恐怖が強い

地震、台風など、自然災害に対する、心の備えは重要！とは言え、場合によっては、杞憂という言葉もあるように、不安、恐怖が不合理に近くなってしまう事があります。今回は、地震など自然災害に対する不安、恐怖感が強すぎる時の、対処法を詳しく解説していきます。真の問題は、その自然災害の発生リスクでは無く、心の不調自然災害は確かに怖ろしいものです！でも、その恐怖感が、非合理といえるほど、過剰になってしまった場合、真の問題は、その自然災害の発生リスクでは無く、心の不調です！2011年３月に起きた

こんにちは。大阪の心理セラピスト、福満です。GWいかがお過ごしでしょうか。。私は本日は引きこもっておりましたよ。なんかすっごく混んでるらしいですねｗｗ新幹線の駅とか。。お出かけの方は気を付けてくださいね！！私も明日はお出かけなのでちょっとドキドキしますねｗｗ遊園地みたいなところに行くんです人込み苦手なんだよねーーーー。どうだろう。そういっているうちにゴールデンウィークも終わるんだろうなｗｗｗ＊ここで個人セッションの募集のお知らせです。５月は

こんにちは♡あやですアメブロを、書くようになって他の人が気にならなくなったと言っていたのに・・・他の人から嫌われるという気持ちが強くでてきてしまったのですまあ、やっぱり出てくる時は出てきますねブログを書く時間をノート時間にしましたノートで自分と向き合ったらいろいろな気持ちがでてきました他の人に嫌われることに対しての恐怖が強い嫌われることの恐怖は自分の学生時代に体験したことが影響していることに

四緑木星大切なのは自然から何を感じるか？まわりの全ての物は自然です大元の創造主から創りだされてきているようですすべての物に自然の息吹を感じられますそれはとっても柔らかくあたたかくほっとします山や森、自然の植物は地球からそのまま生まれそのまんま生きています。エネルギーにあふれ生命力に満ち満ちています都会や工場、人間界から離れれば離れるほどそう感じてしまいます・・・！？疲れたときに山や川や海に行きたくなります。人間は自然と離れた存在ではいられません。空気が無

妊娠30週に入りました。お腹はもうはちきれそうです。でもまだこれから大きくなるなんて信じられないお腹の皮膚はまだ伸びるのね。お腹のポテンシャルすごいのね。今日は検診と母親学級がありました。前回の検診で、逆子になってて、今日、逆子なら逆子体操を始める予定だったのです。毎日のように、頭はこっちよ、とお腹を撫でながら話しかけた結果、逆子は無事に治ってましたこれで一安心。母親学級では、陣痛がきてから、どうするかなど教わりました。私、ドラマで見るようなのを想像してたので、痛い、からの病院がす

ピアノ教室Smile-music・space♪主宰一般社団法人個育てコーチング協会.代表理事西城あやです。（おうちあそび動画アップしました）………今日は、個育てコーチング連続講座2回目でした。Zoomでの講座ですがみなさんのお顔が近くに見られてオーストラリアや沖縄の方ともこうして、地域を超えて一緒の時間を過ごせること。本当に、すごいこと！と感動しています。さて。子育て中のお悩みに「この子が、○○になったらどうしよう…」と、まだ見ぬ将来へ色んな不安を抱えて心

今、リアルで書きたいことがあるのに周りの目を氣にして他のことで済まそうと書き出したはいいけどそんなもん書けるはずもない、、全然ダメで撃沈諦めて書こうと思います。実は、昨日今日と八ヶ岳に行ってました。こんな時なのにどうよ？というのは自分の中にもちろんある。だから書くのをためらった。でも、リアルタイムで書くって昨日からやり出したそのタイミングでこういうことがあってその決断にいたった経緯も色々あったので書かざるを得なくなった事の始まりは先月半ばにふとある友人のことが頭に

正直、私の周辺の経営者でコロナ感染を怖がっている人など一人もいない。それよりも、この日本国がおかしくなっていくことへの恐怖が大きい。自粛しているのも、感染した無症状・軽症の患者が騒ぎ出して病院に駆け込み、医療崩壊を起こさないようにという配慮と、・この騒ぎをおさめるためにすぎない。（軽症コロナ患者が騒いで、医療従事者の方や本当に命の危機にある人を助けられない状態になることを避けたい。）そして明日のお金がない人が出てきている。このままコロナ感染の恐怖をあおり続ければ

みなさん、こんにちは。アロマセラピストの間将芳です。今日はセラピストにとっての『恐怖』についてお伝えします。昨日、怖いとか不安ということがわかっていながら新しい1歩を踏み出した状態のことを勇気と定義し、1歩踏み出せないのは情報収集が不足してるからだよ、というような内容を投稿しました。今日はその補足的な内容です。怖いとか不安なのを総称して恐怖と言ったりします。そう、恐怖が強いから1歩踏み出せないという人もたくさんいます。でも、子供の頃夜中に1人でトイレに

