快食

預かりっ子りく君🐕今日も夜明けとともにお目覚め🌄ちょっと遅めの4:40日の出タイムに間に合う時間毎日ご来光が見られるのは気持ちがいいもの✨なぜこんな傾斜があるところで😓ご飯を食べて🍚水飲んで🚿ミルク⁉️ハイって渡したらパクッと上手にくわえてくれた🤭お腹ふくれたらおねむの時間😪りく君の朝のルーティン✨..#柴犬#柴犬のいる暮らし#保護犬#預かりっ子#預かりボランティア#わんフレンズ#ペットのおうち#里親募集中#保護犬を家族に#若柴2歳#朝ん歩#

快食・快眠・快便昨日排泄のことを書いていたら快食・快眠・快便って言うは易く行うは難しよねと考え始めた何よりもねもう健康がいちばーんいや本当痛い思いするのが超超超いや～神様安らかなる人生を！！！死ぬのはしょうがないだけどできるだけ心身共に安心してくらしたい守りと言われようが昔のように好奇心からの行動よりも↑バックパッカーしてた、ヒッチハイクも、今となっては恐ろしい

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おはようございます。５月２日の岐阜美山の朝は晴れ。昨日は１日雨で肌寒い日でしたが、夕方から晴れ始めて今朝はいい天気です。晴れたせいか少しひんやりした朝になりました。しばらくは晴れが続くようですね。わたし、この何十年毎晩欠かさずビール飲んでます。ビールだけじゃありませんが(笑)毎晩おいしくビールを飲めるおかげか食べ物もおいしく食べられます。毎晩しっかり飲んでしっかり食べてます。で…ぐっすり寝て翌朝の目覚めもすっきり。こんな早い時間から尾籠な話で申し訳ありませんが、朝

鑑定実績約4万人の「千葉の母」悠鈴です。昨日のGWの初日は、千葉県内はしっかりとした雨の日になりました明日から５月ですね。一年の三分の一が終わりますが、早い早すぎる私は変化がかなり多かったので、走ってきた感じしかありません。それが出来るのは、疲れ知らずだからですけどね。快食・快眠・快便の生活リズムが完璧なおかげだと信じているのも、効果があるのでしょう。信じる者は救われるです。そんな私も、ゴールデンウイークが来るのを楽しみに、待っていました貴重な２日間のお休み

人は笑顔になると免疫力が上がるという。腸内には脳のような役割があって、食べ物の分別をしたり、腸内細菌の管理やら「腸能力」は冗談ではなく、神秘的な力の一つです。美味しいもの食べて、笑顔になる！は脳と腸のW頭脳を喜ばせなければいけません。脳がおいしいものは五感や記憶由来ですが、腸はもっとシビアで、体内に取り込んでいいものかどうかの関所です。化学物質、農薬由来の分子は、自然由来の食品の似ている分子構造であれば、体内に入り込むことができます。その結果、日々知らずに摂取してい

今朝の体重58.6㌔また、増えてしまったよ昨晩は、ハスキーへの怒りで夜中の２時ぐらいまで寝付く事ができないで・・すごく嫌・・なんてったて私の理想は快食・快眠・快便いつも、これさえクリア出来たら何にも要らないって思っておりますそして今日のお題「LUPICIA沖縄べにふうき」花粉症で鼻炎の薬の欠かせないごろはちにとっての救世主でございますなんだか、べにふうきを飲むと鼻が楽になるような・・もうすぐ暖かくなりそうなだけに・・花粉症が重くなりませんように・・

どうしたの？シャンシャン！そんな奥の方で、じっとして。そんな渋い顔をして。さては･･･何か出してるな？大きい方か小さい方かは分からないけど、何かを出している･･･。あっ！出たの？出たんだ〜。分かりやすいねぇ、シャンシャン。スッキリした？快眠、快食、快便！元気に過ごしていてね。遊びに来て下さった皆様、有難うございます。「いんちきサファイア」は、図々しくもランキングに参加しております。ダメなペットに餌でもやるようなつもりで、下のバナーを「ポチッとニャ」としていただけ

もう早三年経ったんだな時々、手術の有難さを忘れている💦手術前は入浴前にコンタクトを外していたから温泉の露天風呂で景色も満天の星空も見えず今は２４時間良く見えるありがたやアリガタヤ有り難やと思う野菜貯蔵ケースの最後の【冬瓜】例年の【姫冬瓜】と違ってデカイ【巻かない白菜】最後の収穫【豚肉と白菜のミルフィーユ鍋】に変身近頃は、快・快・快でベストコンディション２０１９年の今日のブログ『白内障手術右目完了！』とうとうその日がやって来た何とか右目無事終わったどれく

待機期間中に観たのパートIII怪物これは、韓国の刑事もんのサスペンスドラマ時間たっぷりあるから次々と観ちゃった👁う〜んと韓国の刑事もんは結構、エグいシーンがいっぱいあるから大人向け🧑スリルあってドキドキな展開に💦えーそうくる〜😱って感じで眼を見張る感じも、ありーのの人の感情の動きをリアルに描いてあり心理的な描写もスゴくてでも、そんなめに合ったらそんな感情にもなるよね…って人間の持つ残酷さ狂気に走ってしまうプロセスやそれでも尚、許すことのできる境地その中で

