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こんばんはnaoぴょんです朝起きて、窓の外を見たら、雪が少しだけ積もってた〜☃️小さい頃は喜んで外に出て雪を触ったり、雪だるまや雪うさぎを作っていたけど☺️今じゃぁ必要以外に外に出るなんて考えられない😱笑※またこの記事あげるのに、数日かかってしまった😜💦前回の記事でも、私はこれまで(約10年くらいかな〜)好きなアイドルグループや、アーティスト、その時に行ってみたいな〜と思った方のLIVEに、たくさん行っていたことについてお話ししたのですが☺️🎶今年に入って、ちょっと
職場復帰3日目。午後は通院の日。腹痛&落ち着かない?結果。心身の不調のため1月31日まで休養加療の必要ありとのこと。頑張れば仕事に行けるかも?と言ってみたが、今は安静が必要とのこと。大人しく、医師の意見に従うことにする。職場にドキドキしながら報告すると温かい言葉が返ってきた。涙が出るほど嬉しかった。完全に職場復帰して、今まで以上に仕事に頑張ろうと決心した。
無意識に行われている呼吸を、あえて意識してコントロールすることは、あまり楽しい!というわけではありません。過去にストレスが蓄積して心が疲れたり、いつも鼻づまりで苦しんでいたり、何かしら心身の不調を経験した人は、鼻での呼吸を大切に感じます。また、ヨガが好きな人も、意識することそのものが楽しいと感じるでしょう。ヨガはまず、呼吸だからです。人は楽しいと思うこと、またはそれをしないと不調になるという危機感のどちらかがないと、物事を続けられないものです。続ける理由を感じにくいからです。本来あまり楽しく
こんにちはnaoぴょんです今日は一日中、物凄く寒かった😫❗️今年いち寒かったんやないか思う😱昨日は雪がチラチラ舞ってたけど☺️❄️寒さでは絶対今日の方が寒い🥶冬は雪やイルミネーションは好きやけど寒いのがねー😫出来れば動かず冬眠してたい😝😅😪笑最近、体調もメンタルも、何かイマイチ安定しないのよねー😖体調は、だいぶ良くなったけど、相変わらず眠い😪今日はほぼ、ずっと寝てた😅昨日の夜、何か、何やっても気分が落ち着かなくて😣だんだんと、胸が苦しいというか...息がし辛くな
🎄葉音(はお)ですᘜ(˘³˘)ᘜ♪桜流し広告が入りますが我慢してくださいその日その日の体調不良を訴えるご近所さん。不調、不運、不安でいっぱいそうです。怖い病名に吸い寄せられるのか痺れや何となく重くしんどい感を聞いてもらいたいようです。私はお医者さんではありませんが加齢と夫源病と心因性と診断します。生きていればそのうち私も通る道。その時がくれば自分が本格的に老いていく不安や心身の不調も頭のぼんやりも今よりもっと身近なことであのおばあさんに「もっと親身になれば
話してくれたことこんにちは😊Nicoデス✨受験生三男くんから昨日Lineが来て「メンタルがやばい」やはり受験というものは彼にとってかなりのプレッシャーだよね不安なこといっぱいあると思うのよ勉強出席日数合否美味しいもの食べに行く〜?ってLineしたら行く〜って返事が来た美味しいもの食べに出かけたらちょっと笑顔が戻ったかな不安なことや心身の不調を言ってくれたことが嬉しかったな彼が乗り越えるもんだいなので見守りながら母は元気をチャージできる存在でい
音声配信も約一か月ほど間が開いてしまいました理由↓クンダリーニ的な心身の不調がありました。#ツインソウル#ツインレイ#スピリチュアルradiotalk.jp
気を取り直して国道2号線の反対側にある紅茶と本のカフェ(大竹市・玖波駅)エムズSAIKIに来たのですが、こちらもクローズドでした。お取寄せとギフトのお店も営んでおり、「心身の不調をお茶で整える!」と題してハーブティーの講座も開いているそうなのでまた来たいと思います。
