怠さ

こんばんは。今日はいつも以上に調子悪くて起きるのが辛い朝でした。ずっと前から身体の怠さが続いている状態です。いつも笑顔のTさんから元気を分けて貰おうと思いましたが今日はお休みでした。しかしながら予定されていた講義も中止となり、急ぎの仕事も無かったので珍しく定時帰宅となり幾分助かりました。少し目眩がするので今日はこの位で。また明日！

絶好調な感じの早起きから始まった本日。。。いやぁ～久々の早起きは早い時間は良かったんだけど時間が経つにつれて怠さが出てきて猫さんのお迎えが来た時点であ。。。これは午前中動けないやつだって気付いちゃったで、無理に頑張って夕方以降がキツくなるのも困っちゃうっていうことで２時間程休憩。。。のつもりだったんだけど２時間で済まなかった。。。でもまぁここ最近痛い辛いが酷すぎてゆったりした時間もなかったから今日は必要なお休みだったってことで夕方以降は想定外の事態だらけでちょ

おはようございます☀今日もお天気みたら洗濯しなくてはにかられ朝から大洗濯➕毛布４枚洗って(私はボタン押しただけ)干しました(パパさんが)(１週間ベランダの掃除🧼してない😂夕方パパさんがやってくれるらしいとりあえず具合悪い時は無理しないで目をつぶることにする)3階のベランダには布団を４枚干し(息子が🥹)娘は、職場の花見🌸(まだ咲いてないのに)でいなく私は微熱が残って咳ゴンゴン😷喉ヒリヒリでも明日から仕事なので身体おこしてます。お母さんの誕生日なんですがプレゼントは

春バテは高気圧低気圧の気圧の変化や寒暖差の大きい季節です。気づかないうちに心身の不調を来す「春バテ」が起きやすいです。症状としては疲れやだるさ、頭痛やめまい、落ち込みやイライラ、目覚めが悪い、昼間眠くなる、夜眠れない等があります。これらの中で一つでもあれば「春バテ」の可能性があります。＊春バテ解消対策として＊●入浴習慣●体を温める食事●適度な運動●質の良い睡眠●睡眠前に目元や首元を温める●首にタオル等をまい

こんにちは晴れて暖かいです。午前中、洗濯しました。その後、銀行とスーパーへ行ってから、ガソリンスタンドに寄って、給油してきました。昼食後、頑張ってお風呂に入りました。今日は、少し不安感があります。週間予報に雷マークがついているからです。水曜日は、お留守番なので、1人です。雷が鳴りませんように…。昨日の病院疲れか、又は、抗がん剤の副作用か、身体が怠いです。体重は、変わらずでした。お腹が、ポッコリ出てしまいました。少しでも良いから、痩せたいです。ゆい☆

風の強い日。。今日はカンナちゃんシャンプーでした。帰りに公園に寄りました。今回こちらの公園は2回目なのですが、広すぎて迷うくらいでもカンナちゃん、サラサラになったし楽しそう(^^)桜は一部咲いていました。楽しそうに走ってるカンナがシャンプーしている間は私はホームセンターやらしまむらやらスーパーで用を足しました。その後カンナを迎えに行き、公園は1時間くらい歩いたかな？本当は今日は午後14時30分からお友達のお寺に遊びに行く予定でしたが、シャンプーの後は疲れて無理だろうなと思い

大阪・神戸・京阪沿線(寝屋川・枚方・交野)・京都で占い鑑定&占い講師をしています。千陽(ちはる)です再び冬の寒さがやってきました春みたいな陽気だったのに…でも、本来この時期らしい気温で平年並みだそうです暖かさを感じているだけにいっそう寒さがこたえますそのせいなのか…最近、寒暖差疲労と言う言葉をよく耳にします寒暖差疲労とは…言葉の通り寒暖差によって疲労が蓄積されること朝と夜などで気温差が激しいと体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまいます何をしたわけで

