べる等決めずに、まぁどこか良いところがあればそこで食べよう〜くらいの気持ちで歩いてました🚶‍♂️すると、急に「お昼どうすんの？」と聞いてきました。（え？なんか威圧的？）と思いながらも「あ〜あそこのとんかつ屋さんとかどうー？」と提案するも無言で「...（俺があんな店でご飯食べると思ってんのか？）」みたいな雰囲気を醸し出す。次のお店を提案しては玉砕し、提案しては玉砕し、を繰り返して2時間は

(｣｀Д´)」＜ラジドリしたいぞおぉぉぉぉと心の声が叫ぶ(ノﾟДﾟ)こんばんわ、柴ちゃんです。今日は、本当にラジドリしに行こうかと悩んでましたが見に行きたいのと買い物が合ったので・・・・・最初はランチからスタートサンマルクカフェのランチセットを食べ折り畳みイスを見ながら、扇風機とかスボンとかマットレス＆でかいマクラー本当にこの絵図の上に寝転ぶと、首の高さから頭の高さまでピッタシ肩と背中と腕までささやいてくれるので寝ゴゴ地は最高でした。値段は180

畑に行き始めて３日目の帰宅後なんだかお腹周りがスッキリしたような…してないような…(なんせ元が元だけにわからない💦）恐る恐る恐怖の体重計さまに足を乗せてみる👀おぉーっ❗️３キロ減っている❗️😊外出する事でつまみ食いが無くなり畑作りという運動の成果か❓食べてないのに…と言いながら食べていた散歩してるのに…と言いながら運動になってなかったって事ですねー(￣▽￣;)野菜の収穫よりも嬉しいかもしれない副産物💕さてさて次は何をしようかな❓わく

ご訪問頂きありがとうございます🙇‍♀️今朝は屋根が凍る程寒い朝を迎えたくぅリン地方寒いのは布団の中も同じパパさんがお泊りで久々のお一人様寝だったので人間湯たんぽが居ないお布団はいくらくぅちゃんが入って来てもいつも程温まるモノでは無くて息子もお泊りだったし娘は今日から2連休で早起きしなくても良いはずなのにやっぱりいつもの時間になると目が覚めてしまい温もり少ない布団の中でいつもよりはゴロゴロしてましたが通常動く時間にはやはり動いてしまうと言う主婦ならではの習慣って

久しぶりに恐怖の体重計に乗ってみた東京にいる間食べたいもの食べてたからやばいとは思ってた当たり前なんだけど４ｋｇ増えてた(T_T)また食事制限して減らそうとおもいます年末年始はやっぱり外食が多いから気をつけなきゃなって思ってたんだけど人と食事行って食べないのはイメージ悪い気がしてそういう時はふつうに食べるし今回みたく旅行とかだと普段食べないようなもの食べちゃいますよね2月に健康診断あるのでそこを目標に減らすしかない増えたに

今日、久々にお気に入りスカートはきました。でもね…なんだかウエストがキツイ…慌てて、乗ってみました。恐怖の体重計に食べ過ぎたことに反省2キロ増です。この歳での2キロはマズイ本気で始めようと思う噂のコレを2019年は麹で痩せる本当に痩せたら方向しまーす痩せたい

◆恐怖の体重計◆おはようございます！タローです(^^)生ビール🍺夢庵で乾杯🍻娘はジュース🥤です。昨日は後楽園ドームホテルへ超柔らかくてジューシーで旨味たっぷりのローストビーフをビュッフェ形式で食べまくりました（笑）もちろん超美味しいスイーツも🍰たくさんありました(^.^)引退後、食べて飲んでばかりでは、身体に良くないので、昨日も40分間ランニングして運動不足にならないように！体重計に乗ってみたら、今まで66.6キロだった体重が69.8キロでした(＞人＜;)たった

(ノﾟДﾟ)こんばんわ、柴ちゃんです。今日は仕事帰りにローソン100でお弁当の友の味噌汁が無くなり寄って来ましたが入り口の横にミレーフライが合ったので買ってしまいました晩ごはんを食べる前に３枚食べて、晩ごはんを食べた後で全部食べるほど久々に美味しかったです昨日は、ちゃんとジムへ行って来ました恐怖の体重計で運動する前とした後のデータを見てると体重が0.1kg減ってw体脂肪率が0.5%アップ脚点がやや低いだそうです。脚点は何だろうと思う場合は、見てくだ

みなさんこんばんは(๑•ω•๑)♡今日は午後から娘の部活の応援＆お迎えに行きました。まぁ娘は足が痛いので試合には出てないんですけどね。彼女は彼女なりに皆のサポートをしたり声出して応援したりしてました。今1年生が部活辞めるとか辞めないとかあるんですが娘は「部活道具にお金かかってるから簡単には辞められない」って言ってたそうです。なんか嬉しかった。優しい子に成長してくれてるんだなって。娘の部活動、全力で応援します。周りの友達が辞めていっても頑張って欲しいです。最後までや