おはようございます。椎葉ゆう子です。今日から2月です。よく食べよく動きよく出しよく笑いよく眠りましょう。元気な28日間になります。親と子どものための睡眠専門家椎葉ゆう子募集中睡眠の質を上げるための【大人の睡眠セミナー＠Zoom】2月12日(土)13:30~15:30https://ameblo.jp/youevolve/entry-12723392430.html『2月12日(土)【大人の睡眠セミナー@Zoom】開催します。』2月12日(土)13

マインドも身体も不要な物を手放してスッキリ軽くなる！ワナカムヨガスクールで南インド出身の師マスター・スダカーから古典ヨガを学び続けてる古典ヨガ講師鍵山ナホプロフィールはこちらこんばんはマインドとカラダのお掃除をお伝えしてる古典ヨガ講師の鍵山ナホです。1月は行く2月は逃げる3月は去ると言われる年明けの３ヶ月1月もあっと言う間だったと感じる方、今年も後り11ヶ月、一ヶ月一ヶ月、一週間一週間、一日一日、一時間一時間、一瞬一瞬を大切に積み重ねてい

ひっそり再開したブログ7日目（3週間続けると、どんなことでも習慣化するようだから、後2週間頑張ろう！）出ました、この究極の質問「幸せになるには」私は若い頃から結構考え込む性格で、「幸せとは何か」「私はなぜ今幸せではないのか」「幸せになるにはどうしたらいいのか」といったことをずっと考えてきました。まあ、こういうことを一人で考え込むというのは、それほど幸せを感じられない日々を送っていた、ということですね。後5㎏痩せたら幸せになるはず、ニキビが治ったら幸せになるはず、〇〇の試

こんばんは。19日の満月ヒーリングに参加していただきましてありがとうございます。ぐっすり眠れました。という感想をいただきますと嬉しいです。私が行っています健康体感館のインストラクターが教えてくれたんですが快眠・快食・快歩・快便・快笑健康はこの5つの快が大切だということです。寝ている間に内臓が回復されているのでぐっすり眠れるということは有難いことなんです。今回も嬉しい感想をいただきましたので紹介させていただきます。＋＋＋＋＋

2年半ぶり柴又で会食義母の体調や新型コロナ禍により中断していたのですが緊急事態宣言解除後やっと実現ビールで乾杯鮪とアボカドのサラダ牛肉さっぱりおろしポン酢は写し忘れ（＞＜牡蠣フライ（三陸産）彼は日本酒も高清水鯵なめろう94歳の義母、パクパクと無心に食べる姿に安堵（＾＾美味しいと喜んでくれて良かった

いつもご訪問、感謝です🙏ありがとーございます(⑉•ᴗ•⑉)τнänκчöü❤︎お休み宣言もしてないのに更新、遅すぎで毎度、申し訳ありません🙇‍♀💦前回タイトル、暑中見舞い〜の文字を見ると寒々しい❗❓ほどの季節にまでなってしまいました(^o^;💦うちニャンの体調不良＆私自身の体調不良💦加えて、妖怪👻になった毒親（否、要介護）の事や他で、毎日、ブログを見る事が不可能な日も。。で、最近はまとめ読み❗❓の事も。。で失礼しております🙇‍♀💦でも、皆様のブログ拝見出来た時は。。。

2017年の入院後から約1年、厳しい食事制限をしていました。基本的に消化の悪いものはNGでした。ごはんはできればお粥、パンは食パンの白い部分、野菜や果物は必ず皮をむいて食べる、食物繊維の豊富なきのこやサツマイモ、梨、柿、リンゴなどは食べないパスタやうどん、そばは噛まずに飲み込んでしまいやすいので避ける、タコ、イカ、ホルモンのような噛み切れずに飲み込んでしまうものは食べてはいけない・・・ということで、「離乳食か」というような食事をしていました。その後3回の

なんだかつまらなそうなライムとポンムポンムはなんか憂いに満ちてるね何考えてるんだろ？ライムもなんか儚げだし今日は近所に散歩にでも連れていってあげよかな快食、快便、快眠の幸せモト冬樹『快食、快便、快眠の幸せ』先日ラムのK9を食べた時はみごとなう⚪⚪をしたポンムチキンに代えてからいつものウサギのふんのようなう⚪⚪に戻ったやはりチキンの方が消化にいいみたいライムは以前…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」Po

先日ラムのK9を食べた時はみごとなう⚪⚪をしたポンムチキンに代えてからいつものウサギのふんのようなう⚪⚪に戻ったやはりチキンの方が消化にいいみたいライムは以前から立派なう⚪⚪をしていますライムもポンムも快食、快便、快眠で幸せだね妻とドラマを見ているとモト冬樹『妻とドラマを見ていると』妻と毎夜韓国ドラマチャンムグの誓いを見ています我々が見ているテレビの前でつまらなそうなポンムです心配だったライムモト冬樹『心配だったライム』一昨日ライムは1…ameblo.jp

