恋筋トレーニング

そういえばこちら😋先月末にプロテインについてのテキストとおやつのパックを購入しました。オンラインサロン恋☆筋トレの、トレーナーさんです。『【お知らせ】プロテインテキスト完成とおやつパックの販売スタート！』こんにちは！恋愛について筋トレーナーです！今回はコツコツ作っていた【恋☆筋プロテインテキスト】が完成しましたのでお知らせ致します！今回作成しました恋☆筋プロテ…ameblo.jp若い頃、部活やってた頃に教えてほしかった😂プロテイン。フィフティーズになって初めて知ったというね。お

オンライントレーニングを始めてから１ヶ月過ぎました。全く無防備な状態でちょっと恥ずかしいけど、せっかくなのでリブログさせていただきました😅あまりの酷さに、まだ体重を公開する勇気はありませんので想像していただくことにして（笑）体重だけだと１ヶ月で最大体重から最小体重の差は－１.８㎏大台から何年ぶりかに脱しました✨１ヶ月立つ前に普段の着ていた服が全てゆるくなってしまい、昔の服を引っ張り出すという嬉しい状況に。（とっておいてよかった😁）５週間過ぎた今は、最初の最大体重と最小体

ダイエットブログが続きますが、フィフティーズのグループLINEで話題になったので早速注文しましたよ😃こちら⬇️５点セットのスポーツウェア💕話題になったその日にポチったら、翌日届いたのでビックリしました🍀Amazonさん、早っ✨体重はあまり変わらないんですが、ブラのホックがひとつ分ゆるくなっただけでも嬉しいですよね🎵家トレも、いつものTシャツじゃなくてスポーツウェアでやったら気合い入りそうです✨わたしが購入したのはこちら

8月5日の夜からオンラインパーソナルトレーニングレッスンを始めました。毎日の食事の写真を撮って１週間分まとめてみていただくことで自分の偏りを指摘いただいたり。意識的にたんぱく質を取り入れていてＯＫいただいたり。写真撮り忘れて追記。撮ってたはずの写真が保存されてなくて追記😱こんな簡単なところからつまづいてます（笑）でも楽しい❗😃スタートすぐに旦那さん、長女の誕生日があって。長女は、まさかのケーキ関係3種類を別々にいただいてきて。しかも賞味期限本日とか。もちろん消費チームになっ

先週、天使の卵女神塾のmariさんのご紹介で、オンライントレーニングの体験会に参加しました。イケメンのトレーナーさんの元気はつらつ（古い？）とした様子は画面越しにも伝わってきましたよ✨勤務先の社内でお昼休みに参加しました。ダンベル持ってほんのちょっと動いただけで汗だく💪じんわり効いているのかわかりました😃すぐ筋肉痛だし。すっかり忘れてたけど、お昼休みの運動は平日は厳しかった（笑）汗がなかなか引かなくて書類が腕に張り付くという😱昼休みにバドミントンしたり、歩いたりしてた時期も

手前味噌なんですが・・・お客様の結果がすごい・・・（正直、自分でも驚いている）結果を出したくて本当に努力なさっててしかしその前に色んな抵抗や恐れ、怒りなんかを手放すと素晴らしい結果が出るのかと思うと私も感慨深いそれと今回はすごくすごく深く潜って私もイメージや感情をコントロールしました彼女から『コンペが通りました！』というLINEが来るイメージを細かく、具体的に描いたのです更には彼女とのセッションの次の日にイメージが入ってきて…業界の人とバランスよく(

私はずっと投げかけています『気づいていること』これに尽きるのです変わりたい、変えたいそう願っているのは誰も同じでも変えられないずっとお伝えしているはず気づいているだけでいいんですいつも周りで何が起こるか？人によってそれは違いますそれぞれのパターンがあるはずいつも裏切りにあってしまう人いつも我慢してしまう人いつもイラついてしまう人いつも責められてしまう人でもその根底にあることは共通しているんです１つ目は【パター

