志木のヘッドマッサージ

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢ですお店のメインコンセプトを変更しまして、それが目のお疲れ癒しヘッド専門サロンですヘッドマッサージの魅力はた～くさんあるんですよ♡その反面、効果を誤解されることも多いのがヘッドマッサージなんです。ではでは・・・ヘッドマッサージの良さはズバリなんぞや！！！うーむと考えましてもっと良さをわかりやすく！なにを一番アピールしたい？そこで、日々感じることが多い｢目の疲れ｣にフォーカス。良さを知っ

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡歯の定期検診に行ってきました！歯医者さんはほんと苦手で(笑)でも、、、歯の汚れをとって、キレイにしてもらえるのは魅力だなと思って虫歯や歯周病予防になりますしね。しかも・・・感染予防にもなりま～す♡それは衛生的な口内環境は唾液の免疫力を向上させるので。唾液、すごいんです口から入ってきたウイルスや細菌をブロックする唾液！唾液の中に抗体や酵素があり、強力な免疫としてはたらきます。がんばれ

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です知らず知らずに筋肉がこることってあるんですよね。そんなコリがやわらいだというご感想をヘッドマッサージ直後にいただきましたやる前より口が開きやすくなってこめかみの痛みもだいぶやわらぎました。口が開きづらい、こめかみ痛の不調が今までなかったお客様。夜ごはんを食べようとしたら急に口が開きにくくなり、こめかみも張っている感じでシャンプーのとき触ると鈍い痛みがあったそうです。思い当たる原因はないとのこと。

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡梅シロップと梅ジャムを養生講座の生徒様からいただきました生徒様の手づくりで梅の風味がたっぷり♡おいしいシロップ＆ジャムをつかって｢鶏肉のトマト煮｣をつくりました梅に含まれるクエン酸は疲労回復にいいですし、薬膳では梅は消化吸収を助けて食欲が湧いてくるので夏バテで食欲がないときにもいいんですよ♡そして、梅といえば、酸味。梅とトマトの酸味が鶏肉とベストマッチでした～！ニンニクも加えてスタミナもバッ

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢ですやっぱり、｢免疫力｣は欠かせないよねと思うんです。その｢免疫力｣を保つのに当店の施術はお役に立ちますでも、｢ヘッドと免疫力｣ってどういうこと？？？ですよね。それは｢自律神経｣です♡自律神経は免疫力を支える要素のひとつなんです自律神経が整っていれば免疫力を維持できます。その反面、ストレス、生活習慣、気圧変化で乱れやすい自律神経(涙)その乱れてしまった自律神経にアプローチできるのがヘッド

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡猛暑つづきで胃腸弱っていませんか？こう異常に暑いと、、、水分ばかり摂ってしまったり、ひんやりした冷たいものを口にすることが多くなりますよね。そうすると、胃が重たい感じで食が進まなくなったり。。。そんなときに｢とうもろこし茶｣いいですよ～薬膳ではとうもころしは弱った胃腸のはたらきを整える食材です。消化吸収を助け、食欲不振や疲労回復にも良しです☆ノンカフェインで体に優しいので水分補給にもおすす

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です当店のヘッドはとにかくこまかくほぐしますドライヘッドスパというと、、、よく美容院のシャンプーをイメージされることが多いですが全くちがうものなんですよ。ダイナミックな動きのシャンプーに対してドライヘッドスパは小さくこまかい動きです。どちらも気持ちがいいのですが受けてる感じは全然ちがいますそして、目的も別。シャンプーは髪と頭皮の洗浄。ドライヘッドスパは頭皮のほぐし。そのため、ドライヘッド

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡甘酒ゼリーのキウイソースがけを講座の中で試食していただきました今回は｢夏バテ予防｣がテーマ。夏バテは｢暑邪｣｢湿邪｣といった邪気がおもにトラブルをおこすと漢方の世界では考えます。そんな邪気から体を守る薬膳の知恵についてお話ししましたそして、講座の中では夏バテ予防に役立つ食材の｢甘酒｣と｢キウイ｣を使ったデザートをご用意しましてご試食いただいたんですよ。こういった身近に買える食材も薬膳になりま

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢ですヘッドマッサージの良さはリラックスだけじゃないんです頭リフレッシュで気力、やる気をバックアップ！そこもヘッドマッサージのいいところなんです当店のヘッドマッサージのあと・・・仕事がはかどりましたお買い物を楽しみました気分がよくて、夕飯のおかずをいつもより1品多くつくりましたといったお話をお客様からお聞きするんですよ♪頭(脳)は疲れます。オーバーワーク、ストレス、寝不足、スマホの目から入る情報

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡梅雨が早く明けたと思ったらまた雨の日が結構ありそうですねあんまり雨って好きじゃないんですが、、、夜、寝る時の雨は好きですザァーザァーという雨音を聞くとふしぎと寝つきがいいんですよね。なんでかな～？と調べたら、どうやら・・・雨の音にはリラックス効果が雨音のリズムや周波数が心地よさ、安心感をあたえて心身にリラックスをもたらしてくれる効果があります。そんな心なごませる雨のしらべはストレス軽減