こんばんは。ゆりです。現在の気温12.1℃、湿度53%。寒いです・・・。今日は、起きてからとてもしんどくて・・・。動悸とめまいが1時間くらい治まらず、会社を休んでしまいました。辛いです。1日中、頭がふらふらしていて、しんどかったです。そんなワケで、今日はネタがありません・・・。心身の不調もここに極まれりという感じです。急に寒くなったので、ど鬱がきてしまった感じもあります。しばらく浮上できない感じの堕ちっぷりです。しんど過ぎます・・
こんにちはココロもカラダも楽になる反射区整体治療院中国足心道中村療術院のナカケンです一昨日土曜日は終日お休みして、息子の私立高校の説明会に午前中と午後と出掛けて来ました。今日併願推薦を中学校に依頼する日で、とりあえず土曜日に説明会に伺った私立高校に決めたのでその書類を携えて登校しました😊第一志望は市内の公立高校なので、そこに焦点を合わせて親子で頑張るとともに、ホ・オポノポノを続けていきます🍀さて、このタイトルで書こうと思ったら、今朝1階のトイレのレバー(厳密には内部のバーが劣化して
こんにちは。いしたにひとみです。なぜ小麦を控えた方が良いのかを引き続きお伝えしていきたいと思います。前回、ついついパンや焼き菓子などの小麦製品を食べたくなっていまうのは、小麦の成分がもたらす中毒症状だとお話しました。小麦を食べると、体内でモルヒネに似た物質が合成されます。小麦のたんぱく質であるグルテンが分解される途中で出来る「エキソルフィン」という物質です。(ちなみに牛乳に含まれるたんぱく質のカゼインからも同じ物質ができるそうです。)このエキソルフィンが脳内に作
にほんブログ村糖質オフを続けると?糖質オフ失敗の理由、糖負荷試験、反応性低血糖、インスリンのヤバさ-2019-0529頭痛、肩こり、首こり、動悸・胸痛、喉のツッカエ、めまい、耳鳴り、慢性的な下痢、うつっぽさ。すべて食事で治せます。ダイエット外来の医師である工藤孝文先生著『心と体のもやもやがスーッと消える食事術』より紹介。肥満者の8割はメンタルに不調があるダイエット外来ドクターとしてメディアでよく取り上げられている私がなぜ突然、「病名のつかない不調を消す本」を?と疑問に思われた
サロンにご来店のお客様の中にも、数ヶ月前のこと、数年前のこと、さらに遠い昔のことに起こった出来事が引き金となり、心身の不調をきたしてしまう場合があります。ストレスによる心身の不調に「時間差」があるんです。日々の生活で出来る簡単な方法で、ストレス管理ができるんです。続きはhttps://www.taearoma.com/single-post/physical-and-mental-disorders-caused-by-stress-occur-over-time
ブログを始めてはみたものの、いろんなことが気になったり不安だったり、また自分の気持ちに忠実にと思うと、揺れ動く気持ちの中ではなかなか難しいなと感じています。お読みくださる方には申し訳ないのですが、これが私の今のありのままの姿です。気持ちを吐き出したい思いと、でもなんだかここに残したくない思いと…急に寒くなった頃から、より不安定です。何十年も母の洗脳下にいたのかと思うと、悲しみと怒りで押しつぶされそうです。『私の人生を返してほしい』『ストレスのはけ口にするなら生まないでほしかった』恐
こんにちはnaoぴょんです今日は朝からずっと雨が降っていてお散歩が出来ないだからお家に咲いてたお花さんを眺めてたそしたら、ちょっと濡れた🐸いや、傘させよ!さてさて😊❗️今日はやっと、このブログを始めることにした理由について書いていきます😁そう、やっとね!の、前に、何度も言っていてしつこいかもしれませんが・・・初めて見てくださってる方は過去の記事を順番に読んで頂いた方が話の流れがわかって、より理解し易いかと思います🙇♀️ずっと前から、何か発信をしたい!と、思いながらも
先日もブログ休止をお知らせしていたものの、五月雨式にブログUPをしておりました。しかしながら、介護している母の施設入所手続きと私自身の心身の不調のため、改めて、しばらくの間、ブログ活動を中止させていただきます。ブロ友の皆さまの記事も見に行けませんが、何とぞお許しください。それでは、またお会いできる日まで、さようなら(写真はお借りしました)
