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こんばんは♪😊ゆっくり起きて録画した番組観ながらどこに行こうか？走りたい場所は伊豆一周（この間と反対周り）道志-山中湖山梨18号線途中まで秩父どれにしようか？悩んだ結果秩父に決定。お昼前には出発したけど所々渋滞でまぁいつもの事。そして、ここからは大丈夫だって所で小型モーターボードを積んだトラック🚚ゆっくりゆっくりで…….追い越し禁止がずっと続く場所でずっと…無😑😑😑我慢だよ😣いつもゆっくりな私でもあの場所には、何時までに着きたいこの場所はこのペースで走
解禁まで!!!あと１週間!!ワクワクしますよね笑週間天気予報は今の所雨っぽいのですが💦予報はコロコロ変わるから！きっと晴れになることでしょう!!なんの根拠もありませけど笑年券も購入した!!!ネットも新調したんで良し!!!ウエーディングシューズ!ボンド塗りまくったんで恐らく💦良し!!!!(これでソールが剥がれたら諦めて新しいの買います)準備万全!!!今年も怪我なく!お魚達と戯れられますように🙏フライフィッシングと大自然に感謝。
メジャーリーグも各チーム、続々とキャンプインしております。各チームの選手は長いシーズンに向けて、怪我なくしっかりと、調整をしてもらいたいですね。その中でも注目のドジャースの大谷と山本は、順調に調整ができているようですね。まだまだ始まったばかりですが、どのようなシーズンになるのか、本当に楽しみです。
ドジャースの一員として、キャンプインした山本由伸。すでに青のユニフォームが馴染んでいますね。環境が変わっているので、焦らず怪我なくシーズンへ向けて、頑張ってほしいですね。
1月11日（木）久しぶりの地下秘密基地。19:00～20:45Hフットサル2024年初蹴り。今年も怪我なく、楽しく。年齢、体力と折り合いをつけながらぼちぼちと。
この前のパーティー楽しかった〜って帰ったら赤ひげ先生は、楽しげにお酒を家呑みしてて…月曜日の朝わ〜！！痛い〜！！まだ朝の５時💦💦💦どうしたんだ？って部屋から出たら赤ひげが階段の踊り場に仰向けで…「ヤッチャン、ベッドに腰掛けたのに、階段だった…痛いよ～💦💦💦」あ～あ朝方、トイレ行って寝ぼけてて、自分の部屋に戻ったつもり、自分のベッドに座ったつもり…しか～しそこは、階段だった💦💦お尻から、落ちた💧💧💧起こして…部屋に連れて行き湿布を貼ってあげたその後ちょびっ
今日は今年度最後の試合。頑張ろ〜‼️楽しくできれば体も動く。とりあえず盛り上がっていきましょ。
かわいいかわいいかわいいかわいいかわいいはいかわいい元ブロ友さんにこれを送りつけたら鼻いじってるスタンプが返ってきましたぴょんですほんっとに偏見も偏見なんだけどわたしのトガーシ←のイメージは早くから注目されていてさぞ←エラソーな人なんだろうなだったんだけど…知ればそんなこと全くないしこういう可愛い動画が山ほど出てくるし…全力で土下座した次第です偏見が過ぎました試合中のトガーシは仲間の活躍を心から喜んで終わった後も多分←褒めてるハイライトとか見てると
溜まってる下書き投稿プーリアフレーバーぷーちゃん可愛いかぁ〜３歳まだベイビーちゃんあどけない😃をしてる一番人懐っこいヴァンドルージュ彼が始めて５歳から長調した馬私も色々とヴァンちゃんから教えてもらったヴァンちゃん可愛がってもらってねぇ新たなオーナーご夫妻、ヴァンちゃん大事にしてくれて感謝です又、逢おうねぇマカロン初めての引退競走馬支援クラウドファンディング調教も始めてで、彼も怖かったみたい素敵なオーナー様がついて良かったねぇカレンちゃん今はセナちゃん可
先週、つかの間の夏休みで帰省してきていた次男『〇日の夜に帰省するから』とLINEで連絡をくれていたのに予定より1日早く帰ってきていて朝起きてびっくりしたのんびり過ごせた……と思う年末までは帰ってこないかなぁと思ってたら昨日、LINEがきた『練習用スパイクが壊れた』『買いに行きたいから車、出せる？』明日から夏合宿だというのにスパイクが壊れたって……💦寮に迎えに行き、そのまま買い物へまぁ、合宿中に壊れてしまったらそれはソレで大変だっただろうから行く前で良かったのかな
