怒りケア

感情のケアプログラムインストラクターの小林あこです。講師あこってどんな人？こちら感情のケアプログラムとは？こちら最新講座・イベント情報こちらお問い合わせこちらイライラや怒りちゃんと扱えないと周りからも社会人失格みたいな目で見られちゃう…。分かっているからどうにかしたい。でも、セミナーいったり本読んだりしても結局、イライラや怒りはある。どうしたらいいんだ〜ってなっちゃいますよねイライラケアにはポイントがあります

11月13日放送の『まんぷく』が感情のケアしてましたね連続テレビ小説まんぷく見てますか？ワタシは、ここ何年か朝ドラ楽しく見ています。今放送中の『まんぷく』今週、月曜日から結構な展開になっています戦後の物不足の中でも特に、塩は貴重品。ラーメン屋の店主も塩が無くて、味が決まらないなぁ～と嘆いています。そこで始めた塩づくり！みんなで苦労して汗水たらしてつくり上げた塩！貴重品だからこのぐらいの金額で売れるかも！という予想金額の半分で買い

感情を感じきりましょう。…と、言われてもそれって、結構怖いことだったんです。感情感じてみてそれで…感情に乗っ取られたら？どうしたらいいの？その答えがなかったのでやれと言われてもなかなかできなかった…感情に翻弄されたら？感情を感じきったその先は？悲しみも怒りも妬みも後悔も一度感じると長く長く引きずるタイプのワタシはひどい時は、3カ月ぐらいしんどいのでなるべく感情は感じないようにしていたら今度は、感情を感じられなくなっていっ

昨日アップしたこの記事が↓多くの人に読まれていました。わたしも実際夜…いつもなら、胸が騒がないことにおらおら〜ムカムカ〜イライラ〜ク〜どないやねん！と、思わずモンモンとしちゃっいましたよ〜。ほんま久しぶりでしたわ〜♫そんな時、「わたし時手帖2017」のこんなページを使っていただきたい↓（う〜んいたれりつくせりだね）シューっ↑って寝ながらやりましたわ…どんどん…怒りは鎮まり…「わたしってばてへ」てな気分になりました。