運動不足を危惧している身ではあるけど筋肉痛は強くこなかった。。。筋トレもここ最近はおやすみ中なのにまぁ痛くならないのは良いことなんだけどそれよりも今痛くて辛いのが腰で。。。筋肉痛の痛みではなくて通常の腰痛なんだけどもしかしたら少し筋肉痛めたかなって感じもしなくはないからダブルの痛みだとしたらタイミングが良すぎてちょっと配慮がほしかったなぁとねしかも熱はそれほど高くないのに身体の怠さがちょっと酷くて座っているだけで息切れする程で。。。今のところ数値的におかしな所はないから

日曜日の夜…もう１日休みたい(苦笑)風邪の症状は…慢性的な怠さと気持ち悪さがキツイですね相変わらず咳が突然止まらなくなるし今日は気分転換に少し外出したんだけど途中で気持ち悪くなるしすぐに疲れる分かっちゃいたけどやっぱりしんどい食べ物は油メインに使ったものが全く受け付けられない身体になってます食生活改めるきっかけになるか(笑)明日は仕事だ、適当に頑張ろう

こんにちはたくさんの励ましのコメントを頂いているのに、ひとりひとりに返信を返す体力がありません。本当にありがとうございます心配かけちゃってごめんなさい。たぶん、まだ元気なんだと思いますが、とにかく横になりたくて、横になったら眠ってしまう状態です。一日の摂取カロリーも１０００キロカロリーが摂れないくらいかな。日に日に弱ってるような気がして、ちょっと落ち込みます。体重の低下、体力の低下。これはやっぱり入院した方がいいのかなぁ。悩む

12時間くらい寝たので今日の仕事は何とか余裕がありましたでも咳や怠さは相変わらず…熱は高くなさそうなんだけど明日も激務こんな時に限ってって感じ

風邪ひきました咳と怠さでふらふらします(笑)

こんばんは、ゆに*です相変わらず過眠が続いていて、今日も二度寝は8～15時の7時間。起きてからの怠さもひどい。そして無気力。何とか最低限の家事をして数日ぶりのブログ巡り。「やっぱりこのままじゃダメだ」そう強く思いました。眠剤は現在10錠ですが、お薬110を見て「寝つきをよくするお薬」のみを減らしてみることにしました。2種類3錠です。来週の精神科では必ず報告します。そして今日はこれからタイムテーブルを作ってみよう、と思ってい

毎日がとにかく眠くて眠くて仕方ない。身体も怠くて怠くて、シンドイくらい。寝不足が続いてるからなのか、病状が進んだのかどっちなんだろうこうして起きてられるのが、本当に短い時間しかないので何故かとても不安になる障害年金の書類も書かなきゃいけないし、１０日には試験もある。何も手につかなくて困ってます。私、大丈夫みなさんの所へも、お邪魔できなくてすみません。強烈な睡魔と怠さと闘ってます

この怠さは何？って、不調で。昨日今日と起きていられず。食料品も無くなり、夕方、仕方なく起き上がる。ぼーっとしながら、買い物へ。近くに、スーパーあるんだけど。一回しか行った事なく、馴染まないので…、少し歩いて、馴染みの方へ。空腹で買い出し。食べたいもの買ってみた。帰宅後、保存きかないし、次から次と食べまくる。食べ過ぎっつーか爆食い。買いすぎだし、後々、後悔するであろう。歩いてみて気付いた。寝過ぎで腰痛。そして、転倒による右臀部痛軽度。☆あんにょん☆

どうも皆さん、メリークリスマス🎄クリスマスツリーの飾りをおもちゃとして遊んでいたことのある一羽です🪶プラモとかで、綿を筋斗雲としてつかったり、飾りに押しつぶされるとかでやっていた頃が私にもあったなぁ(笑)←幼稚園の頃さて、、、すんません。めちゃくちゃ体調崩しました(＞人＜;)💦喉の痛みに始まり、鼻水、ひどい頭痛。怠さに寒気と、、、ヤバくね？(￣▽￣;)風邪というプレゼント🎁をもらってしまひまひた_:(´ཀ`」∠):私に風邪をうつして、サンタクロースさんは、皆様にプレゼント