最近、死、とかできない、とか無くなる、とかそんなことばかり書いていて死は、日常生活の、あたりまえの一部なんだ。無くなる、できなくなる、のはそんなに悪いこと？でもわたしとしては全く後ろ向きのことを書いているつもりはなくて。個人的にもとても元気に過ごしていますむしろ前より元気かも。数年前だったら後ろ向きのことを書いたりしたらその通りのことを引き寄せるから、と思ってたから口にも出さなかったし思考にものぼらせなかった。たとえば不安

とさかにわとりです！とても久々の東京イデア。●リラックスいつもよりも邪念はありました笑笑でも、それだからと言って、うう(￣◇￣;)とならずに、うん。邪念だとゆるく、あるがままにいることができたところが良かったです☺️フローティングはやはり気持ちいい✨でも、やっていない分は体に来るのは正直だなと思いましたね😅よしよし、2020年は頑張るぞと自分を鼓舞します…🔥楽器磨き、頑張ろう！！●ミラーはじめ、私がミラー。にぶっていそう。という自分の不安。これは、結局自分の状態が知れた

宮古島で年越ししましたよ明けましておめでとうございます♪ハイビスカス綺麗昨日丁度話した人がいつも怒られちゃうっていう世界を作っていました。【怒られたくない】っていう事を一番大切にしていて、行動原理になっていました。怒られないために…〇〇をする。みたいな感じです。怒られることに対する恐怖が強い。恐怖を中心に世界が広がっているんですよ。【ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧ】そうじゃなくて。じゃあどうしたらいいの？って思いますよね！自分がどういう世界を作りたいかって

結婚/恋愛カウンセラーの上野りえこです。→プロフィールは≪こちら≫先日書いた>>脈無しの彼を諦める方法は？にもチラッと書いたんですが幸せ恋愛をするには好きな人への執着を手放す事LLA生には特にこの事をオススメして伝えています執着は私をここまでわかってくれるのは彼しかいない彼を逃したらもう次はない彼以外に好きになれる人はいないというようなものです。要は「私には彼しかいない」という状態は

本当に死にたい。どうにも伝えられない。理解させる理解してもらう事など到底無理なのかもしれない。病気になんて屈して欲しくはないでもそこまでもトラウマや恐怖が強い。この病気を誰が救えるのでしょうか。愛しているからこそ変われるものなら変わってあげたい。それすらも出来ない。親からのトラウマが世間を敵に回してしまう。親が悪いのでしょうか？トラウマを抱えた本人の責任なんでしょうか。認められない恐怖。一体何に苦しんで見えない敵と戦っているのでしょうか。神様がいるのならお救い

日本男子の多くはこの思考に取り憑かれているという…。私テルもその１人だぜ(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ｗやっぱ出てくるこの思考。稼がなければｗ今日、休みやのに落ち着かないｗ一人で勝手にイライラして一人で勝手に落ち込んで一人で勝手にコンビニの休憩所ｗ今日はそんな記念すべきめちゃめちゃモヤモヤの日なので、ゆっくり「稼がなければならない」を解き明かして行きたいと思う。まず、お金を得るためには、稼がなければならない((((；ﾟДﾟ)))))))そして、稼ぐためには、働かなければ

双子シリーズ、岡山から来てくださったAさんの方のご感想です。このご感想にも出てきますが、この双子さんの前世まるで大河ドラマ！人が怖いからこそ人は人に助けられ、人の愛を知るのですね。この方は非常に魅力的な方なのですが、前回お会いした時はご自分の魅力を封じ込めるレベルが高かったです。みんなわざわざがんばって生まれ持った魅力を恐怖によって封じ込める。でもそこから愛されている自分に気づき「正直に生きよう、勇気

今日は精神科・内科の受診とカウンセリングの日です。診断書も受け取り、他の診断書を書いてもらわないと･･･。いつも緊張するな･･･。体調を崩す･･･。ヘトヘトになる･･･。午前2時･･･もう目が覚めてる。いつもこうだ･･･書きたいことも思い浮かばない･･･。とにかく不安、恐怖が強い。人と関わるのが怖い。いっその事消えてしまいたい。出来ないけど･･･。

⚫︎嫌われるのが怖い問題（私の場合）嫌われるのは確かに悲しい。ただ、私の場合はそれが波及して集団になることをすごく恐れていたらしい。私は中学の頃、よく女子グループに囲まれていたのですが、囲まれてる中に、常に「お前誰やねん？！」な人がいた。ほとんど話したこともない、名前すら定かでない人に囲まれる恐怖。その体験が私の「嫌われる恐怖」を大きくして来たと思う。集団にいると人は強い。最近のテレビで、1人を悪者にして叩くパターンもそれに近いと思う。大人になって、有名人でもない私がそういう目に

