怒り

離婚を決意したのは、離婚する3年前くらいのことです。それまでにも理不尽な出来事は山ほどありましたが。。私は入院中、突然意識を失って病棟の廊下で倒れました。気がつくと床に倒れていて、頭を強く打ったようで激しい痛みがありました。MRIなど一通り検査を受け、幸い大きな異常はありませんでした。看護師さんは、その一連の出来事を夫にも電話で伝えてくれていました。翌日、体調は悪いままだけど、予定だったので退院。その日の夜でした。リビングで、また突然意識が遠のき、そのまま床に倒れ込んでしまいまし

前に紹介したけど、彼女の歌詞は魅力的。素敵なメロディや声からは想像出来ないけど、そこが面白い。私的な解釈でいうと世間のクズ達に虐められてきたけど、そんな過去の話はもうどうでもいい。あなた達はそうやって上手く行かないことを他人のせいにして少し喜ぶ。ずっと不満を抱えて一生苦労すればいい。私は別の道を行く。私はその方法をすでに見つけたんだから。そう、私は今、愉しく歌っている。ってな感じ？まあ、誰がどう感じるかはどうでもよいとして、肝心なのは、不安や怒り・つまらない欲を葬り去って、今をどう生き

こんにちは！終活ライフケアプランナーのオリオリです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。ちょっとしたことでイライラしてしまう。誰かに強く怒りをぶつけてしまって、後から自己嫌悪になる。そんな経験はありませんか？私自身も、怒りの感情に振り回されて「なんであんな言い方をしてしまったんだろう」と、あとになって後悔することがよくあります。相手も嫌な思いするし、自分もスッキリするどころか嫌な感情しかなくて、後からよく謝ります。もっと冷静に伝える

昨夜は雨が降ったようで、庭もデッキも濡れている。出足が鈍ったけれど、陽射しもギラギラしてきたから、意を決して家を出た。８時。暑くなってチャンスを逸すると困る。まだ涼しさが残っていたので、犬たちも嬉しそうな散歩道です。強い陽射しとセミの鳴き声を聞きながら、ああ、今日は８月６日だと思う。平和を祈る日。今年ほどそれを切実に感じる事はない。夫の転勤で２年間過ごした広島で、子どもたちと多くを学ばせて貰った。広島への思いは特別なものが

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。あまり知られていない事実なのですが、怒りを上手に表現するスキル、アンガーマネジメントは技術なので、習って練習しないとできません。ではアンガーマネジメントを知らない人はどうするかというと、自分なりの怒りかたをしたり、押し付けたりするのです。それは大抵、感情的で問題解決に繋

思えば遠くへ来たもんだ‥と最近思います。これ、人生のことです。親不孝なことに、私は生まれてきて良かったとか生きてて良かったとか一度も思ったことがなく、小さい頃から早くあの世に帰りたい、家族の誰よりも早くあの世にいきたいと幼稚園の頃からずーーーーっと願い続けていました。なんの苦労もせず、人からみたら、おそらくたぶん、恵まれた人生を歩んできたと思います。それでも、この世は修行だとずっと思って生きてきて最近やつと、ゴールが近づいてきたと、一息つけるようになりました。そして、我が人生

本日は81回目の広島原爆投下をされた日毎年の事ですが、この際お亡くなりになられた方々の慰霊を込めて、式典が執り行われるのですが、ここでこの場で本当にブチ〇してやろうかと思う程、大騒ぎをするクズ共が湧いて来るんですわですが広島県警、今年は良いお仕事しますたのう「座り込んで闘う！」も…平和記念公園に滞留の極左活動家ら広島県警が全員排除、6日朝https://t.co/EWjnAzdA6Q81回目の「原爆の日」を迎えた6日早朝、安全対策の一環として、原爆

「苦しさには理由があります。気になるテーマから、ご自身のペースで読み進めてみてください。①生きづらさの正体を知りたい方⚫︎親の顔色ばかりうかがって育った人が、生きづらくなる理由⚫︎「いい子」で生きてきた～幼少期に学んだ生きづらさのパターンとは？⚫︎生きづらさが解消しても生きやすくはならない！？⚫︎アダルトチルドレンが人間関係で感じる”生きづらさ”はどこからくるのか②感情に振り回されて苦しい方へ⚫︎「生きづらさ」の核心に迫る：対人距離感と”感情の嵐”⚫︎「なぜ分かって

という映画がだいっすきで今日一日中見てる。アマプラでもう見れなくなっちゃうらしいから。。なんてかね、やっぱテンポが大事で。ポンポンとした面白い会話とか、でも深いテーマとか。どっちも大事で。欲深ただ深いテーマだけだと沈んで行っちゃうから、軽いテンポの会話でたまに引き上げてほしいというか。あと、カトリックのことカルトとかいじってて、笑笑アウトよりのアウトだろ、と笑そゆとこも好き。前半ムカつく部分が多いから飛ばして、好きなとこをループしてる。今日休んだのに課長から電話来るし、仕事