こんばんはご訪問ありがとうございます今日は、とっても涼しくて一日クーラーいらずでしたお盆を過ぎると涼しくなるって言いますが、ほんとに涼しくなった～快適～昨日、こけた件ですが、、朝起きると、ぶつかってもなく、ずりむけてもいない、二の腕が一番痛い～全身が、筋肉痛のような痛みだったので、今日一日、動くのが大変でした皆様も、夜の巣箱には気を付けてくださいねお盆に、ごちそうを頂きすぎたので、体重計におそるおそる乗ってみると・・・・わぁ～おこの体重計

おはようございます唐突ですが昨日、1年以上は避けて来た恐怖の体重計に乗りました太っているのが分かっていたから・・・結果・・・どっひゃ〜ぁ〜思っていたよりも・・・思っていたよりも・・・超えて来ましたそれ以前は必ず朝晩朝晩と毎日欠かすことなく体重を測って。手帳に記入。増えた時は食事を気をつけたりしてそれなりにキープしてた。それでも、自分は太っていると感じていて、頭の中は常に痩せたい痩せなきゃ。でも。その当時の写真見たら今より当たり前だけど痩せてるその時の体

みんなーーーーーげんきーーーーーーー！！！！？だいすけお兄さんもーげんきーーーーーーー！！！！ごめんね…から始まる今日のブログ…事の発端は一昨日の夜…みんな〜夜だよ〜笑なんで鼻の下に指があるかって？？へへっ吹き出物があるからだよ〜笑かくせ、かくせ〜〜笑笑そうそう、誕生日プレゼントで事務所に体重計もらったんだーー(๑´ㅂ`๑)最近絶対痩せちゃったなぁ…ネットニュースにもなっちゃったしなぁ…乗っちゃおうかな〜〜〜♪……ん？……………んん？？まさか…いや…うそでしょ……

こんばんは最近、痩せたかな⁈と思って今朝久しぶりに恐怖の体重計に乗ったら前回よりも２．９ｋｇ減ってましたダイエットを意識してたわけじゃなく生活を変えたら痩せましたあとは、白米に雑穀米を混ぜて炊くようになって３ヶ月ぐらい経ちます。徐々に雑穀米の効果が出てきたのかなと思ってますそしてとにかく水を飲む朝はコーヒーを１杯それからは常温の水を飲むようにしてます。１日５００mlのペットボトルの水を３本ぐらい。外出先で飲み物を買う時はオロナミンCを飲みます以前はコーヒーを１

昨日はお昼に出たついでにお好み焼きを食べてしまい💧夜は知り合いと少し呑みながらお話‼️焼酎2杯程度呑みました。マックス焼酎の飲み方は焼酎水割りにリンゴ酢を少し入れて呑みます。すごくあっさりしてアルコール臭さもなくおススメです。リンゴ酢を入れ過ぎると酸味がキツくなるので本当に少しです！晩御飯は食べませんでしたが。。。今朝もカレーを食べて体重計に‼️昨日と同じなら御の字‼️減ってた(≧▽≦)またもやこれはラッキー池田‼️今週末には70台目指して頑張ります。ゴルフも70台出した

やりました。乗ってやりましたよ、恐怖の体重計ここ数年の体重は62〜65キロをうろうろしてたから、68キロくらいかなって思ってました。甘かったですわ現在の体重73.6キロ爆死いや〜出たね。過去最高記録。めっちゃショックだけど、なんか清々しい気分でもある。今まで鏡を見ては思い悩んだり、写真を見ては自己嫌悪に陥ったり。それなのに現実に目を向けてなくて、「大丈夫だろ〜」って意味のない説得を自分にしたり。そんな自分が本当に嫌で、ずっと何もせずに

昨日のお昼は豆腐サラダ🥗昼ごはん食べてゴルフの練習に行き⛳️300球一球の重みを感じながら練習し‼️カープのフルボッコの試合を見てガッカリして夜からはジムに行って下半身をいじめ抜き‼️夜ご飯は抜きで水500ccのみ💧今朝は毎度のカレー🍛を食べて楽しみに体重計によっこらしょういち‼️｡ﾟ(T^T)ﾟ｡変わってねーマイナス100グラム。。。まだ始めたばっかりなのに。。。週末は忙しいのでどうやって体重減らそうかと考えてます。因みににわかカープファンです💕

今日は13日の金曜日昨日の暴飲暴食で体重計乗るの恐怖よっこらしょういち昨日と一緒‼️これを神様の恵と思い今日は節制します。目標まであと14kg‼️

マックス83今日の朝ごはん‼️カレーです🍛昨晩は急遽呑みになって呑んだ食った💧ストイックなダイエッターなら飲み会でも🍻食べないんでしょうね。恐怖の体重計乗るの怖いです💧でも、そんなのも隠さずに発表する為にブログ始めたのでぜーんぶ告知しますよ。今日はお昼少なめにしよー