快腸

3月11日おはようございます！今週も快便快腸で過ごしましょうね！健康の基本は腸から始まります

今日も今日とてたっぷりドリンクヨーグルト快腸というほどではないけど、今朝も出ました。あと、ビスケットも2枚食べちゃいました。実は、昨夜、飛び込みの練習に連れて行っていたので帰りが遅くなりちょっとついつい食べてしまいました。行く前にも軽く？食べていたのだけど、ね。今朝はしっかりむくんでいました。手が。でもお酒を飲まないで熟睡できました。＼楽天ランキング1位獲得／マスカラブラウンロングタイプカカオラッシュCACAOLASHフィルムタイプ速乾お湯で落ち

今日は「啓蟄」地中から虫たちが這い出してくる〜〜。24節気ってまさにその通りだなぁと常々思います。まだまだ秋田は寒いけど、虫対策は怠らないようにしなくちゃ！「啓蟄」を過ぎると本当に虫が出て来るから！

こんばんは♪新しい職場で働き始めてもうすぐ２ヶ月というところで最近はランチピークが終わった辺りからキッチンに入らせてもらってフードの調理や仕込みなど修行を積んでおります私の職場はカフェなのでドリンクがメイン商品。断然ドリンクのオーダーが多いわけです。私もすんごい暇な時はドリンクもちょっとだけ作らせてもらったりするけれど前の職場とは違って←めっちゃ手がかかるものばかり！それでも先輩たちはたくさんのオーダーが入っている時で

なんとな〜く【おもぐるしー】詰まってるのは【便】だけじゃないんじやない？✔ストレス✔弱音やっぱりカラダとココロって繋がってるんだよねストレスや弱音を詰まらせていれば【便秘】や【下痢】をくりかえしたり逆も！【快腸】でなければストレスや弱音も詰まりやすくなる水分はとってるほうなんだけど…とかストレスや弱音はためてないと思ってる…カラダの調子整えてみよ！カラダが整うとココロって軽やかになる！カラダはわかりやすいの！取り組みだったり…変化がね！まずはカラダにフォー

３月４日おはようございます！今週も快便快腸で過ごしましょうね

去年の今日、かろうじておひな祭り🎎に間に合った退院でも、ちらし寿司を作ることも長女ちゃん宅のひな祭りパーティーでのご馳走も食べられず😭今年は、なんとか無事にちらし寿司、作れた☺️久々に、イチゴのタルトも🍓私のちらし寿司は美味しいの(自画自賛😜)でも、食べ過ぎないようにだって筍も椎茸もレンコンも油揚げも……ｺﾜｯ「🍓とちあいか」をたっぷりのせたタルト🥧のデコレーションはまごちゃん担当ここのところ、お腹の調子は落ち着いていて、痛むことが少ない🥰むしろ、腸、動きすぎて

自閉症スペクトラムの男児との日々を中心にあれこれ書いているブログです（料理・愚痴・雑記・PR等、育児以外の話も書きます）よろしくお願いします◎登場人物→自己紹介育児話は年齢毎に分けて書いています興味のある方はブログテーマから検索してみて下さい本日２記事目の投稿はPRです！おなかの菌をミカタにつける新発想の抹茶『するっと抹茶プレミアム』をお試しさせて頂きました抹茶といえば緑茶の葉を粉末にしたものが一般的ですが、こちらは桑の葉から作られた桑

普通のヨーグルトを食べてなかったからヨーグルトフルグラで朝ごはん♬︎𓂃お腹快腸取り戻すこれだったのよ！私の場合コレだったのね(･∀･)￥１５０程の２００ｇヨーグルト缶drinkと同じくらいの値それをケチったツケ❓❓(笑)オイコスはスイーツ気分で食すのが良いかもな♬︎𓂃と画策した今日´ω`平和🌍🐕͗͗🐕͗͗

夜中にスマホ📱の緊急アラートが鳴りました💦直ぐに止まったけど。一昨日からずっと続いてます。私の住むとこ震度2だった様です。確かにそんなに揺れなかった。直ぐに寝ちゃったようです。大きいのが来なきゃ良いけど本当怖い😱昨日は次女の作ったすいとん貰って来ました。私作らないし何十年ぶりだろ。正直好きじゃなかったんです。主人が作ってくれたのがめちゃくちゃ不味くて💦昨日次女が作ったのを食べたらあら！美味しい😋すいとんのイメージ変わりました。晩ごはんすいとん

