怒りのケア

本日もようこそお越しくださいました。今日もアロマとセルフケアを提供させてくださいませ。プロフィールはこちら日々の日記はこちらYL精油についてのSakiTran先生のブログはこちら産後うつについてはこちら11月3日家族みんなでアロマ体験会を開催します詳細はこちら11月25日アロマフェア開催します詳細はこちら昨日の夜は、「怒りとアロマケア」の聴講会でした。ワタシはこの講座、以前受けたことがあるのですが・・・。・・・忘れてました

感情ケアのスキルのひとつにDNA呼吸というのがあります。先日、講座のアシスタントに入った時にあこちゃん、なにやる？って、かるーく言われたのですが苦し紛れにDNA呼吸のパートやりますって言っちゃって…自分でやる分には、さくさくできるようになっても伝えるのは、また別じゃよ。というリアルを体感受講した方々申し訳ありませぬ…。反省したのでお家で、母と母のお友達にDNA呼吸の会を開催！！怒りを思い出してみて…点数にしたら何点ぐらい？7点

どーもどーも(´∀｀*)駆け出しアロマコンサルタントのKeikoです♡→自己紹介はこちら🌷今回はちょっと面白かった私の古い(と思われる)怒りのはなしですキッカケは些細なことでしたそのキッカケで私の怒りに火がつきメラメラ燃え盛り始めました普段は絶対やらない私の大好きなiPhoneに乱暴なことをして、物をあっちこっちに投げ飛ばし、腹が立って仕方なかったのです目の前にあったペパ

どーもどーも╰(*´︶`*)╯♡自由とアロマを愛するセラピストのKeikoです♡今日は朝活は休業最近眠気を強く感じていたし、ちょうど午前休だったので好きなだけ寝ることにしました☆そして昨晩、心のモヤモヤを感じ取り、ノートに色々書いてみることに🗒すると出てくる出てくるヘドロみたいな怒りの言葉最後は腹が立ちすぎてこうなった笑最初は何か