一時退院は今日で最後かな今度の退院では本退院になるはず今日は週末なので放射線治療を終えて一時退院です昨日は入院してからなんかすっきりせず吐き気がしてだるくてやはり病院食も思い出しただけで吐き気が強くなってほぼ食べられず持参したお菓子と炭酸ジュースを買ってお腹を少し腫らしました今朝は吐き気も少し楽で外に出ると風が冷たい寒波到来ですね私は四国地方なので困った状況ではないのですがやはり寒いですこの一時退院で家族でクリスマス🎄を楽しみます

友人が河口湖、富士山を旅しています。違った角度からも富士山🗻が見られて嬉しい😄エンスプリング打った翌日の副作用は…怠さがきついですね。あとは、背中、腰の痛みが出ています。（いつもより強く）ここ何ヶ月かは、頭痛胸痛もなし（今回も）で、エンスプリング💉に慣れたのかなーと思っていましたが、今日は、ホントに身体が重くて、床にめり込みそうです。そして眠い💤横になったら即眠れます。エンスプリングは、新薬なので、まだ２、３年分のエビデンスしか上がってないから、何がこれからあるかわからない怖さは、

おはようございます起きた時は雨がすごく薄暗かったけど今は止んで、雲が切れると太陽の光がさしてます今日はいつもと変わらずダルたかったり耳鳴りしたりと、色々あるけど大切な、そして楽しみなイベントがあるのでちゃっちゃと準備して出かけます☺️足のしびしびがちょっとひどいかなぁちょっと歩くとフラフラでも、今日は気持ちと、カロナールで元気に乗り切らたいと思います今日のイベントは昔、所属していた児童合唱団のピアニストの先生の追悼コンサート合唱団の定期演奏会の第3部に卒団生として参加し

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます！昨日は仕事中からずっと怠さや寒氣を感じていました。平熱で風邪の症状があるわけでもないのにです。風邪のひき始めなのかなあ…とぼんやり考えながら背中にカイロを貼ったり家に帰ってから少し眠ったりして様子をみていました。夜になっても平熱のままなので太極拳教室に出かけることに。そしてお稽古を始めたら途端に身体がぽかぽかとなり怠さも一氣に吹き飛びました。どうも私の身体は酸欠状態になっていたようです。仕事で身体を動かしているとは

先日からの怠さの理由がわかりました。風邪もあったとは思うけど、多分3ヶ月ぶりの生理…と思われます正直、終わったと思ってたんですねもうこのまま来ないものだと。なんか前回もよく覚えてないのですが、少量がダラダラ続き通常➕1週間ぐらい少量期間が続いたまぁ少量なのでそれほどストレスはなかったですけど多量出血で散々悩まされてきたのでそれが終わって全然来ないし、あぁ、これで終わったんだな…とちょっぴり寂しさもあったけど、楽なのでこのままなくてもいいな、なんて思ってたけど突然来ました

『今度は私が発熱』２～３日、喉がいがらっぽかったのでうがいしたりお薬飲んで過ごしていましたが、夕方から私が発熱してしまいました💦熱も３７℃代をウロウロ。悪寒がしてるので、まだ熱…ameblo.jp『高熱と検査』『今度は私が発熱』２～３日、喉がいがらっぽかったのでうがいしたりお薬飲んで過ごしていましたが、夕方から私が発熱してしまいました💦熱も３７℃代をウロウロ。悪寒…ameblo.jp今朝、解熱はしましたが、喉が痛くてまだ怠く、食欲が湧きません。自然とお腹は空くのですが、固形物がきつく

