心軽やかに

考えすぎず、もっとシンプルに。気負わず、もっと心を楽に。思い詰めず、もっと心軽やかに。なんとかなるさっ。前向きに、軽やかにいこう♪●noteはこちらです。よろしくお願いします。●https://note.com/pink_rose_0000/allPinkRoseの記事一覧｜note（ノート）PinkRoseさんの記事一覧です。note.com

🍃簡単！心が軽やかになる7つの方法🍃1.よく噛む2.背筋を伸ばす3.ため息をつく4.日光を浴びる5.悩みを書いて破る6.好きな動画を観る7.週末はいつもと違う環境に行くこんばんは✨みなさまいかがお過ごしでしょうか？ぜひ参考にしてみて下さい💚美は1日にしてならず✨健康的に美しく✨一緒に楽しみましょ😊

皆さんのココロはお元気ですか？心理コミュニケーターのtomokoです2/10(満月🌕)から今週いっぱいは旧正月ですねいよいよ2024年パワー全開ということであらためて15年以上続けているライフワーク朝カフェ(朝のコミュニティ)やhttps://ameblo.jp/hayaoki-asa-cafe8年目のてつがく朝カフェの新たな意義を見出したりとても清々しい気持ちでいます師匠の梶谷先生がご出演されたyoutube対談の後半で哲学対話についてお話しされ

誰かに何かを提供しているから存在価値があるという訳でもなくあなたがただ、そこにいるだけであなたは誰かの役に立っているしあなたの存在自体が誰かにとって元氣を与えていることになるのです何かをしたから認められる…という捉え方ではなくあなたが居るだけであなたは十分に認められている「～しなきゃ」って思うということは“完璧さ”をいつの間にか自分で求めているのかも知れません完璧な自分でないと認められない完璧な自分でないと愛されないという自分の間違った思い込み完璧な自分でなく

2023.10.01今日も一日ありがとう☆．。．:*･ﾟ.。o○☆．。．:*･ﾟ☆．。．:*･ﾟ.。oなんと！今日から10月の始まりですね♡暑い暑い！と、言い続けたまま…とうとう10月を迎えましたね😂😂今年も残り３カ月間😮😳何にも焦る必要なんてないのに、何だか焦る気持ちにもなるのは私だけでしょうか…🥴😅😑今日一日を大切に過ごさせてもらう✨本当はそれだけで十分😚🍀今の自分に繋がる道だけを一歩一歩。大切に歩んでいく😊一日一日。大切に過ごしていく😊人生って、一

最近のお気に入りは“塗香”✨塗るお香です。。。すーっと清らかになります😊とっても清々しく心地いいです🤗おすすめのお品です(´ー｀)今日も良いお天気で☀しいたけさん😊太陽さんの光を浴びてキラキラしました～🤗今年もあっという間にもう10月😊早いなぁ…心地良い秋の日々🍁心軽やかに流れに乗ってゆきたいと思います✨先日行ったお気に入りカフェ☕たくさん笑ったからちょっと小顔になったかも…😂(笑)いつも楽しいひとときをたくさんの笑いを心からありがとう🤗いいね

今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます初めましての自己紹介です6月22日からのキャンペーンに際してアニマルコミュニケーション募集中です『キャンペーンに際して』今日もブログにお立ち寄りいただきありがとうございます初めましての自己紹介ですいつもブログをお読みいただき、またいいね！もありがとうございます皆様…ameblo.jp〜今日のゆるっとマヤ暦〜KIN112音響８●黄色い自由の人＊赤い情熱の蛇理屈と感情のバ

今日のVoicyはこちらからhttps://voicy.jp/channel/989/518201【楽勝フライデー】アドラー心理学で人との関わり方をデトックス💞|母親アップデートコミュニティ(HUC)「母親アップデートラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「母親アップデートコミュニティ(HUC)」の「【楽勝フライデー】アドラー心理学で人との関わり方をデトックス💞(2023年5月5日放送）」。Voicy-音声プラットフォームvoicy.jpおはようござい

おはようございます！今日も色々な思いを持ちながら思いを重いにしないように心軽やかにいきましょうねー！愛言葉自分の望むもの大切なもの沢山あるよね。でも時として全部は手に入らない事もある。何かを得る為に何かを犠牲にしなきゃならない事も。でも一つ一つコツコツやっていけば末はちゃんと自分の手の中に大切なものは残っていくもの。

こんにちはおしゃべりのプロフェッショナル中村ちあきです２０２３年に入ってからの毎日が新鮮で新たな発見の連続ですまだ、たった１０日しか経ってないのに！ごきげんさんな毎日を生きてゆくためにこうしたい！と意識して願うことが次に行動になり実現へとつながってゆく自分がどうしたいのか何がしたいのかどうなりたいのか自分のこころの声に耳を傾けるそれが初めの第一歩なのだと日々実感しています朝さんぽで軽やかに飛ぶ

