思い出し怒り

７泊の出張を無事終えた。翌週の出勤がキツかった。喉をやられる事もなく温度差で風邪を引く事もなく、無事にお局としての役目を全うしたと思う。立場に年齢が追いついてきた。イイんだか悪いんだか。去年も似たような事をやってた。↓『東京駅にて。出張を振り返る。』先週は汗ばむ暑さだったのに何なの、今日の寒さは非接種は体調崩す訳にいかないというのに。こんにちは、moonです。長い長い出張が終わる🚅最終日、ホッとしたのか、…ameblo.jp嫌いなヤツとは距離を置く。でも、立場上、言わなきゃい

嫌なことを思い出して、ぐるぐる思考に陥る。これって感情を抑圧してきた人の典型的な症状なんですね。感情は抑圧すると心に留まります。だから、心の奥に仕舞い込んだだけでなくなっていないから、ふとした瞬間に思い出すんです。だけど、感情を抑圧してる人は、抑圧した感情が湧き上がってきてもそれを出すことができないから、せいぜいぐるぐる考えることしかできない。ぐるぐる思考は、実はぐるぐる考えることが問題ではないんですね。ぐるぐる考えてしまうのは結果であって、本当の問題は感情を抑圧してることなんです。

今から１０年以上くらい前に読んだ同人漫画のことを書きます。なんか思い出したらイラついてきたんですよね。同人であってもカネ払った分くらいは文句を言う権利があると思ってますが、１０年近くも前の話を今さら蒸し返して名指しであーだこーだ言うのもアレなので…というかタイトルも作者名も覚えてないので具体的な名前は伏せますが、空に浮かぶ島を空飛ぶ船で行き来するような世界観…古くは『バハムートラグーン』、今だと『グランブルーファンタジー』が比較的イメージしやすいところでしょうか。↓昔バハムー

今日は旅行中にとある場所で、理不尽なことがあった。後日明かすのでまだ詳細は省くけども、同性で当然自分も含めて誰しもが確実にそのご年齢になっていくけども(多分その人は70代前半くらいのOBASAN)、その人に今思い出しても腹立たしくてこうなるくらい⇩それっておかしくない？と思うようなことを言われる場面が。。せっかく楽しい旅が気分台無しになりそうだったけど、大人の対応で(その人の方がもっと大人の年齢だけどねっ💢w)遣り過ごしたわ。反面教師にならなくては！！ということで、また思い出すとぷんぷ

思い出したくない事を思い出してモヤモヤ、イライラ…最近無かったけどある事がキッカケで再燃。それはライフプランが狂い余計な負債を背負わされた過去への怒り。今は幸せ…だけど悲しいやら腹立たしいやら今あるものを大事にしたいもう失いたくない過去は過去自分の問題わたしならできる過去の自分を受け入れるいろいろな気持ちが葛藤してます💔前向きになれるように解決にむけて進む事だけ考えよう‪💡‬相手を許せない感情もいつか割りきれたらいいな…住む場所もがんばって働いた時

そういえばまだ結婚してた頃元夫にマクドナルドだけは絶対に食べてはいけないといわれてましたなんでかな？わすれたけどだからわたし、忠実に守ってて数年たべてなかったんですよねそしたらあいつ一人の時に私にはひみつでたべてやんの(💢'ω')しかも人には食べるなって言っといて、なんで食べてんの！？💢ってキレたら俺は、食べるななんて1度も言ったことないってでたよ言った言わないのはじまりの種絶対言ったのに！！なんで忘れるんだよムカつくって、なぜか忠実に守ってたわたしもムカつく

思い出し怒りあの日あの時………

以前､私に「日本食慣れた？」と聞いた人が最近凶暴化していますまだ暴力行為はしていませんが食堂の机を大きな音を立てて叩いたり食器をトレイの上に置く時も大きな音を立てます入居したての頃から声が大きいので周りの人は引いていたのですが最近は怖がられています自宅から環境が変わり不安な気持ちが大きくなってきているし他の入居者さんが相手にしてくれないのも理由の一つだと私は思っています職員さんが認知症の人がスイッチが入ったみたいに突然怒り出すんですと訳がわからないみたいに