こんにちは、小唄です。アラフォー独身女にして初の一人暮らし2年目突入中｡･∀︎･)ﾉ彡☆︎このブログの更新は、身バレ防止&防犯の意味も含めてリアルタイムでおこなっておりません。記事内容と時節などに1.2週間タイムラグが生じます事をご了承ください。大丈夫大丈夫って自分に言い聞かせる朝塩鮭卵焼き（海苔入り）牛肉しぐれ煮鳥ササミ塩レモンポテトとズッキーニのケチャ炒めチーズ入りはんぺん仕事がそこそこ忙しくてある意味ありがたかったひとりでぼーっとしたら、色々考えちゃうもん。

ここ何週間かカーテンのストレス限界にきてるカーテン閉めてくださいの一言が言えないたった一言なのに何か言われる恐怖が強いんだろう今日こそは今日こそは！！💨と毎日思えども結局言えずに結果……夜、苛々💨🚬そんな自分の不甲斐なさにもげんなり精神的に憂鬱な日が多い最近は頭痛より憂鬱なげんなりする気分が強くて毎日怠い毎日憂鬱隣人のカーテンにしろ２件隣もまた声煩くてそれに毎日怯えてるそして必ず頭痛がおきる休みの日も外出するのが一気に減った大体ソファーに横になってる

今日は、精神科の通院日だったのですが、病院に、手作り感あふれるお雛様が飾ってあったよ。看護師さんとかな？お散歩してたお年寄りさんたちが『可愛いねー』って言ってた(^o^)あと、この前、霊視タロットしてもらったんだ。青、ゴールド、青過去なのかな？これ、、何から逃げてたの？でも今はその事に対して報われたみたいだね。結構辛い事に耐えてきた感じか、、伝わるよ、、ただ繋がりが若干弱いね今悩んでるのか、、そんな決断を遅らせても勇気を出さないと現状は変わらないよ？複雑な想いがあるのね、、でも慣

お元気ですか？あれから、たくさん時が流れて、、私は今、とても自由で楽ちんな世界に暮らしています。あなたと出逢ったころ、あなたも私も縛りのある世界に暮らしていました。束縛や恐怖から自由になりたくて、自分の生き方を見つけたかったのに結局、そのトラウマに縛られたまんま苦しい世界に生きることを、また選んでいたのだと思うのです。支配されたり、縛られたり、恐怖が強い人に脅迫されたり、、、そんな世界がイヤだと思っているのにまあ、だからこそ、また

どちらが先手をとるかボストンセルティックスvsクリーブランドキャバリアーズgame4セルティックスは健闘しているが、やはり、レブロン。レブロンジェームスのディフェンスカバーをしようとすると、レブロンからアシストが増えることになり、ディフェンスカバーしないで、周りを止めようとすると、レブロンは1人で40点とってしまう。レブロンを孤立させて‥というのも手ではあるが、孤立させて、そこそこマッチアップが成立しないと、7,8割の確率で決められるだろうし、マッチアップする、モ

ルキアス・アセンション俱楽部では、セッションを受けて頂くと、その間に見えたことをリーディングとしてお伝えしております。最初は失敗した人生を見せられることが多いです。それが今の人生に大きく影響しています。ルキアスのセッションを受ける事で書き換えが起こります。その変化もリーディングとして、お伝えしております。最近はリーディングした担当者（現在2名）が文字に起こして記録しております。その一例をご紹介します。「鎖骨にある不要なものを消滅し、鎖骨と足首と両踝を正常

あなたの心を抱きしめる心屋認定カウンセラー♡Mi-na(みぃな)です。いつも突っ走っる私（笑）いつもいつも突っ走っる（笑）やっぱり体育会系だわ(⌒_⌒;止まると走れなくなりそうで止まることが怖くて…休むこととまた走り始めることへの恐怖が強いみたい。走り続けることには必ず限界がくる。それを分かっていながらスピードを緩められない私。いつもいつも「あんたは出来ん子やから」「1人じゃ、なーんも出来ん」そう言われ続けてきたせいか？頑張り続けないと自分の価値

マンガブログ状態です。ほんと、説明なしで書きますから、ご興味のない方スルー推奨読むのも観るのも好きです、と書きましたがジャンルも雑食です。節操がない、という気がしなくもないですが。その中でこちらは架空戦記もの、と言っていいのかな。「皇国の守護者」名前の通り架空の日本とロシアが戦うのですが、戦術・戦略とか大好きで、おまけに龍が世界を支配している設定があったりなんかして、ファンタジー要素もあり。サーベルタイガーと共に戦ったりするのがまたぐっときますよー。主人公は常に恐怖に怯える士官な