【心軽やかに過ごすために大切なこと】⁡頑張り屋のママさんは完璧を求める方も多いと思うんです。⁡わたしは白山登山をしたことがあるのですが室堂までは登りましたが頂上まではまだ登ったことがありません。⁡室堂から頂上は見えていますがそこから近いようで距離もあるし厳しい道だそうです。⁡一緒に登山をした方と白山登山の話をしていて『そうそう！でも頂上行ってないからわたし登ったって言っていいんですかね？』と言うと『あこ（室堂）がうちらの頂上や。言っていいに決まってる！』と言って

こんにちは当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございますAkikoです愛知県名古屋市でアロマ(精油)を使ったレインドロップという手法のアロマトリートメントとアロマオイルのリーディングをご提供しています昨日は雪のクリスマスイブ❄朝起きたら、雪国になっていて驚きました！先週は一日、一日がめまぐるしく冬至の前後、雪、そしてクリスマス…と季節の流れの中で生きていることを感じる一週間となりました。昨日は天候不良も相まって、サロンのご予約も後日に振り替えに。思いかげず

こんにちは、なおみです。今日もちょっと心の中を覗いてみませんか先日、２回目にお会いした人のお話を聞いていて、本当に、自分の人生って幼少期の頃に決まってしまうのだなぁって痛感しました彼女が子供の頃、お父さんとお母さんが喧嘩するたびにお互いの親から、お前のそういう所がお父さんにそっくりなんだお母さんにそっくりなんだと言われ続けていてたそうです子供は、そんな事ばかり言われると『私は愛されない！愛される資格なんか

「君」のために今できることはきっと「私」を信じて「君」を信じて目の前の出来事に一喜一憂せず進化のための変化と、捉えて心配し過ぎずに拗ねずに心軽やかに待つこと🌌待っている間自分のことをしっかりやるこの時間を楽しむたぶん、それが遠回りのようで一番の近道😌

シンガポールからカンボジアに戻って来たチームメイト。会う約束の時間よりも少し時間がかかってしまうという事で30分ほど時間ができてしまったので、よく行っていたバッタンバン市の観光局敷地内の屋台(？)へ。「おおお〜久しぶり〜‼️」と笑顔で迎え入れてもらってめちゃくちゃ嬉しかったです‼️そしていつものチャーハンを注文。久しぶりに食べて思ったのが、以前とは別物の美味しさになっていた事‼️もちろん前から美味しくてよく通っていたのですが、今日食べたチャーハンは別物‼️そしてスープも同じく全くの別

無謀そうな事や途方もない事。また完成した物を根本的に見つめなおして、改良していく事。いずれも行動に移す時に凄くエネルギーを必要としますし勇気も要ります。なので今までどこかセーブしていた事もあったと思います。でも、そんな事じゃ新しい発想なんか出てこないし、改良なんてできない。つまり何もチャレンジしていないと思ったので行動してみました。今回、既に完成している成果物に対して根本的な部分を見つめ直して手を加えていく為、下手をしたら元に戻せなくなって、また最初からやり直し😵‍💫なんてリスクや恐

今日はちょっとした掃除(？)の日でした。隣の家からのびて来ていた植物のツルがフェンスを越え、家の電線に巻き付いていて、庭の雰囲気を重苦しいもののしている感じがありました。もう少し言うと、ここ最近呪術廻船を読み直していた事もあって、そのツルの絡まった様子が負のエネルギーの塊の様に感じていました。そんな感じだったので、ここ数ヶ月間苦しめられた停滞感を象徴するかの様にも見えましたので思い切って除去する事に‼️そこで登場したのが脚立🪜コレは非常に良い物で気分が良くなるアイテムでした👍脚立に登

先の投稿「遅い夏休み2」では、写真の投稿枚数の縛りがあったので、今回の「遅い夏休み3」を投稿させていただきます😁👍何かあってはいけないと思い、看板の指示に従う事に。この事で思ったのが、このコーケー遺跡の周りには数多くの遺跡が広範囲に点在しているという事‼️途中バイクを止めて遺跡を見ていましたが、いよいよカミナリの鳴る音が強くなってきた事と影ってきた事もあって先を急ぎました。そしてついに今回の目的地でsるコーケー遺跡に到着‼️到着してみると何台か車やバイクが駐車してあって嬉しくなりま

蕾たくさんなお花が8鉢ありまして***毎朝水やりをして、しっかり花開いていくようお世話をしようと思っております＾＾うちは、階段のところにずらっと並べて***なつもりやったのですが、青幕さんは、『それだと盗られちゃうかもしれないよ。軽トラの荷台にのせておく方が良いよ。』遠くから見える場所に置いてあると、近づきながら狙いを定めてささっと持ち去れちゃうから。ちょっと時間がかかる１ステップ（例えば、回り込んでからモノを見る）で盗りづらくなるから、と。そうなのかぁ・・