なぜ、私たちは【怖れ】を感じてしまうのでしょう？感じなければ苦労しませんよね『乗り越えられない壁はない』そう教えてもらっていたらもっともっと自由だったのに・・・しかし、いつの間にか私たちの頭の中は【怖れ】でいっぱいにあなたが誰かの親であれば理解できるでしょう親が私たちに望んでいる一番のことは【安全】だからですですから親の言う通りに生きていたら【安全第一】になり無難な生き方冒険をしない生き方壁は乗り越えてはいけない、作るものなんていう

『人は違和感に反応する』サカナクションの山口一郎氏が番組で言っていた彼は音楽的なことで言っていたので細かいことは省略しますが『いい塩梅で違和感を作ると反応する』その通り・・・さすが、天才なのに努力の人だから、色々と具現化できるんですよねそうなんです！！違和感です違和感この【違和感】と【抵抗】に気づければ夢は具現化しやすいのですその【違和感】を上手に利用して夢を具現化する方法は、この本を読んでください【違和感】について詳し

このところ連日、夢が壮大で毎日メモっているのですがあ、その前にお久しぶりです忙しいのはいいことですがのど風邪をひいてしまい声が出なくなりました・・・熱ものなく身体は元気です！今日の夢には驚いてしまいまして書き留めておこうと思いました✨✨✨✨✨クローゼットの前に、何人も人が並んでいる。扉の前に案内人のような人がいて『これに乗って』と言われ、一人ずつ案内されていた。並んでいる中には、私の知り合いの仲間も何人かいて、順番を待っていた。厳密に言うと

本当の【好き】って何なのでしょう？キレイごとでは生きていけない我慢だって必要・・・本当にそうだと思いますスピリチュアルな旅を経験するまでは誰だってそう思っても仕方がありません我慢するのが当たり前そこそこでいいやみんなこんなもんでしょ私もそう思っていました・・・しかし、一度スピリチュアルな旅が始まりその全体像を掴みなるほど〜という成功体験が得られるようになると周りの世界は一変するのです我慢するのが当たり前↓↓↓我慢

誰かを好きになるって不思議ですよねなかなか好きになれる人が現れない、という人どうして現れないのでしょう？どうして好きになれないんでしょう？自分の外側を見ていたらきっと何も起こらない何も変わらない必死で結婚相手を探そうとか無理やり好きになろうとかもちろん、相手の外見や条件ばかり見ていたら正直、何も起こらない起こったとしても、後々面倒なことが起こる順番が違うのですまず自分の内側を見ないといけません自分の内側の状態がどうなっているの

新年度スタートですね桜も満開で新元号も発表され（令和）世の中全体がなんだか幸せに満ちています夢を叶えることもこんな感じの意識がいいと思うのです元号は何だろう？どんな時代がやってくるんだろう？景気が良くなる予感…↓↓↓パートナーはどんな人だろう？どんな新しい生活がやってくるんだろう？幸せになれる予感そんな感じですワクワクだけじゃないのがポイントドキドキしたり武者震いのようなものがあるといい冒険の始まりのようなね😊

あなたは毎日何かに気を取られちょっと落ち込み腹を立て悔やみ泣いてみたり…毎日毎日、忙しいですよね本当にあなたの思考は忙しいいや…厳密に言うと思考はあなたのものではないのです幻です…あなたが考えていると思っているかもしれませんが宇宙の思考層からやってきています本当にあなたが考えているものなら、ネガティブな思考を生み出すのはなぜでしょう？あなたの思考はずっとポジティブなものがいいはずなのに、おかしいですよね？突然ですが、あなたの好き

もともと、楽天的ではあるんですだんな様とケンカしても一晩寝てしまえば忘れてしまうぐらいしかし、心配性なのは親譲りのようで何かと心配する人生でした起こってもいないことを心配します父の体の心配から若い時なんかはお金の心配とか結婚できなかったら！一生ひとりだったら！なんてことも心配したりしました【恐れ】ですよね…セラピーなど癒しを求めて色々と体験してきましたするとティーチャーは言うのです『【恐れ】を手放しましょう・・・』と言われても・・