高校三年生の夏休み。うちの家族と幼馴染一家のふた家族で海外旅行に行く計画があって🛩🌺🏖（幼馴染一家の子供は年子の2人姉妹で姉が私の一つ下、妹同士が同じ年でした）受験生だった私は自分で、行かないことを選んだんだけど📖✏️、、、、妹と母が旅立ったあとひとり残された家でちぇ〜😑って思っていました。なんで今年行くの？なんで私が受験の今年なの？行かないことを選んだ私がまるでガリ勉みたいじゃねぇか。てか、行っても勉強が気になるし楽しめないよ、、、、。だから行か

ブログの紹介ブログを読みに来て頂きありがとうございます広汎性発達障害の診断を受けている中学生の息子がおりますADHDの傾向が強め反抗挑戦性障害ありチック症多めに出現勉強大嫌いいじめ問題息子の事を色々ブログを始めてから改めて気付かされた毒親育ちで放置子だった私現在も続くママ友いじめ仕事や夫の事皆さんのブログを読んで感じた事その時に思っている事を書いているので話が前後したりします基本的に暗い話が多いですがよろしくお願い致します先日同僚と取引

同い年夫婦、オッティとすーこの日常をお届けするブログです。※（）内の文字はすーこの脳内会話です専業主夫オッティに怒られてばっかりの様子や日々のあれこれを描いてます。今朝は何回も忘れ物を取りに寝室に戻ってこなかったよオッティは朝から眠りこけてて、CPAPをつけなさいと何回言っても無視してきたから今後一切言わないことにした(つけてない時はつけるように言ってと頼んでおいて！)​オコオッティが思い出し怒りをぶちかましてきました！テレビジョンみながら年末の特別番組の録画一覧を作

いっぱい悩んだけど沢山苦しんだけど私の人生これがあったから良かった！そう思える自己愛を育てる篠宮ひかるです。※年末年始のお休み１２月３０日〜１月８日までお休みです。インスタで誰かが許しの事を話している動画のコメント欄を見ると、いつも多くの人が許すのはおかしいなんでこっちが許すんだ！泣き寝入りだろ。復讐はするべき。許す必要なんかないというコメントで溢れていて、気持ち分かる〜と思いつつ許しをもっと納得しやすく伝えられたらいいなと思って書いています。小学生の時に

なんかねーよくあるんだよね許せなぁああああい！！！！！って過去の記憶をふと思い出してモヤモヤの波に飲み込まれることが！もう何年も前のこととか、子供の時に言われたこととか誰かの言動を思い出してメラメラと怒り心頭になることがあるでさ、それってその相手に対して怒ってる作業のようだけど実は【いつまでも許せないでいる自分を責めてたりする】↑こっちだったりするんだよねいつまでくよくよしてんの？そんなの過去のことじゃない！もう忘れなよ！って自分で自分に怒鳴っている「許せない自分

ふいに、昨日の出来事を思い出して、腹立たしくなるこれのこと『下級生に、また年齢を笑われた！』いい加減にしてほしい一年生の女子集団。私とすれ違いざまに、ある1人が「なにあの人！先生かと思った〜（笑）」そう言って嫌な笑い方をした。取り巻きのように、周りに…ameblo.jpあの学生の名前も学年も知らないけれど、場末のやっすいキャバ嬢みたいな格好してた。メイクも濃くて、下品で安っぽい女だった。そんな当の本人は、自分の言動のことなどすっかり忘れて、土曜日を満喫しているはず。彼氏や友達、あるいは

今日は休みだったんですが、なんていうんでしょう、こう休みなんだけど頭の中がゴチャゴチャしてる、というか。思い出し怒りが繰り返しあって、結構、疲弊してました。うーん、自分で勝手に苦しんでる、、、のかなぁ。ただ、腑に落ちないから「いや、違う」という思いがあるから何回も考えるのかなぁ。もう残業続きで体もキツい…。ふくらはぎは痛いし、腰痛はひどいし、肩こりもひどい。どこかで「パッ」と切り替えないとこのままズルズル引っ張りそうでダメだと思う

