必要な量

こんばんは。東京都府中市の整理収納アドバイザーあらたになおみです。4月だね次男は中学生になるよー入学準備終わってる気がしないけど焦らないのは2人目あるある(個人差あり)足もぐんぐん大きくなるので上履きはサイズ違いを2足用意。急な「上履きキツイんだけど」にも焦らない。イライラしない。安心のため予備は持つ。とはいえ必ず使う量を持つ。買い物の回数や店舗までの距離を考えてもそんなに多く持たなくてもいいかもね。⇨Instagram整理

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。食品の値上がりは家計に響いて、少しでも安く買おうと日替わりで安くなっている食材でやりくりする。以前はスーパーの日替わりで安くなっている食材を中心にメモして買っていました。が、最近広告を見ずに買い物する日が増えていることに気がつきました。食材も調味料も毎月の購入を見ると殆ど同じものを繰り返し購入しています。(夫婦二人だけの生活)そこで、必要な材料をしっかりメモして

皆が必要な量だけのもので生活していれば世界全員に十分いきわたる

こんにちは、モアナです私は44歳で初めて出産しました妹や友だちの子どもたちはもう、随分成長しているので、質問もあまりできず。情報は本やYouTube、ブログから得ました新生児用のオムツは買い過ぎに注意‼️と、何度か見たり聞いたりしたのですが、一体どのくらい必要なのかは分かりませんでしたその子によって違うと思いますが、我が子の場合、76枚入り（うちはパンパースを使っています）が10パックあれば十分でした（入院中を除く）娘は5キロになったので、今残っているのが終わったら、Sサイズに変えよ

自分に必要な量以上の土地を所有することは奴隷を所有しているのと変わらない

少ししか富を持たない人が貧しい人なのではなく多くを求める人が貧しい人であるたくさん持つのが良いのではなく必要な量だけ持つのが良い

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。昨今は季節の変わり目がハッキリせず衣替えをする習慣も薄らいできています。しかし衣類の見直しは必要ですね。夏から秋へ。夏の衣類はTシャツなど綿素材が多く、ウエスを作るには適しています。年末に向けての掃除にも一役買いますね。衣類でジーンズは特に掃除に適しているので家にありましたら是非、ジーンズ生地のウエスを作ってみてください。・鍋やヤカンの焦げ落とし・シンクや蛇口周り

見に来てくださってありがとうございます。できるだけキッチンはシンプルにしたいな～と思いつつ、お店で便利なキッチンツールを見るのも大好きな私。キッチンツールってどこまでの範囲？と定義がよく分からないのですが、とりあえず、包丁やまな板は除くとして、お玉や木べら等、調理の際に使う我が家のキッチンツールは、現在こんな感じです。これらが１軍です。皆様のところはどうですか？少ないですか？それとも普通？一応菜箸以外は１アイテム１つずつにしています。これくらいの数量で

●入院中に母乳がでていなかったから、でないと思うのは早すぎます。こんにちは、おっぱいライフサポーター片山明子です。寒い日にお外で遊ぶのも大変ですね。そんな時は、子育て支援センターなどで遊ぶのはいかがでしょうか？赤ちゃんが生まれてくると、おっぱいを吸ってくれるもの、おっぱいはすぐに出てくるものと思っていませんでしたか？でも、実際は人それぞれです。一般的におっぱいはにじんできますが、量になりはじめるのは２～３日経ってきてからです。入院期間が最近では4

自分の知らないことを素直に知らないと言える人になることが大切知らないことを知っていると思う人は食事でいえば食べすぎているのと同じ自分に必要なもの必要な量とることが大事

共鳴作用と反共鳴作用の前段階のお話し食品というのは不思議なもので、調理方法によってエレメントが変わってしまうものが多々あります。一般的に熱を加えることによってホットなエレメントが足され、冷やすことによってコールドが足されます。コーヒーを例に取ると、熱いコーヒーはＨ＆〇となり、一般的にお腹を緩めてくれます。冷たいコーヒーはＣ＆〇となり、一般的にお腹を締めてくれます。冷たくても体内に入ってＨとなる食品もあります。秋や冬に採れる野菜や果物が一般的に、Ｈとなります。古典的な占星術の本を読むと、

お母さんあるある。子どもの食べ残し家族に受けなかった料理賞味期限が近い、切れるものそれを、食べなきゃ！！と食べる。それも無意識で。ありませんか？私はあります子どもの食べ残しは、やらないのですが…作った責任、買った責任もったいない！で食べてました。自分の気持ち、体よりも、食べもの、支払ったお金が優位にきてます。それを続けていくと、満腹も必要な量も分からなくなります。分からないから、買いすぎるし。分からないから、作り過ぎるし。分からないから、食べ過ぎる。こ