何か困ったことはありませんか？私自身、かなり大きなシフトがあったので目指す意図が変化しました変化というよりも変容に近いかもしれません私はすべてを平等に支えていますそれが基本です今更ながら、自分の母がそうだったように…分け隔てなく、すべてを支える時…支えられる時が来たようなのです人生がうまくいかない不安なことしかない嫌なことしか起こらないだれからも愛されていない…どんなことも解決できます不満や怒りなんかも消え去ります人生のプロセスは様々ですが基本は一緒

忙しくしている人いつも時間に追われている人落ち着かない人いっぱいいっぱいな人・・・そんな人にお伝えしたいのですが私も基本せっかちなので笑（下町育ち特有💦）例えば・・・朝起きてこう思うんです今日は１日とても忙しい！！朝からあれをやってこれをやってでも荷物が届くから家にいなきゃいけない（そもそもなんで午前中指定にしたんだ！！）夜の買い物も午前中で済ましておきたいしそうだ！昼までに◯◯への電話も済ませておきたい午後になったら役所に行っ

他人に期待しなければ失望もしないし怒りも発生しない・・・知り合いが、いいね！していて気になった前後は・・・失望は期待から生まれると知っている他者はコントロールできないって理解している自分の期待は全部叶えられないことも理解しているそう、確かにそう・・・でも何か違和感があるそして少しだけ悲しいのは【他人に期待しない】ってところ鏡ですから・・・・人に期待しなくなると自分も期待されなくなりますそれってなんか悲しくないですか？言葉には魂

世の中、バレンタインデー💕もうこの歳になると日頃の感謝の気持ちを表現する行事になっている・・・私は今日一日、いろんなことに感謝して過ごそうと思っていますあなたも、ぜひ、感謝の気持ちを持っていただきたい自分が恵まれていることに自分が豊かであることにいつも誰かが助けてくれていることに感謝しましょうパートナーがいるあなたはいつもケンカばかりしていたとしてもケンカする相手がいることに・・・自身と向き合う機会を得ていることに

自分を信頼して！自分を信じて！と言われてもなかなか難しいものです自信なんて持てないから困ってるんですよね自分を信じれば、成功できる！なんて言われてもどうやって信じていいか分からないからずっと不安なままなわけでずっと曖昧でずっと結果が出ず成功できない・・・起業・副業で儲けようとかそういうビジネスなんちゃらで結果が出ない人ビジネスのやり方は教えてくれてもどうやって自信を持ったらいいか・・・自信なんて勢いでは無理だし講師と同じようにやっ

結局、自分の人生は自分で創造するしかないしかし、人間は弱い自分の人生なのに誰かのせいにしたいから誰かと一緒にいるのかもしれない、とも思う私の人生が惨めなのはあなたのせいよってじゃぁ、ひとりで生きていけばいいじゃんって思ってもやっぱりひとりは寂しいのですあぁ・・・本当に人間は弱い男は獲物をとってくるそして女は男たちを待ちながらいかに残された女同士で仲良く上手にコミュニケーションをとるかだそれが今でも脈々と受け継がれている男は成果をあげる

初ブログ・・・遅い💦本年もよろしくお願い申し上げます今日は防御壁の話をしよう・・・誰だって傷つきたくない大人になればなるほど無意識で傷つくことを恐れるだから防御壁が厚くなる防御壁が厚くなると・・・仕事が上手くいっていないのに稼いでいるフリをしたり恋人が欲しいのに『今が一番幸せ！』と言ったり自分に矛先が向かないように誰かを攻撃したりそんなことをして自分を守ろうとする中には壁が薄かったり上手にひょっこり顔を出している人もいる（そうい