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡夏休み先取りで3年ぶりに旅行しました久しぶりに日光に行き、中禅寺湖までドライブで非日常をエンジョイ！かなり気分転換できました日光名店のオムレツライス♡すがすがしい中禅寺湖ブルー♡素敵な佇まいのモダンな邸宅♡開放的な居心地のよいソファ♡幻想的な天空回廊♡心ときめく食事や風景を堪能です脳はワクワクが大好き｢おもしろい｣｢好き｣と思ったり、興味をもったり、感動することは考える力がアップして脳が

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。｢ドライヘッドスパで熟睡｣のイメージが浸透していますよねじゃあ、熟睡できなかったら損？いえいえ、そんなことないですよ♡それはドライヘッドの眠りの深さはそのときの疲労度によるからです睡眠不足、疲労しているほどその分眠りが深くなりますし、、、そうでなければ、熟睡までいかないのは自然なことで損ではないわけです。それに、浅い眠りにも大きなメリットありです当店の場合は『お昼寝』の感じでと考えているんです

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。軽くお体のほぐしがヘッドマッサージ前に入りますこれについて、お客様からお声を頂戴しました♡やっぱり、頭の前に体もやってもらえるのいいですね！大矢さんの指の入り方が気持ちいいです♪お体のほぐしも気に入っていただけてうれしい限りです～この軽いお体のほぐしはウォーミングアップなんですよお体の筋肉の緊張をゆるめて楽にリラックスした状態でヘッドを受けていただくことが目的のひとつ。体を休めていただく前準備です

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。おでこに３本シワができて妹に｢年だよね～｣といったところ、、、｢それ、子供の頃からあるよ｣と妹。まさか！そんな昔からあったとは～！しゃべると昔から出ていたようで年をとって少し目立つようになったぐらいらしいです。。。(涙)と、こんな風に年のせいだけじゃないことってあるんですよね☑物忘れ☑うっかりミスが増えた☑疲れやすい、疲れが抜けないこれらは年のせいだけじゃなく、、、脳疲労もあるかもで

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。銀座で薬膳鍋コースを食してきました～銀座食医心方さん先付、前菜も出てくるうれしいコースこちらのお店のお料理は食材豊富。しかも盛りつけが美しくて～♡薬膳のイメージを覆してくれます鍋の具材もこの華やかさでテンションが上がります鍋のコースはいくつかあって｢無病息災｣コースをチョイス！健康大事ですもんね～♡左から季節の出汁、きのこの出汁緑色の出汁って珍しいですよね～これ、グリンピースベー

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。スマホで首こってませんか？スマホを見るうつむいた姿勢が首に負担をかけるんですよね。そうすると、なんと！10kg、20kgといった重さがズシ〜ンと首にかかるそうそりゃあ～こりますよね～(涙)当店では首もほぐしますよ頭のほぐしの合間に整体法を用いた首のほぐしが入っています。首横だけではなく、首の後ろ、首の付け根もしっかり♡首をほぐしたい理由があるんです頭部にとっても首のこりは血流が悪く

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡池袋ジャズフェスティバルに行ってきました～屋外の数か所にステージがあり、外で楽しむ生演奏は・・・また開放的で、気分も最高ー！！多くの方々がこの音楽イベントをおおいに楽しんでいましたよ～♡脳科学的にも・・・私たちの脳は音楽を楽しむように生まれながらにしてつくられているそうですそのため、心地よい音楽には・・・心にポジティブな効果をもたらしてくれる力がありそれはリラックス、やる気、満足感、気分の

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。古墳の上から見た風景実に爽快でしたー！！GW中、ドライブにGO！そのおかげで・・・｢デジタルデトックス｣ができましたよ～♡デジタルデトックスはスマホ断ち、ネット断ちですしばしスマホ、パソコンから離れて触らない、見ないこと。今回、スマホは持って出かけましたがドライブ中、散策中は見ないで過ごしてなんだか気分よかったです～^^このデジタルデトックスは目の疲れだけではなくて・・・☑体の疲労感☑

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡緑茶白玉の甘酒汁粉をつくりました♡白玉に市販の米麹甘酒を常温でかけただけの手抜きカンタンデザートですっ家の粉末緑茶を消費するためにつくろうと思いまして^^ゞ実は白玉をつくったことがなく、、、心配でしたが意外とカンタンですね！ただ白玉の出来は不格好ですが～ま～ま～ご愛嬌で美容効果が栄養学の面で緑茶と甘酒にはあるんですよね緑茶は肌のダメージを予防紫外線から肌を守りシミを防いだり、肌のうる

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡舌痛症、生活習慣を改善したらよくなりましたー！見た目なんでもないのに舌がピリピリ、ヒリヒリ痛い１週間ぐらい経っても治らず(涙)そこで、漢方の舌診！舌に臓腑の調子の悪さが出ると漢方では考えるんですよ。不調の特定に役立ちます。わたしが痛むのは舌の際、｢肝｣。｢肝｣のトラブルの一つに自律神経の乱れがあります。自律神経の乱れといえば、ストレス、不規則な生活。そ、そういえば、ここのところ、夜

