急に太った

こんにちは、ぽこみです⭐︎初めて自宅で行うペン型注射を打ちました。排卵促進剤です。ドキドキ。本当に痛くない？？取扱説明書を熟読して、動画もみて、いざ！！プスッ💉あら？本当に痛くないっ！面白い！！！でもこのようなペン型注射（インスリン等）毎日打っている方は大変ですね。っと思います。で昨日と本日2回打って薬を飲んでいるのですがすでにこの2日でホルモンの影響によるお尻周り、太もも、脚の浮腫み？や太った感があります。パンツのウエストが急に入らなくなったりパンツの足の付け根がキ

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です少し汗ばむくらい暖かくなると塩分量が増えませんか？紫外線量も増えているので、無意識に塩分が欲しくなったりしますよね。塩10グラムで、水分を1kg抱え込むので塩分を摂りすぎて体重が増えている場合があります。塩分が入っていないものを探すのが大変なくらい何にでも塩分も入っているのでナトリウムと書かれている表記を気にしながら塩分を摂りすぎないようにしなければなりません。水を飲むだけで太るという人は、

いやいや、今日もやるトコだったよ。ameblo開いて、いつも読んでる人のブログを読んでさぁ、いろいろ考えさせられてね…。そうこうしてるうちに「あ、アレはどうなったんだろう」なんて、検索したり、解説サイトを見たりして、そんで納得して終わるの。その頃には既に自分自身の『安否確認ブログ』の存在は無くなっておりますねん。はい。すっかり忘れてるんですワ。なんとも不自由で、かつ、自由な脳ミソでして、わたくし自身では制御できかねております。すみません。昨日も忘れてました。元気でおります。m

ネットのコラムで心不全の初期症状について載っている。うーん。私が心不全起こした時、聞かれたことが載っていた。むくみ息切れ疲労感指輪がはまらなくなる、抜けなくなる。あとから考えれば、息切れ以外あてはまる。緊急入院のその日ひどく息切れしてしたのがきっかけだけど。それまで、全然息切れを自覚しなかった。たしかに午後仕事の帰宅後はどっと疲れていた。結婚指輪を作ったが、受け取りの日なかなかはまりにくい!抜けにくい!!で、ジュエリーショップでサイズ変更するしない話になった。そし

最近急に太った今まではじわじわ来ててさらに急に…そしてめっきり老けた気がする…いや間違いないなんでか…おそらく閉経だと思うこれからもっともっと太っていくに違いないついに来てしまった更年期真っ只中〜女性ホルモンって大事なんですね…(__).｡o○

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。たった1日で2キロ近く体重が増えた！そんな経験をしたことがある方も多いと思います。2キロは多いですが、1キロ位ならよくあるでしょう？特に朝晩体重を測っている方は、その変動に驚くこともありますよね。今回は、急激な体重増加に対処する方法です。しかしこれは体脂肪が増えたわけではありません。体脂肪を1キロ落とすには7,200キロカロリーの消費が必要と言われています。逆に言えば、体脂肪を1キロ増やす

脂肪の2㎏は、大きい。。

太ももで去年のスカートがはける、、、片足でですよ！と、いうことは今の私は二人分のお肉がついているということになりますねレッスンが3月からなくなり、スポーツクラブもお休みで、まったく運動をしなかったことが原因か？コロナ太りなの？薬の副作用とは思いたくないな6月から運動再開したらもとに戻りますよね

息子を産んでからずーと出産前の体重より痩せていた私一番キツかったジーンズもすんなり入り人からも良く痩せ過ぎと言われて嬉しいを通り越して悲しくなっていた深夜バイトも始めてから特に鎖骨のあたりが薄い元々小さかった胸も更に、、親族や友達に久しぶりに会うと決まって「痩せたねぇ」と言われていました支援センターにたまたまいた保健師さんにも「お母さん食べてますか？」と聞かれそこまで痩せてるように見えるのかとびっくりでも最近体重が2キロ増えたんです！！！一昨年の夏前に第一子となると男