3.何毎にも、自分の事を知っておく事で、加減ができる。多すぎても、少なすぎても、やり過ぎても、立ち止まり過ぎても良くない。ちょうど良い所を知っておく。見極める力を身につける。私と風は白い木にお別れをして、歩き始めた。湖の水の精たちが私に気づき近寄ってきた。「ねぇ、ねぇ、どこかに行くの？」『うん。そろそろ次に進もうと思って」「そう、もうすぐ雨雲がやってくるみたいだから濡れない場所を探しながら行った方が良いよ」『そうなんだ。教えてくれてありがとう』「うん。それと、ここから水もも

全ての始まりは細胞からCellschangeProject管理栄養士九谷麻衣ですホームページはこちらビタミン・ミネラルってどんな役割があると思いますかあらゆる細胞で働いているタンパク質の補助や細工をしながら心と身体を正常に保つ手助けをしているのがビタミン・ミネラルですそれぞれの器官や組織によって細胞の働きは異なりその役割を手助けするビタミン・ミネラルも違ってきます同じものを食べても人によって違う不調不具合が現れる

全ての始まりは細胞からCellschangeProject管理栄養士九谷麻衣ですホームページはこちらタンパク質ってどんな役割があると思いますか心と身体を正常に保つためにあらゆる細胞で働いているのがタンパク質です合成され分解され合成され分解され生きている限りタンパク質の代謝は繰り返されますあらゆる細胞で働くだけのタンパク質が不足してくると現れてくるのが不調不具合です心と身体を正常に保つことが出来なくなるのです

家族が溜め込むコンビニなどの割り箸…我が家では食器棚の引き出しに入れていますあふれそうになったら職場に持って行って食堂の引き出しの割り箸にINしてますいつの間にかなくなっています結構、会社にお箸を忘れてしまう人もいるので重宝してます（笑）

一部のナチュラルローソンで、量り売りがついにスタートしました。食器用・洗濯用など４種類の洗剤を、必要な量だけ買うことができるようになりました。持参したボトルなどを使って販売することで、プラスチックゴミの削減につなげるのが狙いですが暮らしに余裕を生みたい方には自分の無駄買いを知るいいチャンスです。最近では、自宅で過ごす人が増えたおかげでビールも量り売りをしているところがありますし海外では当たり前の文化です。日本ではまだまだ少ないですが、時代の流れに一番に乗っかって

意地悪じいじが何気なくお湯を沸かす所を観察してみましょう。ケトルにお水を入れる、沸騰したら、ポット一杯に成るまでお湯を移す。一見、最良の方法と思えますがそれでは駄目だと言ったらしい人を知っています。ひょっとしたら違うかもしれませんが、中村天風と言う人（だったと記憶しています）が弟子と会話したらしいと聞き及んでいます。やる事はＡ．ケトルに（液体を）入れるＢ．火（熱源）に掛けるＣ．ポットに液体を移すこの３つの事ですが、順番が問題です。「キッチリポット一杯のお湯を沸かす」効率が良い無駄

本日もお立ち寄りくださりありがとうございますこのブログでは、ちゃっぴーのちょっとした日々を皆さんにお伝えしております良かったらこちらもご覧下さい↓↓↓『自己紹介』ドキドキ！初めての投稿😆何故か今、美容院で打ってます(笑)☆自己紹介ちゃっぴー(36)♀独身。これからもらってもらう予定(笑)縁あって谷根千に住んで８年。父…ameblo.jpこんにちはー！心と大会議中のちゃっぴーですだんだんと決断が早くなってる気が今日は、大好きな音楽をランダムで流して歌い

糖質制限、、、確かにダイエットとして主流な方法ではありますがそれが返ってリバウンドの原因になってしまうことも。ただ糖質制限すれば痩せる、なんて事はありませんしダイエットを成功させた先の事も考えてダイエットは行うべきです。今回はそこを踏まえて糖質制限についてお話ししていきます。糖質制限する理由とは？糖質を制限する事で摂取量が少ないぶん血糖値の上昇が少なくなり、インスリンの分泌量が減ります。その結果、インスリンの働きは穏やかになりますので、脂肪がつきに