KOHちゃん今週の月曜日に退院後の検査へ行きました腹部のエコー検査、血液検査です。先生の気になる所見(肝臓の数値)があるので念のための検査のようです。←KOHちゃんの説明からの推測。そして本日結果を聞きに診察に行きました。検査のことは気にしないようにしてましたが日にちが近づくと気になってきました。と言うか忘れてたけど思い出したと言った感じです。本人の感じる体調も家族から見ての体調も回復してきていて普通に生活しているのでそんな感じです。しかも今KOHちゃんは、、なんと、、！嬉しい

３月の営業案内平日９時〜１８時土曜９時〜１２時（午後は完全予約制）３月の休業日日曜・祝日・3月16日今月もワイズファーマシーでお待ちしております！

快腸のためにできること子宮下垂（子宮脱）対策でリングを入れた時に「便秘の症状はない？」「強くいきむと出てきちゃうから気をつけて」「激しい腹筋運動は避けて」と病院で念押しされました。なので、トイレはちょっと緊張します。できればすーっと排出したい。取り合えず、きちんとヨーグルト食べようかな。でも、私あまりヨーグルトは好きじゃないんです。思春期の頃、巷の健康ブームに乗っかって、母が毎日毎日ヨーグルトを食べろー食べろーと出してきたので、おいしいから食べるものじゃなくてほと

桜さんの記事抜粋冬の乾燥ダメージが肌に蓄積して、肌表面のバリア機能や保湿機能が低下による「肌荒れ」や、「乾燥による小じわ」などが目立ちやすい季節です。この時季は寒暖差や、花粉などの影響で、肌が不安定になったり、敏感になりやすくなっているのですお肌の疲れを癒してあげましょう桜さんが旅行好きで、国内外色々旅をされてたと、誰かとの会話でチラッと話されてて耳に残ったよ☝🌹そしたら私の妄想劇場🌹ああ…桜さんってパリの街並みが似合うなしかも晩秋でトレンチコートが似合いそう

今朝軽い「めまい」がしてバランスを崩しました。何とか壁にもたれかかって難を逃れましたが、その後は時折ふらふらする程度で、以前の耳石による目まいの軽いものではないかと素人判断していますが、しばらくは様子見です。最近は、ヤクルト１０００＋ラクトフェリン＋ミヤＢМ錠という三段構えで、お腹の「快腸」が戻ってきました。ということで今日の一枚は、昨日の汐留18時ごろの写真です。《しばらく休止します》

💩あり（コロコロ）今日はランチにイカスミパスタを食べました。イカスミは吸収されないのでいつ黒い排便があるかで滞在時間？が分かるんだって🦑快腸な旦那も食べたから、どれだけ違いがあるか楽しみ。無添加淡路島産お魚たっぷりパスタソース3種セット（ゴロゴロはものパスタソース天然すずきのトマトソースのラグーはりいかゴロゴロのイカスミパスタソース）【ひょうご・神戸オンライン物産展】【送料無料】/お取り寄せ通販プレゼントギフトおすすめ/楽天市場${EVENT_LABEL_01_

２月26日おはようございます！今週も快腸快便で過ごしましょうね今年は２月29日がありますおまけの１日を楽しみましょう

今朝は、昨日一日続いたお役目も無事終えることができたという解放感もあり、ぐっすりと休むことができました。「快腸」が続いていますが、2カ月以上「下痢」からは解放されています。それまでの激しい「下痢」いったい何だったのかと思うほどではあります。ヤクルト１０００を飲み始めてからの劇的な改善以来、その後もオリゴ糖やビフィズス菌、ラクトフェリンなども試していますが、もう少しの間、いろいろと試してみたいと思っています。ということで今日の一枚は、氷雨が降り続く昨日のお庭の写真です。

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私が、もう何年もやっている《ビューティーレシピラジオ》で、この度ロート製薬さんからの視聴者プレゼントとして送られてきたのが、でます茶なんとも可愛いパッケージ💖中はティーパックになっています。味はかなり甘味が強く、甘草の味がしっかりします。ショウガやシナモンもしっかり味を感じて、なんとなく自然な感じに癒されます。「溜め女子さん達の、スッキリ生活を応援します」と書かれていますが、ゴボウやキクイモなど繊維豊富なものが入っていると結構お腹が張って苦しくなることが多

明日も快腸、炒りおから材料おから１５０ｇからいりする豚ひき肉５０ｇしめじ一株大（２００ｇかな？）ごぼう１/２本ささがきだし汁（水２００ｇ自家製炒り子粉末小さじ２強）しょうゆ大さじ１みりん大さじ３酒大さじ３ハチミツ少し塩適宜作り方ひき肉を炒め、おからも加えてさっと炒め他の材料をすべて入れしっとりするぐらいの水分まで煮詰めました。毎日快腸♪すっきりすると、気分爽快です（笑）１０年以上前でしょうかはっきり覚えておりませんが残便感があ