人はどのくらいの前の怒りを思い出すことができるのでしょうか。今朝イラっとしたこと昨日言われた嫌な言葉3日前ムカついたできごと1ヶ月前にイラついた電話1年前に怒った破られた約束30年前に姑に言われた、あの一言…などなど過去のできごとをまるで昨日あったかのように怒ることもあり…そうなのです。怒りは持続するのです。どうしたら過去の怒りを思い出さないか…ではなく、今回は思い出してしまったらどうするか？の話をしていきます。思い出してフツフツと怒りが湧いてきたらそれとは関係

今日は精神科の定期受診日でした最近は夜に体がほてって寝付けないので、保冷剤をタオルで巻いて首に軽く縛って寝ています。この方法を取るようになってから、入眠は早くなりました。でも、今日も朝から暑くて大変でした。普段より３０分早い予約だったのですが、それでもかなり暑かったです。今日は空いている日だったので、診察の待ち時間は２０分くらいでした。最初に、３連休に実家に帰省したことを話しました。主治医からは心配そうに聞かれましたが、大丈夫だったことを話しました。

私は更年期障害のイライラ対策に加味逍遙散を飲んでいます。だけど、最近は効果がないのか、イライラが出っぱなしです月のものの前と最中だけかと思いきや、全く関係がなかった先週末にイライラが勃発。それもしょうもないことです。双極性障害のイライラが出ているのか、それとも更年期障害がひどくなっているのか、自分では分かりません。頓服を５～６錠飲んでもイライラが治まらなかったのは非常にマズい問題です。というより、効いていないのか？イライラに効く漢方薬は他にもたくさんあるので、と

昨日また義父が私に対する悪口を夫に言っていました普通、嫁の悪口を自分の息子に言うかな？その根性が知れません。その悪口については、義父も言っていることとやっていることが矛盾しているので、馬鹿らしくなりました。自分のことをしっかりやってから他人のことを言うべき！そんなことがあり、夜は読書はできたものの、寝る時に思い出し怒りがあってなかなか入眠できませんでした。ここ４日間ほど眠剤なしで寝付けていたのに、久しぶりに飲んでしまいました。まぁ、飲んでいる

昨日の夕方、義父がまた私の悪口を言っていました脳梗塞で言葉が上手く話せない義母さん相手に言っていたのですが、茶の間の戸が開けっ放しだったので、話し声が聞こえてしまいました。（盗み聞きしたわけではありません）「自分は体がつらくてしんどいのに、（私は）料理をさっさと作っている」とか「家族なのに」とか。この時、私は資源ごみを出しに行っていて、歩いて往復１０分くらいなのですが、暑くて蒸していて体がふらふらになっていたんです。また軽い熱中症になってしまいました・・・悪口を耳に

自己紹介発達障害自閉症スペクトラムADHD子供に暴力しつけを行う父親とそれを止められない雑魚母の元に生まれる私はよく思い出し怒りをするカウンセラーさんには発達障害の特性であるフラッシュバックだと言われた思い出し怒りの内容は自分がマウンティングされた時に一番理想的な言い返しをできなかったことだもともと私は会話の瞬発力がなくノリのいい会話の中に笑顔でくるんで投げ込まれたマウンティングにとっさに返事ができない調子づいた相手に同じ内容のマウ

※感情剥き出しなところがあるので、そういうのは…って人はＵターンしてね！あたしも無駄に傷付きたくないから最初に言いますよ！面倒くせぇ〜関わりたくねぇ〜ってなる人もいると思うんでUo･ｪ･oU☆*☆·☆*昔々～とある集まりがあった。主催者は自分のお気に入りの人間を自分の席の周りに固め、そこだけがやたらと賑わっていた。主催者とは仲が良かったが私は席を遠くにされていた。他にも基本的には主催者と仲の良い人でも離されてる人もいて、またそいつがずっとその賑わってる席を見続けてるんだよな。い