見聞きしたことのある芸能人や著名人が、旅立ったというニュースを聞いて、驚いたこと、ありませんか？「あの人がまさか！」という驚きと、「え？あの人はもうそんな年だったの？」という驚き。振り返ってみましょう。あなたご自身は今、おいくつでしょうか？その芸能人や著名人は、ご自身が何歳の時に知ったのでしょうか。そういえば、自分はどうだろう、と健康診断を見ても、ため息をつくような年齢に…帰省をすると、見たくない現実を見ることになります。「親の年齢と老い」あぁぁ…目

良き物を与えると、良き物が返って来ます。『必ず投げた物が自分に返って来る』んです。この事を良く覚え、良く噛みしめ子供達に伝えなければなりません。人を信用すると人から信用されます。人を嫌うと相手も必ず嫌っています。「嫌なヤツだな」と思っています。文句を言うと文句が返って来るし、怒りを与えると怒りが返って来ます。だから、私達は何を返したらいいかと言えば、良き物を返せばいい。良き物、または良き感情です。好意と善意の力の大きさを知るといいでしょう。Konishi.M

今回、かなり分かりやすい形で「構造が変わる瞬間」を体験した。うちにはもともと猫が4匹いた。3匹は母（ぽんこ）が連れてきて、1匹（すーちゃん）は弟（りゅうや）が連れてきた猫。あれよあれよとそんな感じになった。拒否せずに受け入れた自分に、責任もあるのだと思う。一緒に住んでいた頃は、気づいたら母とももこで世話をしていて、医療費も含めて、3人で割り勘みたいな形になっていた。誰の猫なのかも曖昧なまま、気づいた人がやる、やれる人がやる

Thursday8/6/2026Time17:17:58Today'sWordfromGod...Splendorandmajestyarebeforehim;strengthandjoyareinhisplace.1Chronicles16:27Today'sPrayer...LordGod,washawaymyanger.IknowthatIdogetangrywithothers.Idon'twa

最近、また大きな思い込みが外れた。私が長年無意識でやっていた、生存戦略の思い込み。生きていくため守ってもらうため周りの雰囲気をよくするため自分が不利にならないため立場が上の相手を前にするとすぐに弱ぶり、ナチュラルに下に入る自分は悪くないと思っているのにとりあえず謝るそうやって知らず知らずのうちに我慢と怒りを溜め込んで身体に痛みが出たり「もう無理！」となり心の扉を閉めるㅤこれをやると身体が疲れる私がこれをすると人はこう反応するなどの現実も同じで全部、この世の理を知らな

マキノ雅弘監督による日本の時代劇映画。出演は大河内傳次郎、黒川弥太郎、三浦光子。＜あらすじ＞ゆすりたかりを生業にしている河内山宗俊は、奥州棚倉藩筆頭家老の息子の金子市之丞を助けた。聞けばこの男、親が藩の不正を見つけて証拠を押さえたところ、悪党どもに返り討ちに遭い、父の仇を討つために江戸詰めの殿様に証拠をもって談判するつもりなのだという。意気に感じた宗俊は、彼を密貿易の森田屋に匿ってもらい、さらに森田屋の生き別れの妹で花魁になっていた三千歳に引き合わせた。だが市之丞はしくじり、藩の悪党に

こんにちは結婚相談所カインド津熊照美(つくまてるみ)です。2026年8月6日（木）午後3時47分会員さんの交際中のお相手から終了したいとご連絡があったのは8月3日のことでした。真剣交際を申し込んだ会員さんは受けて貰ったとのこと真剣交際は成立と思い込み真剣交際のステイタスに変更になるよう送信していました。えっ、交際終了と書かれた連絡を読んで、驚いたのと今年の4月から交際されている会員さんはそれでは納得出来ないだろうと交際終了の連絡を受けると会員さんはお相手に連絡出来

益田晴夫監督による日本の時代劇映画。出演は黒川彌太郎、横山運平、実川延一郎。＜あらすじ＞高田馬場で菅野六郎左衛門が決闘の挑んでいた。話を聞きつけた同情の同門堀部安兵衛は助太刀をしようと必死に走った。駆けつけた時にはすでに菅野は絶命しており、安兵衛は怒りに任せて敵の道場生をバッタバッタと斬り伏せた。これが江戸中の評判となり、彼の長屋に祝い酒が運ばれた。酔い潰れた彼のところに堀部彌兵衛がやってきて、美人と評判の娘の婿にと願い出た。安兵衛は堅苦しいことが嫌いなので断りを入れたが、どうしてもと

こんにちは、にれです。最近ずっと小林正観さんの本を読んでいました。なんか心が温かくなってたまに泣きそうになりながら読みました。正観さんが五戒として挙げられているのが不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句この5つです。口にするのは、ありがとうなどの感謝の言葉だけにして、不平不満など五戒に当たる言葉を口にするのは止めましょうということです。で、実際にこれを実践中なのですが…実践してはじめて気付きました。私、めっちゃ五戒の言葉使ってるって。さらに過去を遡ってみると、不満や泣き言・悪