目覚めた人は人生を奇跡と見る目覚めていない人は人生に奇跡を求めるこの人生こそ奇跡分かり合える友人たち家族の大切さあの人と出会えたこと・・・今日一日、足りていることに気づいていましょうメリークリスマス✨🎄✨🎄✨🎄＊目覚めた人＝ブッダのように悟った人

世の中、クリスマスモードですね・・・我が家は、クリスマスケーキを食べるくらいかな？先日、ダンナ様と外食中に・・・普通に過ごせることが、なんて幸せなことなんだろうと話したばかりです彼が穏やかでいられるように私が穏やかでいようと感じた時間でした結局は自分の内側が外側に反映しています・・・まずは自分の内側ですみなさんにも感じて欲しいあなたはわたしわたしはあなたあぁ・・・世界は、自分だらけだなって・・・自分の

恋愛って・・・実はものすごく細やかに【学びのタスク】が用意されているお客様と接していて痛感しているのですその学びは『魂の学び』ですから宇宙から課せられていること・・・軽く見てもいけませんし重大に考えすぎてもいけないと思うのです軽く見ていれば、もっと大変な事件が起こりますし重大に考えすぎると、落ち込むだけ落ち込んで何が問題かも見えなくしてしまうあまりに細やかに用意されているので気づけなかったり、冷静に見られなかったり、見逃してしまったり・・・で

防御壁これに気づくか気づかないか意識できるかできないかとても重要です周りで起こっていること・・・お仕事していたら、イロイロ起こりますよね〜💦プライベートも・・・嘘じゃなく、全て、あなたのために起こっていますなんで、こんなこと言われなきゃいけないんだ？！なんで、攻撃されなきゃいけないんだ？！そうですよね〜とても理不尽中には、自分のせいにされちゃったりもします（もちろん自業自得の場合は仕方ありませんが💦）相手は当然のように「君がいけな

愛〜あなたは、誰かを、愛さずにはいられない。脳科学×スピリチュアルで望む人生を創造するAmazonサイバーマンデーセールで電書が安くなっている！！知らなかった💦よく分かってないが、多分そういう設定？登録してあるんだな、きっと(^_^;)それか、不具合か？まぁ、細かいことは気にしない¥666→￥３９０いつまでかは分かりませんが乗っかっておこう笑サイバーマンデーセールは１１日（火）午前１時５９分まで戻らなかったら、考えよう笑

全てに意味があって偶然はない。宇宙は緻密に計算して私たちをゲームのコマのように動かしています私たちは自分の意思で動いているようですが実は動かされているだけですだから、ジタバタしても意味が無いし防御しても意味が無い（だから無防備を推奨しています）え？じゃあ、意識したって仕方がないのでは？と思うかもしれません。まずは『今こう感じている』→『どうして今こんな状況にいるんだ』『今何をすればいいのか』という【今に気づく】ということが【意識する】ってことですそれが

お客様を見ていて思うのです・・・本当の恋愛がしたくて私のところにやってきてくれてパートナーが欲しいという人もパートナーとの関係性を良くしたいという人ももうこれ無意識で自分を好きになりたい・・・ということなんですパートナーが欲しい！恋愛がしたい！という人が、どうして『自分を好きになりたい！』ってことになるの？と・・・あなたはわたしわたしはあなた人と人とは鏡の存在ですから恋愛ができない、パートナーとうまくいっていないそういう

自分がしでかしているエゴってなかなか気づかない気づけないエゴについて書いた以前のブログ↓↓↓本当の自由セッションしていて注意深く観察していると・・・【気づきの段階】っていうのがハッキリしてきますもちろん、人によってペースも違うし分かりにくい場合も多々ありますでも一度【気づきのスイッチ】が入るとダ〜っ！！と流れ始めますさらには宇宙のアシストも加速するのでいつのまにか違う場所にいたりするので少々驚きます💦（自分の成長に気づくってことね）結局、自