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こんばんは今日も営業日無事終わりました発送は準備がなかなか終わってなくてDMの対応をしながらゆっくり作業をしていたら、夕方発送に間に合わない事態にそしてね、夕方になってから頭痛くなってきてと思ってたら、雨が降り出してﾐ(o*__)oﾊﾞﾀｯ深呼吸も何度もするけど一向に頭痛が治まる気配なし頭痛が段々酷くなってきたけど、雨の中たくさんの商品を大きいカバンに入れて、歩いて本局まで発送に行ってきました(；－ω－)ｳｰﾝ出掛ける前と帰って来た時と…何だか無理して笑ってる感じだけどこんな
４日で2キロ痩せたダイエットの強い味方ｵｵﾀﾏﾘｺ２年程前、当ダイエットを受けられた河中美穂さん。最近、投稿されたのがこちら↓ｵｵﾀﾏﾘｺちょっと太っちゃったな…という時は当ダイエットをおこなうと戻りも早くなる一生使えるスキル…はこんな場面で使えます投稿くださった河中美穂さんのブログはこちらハンドメイド作品を売り続けるためにやるといいこと│河中美穂公式ブログ河中美穂（sono.）さんのブログです。最近の記事は「フォロワーが
ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら『ストーリー⑤痩せていく感動をみんなで共有♪』ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子です起業スクール大人の女子校では専門分野講師をつとめてますプロフィールはこちら前回までのあらす…ameblo.jpウハウハを広めるために。私は、やみくもにダイエットして全然痩せなかった時、「今まで太った事がなかった人生だったけど、やっぱり年齢には勝てないんだなぁ」と思いま
ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら前回までのあらすじ『ストーリー④痩せて感動が止まらない私♪』ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子です起業スクール大人の女子校では専門分野講師を務めておりますプロフィールはこちら『ストーリー③太る…ameblo.jpダイエットが成功してウハウハ一番小さいサイズの白いデニムも履けてお洒落も楽しい実はダイエット中、ちょっと落ち込む出来事があったんだ
ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら『ストーリー③太るし痩せない！インストラクターなのに説得力のない私』ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子です起業スクール大人の女子校では専門分野講師を務めておりますプロフィールはこちら『ストーリー②ルー…ameblo.jp楽に続けられるダイエットを模索世の中には色々なダイエット法があります。☑断食やファスティング☑あえて糖質を沢山摂る、チートディを
ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら『ストーリー②ルーシーダットンのインストラクター養成講座を受講』ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィール…ameblo.jp数年間は、ルーシーダットンのレッスンのみおこなってました。ㅤ生徒様から、「痩せた」「引き締まった」などのご感想もいただいてましたが、
本日もお読みいただきありがとうございます。自分が太っていることいつも頭の片隅にあります。アウトレットやバーゲンにいくと昔は試着しまくったり買いまくったり家の中服で溢れかえってました。最近はどうせ似合う服ないしな、、、どんな服を選べばいいかも迷走中白髪も出てきてもすぐ染めようとせずもともと無頓着だったのがさらにひどいことになってます。以前にダイエットのことに触れていて『アラフィフのダイエット』本日も読んでいただきありがとうございます。さて、今日はアラフィフのダイエットの話ほ
2015年に一念発起してあすけんをダウンロードしダイエットなるものを始めて実際に満足のいく成果が出るまで7年も費やしたσ(´・д・｀)ﾜｼﾅどうして痩せなかったか？肥った原因が分からなかったからですそんなに食べてるつもりがない飲酒はやめたくない何をどう減らせばいいか分かってない肥った人あるあるデスね😂肥った自分は、なるべくしてなった毎日の生活習慣が作り出した結果ですそれを、善悪でジャッジするのではなく↑↑↑↑↑これ大事！痩せる戦略を立てなければなりません。そのた