今日のお天気は朝からずっと☁体のあちこちが痛いmontyです😭昨日に続いて、セクション練習風景です。MAさんです👇やっぱりここも難しい足が出てもおかしくない状態若さとバランスパワーで切り抜けました👍UMさんです👇皆さん同じところで引っかるようです🤔何だかんだで何度か繰り返し練習しているとクリーン✌️そこで、全員が2回クリーンしたところで逆コースにトライ！これがまた難しい😵逆コースを走る映像はありませんが、コース途中で腕がパンパンに…クラッチ切るのも鬼の形相👹半クラッチ
ちょいと所用でお出かけしていたばぁばちゃん出先から帰る途中信号待ちしていたら・・・大きく膨らんで曲がってきた車がセンターラインを越えてすれ違いさまにガツンッ🚗💥🚙とな😱エェッ⁉️😳となったばぁばちゃんまぁ車は大きなスリ傷いったけども多少凹み傷もいったけども相手方の若い子もびっくりしたやろね😨お互いに怪我がなくてよかったょ😮💨他の車に気を取られて一瞬よそ見していましたすみませんって自分の非を認めてすぐにちゃんと謝ってきたからぐちぐち言わずにおきま
今日は３年振りとなる大阪マラソンですね。患者さまも数名参加されます。怪我ないように楽しんで走って下さいね。寒くなる予報ですので、体調管理をしっかりと無理せず、ご自身のペースで走り抜いて欲しいと思います。その後の治療は任せて下さい。しっかりとサポートさせて頂きます^_^頑張って下さい！
試合楽しめてるかな？みんな怪我してないかな？娘プレッシャーで押しつぶされてないかな？🤣少し遠くて今日は見に行けないんだけど、気になってます💦今日の試合の上位校が明日へ進めて、明日は近場の会場なので、もし勝ってくれたら明日は応援行ってきます
熊本城マラソン(42.195km)目標タイム:3時間15分あと5日🦉本日の練習🏃♀️10.50km50分31秒(停止時間を含む)48分54秒(含まない)水分補給:0回計測用のスマホ手持ちあまり調子が上がらず、このまま続けても良い練習にはならないと判断、大会直前で無理をしても仕方ないので、潔く引き上げました😇36km超なんて、やっぱり宣言しなければよかった(笑)10kmなのに、前回の30kmと平均ペースはほぼ同じ😅ジョグじゃなくて、懸命に走ったつもりなんですけどね🏃♀️
日本のプロ野球は、2月1日にキャンプが始まっており、各球団で離脱した選手もいますが、全体的には順調に進んでいるようです。WBCに選ばれた選手の調整も、順調のようですので、本番まで怪我なくやってもらいたいですね。
本日はYouTuberのB-モレルちばしん(ほーみーず)ギー太3名がお手伝いに来てくれました！毎年自主トレには多くのサポートしてくださる方々に恵まれてとても充実した自主トレとなっております！残りの1週間ほどの自主トレ怪我なく終えれるよう明日からも頑張っていきます！
30日でワークアウト納め、今年1年でワークアウトは296日、そのうちGGは272日、24日は市の体育館と北麓運動公園での合同ワークアウトを行った。北麓には付き合ってくれた若者君とアマレス君に感謝だ！300日には届かなかったが、職場でコロナが出て、その対応で行けなかった事を考えると上出来だ。大きな病気や怪我なく来れた結果だ！怪我については、今年は胸で大きな変化があった。肩腕に違和感を生むベンチプレスを止め、マシン中心の育乳に移行する。これで痛みを怖がらず出来ている。これも6月の木澤さ
2週間後の下関海響マラソンでサブ3.5をする為にどう走るべきかずっと考えている。以前のブログでは、ずっとペーサーについて行くと書いたし、昨日は4:45くらいで入ると書いた。初フルだから、ゆっくり目のキロ4:55ペースでも途中で足がもたなくなった事を考えて、最後落ちるの前提で行けるところまでそれなりのスピードで行くのがいいのか？とか。昨日のレースでサブ3を見事達成されたりゅうパパさんは、達成できたのはひとえにペーサーのおかげだと言ってたから、やはりそっちの方が良いのかな？とか。ペーサーの周
2回公演、怪我なくやりきり🧡〃´.◡｀｡）❤️🔥❤️🔥お疲れ様です💝(*´ー｀〃*🧡来週は2回観劇予定です❤️🔥❤️🔥コチラこそっ❣️愛してます🧡*〃´︶`*)💞うんっ❣️寒暖差もあり⚡️心身大変ですが健康に✨大切に🧡d(o'∀｀o)b💖また明日！ねっ❣️🧡´.◡｀｡）🍎💞🌞今日は13:30〜パラダイスっ❤️🔥
おはようございます。今日は次女小学校の全校登山day。久々に次女弁当作った。何も変わり映えないけどね（笑）椎茸の肉詰め…解凍わすれた怪我なく楽しんで来て欲しいな。