引き続き、睡眠と代謝のお話をいたしますね。ちゃんとベッドで休みましょう！代謝が低下するとカロリー消費が下がり太ってしまうのですが、実は、寝不足と代謝は密接な関係があるんです。基礎代謝量という言葉は聞いたことがあると思いますが、何か知っていますか？私達は、生きている限り安静にしていても、呼吸もするし、心臓は血液を全身に送り出し、内蔵も動いて体温の調整なども行われています。これが、基礎代謝量と呼ばれるエネルギーの代謝なのです。必要最低限のエネルギ

私ってバカなんだ！！編その2クリスマスのシーズンになると、カトリック幼稚園でしたので、お決まりのイエス様のお芝居を園児たちが行います。どこの幼稚園でも、キリスト様とマリア様の選考は一大事ですよね？当幼稚園でも一緒で、皆がドキドキ楽しみに待っている12月でした。ノー天気な私は、配役が決定するまで何を思ったのか「私が絶対マリア様」と信じて止まなかったんです。誰に話す訳でもなく、演じている自分を夢見てニンマリ♪嬉しくって嬉しくってニンマリ♪でも、ついにその日は来

（幼稚園の入学式〉４歳の春。初めて見る教室に初めてのお友達。そして隣のお部屋には大きな滑り台。みんなキャッキャと楽しそうに遊んでいるのを後目に、私は誰にも馴染めず隅っこで固まっていました。母は、仕事だったのか祖母と一緒だったのを覚えています。「さあ、みなさん、お手つないでのお歌とお遊戯をしましょうね」と先生の声。えっ？何のこと？？私は理解不能でマゴマゴしていると、周りの皆んなは手をつないで大きな輪になり、私は吸収されて輪に入っているものの、何のことやら？？？でし

【今日から、キュッと小尻に！】お尻の形のお悩みにお応えします。憧れの小尻になってみたいと、お話されるA子さん。「50代になったら、お尻が横に広がった感じでイヤになっちゃう」ウエストのお悩みと同じくらい多いのが、お尻の形のお悩みです。気になるところは隠したくなるのが、女性の心理ですよね！隠してみたところで、不意に撮られた後ろ姿の写真に愕然とする事って、ありませんか？ダブダブパンツで隠している限り、永遠にサイズは元に戻る事はありませんよ。それじゃぁ、と思い立ったようにウオ

【バストラインのお悩みにお応えします】「ブラをしてると肩こりがして」とおっしゃる40代後半の方です。スッキリとバストアップしただけではなく、お悩みだった肩こりも消えてしまいました。講師業をされており、日々のお疲れからで、上半身がずいぶん緊張されておいででした。丸く広がったバストから、綺麗な円錐形に改善され左右のバランスも整いました。いつも人前に立つお仕事の方は、ヒール姿で意識して姿勢を保持しようとするので、反り腰が多く見受けられますね。お話を伺いながら

『マイストーリー』千秋公園の美しい四季に囲まれながら、想いたどる私の歩み。毎年、桜の時期になると何となく頭に浮かぶこの言葉。「私の原点って、ここにあるのかなぁ？」生立ち編子供の頃、いつまでだったか定かではないけれど、お花見の時期になると、朝からワクワクドキドキ！「早く行こうよー、早くー！ねーったら早くー！」と、幼い私は、早く出掛けたくって、両親に早朝からまとわり付いていたのを昨日のことのようによく覚えています。私は、秋田市内に生まれ、公務員の

【若くて美しいことは、自然のいたずら。年をとっても美しいことは、芸術です。】(エレノア・ルーズベルト)故ルーズベルト、ファーストレディの言葉です。私はこの言葉に出会った時、涙が出るほど感激してしまいました。！日本では、ともすると美しさの定義が若さの様にもてはやされ、年代が高くなるにつれて、おざなりにされてしまう風潮があります。女性にとっては、本当に辛く悲しいことですよね！日々を暮らしを積み重ねることで、たくさんの試練や挫折、喜びや悲しみが私たちを待ち受け