こんにちは☀️peachfit代表トレーナーayanoです😊💕本日は短期集中ダイエットについてお話しします✨思い通り体重が減らずにダイエットがストレスになり暴食してしまう。そんな経験はありませんか？😭人間は欲張りな生き物です。【食べたい】気持ちを押し込んでしまうと押した分の跳ね返りが必ずやってきます💦私の指導するダイエットは【食べて下さい】と言っているのでそもそも跳ね返りが来ません。だから【30日間】でも挫折せず確実な結果が出ます‼️まずは30日間のビフォーアフター
公式LINEご登録くださった方への特典♪ｵｵﾀﾏﾘｺ下半身のむくみや、下半身太りが気になる方は是非やってみてね！継続が大事だから、1ヶ月は頑張ってほしいな！！！ダイエットのお客様にも教えよう♪と思っていたら既に公式LINEに入ってくださってた♪実践もしてた簡単だからついやらないんだけど、やってみてね公式LINEに登録しますと、ㅤ・下半身痩せにオススメなお風呂の入り方の動画＆ＰＤＦファイルプレゼント・ダイエットコラム配信・ダイエットのお
ダイエット・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら４回目座学ではこんなことをやります＼この日は最後の座学／ㅤ一人でダイエットする為のポイント米を食べる時の工夫、麺を食べる時の工夫さつまいもよりジャガイモが太りやすい訳同じメニュー（カロリー）でも、太る食べ方、太りにくい食べ方の確認ㅤダイエットレッスン後も目標に向かってお一人でも頑張って欲しい。ㅤだから、「ダイエット法」だけ教えるのではなく「何のためにそれを取り組んでるのか」を理
美しくなりたいアラフォー世代のためのダイエット＆ボディメンテナンス講師リュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら3回目座学ではこんなことをやります私が作った「ダイエットカレンダー」に沿ったダイエット生活に取り組む2ヶ月。ㅤ3回目の座学では、痩せるからくりをお話しました。だから！■■が必要！だから！△△を軽視しちゃダメ！だから！●●は忘れないで！ㅤダイエットカレンダーに書いてあることをそのままやればいいだけなんだけど、日々の生活で、ど
ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら2回目座学ではこんなことをやりますお客様にお渡ししている「ダイエットカレンダー」ㅤダイエットカレンダーに沿って期間中、ダイエットに取り組んでいただきます。2回目の座学では、太っているだけで痩せにくい…という悲しいお話をしました。☑どうして痩せにくいのか？☑じゃあ、どうしたら痩せやすい状態に持っていくか？また、☑野菜を食べる事と、ダイエットがどう繋がるか？☑インスリン
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら１回目座学ではこんなことをやります初回の座学では２ヶ月のダイエットレッスンで使うダイエットのノウハウ「ダイエットカレンダー」を見ながら１つ１つどんな事をするのか確認していきます。✓食事面✓運動面✓睡眠面✓お風呂面などなど、朝起きてから夜寝るまでの過ごし方で、よりダイエットの効
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら４回目座学ではこんなことをやりますこの日は最後の座学一人でダイエットする為のポイント米を食べる時の工夫、麺を食べる時の工夫さつまいもよりジャガイモが太りやすい訳同じメニュー（カロリー）でも、太る食べ方、太りにくい食べ方の確認ㅤダイエットレッスン後も目標に向かってお一人でも頑張って欲しい。ㅤ
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら４回目座学ではこんなことをやりますこの日は最後の座学ㅤ一人でダイエットする為のポイント米を食べる時の工夫、麺を食べる時の工夫さつまいもよりジャガイモが太りやすい訳同じメニュー（カロリー）でも、太る食べ方、太りにくい食べ方の確認ㅤダイエットレッスン後も目標に向かってお一人でも頑張って欲しい。