本当は今日、練習会に参加するつもりだったけど、夕方からスコールか‼️ってくらいの雨が降り続いたためランオフ🥲8月の走行距離が確定したのでまとめを🙋🏻♂️予定通りの200キロ以上250キロ未満で着地❗️今月も20キロくらいの距離走はこなせてた😊ただ初マラソンまではその距離でトレーニング積んでこうかと思ってるけど、来月からは日曜日の練習でも距離伸ばす話もあるから、結果として超えちゃうかもだ😉とにかく無理なく怪我なく！であれば無問題としよう♪ちなみに昨年8月はロング走は10マイル走ったの
こんばんは🐴キキさんがお腹見せて爆睡🔱今週末の愛馬出走⁉️明日の園田競馬場を皮切りに日曜日最終の札幌競馬場まで楽しみ😁金曜日7Ｒ園田競馬場⁉️ルージュラピュセル地方から出戻り目指して仕切り直しの一戦👍体調も良いので先ずはここを勝ちたいところ👊土曜日３Ｒ札幌競馬場⁉️グランパドゥシャ減量騎手起用、ダート２戦目前進を期待したいあとはいかに気分良く走れるか？だなぁ💦土曜日７Ｒ新潟競馬場アンダーユアスペルルメール騎手起用👍前走が強い内容でしたから新潟の長く平坦はこ
久々皆さんのブログ訪問して、そういえば7月終わったんだって気付く。7月のまとめの時期だった。目標は240キロだったから未達😅まあ200キロ超えてるし、それ以上での目標達成はこだわりないからオッケー牧場🙆🏻♂️ちなみに去年はどうだったかなと思ってみたら、こんなんだった🤦🏻♂️これだけの日数走れてるわけだし、怪我してたわけじゃないみたい。どれだけヘボだったのか🤣10キロすら走った日がないとは…まあ、ここからここまでレベルアップできてるって前向きに捉えないといけない😆ブログの中で
MondayNight始まってます今週も怪我なく張り切って行きましょう！お問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）六島ボクシングジム大阪市住吉区長居東3-21-11Tel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）13:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/武市晃輔http://s.ameblo.jp/vibes420/向井寛史http://s.ame
6月の走行距離。そういえば今日は月末だった。月間走行距離は200km以上、250km未満で予定通り！私はいきなり距離伸ばすと怪我するみたいだから、今は距離もメニューも強度を上げすぎないようにしている。そもそも月・金曜日をランオフにしてるけど、走った日が19日と月・金足した8日を引いた22日より3日も少なかった。自分に甘々なところが露呈😆まあ、お陰で怪我しなかったと思えば逆にラッキー⁉️何事も前向きに考えた方が得♪7月のメニューは週1回のスピ練にロング走、それとジョグはゾーン2での
こんにちわ。↑元気なさすぎな挨拶ですが、それには訳が。はい、これ見て下さい。皆さんには見えますか？このテレビ画面のバリバリが。タイトルにもある通り、今朝娘とテレビが落ちてきました(；∀；)テーブルに乗っかりテレビに捕まって立ったらそのまま一緒に倒れてテーブルから落ちたと推測。ドスンッと音がなり振り返ったら娘がテレビの下敷きになり大泣きしてました((((；゜Д゜)))慌てて抱き上げて怪我がないか確認したら、怪我はなかったので安心しましたが、テレビは大怪我です(；∀；)一応電
今週は全国公立小中高の多くの学校で入学式が行われていますが、皆さんはいかがお過ごしですか。静岡県は、昨日が公立学校の入学式でした。近くの小学校の入学式に参加する親子の姿が見受けられました。今年は幸いにも桜の下での入学式になりました。私は、2年ぶりに開催のシニアクラブ総会の準備等で忙しい日々を送っています。さて今日4月8日からメジャーリーグ(MLB)が開催します。そしてオープニングゲームで大谷翔平選手の二刀流が見られそうです。そこで今回のテーマは今シーズンの大谷翔平選手の活躍を予
〖プロ野球セ・パ同時開幕‼〗私が応援している…埼玉西武ライオンズは今日から昨年の優勝チーム：オリックスバファローズを迎えての３連戦！↓↓そして、今日の開幕戦、始球式に登板するのは私が推している…Ａ．Ｂ．Ｃ－Ｚ河合郁人さん郁人くんの夢…私の夢が…今日、叶いますhttps://ameblo.jp/shikakolove12/entry-12633314703.html『小倉智昭×河合郁人☆☆★☆☆彡』