【バストラインのお悩みにお応えします】女性の魅力の一つに、バストラインの美しさがあります。年を重ねる毎に「ラインが下がった、広がった、デコルテが貧弱に」など、お悩みは尽きません。若い頃の写真を見ると、綺麗な曲線が出ていましたよね！いつの頃からでしょうか？何となくお洋服の感じが、以前とは違って見えたりしていませんか？それは、ホルモンバランスの変化や、バストを支える靭帯(クーパー靭帯)が伸びてしまったり、筋肉の衰えなど原因は人によって様々です。ストレス社会で一番大切なの

【サロンの看板は、大好きな仲間の合作です】月桂冠は、勝利と栄光のシンボル。「サンテボーテ・ほほ」の看板は、私の長女がデザインし、女流書家の佐藤佳奈先生が(ほほ)を描いてくださいました。風合や木の質感・色合いなどは、仲間内の佐々木展建築事務所さんやグループ会社の太陽印刷が担当してくれました。皆んなが、チームとなって私の想いを最高に表現してくれた、とても大切な作品です。一人では、何もできませんが、こうして仲間がいつも助けてくれることに、感謝の念を伝えてゆくのが私の使命

「質の良い睡眠をとりましょう」と、よく言われていますよね。質の良い眠りって何でしょう？？ぐっすり深い眠りができた翌朝は、体調が全く違いますよね！朝、元気に起きられるって、とっても大切ですよね。ちゃんとベッドで休みましょうね！その為には、ぐっすり眠る条件を揃える必要があるんです。・12時前にはベッドに入る・不規則な生活をしない・ベッドに入る３時間前には食事を済ませる・食事は腹八分目に控える・携帯やTVは１時間前にはスイッチを切るetc...全部を守るって、

どこに行っても「痩せたーい！」と、言っている人を見かけることはありませんか？たぶん、周りで叫んでいる人はきっといるはず。もしかして、貴女自身？？あら、失礼(^_^;)ナイスバディとか、美ボディって言いますけれど、基本的に痩せっぽっちと、スタイルの良いのは別です！若い子たちは、痩せている＝良いプロポーションと思っている様ですが、アイドル達の体型を見ていると、私には折れそうな貧弱な体にしか見えないのです。筋肉はすっかり衰えて、太ももやヒップは削げて骨盤が丸見え。

【ヒップのお悩みにお応えします】50代女性のご相談です。「年々、ヒップと太ももの段差がなくなり、以前の様にタイトスカートの着こなしができなくて、悲しくなるんです！」お任せください(^人^)ご覧の通り！↓50歳を境に女性の悩みは、戻らない身体に対するご相談が増えてきます。ホルモンバランスの乱れも避ける事はできませんが、日々のケアと定期的なメンテナンスが、美しさと健康の維持には欠かせません(*^▽^*)せっかく女性に生まれたのですから、ご自身の魅力を最大限に引

こんばんは(^^)いつもご訪問いただきありがとうございます♪staffのゆかりですさて、本日は「今の身体になった原因追及の必要性」についてお話ししたいと思います★突然ですが、みなさんはこんな悩み抱えていませんか？◆肩凝り◆腰痛◆脚の浮腫み・はり◆O脚・X脚など脚の形やラインの崩れ◆原因不明の片頭痛◆暴飲暴食していないのに太った◆お腹が空いていないのに暴飲暴食がとまらない◆お腹、腰回りのお肉◆今までやってきたダイエットが効かない。な

昨日は約2週間ぶりの妊婦健診でした本来エコー無しの日だったのですが、病院の手違いで既にお腹を出してスタンバイオッケーな状態でその事が分かり、せっかくなのでエコーもやってもらいました(もちろん費用はかかりますが...)は2週間で200gちょい大きくなっていて、899gでした。ちょうどお休み中だったようで、向きもいい感じの方向を向いてたためばっちり寝顔を拝むことが出来ました私に似ているような...今回頂いた写真はそんな顔立ちに見えましたここのところ、お腹がグイグイ出て来てるような気がしてい

試着して入った買ったばかりのパンツ（ボトム）が家では入らなかったのに太っただけだと、まだ症状に気がつかなかった鈍感すぎる？にほんブログ村