ファスティングからのフルリバウンドを経て、ようやく3.7キロ減。あと8.3キロですやはりファスティングのときより体重の減りは、かなり遅いですでも、過食が始まったのも、極端なダイエットを始めてからでした。そしてどんどん体重は増えていきました。今は、ちゃんと食べて、自分の体を安心させてあげることを意識しています多分今ファスティングすれば、2〜3日であと2キロくらいは体重を減らせられますが(もう10回以上ファスティングしてるので間違い無いと思います)、結局水分や胃や腸の内容物が減っているだけ。

いっぱい食べていっぱい動くいやいっぱい食べれるからいっぱい動けるいやいやいっぱい食べて動けるからいっぱい寝れるいやいやいやいっぱい食べて動けて寝れるからいっぱい出るお腹が空くってありがたい！８月（葉月）生まれの、なつみ税理士です。50歳になりま～す。（写真出典：写真AC）ありがとうございます穏やかで前向きな一日を

動物さんとご家族の出張メタトロンオペレーター安藤かおりです。インスタに七夕ヒーリングの記事投稿のため、犬たちの写真をとりました(^o^)べるる、あんまり変化なし（笑）ちんちゃんが移動して来てるくらいだわ。お次はちんちゃん。キウイ🥝持ってカメラ見てくれるようにしむけましたが…キウイ🥝に興味があるのと警戒しているのとで眼球が飛び出そうです笑。べるるもちんちゃんも、毎日快便快食で健康優良児です(^o^)ありがとうございます🙏🌟🌟

梅雨の間の五月晴れの公園を歩く。そよ風が心地よい。何もしない毎日が過ぎていく。改めて、ビールスの脅威、人間の無力を噛みしめる。長い人生、色々な危機を経験し、幸いにも生き延びて来た。その度に思った事は……。仕方が無い。とにかく生きよう。毎日、快食、快便、快眠と運動を忘れないで実行しよう。生きて、危機が去るまで頑張れば何とかなる。本当に幸いにも何回もの危機をそれで生き延びて来た。此のコロナの危機を頑張ろう。やっと、先が見えて来たような気がする。此処が一番だいじな時期の様な気が

面白い本を見つけました！そのきっかけは先日ちょっと変わったお客さんが来られたこといつもご覧いただきありがとうございますそのお客様はFacebookからお弁当のご予約をいただきご来店いただきました！見た目は清潔感がありオシャレでインテリ風な紳士何が変わってるかというとうちの人気商品「ちゃこちゃんのお好み焼き」これを見られて私とお好み焼き談議に発展！談議といっ

どんなダイエット？1日1快食は、3食のうちどの食事にしてもOKです。自分が好きな料理を好きなだけだけ食べることができるので、カロリーが高めのフランス料理や中華料理でもそのときに食べたいと思うものを思いっきり食べます。もちろんデザートにケーキもOKです。もし1日1快食を夕食のときにするなら、次の日の朝食は前夜の快食で疲れた胃を休ませるために、お茶やジュース、みそ汁などの水分だけをとりましょう。昼食にはうどんやそばなど消化のよいものにしましょう。※1快食のときは、ダイエットのことを忘れてお

快食快眠快フン快チーカリカリ安全おやつ安全お水安心お薬安全仲良し安心お昼寝安心お留守番安心お散歩安全見廻り安全交通安全旅行は自粛喧嘩しない獲物をいたぶらない

４月から娘の塾の時間が少し遅くなったので、今までは塾→夕食だったのを、夕食→塾に変更しました。横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでデトックス！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。塾のある日は18時過ぎには食べ終わっている状態。そこからは飲み物のみで、翌朝まで食べません。すると、翌朝の身体がすこぶる軽い♪夕食から朝食まで半日以上空くので、内臓がしっかり休まり、体内の酵素が細胞の修復に使われるので、ぐっすり眠れてスッキリ目覚められます。まさ

体の為にやってるマイルール特段、具体的には無いですね。でも健康の自己管理のスローガンは。「快食・快眠・快便」20：03猫と一緒だね※健康の本はよく読みますね。でも一知半解の耳学問になるのかな😃▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう健康器具はこの1台で十分。毎日20分を2回漕ぎますね。🔚

今日は肉の日にしました。快食

あんずちゃんは、肉より野菜が好きみたい。今のお気に入りは、ごはんのトッピングに千切りキャベツお世話係、夕飯にレタスを食べていたらあんずちゃんが、レタスをくださいなぁしてきます。葉っぱをちょっとあげたら、止まらない。満足させるには、シャキシャキのところがいいね！『わたしのレタス』って、すごいお顔でしょあんずちゃんの咀嚼音。野菜っておいしいね！って、伝わってくるねあれ、、、。レタスがない、、、。おかわりは？ないのですか？そして、早めのねむねむ。快食、快眠のあんずちゃん