こんばんはひかるですいつも素敵な皆様ありがとうございます先ほどのブログで、お食事について書かせて頂きました私は太っていることを悪いと思いませんし、痩せているから良いとも思わないですそれよりも、健康であるか、元気か、身体にとって良いことが大切だと思っています自分にとって何がBestかを選べることが大切だと思います雑誌やメディアを見ていると、痩せていることが良いように思われますが、皆様1人1人、骨格も違えば体格も違います皆様にあった、身体が必要とするエネルギー量がそもそも違うのです

「自粛モードで太った！」とか「ちょっと痩せたい！」と感じる方が多い最近・・・。でもカラダはもっと「食べたい！」、あなたの脳はもっと「痩せたい！」と矛盾した思いがいつも同時にある状態・・・。普通カラダは「満腹」を感じて、食べるのを自然に止めるシステムが私達には備わっている。でもストレスが増え過ぎちゃうと、脳は糖分を欲するので何かを食べ、ストレス発散しようとする。食べる事はとりあえず、心が満足を感じやすい。本能で「食べる」信

№596いつも当院のブログ訪問ありがとうございます。患者さんの悩みに生活の背景を推察する事から問題を紐解く『貴方の体の管理人』拓北ひまわり通り整骨院の健康アドバイザー高桑です患者様たちへ少しでも役に立つ情報をお伝えする為に存在する拓北ヒマワリの毎日ブログです。この情報によって少しでも皆様が描く健康に近づいてくれれば幸いです。本日の運動：なし＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

昨日はZOOMでアロマクラスを担当させて頂きました開催に向けて原稿を作りながらパーキンソン病になってからのこともう一度思い出してみた「パーキンソン病の可能性あり」その段階から出された薬副作用しか感じられずにすぐやめたそれでも不安になりまた服薬しては副作用にびびってやめるそんなことを繰り返していたdoTERRAと出会い使い始めたけどガッツリ試すことも出来ずチビチビ使いながら「別にそんなに効かないじゃん。」そう内心思ってたパーキンソン病とは向き合わず「パーキン

こんばんは。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。海外で大きな地震がありました。※7/22アリューシャン列島(アラスカ付近)M7.8※7/17パプアニューギニアM7.0環太平洋でつながっているので、日本🗾にも影響あるかもと個人的に気になります。まだ大雨も心配です。災害が起こった時、住まいがひどい損壊を受けなかったら、自宅で過ごすにこしたことはありません。また、この新型コ

🙌こんばんは🌙😃❗️今日もいい天気だよ～😀朝少し時雨たけど蒸し暑かったよ～この草畑🌿🌿に何があるかな～畝らしいのがあるよ～～🌿🌿解るかな～じゃがいもだよ🥔🥔🥔～✌️雨続きで収穫出来なかったよ～💦良かったよ✌️✌️腐ってなかったよ🙆🙆必要な量だけ掘ったよ３株分収穫したよ～🙌虫食いがあるよ～😰オケラの仕業だよ～😠😠😠ブルーベリーを収穫してみたよ～🎶甘くて美味しかったよ😋😋😋午後5時05分の恵那山🗻だよ～😀午

会社の中で、誰かの友達の友達がコロナに、、、という話を聞きましたじわじわと忍び寄る感じがして日々通勤するのがこわいなぁと思います。。またテレワークに戻る日が来るかもしれない。(本当はそうなることを願う私もいる)今日はトイレットペーパーを補充。トイレットペーパー騒動のあの時期、必要な量だけしか買ってなかったんですよね今は3倍巻きを見かけると手に取ってしまいます。明日も風が強そう早めに起きてお弁当作らねば

☆記念価格「ユーパーライト」PT&スフィアをネットショップ「レムリアの太陽」にアップしました。記念価格ですので、利益なし無料同然の価格になっています。この機会に是非ご活用下さい。sunoflemuria.comアメリカ・ミシガン州スペリオル湖産☆ユーパーライトの発見者「エリック・リンタマキ」氏と友人関係になって約2年。アメリカ・ミシガン州のエリックのところへ遊びに行き、2晩をエリックと2人で「ユーパーライト・ハンティング」をして約1年。それを記念した激安価格での販売になります。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認広島断捨離会断捨離®︎トレーナーおはらやすこです。レジ袋有料化とある断捨離®︎トレーナー以外にドラッグストアで働いています。もう少しで、契約終了なので、卒業です。有料化になると、○円するレジ1円2円3円オムツが入る大きな袋9円皆さん、いらないといいます。ここでは、環境問題は、語りませんよ。無料の時お客様の言葉あんたのところのレジ袋は、すぐに、破けるからもう2枚ちょうだい。そんなことありませんよ。いつも、そ