40代後半になってからの夫婦問題は更年期と重なってしまう。夫婦問題＋更年期のダブルパンチもう大丈夫！いつまでも怒ってないで仲良くやろう。そう何度思っても、更年期による不安やイライラが、前向きになろうとする私の邪魔をするそんなわけで、現在はイライラや精神不安に効く漢方薬に頼ってます特に夫の休日は必ず服用。会話をしようともせず、無言でお菓子を食べ、テレビを見ては寝落ちしてばかりの夫にイライラしがちだから。休日はなるべく起こさないようにしているので、10時間～半日く

昨日の記事で、私の怒りは後からふっと沸いて出ると書きました。『朝からイライラ・・・その原因とは』今日は朝からイライラしました。原因は、私が洗濯機の中に少し洗濯物を入れていたせいで義父が使えなくて怒っていた義父は今日、非常に疲れているのか、普段は…ameblo.jp書いた時は、それは双極性障害や更年期障害のせいだとばかり思っていました。でも、夜になり、ネットで検索して調べてみると、そうではないことが判明しました。ちなみに、この「後から怒りがふっと沸い

発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています（たまにコーデなど脱線記事あり）どうぞ宜しくお願いします（アイコン変更しました）今日はネットで見つけて気になった言葉「タイムスリップ現象」について書いてみたいと思います発達障害あるあるだと思うのですが突然「思い出し怒り」が湧いて来ることってないですか私はあります今の出来事とは直接関係ないのに急に過去の嫌だったこととか腹立ったことを思い出

不満をココに書いてたらやっぱりイラッとしてしまってキミからきたライン焼肉食べすぎて気持ち悪いに対してそれは良かったねって返信した。今見たら既読になってたけど返信ない。いきなり機嫌損ねてるんだもん、ビックリするよね。でもさこの気持ちはどうしたらいいんだろう。言葉を選んで伝えた方がいいの？忘れた方がいいの？今までは人とは向き合うべきって生きてきたけどきみとは向き合うような関係ではない気もしているんだ。もう少し落ち着いてから考えよう。ひとまず今はキミ

またまた新婚の頃の話。当時、私たち家族はオットさんの会社から徒歩圏内の場所に住んでいました。そしてその頃、オットさんの仕事がとても忙しかったようで、毎晩、午前様。新婚ではありましたが、乳幼児2人を抱えて毎日が目まぐるしかった私とはよくぶつかりました……｡1番覚えているのは、長男が当時は部屋が明るいと眠れない子で、夜のねんねに大変、苦労したこと。子供が寝たら、自分の時間❤️なんて話を聞いたりしますが、私がそれを取れるようになったのは、長男が幼稚園に入ってから。

生まれでたもの/Gallery~*~ご案内/Serviceごあいさつ~*~プロフィール~*~お問合せテーマ：境界線前回は、自分を明確にするために、「言っていないことは否認する」ということについて書いた。『自分を明確にする・否認する力〜境界線【曼荼羅100チャレ_No.53】』生まれでたもの/Gallery~*~ご案内/Serviceごあいさつ~*~プロフィール~*~お問合せテーマ：境界線前回は「ノー」と言って、「自分の限度を…ameblo.jp今回はその

こんにちは。調子はいかがでしょうか。私は、繰り返される口内炎と、喉のイガイガ……でなんだかスッキリはしません。多忙で大変な生活をおくってはいないはずなのに、ちょっとのことで免疫力って下がってしまうようです💧怖いものがありますね。ただ、昨日は息子の特性でもある『思い出し怒り』(タイムスリップ現象とも言う)にまんまと振り回されてしまったのです💧何の前触れもなく、突然怒りをぶつけてきたので、(過去の出来事に対する怒りです)ビックリして、思わず怒りで返してしまった

わたしの話ではなく親戚の人の話です。重いので、読むのはやめた方がいいよ年上の同性の親戚の人、もっすごい昔の恨みつらみを覚えてて、びっくり。そろそろその恨み、自分で消化しないと、って思ったけど言えないわたしw思い出し怒りって言うんやってね。三十路の子供の過去の話を未だに怒ってるねん…その話、もう何万回も聞いてる言うたびに言ったっけ？と聞くから、そのたびにもう何回も聞いてるよと言ってもこっちの話なんか聞いちゃいねーとりあえず怒りを言って吐き出したいんやろうけど