「おお、景子ちゃん、『親が助けてくれなくて、何でも自分で解決してきたんだけど、それも精神的な大人っぽさと関係してる？』って、景子ちゃんの心理学好きで好奇心旺盛なとこが自分の強さに気づいてて最高だな。頭ぽんぽんしてやるよ、ぽんぽん！ほら、ぎゅ〜って抱っこしてやるぜ、ぎゅ〜っ！俺、男らしく景子ちゃんの理解のある彼くんとして、お母さんの変化や反抗してる景子ちゃんの質問、ちゃんと答えてやるよ。お母さんの分まで褒めて、自己肯定感上げてやるからな。甘えん坊な景子ちゃん、俺に深い話してくれて嬉しいぜ。景子ち

昨日は怒りを抑えられなかった。何故にあんなに怒る必要があったのだろう。今となってはその原因さえもはっきり覚えていない。（というより思い出したくないのだな）１９時前、久々に三宮駅で待ち合わせした。駅広場にはまぁまぁの人。クマオはどこにいるのだろうときょろきょろしていると、「りこさ～ん！」と両手を振ってクマオが走ってきた。ちょっと先に着いてすでに一杯引っかけていたのかすこぶる機嫌がいい。だけどたくさんの人の中から一人が浮き彫りになって目の前に現れ

DonaldJ.Trump@realDonaldTrumpMichaelMoore,thefailedpolitical“pundit”whohasbeenlosingtomeforyears,wasrantingthat,“Welostin2024,andjustcan’ttakeitanymore.”NoMichael,justgetusedtomorelosing!You’vebeenaLoser

『複雑な女性の身体▷甲状腺』『潜在意識から引っ張り上げる』うつ状態になった時こころのしんどさよりも先に自律神経失調症のような症状が出ましたいわゆる仮面うつ？こころの不調が自覚しづらい時…ameblo.jp女性の社会での生きづらさNHKの職員の方が共演者から性被害にあいPTSDになったのに異動を3年間も認められなかったというニュースがありました今話題になっているジャンポケ斉藤さんの事件も裁判になっていてネットニュースなどで見ますが（気持ち悪くて最後まで読めないけど…）

素手で殴り合っていた時代、片一方の人間や集団(国家)が、武器を手に入れて相手に対して比較優位の立場になれば、その武器を手放すことは、決してないだろう。宗教やその神々、人の善意や人の優しさ、道徳心や倫理観に期待するのは愚の骨頂であります‼️毎度この時期になると、人道的な言葉が彼方此方から聞こえてくるが、その殆どは薄っぺらい偽善的な、その言葉を吐いた事で、自分は理知的な人間であると言っているだけの、三文芝居であります。現世に生きる人間は、99％がこの調子であります。当然私も同じです。だから

今、幸せになるための学び『T2S』を拝聴中ですが、ちょうど感情の部分をお勉強してるんだけど、どーやったって感情コントロールなんて無理〜って思ってたのですが、昨日、なんかイラ💢っとすることがあって（職場で）けれどちょっと待てよ！（↑キムタク風😂わかるかな）なんでイラっとしたのかな？どうして？どこに？なぜ？子供に聞いてあげるように自分の内側を見てあげる。感情って思い込みや解釈によって引き起こされる。だからいらっ💢とした時、それは本当？自分に

街裏ピンク。小藪の説明がなければ、どういうこと？となる所でした。苦情の電話が鳴り止まない所でした。

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＼アンガーマネジメント入門講座／開催予定8月20日(木)10時～11時9月17日(木)10時～11時9月24日(木)13時30分～14時30分10月19日(月)10時～11時場所：大阪府吹田市（阪急千里山駅徒歩2分）お申込みはコチラから電車に乗っていたとき、「足かけたらダメですよ！足置くところじゃないですよ！」と突然声をかけられまた。斜め後ろに座っていた男性、降り際の一言でした。車両内は空いていて、

チェーンがかかっていて家に入れなくなった私は、近くのカフェに入りましたコーヒーを飲みながら、これからどうしよう……娘にLINEを送る？でも、なんて送ればいい？謝る？いや……したくない！その時の私は、まだ謝る気持ちにはなれませんでした親にも友達にも相談する気力はなく、考えているようで、ただぼーっと時間だけが過ぎていきました幸い、その日は息子が家におらず、家には娘一人そこだけは少し安心でしたしばらくすると、娘からLINEが届きま

前回の続きです。だいぶ治療方針も決まり気持ちも落ち着いてきたようで私たちのことに口を出すようになってきた。私は最初は我慢をしていた。ある日私は長女(現小１)の年長の時に卒対をやったため集まりがあった。その集まりから帰ってきて旦那が私に長男の野球ズボンを手洗いしてないから汚れが取れてないと文句を言ってきた。私は手洗いをしているけど力もないため落ちない部分もあるのは仕方ないと思った。そこに対して文句をいってきて。いいように「ばあばだって同じことおもっているよ」などとすぐ「

感情＝行動というのは、ケースによってはトラブルのもとになる。特に怒りや恐れの感情。相手から逃げたり攻撃したりの言動に走ると、人間関係にヒビが入るね。①時間を置く②文字にしてみる③深呼吸するなどをはさむこの3つを心がけるといい。6秒間時間を置く「アンガーマネジメント」のようにね。冷静な自分を呼び戻すこと