怒りを抑える

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。さて、前回に続き、怒りの感情のコントロール法です。今回のは、やるとスッキリしますそれは・・・・・・紙に書き出し、破き、燃やすということです。ただし、恋人と喧嘩している最中などの場合書き出せないので、この方法が使える時のみ活用してみてくださいね次回は不安の対処法についてです。お楽しみに〜＿＿＿＿＿最新セミナー詳細最後の恋応援コンサルティングあなたの幸せな結婚を心より応援し

人生を変えるには？【怒りにとらわれないことが重要】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━感情のまま行動しないことが重要━━━━━━━━━━━━━━━━━━━皆さん❣️こんにちは😊あなたは、「怒り」に振りまわされていませんか？そんなあなたへ、書籍【エフォートレス思考】を解説します📚今回は『ネガティブな感情を解雇する』についてです📖ではいきましょう🤗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★人生を変えるには？「怒りにとらわれないことが重要」━━━━━━━━━━━━━━━━

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。「怒りの感情は5〜6秒しか持たない。だから10秒くらい我慢できたら怒りがおさまるということ」と前回お話しました。では、10秒我慢する策として下記のようなことをしてみてください。・目を閉じる・深呼吸をする・入浴する・アロマを焚く・ヒーリングやクラッシックなどの音楽を聴くこうして無理やりにでも服交感神経を優位にすると自然と心が落ち着き怒りの感情がおさまります。ぜひ試してみてくださいね＿＿

タロットカードに描かれている絵から様々な情報が読み取れるのですが例えば心理背景なんかもタロットカードから読み取れます。先日もX（Twitter）でこんなことをツイートしました！そう、ワンドとは人物が持っている棒のこと。このワンド（棒）の数が多いカードが出る時は、我慢、怒りの抑圧、ストレス過多の状態の傾向にあります。つまり数が多ければ多いほどネガティブな要素が強まる！このカード、めちゃ大変そうな感じしませんか？たくさんの棒を1人で抱えている人。こんなにたくさんの棒を

こんばんわ气を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする医学气光師であり国際中医薬膳師の依田侑香里です💖ご气元さんでお過ごしですか今日のお江戸は朝は少し雨が降り日中はずっと曇り空一昨日まで関西にいましたがとにかく晴れの日と雨や曇りの日が交互で気温も両極端これはまさに寒気流と暖気流がせめぎ合い寒かったり暖かかったり曇ったり晴れたり天候が不安定な春の訪れを思わせる

怒りを感じる人はその怒りの下に”本当はこう感じる”ということがあり、それは、”こう生きたい”という事でもある。怒りを普段から感じている人は、幼いころに嫌なことをされ続けたりプライド・尊厳を傷つけられたり虐げられたりの経験がありその相手からちゃんとバウンダリーをひきたい相手に抗議したり、不満を伝えたいこの状況を変えたいという正当な要求をもっているんです。しかしそれを出したとき、うまくいかなかっただけで

近頃は、見知らぬ者同士が道などで立ち止まって話することは少ない。世の中全体に、他人への不信感が漂っている気がする。そんな中、新聞の読者投稿欄に素敵な記事を見つけた。これは、自宅の庭で草取りをしていた71歳の男性と、郵便配達中に佇んでいた若い男性配達員との会話である。投稿者は、見知らぬ配達員にさりげなくねぎらいの言葉をかける。この気遣いを見習いたい。配達員がこぼす言葉から、自己中心的な人が多い現代の風潮が垣間見える。最近、私が見知らぬ他人からかけられた言葉。野球を見に行き通路を歩いてい

(画像は高幡不動HPより)私は昔より正義感が強くルール、マナーを守らない人が許せないんです歩きタバコで排水口にタバコをポイ捨て食べたゴミを植え込みに入れる車の違法駐車などルール違反数人で道幅いっぱいに歩く歩きスマホで前を見ないで歩く電車でカバンを背負う大股で座る気になる事をあげたらキリがないです。警察官になれば良かった位です。「みんなが迷惑をしてるん

今世の人生設計はドS？ｗｗｗあなたの生きづらさに寄り添うセラピスト沼澤広美です。こちらのブログは記憶をたどったプチ自分史風になっています🍀アダルトチルドレンのパターンの基礎クロスアディクションあれこれの記憶とも言えるブログですまとめて読みたい方へ(vol.6)『仲人の奥さん登場❗』今世の人生設計はドS？ｗｗｗあなたの生きづらさに寄り添うセラピスト沼澤広美です。こちらのブログは記憶をたどったプチ自分史風になっています🍀アダルトチルドレ…ameblo.jp『嫌っ

怒ると疲れる。暑いし。色々我慢、我慢とおさえてた怒りの持って行きどころがなくなった?あぁヤダヤダ…いけないねぇ～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】月曜10:00～11:00ヨガ初級火曜10:00～10:50ピラティス木曜10:00～11:00ヨガ初級日曜11:30～12:30ヨガ中級12:45～13:45ヨガ初級14:00～14:50ジャズ

八幡浜に着いた翌日、ここに住む親戚に会う。この方も快く必要書類と署名捺印をしてくれた！感謝！が､兄弟のひとりはすでに亡くなっててその方の必要書類は兄弟でもとれず…その方の子供の委任状が必要との事‼️急いで松山にいる子供さんに連絡をして…突然『今から伺ってもイイ？』に快諾してくれて…私はそのまま松山へ走る🚘️高速道路を使えば松山まで１時間程！途中､伊予灘ＳＡで食事～🎵すごく景色が良かった❤️帰りは寄ってないので写真はないんやけど…日が沈む頃やったので感動も