数字に一喜一憂しちゃうのと楽しみのため‥体重は測らないことにしましたもちろんスタート時は計測測るのは‥もう少し先にしますさてさて今朝の朝食鮭のレモン焼きをほぐしその上にアボカドソースそしてミニ🍅快調で快腸w元々快腸なのですが‥ダイエット中いつもは少し不腸になりがちなのですが‥今回は‥おやつの🍠🌰が良いのかな？あと全粒粉パンとかもアンチエイジングには大好きな‥サーモンが多いですw【GoInEat】トップバリュグリーンアイオーガニックむき栗80g楽

早くも「菜種梅雨」、昨日から冷たい雨が降り続いています。このところお腹の調子は「快腸」と「怪腸」の繰り返しですが、空気は出なくなってきています。ほぼ毎日のお通じで、合併症の兆候もなく、体調は安定しています。昨日の午前中、霧雨のうちに梅の写真を撮りに近くの公園に向かいました。最近では、写真を撮っていると、いつの間にか周りに鳩が集まっています。全く逃げる気配もなく、むしろ近づいてきます。餌をもらえると思っているのでしょうか。昨日は、これまで近づくのさえ難しかった「メジロ」も目の前の梅の蜜を

昨日の朝は、日の出前に東の空がわずかに黄色に輝きました。その前日はピンクでしたが、日の出前のわずかな時間の空の色の違いが、その後の天候に関係しているようではあります。以前、八丈島に行った際も、午前５時の日の出の１５分間は雲の間から太陽が顔をのぞかせましたが、その後は、嵐のような天候になりました。今日は昨日からの「快腸」が続いていますが、何となくすっきりしない感じではあります。ということで、今日の一枚は、一昨年の八丈島の日の出の写真です。《続く》

全粒粉パン→サーモンとチーズのペースト→オニオン入りカットサラダ→目玉焼き全粒粉パンのボソボソが苦手な方は‥水分ある食材を乗せ食べると🙆腸活してる方にはとても良いと思います↓それでも、全粒粉パンとか苦手な方は‥無味のイヌリンをお料理に混ぜても🙆娘はスープや☕に溶かして飲んでます超溶イヌリン500g機能性表示食品【食後の血糖値や便秘が気になる方に】サプリメントイヌリンサプリ食物繊維天然チコリ由来ダイエット微顆粒オランダ産水溶性食物繊維パウダー粉

２月19日おはようございます！今週も快腸快便で過ごしましょうね今日は雨水（うすい）寒さが和らぎ氷が水になる節気季節も人生も常に移り変わるでもワイズファーマシーはいつもここにいます

お久しぶりですね〜すっかりｎｏｔｅでつぶやくのが習慣になって、ブログを放置してましたなんだか今日はこの一年取り組んだ腸活について語りたくなりましたムスメの成人式や就活、東京へ引っ越しがバタバタと終わってからムスコは中学生になり部活で遠征お弁当とバタバタ過ぎてゆき夏になりムスメが帰省…なんだか私の身体は大人アトピーのような症状が夏ごろから酷くなっていましたまたこのパターン。。。こどものことばかりで自分を労わらずに消耗していたなぁと意識的にご自愛に励みだしまし

腸活という言葉は商業的に作られたものだとわたしは捉えています。というのも、流行はある意図を持って作られていると感じるからです。戦後、お米を食べると頭が悪くなると言われたように。笑美かさねkasane煮ひろば・まめ吉です。でも、重ね煮をお伝えするにあたり、わかりやすいので、わたしも使っています。ヒトは動物で、食べたものを排泄するのは自然なことです。滞るのはなぜか？からだに負荷をかけていないか？考えた方がいいのではないかと思います。さて、「毎日ととのう

手作りごはんで一番心配だったのはお腹の調子。そもそもピーちゃん、夏頃から月1～2回はぴーぴー祭りになってました。その頃から蛋白漏出性腸症になり始めていたのかな…蛋白漏出性腸症の診断を受け1月9日からステロイドを飲み始めると早速ぴーぴー慌てて翌日から「おなかのサプリ」開始。以前ムーコもこれで繰り返す下痢が治りました数日でぴーぴーが治りその後ずっと快腸さすがに手作りごはんに変えた時は不安でしたが大丈夫でしたおなかのちょうしいいピピよ。お薬飲ますの大変な子だから避けてたけど…

2月に入って折り返し毎日しっかり排便ありますこんなに快腸なのはこれまであったかしらだからって体重までは減らないけどねあさりと枝豆のかき揚げで鉄分プラス冷凍のきしめんも美味しいわご飯は缶詰の非常食←賞味期限が…