5/1(日)5:28牡牛座の新月風薫る5月のスタートGW真っ只中国道沿いに泳ぐミニ鯉のぼり新緑の季節野生の藤の花八重桜の季節5月1ヶ月に二回巡ってくる新月一回目の5/1(日)部分日食を伴った新月月によって一部が隠される太陽(日本では観察できず)蝕が加わるパワフル新月いつもに比べ特別なパワーを持っている新月リセットの時リスタートの時手放すモノがあって新たな力に出逢う五感に優れ感性豊かな牡牛座【地のエレメント】【不動宮】【女

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ日々忙しく移り変わり、情報に溢れる現代。心を穏やかにし、自分らしく幸せに生きるために、考え方もシンプルにしたいものです。不必要な情報やモヤモヤで頭がいっぱいになると、心はざわついて疲れ切ってしまいます。抱えている荷物を手放し心を軽くして、身の回りにある幸せを数えましょう。心を軽くするための７つの考え方あるがままを受け入れ穏やかな自分でいるために不必要な物や

いつもご訪問いただきありがとうございます😊昨日もまた楽しく幸せな時間を過ごしました💕友達からの言葉で気づけたりよくよく振り返ればわりとぶっ飛んでるんだな‥わたし新築のお家をDIYでプチリフォームしてみたりTシャツ作り出したり子供おいて、家族や親を巻き込んで自分のために東京、大阪、長野に行ってみたりハンドメイドアクセサリー作家になったり開業してみたり星読み学んだりやってみたいことはわりとやってきてる‥昨日は友達とのランチに子供達を置いてお出かけとかね三男に、四男

昨年4月からスタートしました「絵と色からココロ読み解く講座」アートセラピーを体験して頂きたくて毎月開催し、3月で12回を迎え、対面での開催は最終回となります。1年間の締めくくりは、中西オリジナルのワークです。自分自身で素材から作って切り貼りする「オリジナルのドリームカラーマップ」の創作を楽しんで頂きます。通常は、雑誌や写真などを使いますが、お好きな色を塗った画用紙を数枚描いたものを使う、完全オリジナルの仕上がりになります。ココロ軽やかに過ごすための目標や

職場の窓から見える梅の花が満開になりました。マスクを外して深呼吸したらもう春の匂いです。すてきな一日になりますように

近くで梅の花が咲き始めました。

＼のりリンファミリアへようこそ／心を軽やかに愛の状態に戻す心Rebornメンターののりリンです♡心Reborn協会代表理事Kayamadoさんの『たんぽぽのうた』の絵本がついに書籍となって発売されますKayamadoさんは『たんぽぽ瞑想®』の生みの母でもあります心Rebornメンターもこの絵本を全国に無料で配布するお手伝いをさせて頂きます！世界中の人の心がRebornされる日が楽しみです今日も自分自身を誰よりも大切に

i今回はプレゼントのお知らせとご案内です日頃の感謝を込めてニャオこから【あなたへ送る⑥つのメッセージ】をpdfにしてプレゼント💝させて頂きますテーマは✨～あなたがあなたであるために～☆自身を感じ見つめる☆自分自身のことをよく知る☆自分を活かすといったヒントが詰まっています！あなたは自分の人生を歩んでるという実感はありますか？わたしは、どこか自分の人生を歩んでいないような、自分が何者なのかわからない心もとない人生を何十年も生きてきたように思います…子どもの時から

子育て情報紙（フリーペーパー）「クルールはりま」にてコラム担当させていただいておりますこんな感じで…。カラダとココロのお話💕実は私ココロのお話を人にするのは少し苦手だったのです。友人に話すと「重いかな？」とか「人それぞれよね」とか思っちゃって。。でもヨガをしてから更にオンラインレッスンになってからよくお話するようになって。今ではブログもコラムも書きたくて書いてる。なぜか。それはわたくしが学生時代からたのしく生きるためにラクに生きるを実践しているから笑コトバで

私たちは日々生活していると外側の出来事に振り回されてしまいますねでも大切なことは…定期ライブでお話しています喜楽愛の魂クリエイター南本あつみです！https://fb.watch/aHVfQauMGQ/【外側の出来事に感情を振り回されない】今あなたはいい気分でしょうか～あなたがいい気分でいるのか…そうでないかはあなたが決めることなんですね私たちは自分の気分をいつも選択していますついつい…

マヤ暦ってホントおもしろいです。知れば知るほど奥が深い。学びの意欲が上昇中です⤴今日からは『黄色い種』🟡のエネルギーが流れる13日間が始まりました。キーワードは✰氣付き✰開花の力✰目覚め✰種です。自分の生命の中にはどのような『種』が蒔かれてるのかなぁ？って考えたことはありますか？私は、この『種』っていう言葉が大好きです。それで発信しているメルマガにも【宇宙の種】ってつけてるんですが。。。何かの動画を見ていたときに〜神様は宇宙の種