なぜこんな言い方をしたのか？義父の友人がケーキを持ってきてくれて美味しく頂くはずだった時のこと。義母が義父の友人にこう言った！こんなんでもなんでか美味しものはわかるんだわ！こんな状態でもねぇ。ガハハハっ。って、喜んでケーキを食べるGenchanを見て笑いながら言った。Genchanの事をこんな風に言ってこんなんでもって何ですか？目が見えないから美味しものかどうかわからないって事をお義母さん言われたんですよね？目が見えなくても、美味しものはわかるし、好みのものや

『愛と笑いの福の神まさみちです』愛と笑いの福の神のような存在でありたいっていう思いがね、心底から湧いてくるもんだからね、『愛と笑いの福の神』って言ってるけどね、おっちょこちょいで、子どもっぽい愉快な『愛と笑いの福の神』なのです…あは。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜あのね、子どもってね、いや大人もなんだけどね、一人一人に個性っていうものが備わっているんだよね。ちゃ〜んと備わっているの。もれなく備わっているの。しかも

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自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちら人には様々な種類の感情がありますね。自分の感情にいつでもすぐに気づけることや自分の感情を止めたり無くそうとしたりしないで自然にそのままに感じられることができたら、私たちの心の苦しさはすごく減ります。もしもあなたが、「なんかしんどい」「なんかモヤモヤが続く」「なんかいつも心が晴れない」

本日、発行しました。目次・コンテンツ1.遺伝子の開き具合と情報投下2.現実を軽くする3.宇宙を敵視しない事冒頭文1.遺伝子の開き具合と情報投下統治者さて、お前達理の意識の開き具合、つまり、理解度だな・・・。我々が前から伝えて来た「剥き出しの宇宙」に対する心構え・・・。いや、違う。緊張して欲しいわけではないのだ。お前達が元々知っていた世界に戻る事・・・。今のお前達の大半は、地球の原住民だ・・・。しかし、元々、遠い過去に地球に来たエイリアンで、記憶を無くした者・・・。元々の出身地、故

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。恋愛やツインレイ、生きづらさなどでお悩みを抱えている方のお役に立てれば嬉しく思います。潜在意識ソウルコンサルタントの小川宮弥➸➸➸♡❥︎:❥︎あなたの恋愛のお悩み解決の糸口❥︎:❥︎nanairo♡miyabistores❥︎:❥︎もう一つのブログ❥︎:❥︎https://nanairomiyabi.hatenablog.com感情というのは、自然に湧いて来てしまうものです。

私にとってはとても珍しいことをしたと思う。コロナの規制が厳しい中でも、少しずつ緩和され、ウィズコロナの生活が徐々に始まりつつあると感じたので、対面での仕事を入れ出した。コロナ以前は、アポを入れずに、フラっと立ち寄り、ご挨拶したり、おしゃべりしたりというスタイルできたが、今はきちっとアポを入れるようにしている。昨日は2時にアポがあったので、15分ほど前に車で客先に向かった。道が空いていたので、意外と早く到着し少し入り口でメールやチャットの対応をした後、入室。すると、急な要

怒りを抑える、流すはエセポジティブ！。本来の自分「ありのまま自分が完全」です。元氣の源さんから「怒りを抑える、流すはエセポジティブ！」感情を押し殺すとありのまま、あるがままから掛け離れた波動域にいます。怒りが込み上げて来たけど、氣にしない、氣にしないと無理矢理流す事は自分を認め許す事を放棄している状態です。流す事や抑える事がポジティブだと思っている人。流す、抑えるは自分の中に溜め込んでいるので我慢をしている状態です。自分に制限を掛けているので抵抗波動であり、ネガティブな意識です。

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これから1週間☔️の福岡全国的かな？せっかくの夏休み、どこにも連れて行ってあげられない、家でバーベキューでもしたかったけど壊れた旦那と一緒じゃあ楽しくない‼️昨日もキレましたよーー昼間、仕事中に電話してきて『オヤジ、入院させるけん』と📞私がず〜っと義母に入院させたら楽になるよと言っててお金が勿体ないからと拒否してたのに急にどうしたの❓旦那が帰って来て、夕飯の時に入院出来るんだね。。。と切り出したら当たり前やろ❗️お袋1人じゃ出来んやろ‼️‼️どこ？？キレる

旦那の両親は隣の県に住んでます義父は糖尿病ですが食欲を抑えられず、どんどん悪化してますコロナで一年ちょっと会えてなくてと、突然。。。オモラシをして、ベットが使えないから来て❗️と電話があり旦那と行ってきました手も足もパンパン‼️歩けない、目が殆ど見えない💦想像以上の姿にショックを受ける旦那と私オムツとパットをしてるから、トイレに行かなくていいと思い、オモラシ状態ベット横の簡易トイレに座るのもキツいようでしたベッドのそばには、大量のCCレモンが😱糖尿病の人が飲んでいいのか

ルキアス・アセンション俱楽部では、セッションを受けて頂くと、その間に見えたことをリーディングとしてお伝えしております。最初は失敗した人生を見せられることが多いです。それが今の人生に大きく影響しています。ルキアスのセッションを受ける事で書き換えが起こります。その変化もリーディングとして、お伝えしております。その一例をご紹介します。「全身の痛みと首の付け根の痛みの原因解決龍セッション」Ｈさん・中世の薬剤師の男性。何かを調合している。毒も使って薬を作っ

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昨日は、自分の短気だったところと不器用でうまくいかなかった過去の恋愛がうまくいかなくて悩んだ自分について書きました。もう本当にどうしたらいいか？わからなかったその頃の自分に拗ねてないでもっと素直になれ！！本当にそう思うそのブログは、こちらそんな私も結婚して娘が生まれていたときに元妻に浮気疑惑がでてきてケンカになった短気だから「これ！どういうこと？」その時は、私も怒りを抑えました。また、ここで抑え込んでしまった！！