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら３回目座学ではこんなことをやります私が作った「ダイエットカレンダー」に沿ったダイエット生活に取り組む２ヶ月。ㅤ３回目の座学では、痩せるからくりをお話しました。だから！■■が必要！だから！△△を軽視しちゃダメ！だから！●●は忘れないで！ㅤダイエットカレンダーに書いてあることをそのままやればい
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちらダイエットもお仕事も諦めなかったお客様当、2ヶ月のダイエットレッスンを受けられたお客様が今、大活躍をされてて取り上げられてます『【ビフォーアフター!】10分で満席！自分を整えたら見えた世界『うすいまきさん』』＼10分で満席！『自分を整える』をやってみたら、すごい変化が待っていた／こんにちは、大人の
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちらはがゆうおやつ工房のお菓子を食べるライブ配信するぞ！以前から食べてみたいと思ってた茨木県東海村の芳賀裕子さんのはがゆうおやつ工房の焼き菓子をようやく手に入れましたㅤ気持ちが盛り上がって、販売してたのほぼ購入してみましたギフト用まで。はがゆうおやつ工房poweredbyBASEはがゆう
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら1回目座学ではこんなことをやります初回の座学では2ヶ月のダイエットレッスンで使うダイエットのノウハウ「ダイエットカレンダー」を見ながら1つ1つどんな事をするのか確認していきます。☑食事面☑運動面☑睡眠面☑お風呂面などなど、朝起きてから夜寝るまでの過ごし方で、よりダイエット
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら２回目座学ではこんなことをやりますお客様にお渡ししている「ダイエットカレンダー」ㅤダイエットカレンダーに沿ったダイエット生活に取り組む２ヶ月。２回目の座学では、太っているだけで痩せにくいという、悲しいお話をしました。☑どうして痩せにくいのか？☑じゃあ、どうしたら痩せやすい状態に持って
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら１回目座学ではこんなことをやります初回の座学では２ヶ月のダイエットレッスンで使うダイエットのノウハウ「ダイエットカレンダー」を見ながら１つ１つどんな事をするのか確認していきます。☑食事面☑運動面☑睡眠面☑お風呂面などなど、朝起きてから夜寝るまでの過ごし方で、よりダイエットの効
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちら今朝の朝のレッスン後、メッセージが来ましたｵｵﾀﾏﾘｺちなみに、『半身浴』っていうのは、公式ＬＩＮＥご登録特典の、下半身痩せにオススメの入浴法の事ね。え！？47kg台？？？順調すぎて、大丈夫かしら？ｵｵﾀﾏﾘｺダイエットレッスン前から、ルーシ
夢の40kg台まであと少し5/31に、２ヶ月のダイエットレッスンを終えられたお客様。ㅤ【体重のキープ】と【更なる目標】に向けてルーシーダットンのレッスンを継続しゆるくダイエット中です。人に体重を聞かれても、堂々と答えられるようになりたいです。ダイエットレッスン後、３週間経過。ジリジリ痩せてます。夢の40kg台までもう少し！！！メッセージいただいた日は、54.1kg！２０年ぶりの40代も夢じゃないところまできました。だけどね、この３週間、順調
レッスン生さんの近況一時期は気持ちも体重も停滞してたレッスン生さん。しんどい時は気持ちを吐き出してもらって、自分の中でも気持ちの折合いがついた感じレッスン生さんのFacebook（友達限定）では、お友達から「痩せたねー」って反響があって良い良いㅤあとはもう、淡々と続けるだけだよー３回目座学ではこんなことをやります私が作った「ダイエットカレンダー」に沿ったダイエット生活に取り組む２ヶ月。ㅤ３回目の座学では、痩せるからくりをお話しました。だから！
ダイエット・インストラクタールーシーダットン・インストラクターダットンワイクルー・インストラクターモンゴルヨガ・インストラクター太田麻理子ですプロフィールはこちらダイエット始めて、２週間後のお客様最初は調子良かったけど、最近、暑くてバテちゃって。あと、●●ができてないかも。。ｵｵﾀﾏﾘｺダイエットは健康あってのものだから、体調悪い時は無理しなくてＯＫ！だからこそ、「何でもない日こそ」ベストを尽くしましょう☆彡ダイエット生活は慣れてき