繁忙期前最後の土曜日休みお嫁ちゃんは仕事私は朝からコロナの後始末特に隔離部屋は布団干し、除菌、換気を念入りに💪思えばわずか一週間前の今頃はまさかのコロナ陽性宣告怠さ満開熱も急上昇していた頃あれから一週間気づけば師走庭のハナミズキもすっかり葉を落としましたチーム奇跡の寄せ植えたちもすっかり冬仕様なんか、、、おる🤣ルームソックス🧦を新調しました三年前に買った時のお気に入りのデザインがなかったので別のを購入😊今のはそろそろ限界かかとがヤバし😢コロナ前に

子供たちのいない昼下がりの公園は寒々としていました平熱で安定してきました怠さと喉の痛みはありますがこれなら間違いなく明後日から出勤出来ます金曜日の夜からほとんど動いていません間違いなく気力も筋力も落ちています仕事をしながら戻していきますが少しでもスムーズにTAKEOFF出来るように部屋でラジオ体操をしてから軽くウォーキングをしましたおかげで良いリフレッシュになりました

ホビさん、こんばんは🌇いつの間にか1週間upしてなかった🙇🏻‍♀️また新しい1週間が始まりますね。ホビさんは土日ゆっくり出来たのかな…私はコロナの後遺症？の怠さがだいぶ取れてきて、仕事も行けるようになってきたんだ😄また1週間ホビさんを見習って頑張るね😤ホビさん、大好きだよ😊💚

久しぶりに内臓が引くほど怠い出来る限りではあるけど内臓は休めているし暖めてるのに怠さが全く抜けていかないから通常の行動でもきつい感じで。。。今日が日曜日で本当に良かったよとは言え明日になったらしっかり復活なんて訳にはいかないだろうから多少の頑張りは必要なんだよなぁ。。。ここ最近の落ち着かなさを考えると多少どころかかなり頑張らないといけない気もするけどまぁなんとかなるか。。。って思うことにしておこうあ。。。明日猫さんも来る日だったか。。。癒し効果でなんとかなって

こんにちは、あゆかです。今日の体調は・・・怠さとむくみです。身体が重くて重くてしょうがないので出来ることだけやって、横になってました。公式キールズアドベントカレンダー2023美容液クリーム化粧水kiehl'skiehls送料無料ギフトプレゼントコフレ保湿クリスマスコフレクリスマスホリデイセットボディクリームホリデイコレクションクリスマス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いつも持ち歩いてる必需品これね、結構

手術の、私自身の備忘録です。痛い、苦しい、つらいなどの表現があります。苦手な方、これから手術を控えており怖く感じる方はお控えください🙇‍♀️日記調に語ったり、箇条書きにしたりします。ご了承ください。2:00目覚める。頭痛は和らいでる！息苦しさはある。体のしんどさも寝る前と比べたら少し良くなってる。汗をかいていたので着替えてトイレ。動くと右肩の放散痛が出る…また、入院前にあった左胸の痛みが再開してる。。←オペ後は感じなかったのに😔メンタルなのか？ナースコール、ホットパックを

学校から帰ってきた渚吾は、少しゆっくりしてから勉強を始めました。勉強は時間がある時にやっておかないとね。ほんの少しの勉強後はおやつタイム。今日のおやつはピザまんと・・・蒸しパン。これからトレーニングなので、エネルギーを多めに入れてるようです。ただ、かなり咳が出て、風邪っぽい体の怠さがあるようなので、今日はあまり追い込めないんじゃないかと・・・そんな状態ならトレーニングを休めばいいんですが、本人曰く、今日は走っておきたいと。まあ、体調は本人が1番分かってるので、本人がやりたいなら、

皆さん、おはようございます。昨夜は、まあまあの睡眠でした。怠さは軽減しました。一体何だったのでしょうか単なる寝不足ではない気がします。取り敢えず、今後は楽になっているのでしょう。さて、今日は、精神科の通院があります。帰りに一駅乗り越して本屋さんに行って来ます。昨夜も言いましたが、どちらかの本が、引っ掛かってくれたらと思います。そうそう、病院行くなら、ブックオフに寄って漢字の練習帳も探して来たいです。漢字、読めないものや書けないもの、多いので。果たして、ブックオフにあるかな