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡春の不調にさわやかなミントティーはいかがでしょう春は気が上がって頭～上半身に熱がこもりやすい季節。そのため、気分がイライラしたり、気持ちが落ち着かず眠れない。ホットフラッシュ(のぼせ、ほてり)、目の充血、頭痛など。そんな不調をミントがクールダウンしてくれると薬膳では考えられているんですよ涼やかな香りが特徴のミント。でも、ミントは味も香りも強い～そこで、カモミールと組み合わせるとすこし飲みやすい

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡朝の３、４時に目が覚めて、７時間も寝ていられない、、、と、アラフィフ世代の友人の話を聞くことが多いです。高齢でもないのになんで？？？でも、これはアラフィフ世代ならだれでもおこりうることなんですちょっぴり悲しいですが～(涙)それは加齢によるごく自然なこと。年を重ねて肉体が変化するように睡眠も変化していきますなので、アラフィフ世代になれば、、、若い頃と比べて、必要な睡眠時間が短くなってくるものなん

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡お台場ヴィーナスフォートが3/27で閉館しちゃいましたね～大好きな場所だったのですよ～ほんとにさびしい限りです(涙)名残り惜しくて、最終日も行っちゃいましたよ～多くの人が来店してました。みなさんもきっと同じ気持ちだったことでしょう、うんうん。ヴィーナスフォートといえば・・・リアルな中世ヨーロッパの町並みと朝から夜の空を再現した風景ですよね。なに気ない風景も手を抜かず凝っていてすごかった♡ヒス

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。更年期？まだ40歳なのに？？？顔がのぼせて、汗も噴き出してそれ、｢プレ更年期｣の不調かもです！更年期のような不調が出る30代後半～40代前半を｢プレ更年期｣とよびます。・ホットフラッシュ(のぼせ)・顔、上半身の大量発汗・イライラ、憂うつ感・生理周期が不安定など更年期の不調原因は加齢による急激な卵巣機能の低下に対して・・・｢プレ更年期｣の大きな原因は心と体へのストレスです卵巣機能がゆる

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。春めいて清々しく気持ちのいい季節になってきましたね～♡でも、冬より体調のトラブルが出るのが意外にも春なんです原因は自律神経の乱れ、、、。春の陽気に刺激され、漢方で考える｢肝｣の臓器の気が高ぶりやすく、肝と関連が深い自律神経も乱れやすくなるためです。だるい、のぼせ、めまい、頭痛、不眠、下痢、便秘、肌あれなど。また、こころの面ではイライラしたり、ストレスに敏感になってしまったり。。。自律神経を整える

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡カラダが乾燥して、熱がこもる、、、更年期にとても出やすい不調です。☑肌がカサカサする☑口がよく渇く☑喉が渇き、つまる感じ☑足や手がほてる☑よく寝汗をかくこれは体中の水分、粘膜のうるおいが減り、余計な熱を冷ます力が弱まった体質になっています。といっても水をガブガブ飲めばいいわけじゃないんです～そこで、カラダをうるおす身近なフルーツ｢りんご｣です酸味と甘味を合わせもつ食材にはカラダをうるおす

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡つらい更年期の不調。でも、｢アンチ更年期！｣ととらえない方がいいんです。相手はなかなか手ごわい徹底抗戦は結構しんどいんです、、、。調子がよくなったと思っても生活環境、天候、季節などの影響で調子をまた崩してしまうことも。なので、不調とうまく付き合っていくと思った方が、断然気持ちが楽です♡うまく付き合うコツは・・・自分のありのままの体調を受け止めること。これは更年期、プレ更年期を前向きに乗り

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。目が疲れて、お肌も乾燥していませんか？実は目とお肌のトラブルが同時におこるのは珍しくないんですよ。その漢方的な共通の原因が、、、｢血の不足｣です。｢血｣とは血液、栄養を含むからだによい物質のこと。全身を滋養する血の不足は目もお肌も栄養不良に。この血がず～っと体内にストックされればいいのですが、、、残念ながら、日々消耗されますたとえば、目や頭を使うことや毎月の生理で消耗します。なので

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。更年期というと・・・中年のおばさんの代名詞のようにいわれ、いいイメージのないことばですよね～｢イライラして更年期じゃないの！｣と、ヒステリックな人のたとえに使われることもあったりして(涙)なので、更年期の悩みがある、、、なんて口にするのも恥ずかしいと思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。でも、恥ずかしいことでは決してないんですよ～おかしいことないですから☆更年期の不調は体の自然な変化

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡豆乳とほうじ茶。わたしの好みの組合せでチャイをつくりました空気乾燥してますよね～(汗)肌もカサカサしませんか？豆乳は乾燥した肌にいい薬膳では血を補い、肌に栄養をあたえて乾燥した肌をうるおす食材なんですよ。そんな効能を活かすスパイス♡体を温めて、栄養を肌に届きやすくします。今回はシナモン、カルダモン、生姜で。立春を迎えてもまだ寒いですから～体を冷やさないようにしたいですね。赤い実は薬膳食材のナ