2024年1月リニューアルスタート予定ーこんな方におすすめー●心身の不調を感じている方●自宅で心身の不調をケアしたい方●自分の力で自身を整えたい方ココロと身体を整える簡単ワークLINE@にて配信中!!LINE@ID検索【@sqb5240i】〜過去開催テーマ〜・「不安解消・目の不調改善」・「脳疲労解消・自律神経乱れ改善」・「グランディング・免疫力アップ」・「認知の歪み〜メカニズムと解消方法」ご希望のものがあれば、お知らせくださいCUとは安心感の中で交流し
みなさん、こんにちは不調(ダルさ、やる気のなさ、頭痛など)起きていませんか?最近の寒暖差によっておきる自律神経の乱れが原因かもしれません!!今回は「自律神経を整える簡単ワーク」のご紹介日常の中で、ぜひお試しくださいハッピー健康セミナーでは「不調の原因を知り、自ら整える」をテーマに誰でも簡単にどこでもできる不調を改善する様々なワークをお伝えしています『ハッピー健康セミナー』〜不調の原因を知り自らを整える〜ーこんな方におすすめー●心身の不調を感じている方●自宅で
【CUコンテンツ】安心感の中で交流し本当の自分を生きていく医学・心理学・スピリチュアルなどの内容を組みただ知識をお伝えするのではなく、心と身体を通してご自身を感じていただくことを大切にしています。ハッピー健康セミナー〜不調の原因を知り、自ら整える〜『ハッピー健康セミナー』2024年1月リニューアルスタート予定ーこんな方におすすめー●心身の不調を感じている方●自宅で心身の不調をケアしたい方●自分の力で自身を整えたい方ココ…ameblo.jpココロとカラダが整うフィットネス
こんばんはnaoぴょんですコスモスと向日葵が同時に咲いていました☺️お花はいつだって癒しと元気を与えてくれる存在ですね😚🎶さて、本日も、頑張って本題を書いていきますよー❗️まず、前回の内容をざっと・・・SNS疲れを引き起こし、心身に不調もきたすようになり次第に人と会う事も避けるようになっていたのですが💦それでも、どこか寂しさを感じていたのか誰かと繋がっていたい思いから、SNSの復活を何度か試みるも、全てしっくりごず😓その後、約2年間は全く発信はしなくなったと、いうことでした
こんにちはnaoぴょんです私は、長年ブログとSNSを活用して発信をし、たくさんの方との交流を行う中で、やがてSNS疲れに陥り、これまで続けて来たブログとSNSを全て辞め、更に、当時仲良くしていた友達や知人との連絡のやり取りや会う事までも、次第に避けるようになっていったわけですが😀❗️前回、前々回の記事を順番に見て頂ければ、より、話の流れがわかり、理解しやすいかと思いますので、お時間がありましたら、そちらから読む事をおすすめします🙇♀️前回の記事では、SNSをやり続ける中で起きた
はじめまして。いしたにひとみと申します。心身の不調をきっかけに20年勤めた会社を休職後退職しました。休職中に食養生、分子栄養学に出会い自身の不調を改善。現在は会社勤めをしながら、食養生、分子栄養学について学んでいます。学んだ知識を不定期ですがお届けしますので、よろしくお願いいたします。
今日は珍しく?ちょっとしくじったなぁ…がありました。それ、ちゃうで!!と、強制ストップ(^^;;身体からのサインに耳を傾けることを心がけるようになって減りつつあった心身の不調。でも、まだまだ小さなサインは取りこぼしてしまう。しばらくしたところで気がついたのでそこから軌道修正して復活したものの無理をせず今日はゆったり過ごす方向へ。この感じだと明日はもう少し良さそうな気がする。そろそろ仕上げたいなぁと思ってたものがあるけど慌てず、万全にして
こんばんはnaoぴょんです🎶昨日の記事では長年SNSを活用して、どんな事を発信していたかとか、そして、やっているうちにどんどん自分を見失っていき、楽しさも感じれなくなり、とうとうSNS疲れをひき起こしてしまい💦それまでやっていたブログとSNSを辞めてしまった事を、ざっくりとお話したと思うのですが😏前回の記事はこちら🐰お時間がありましたら、こちらも読んでみてくださいね『naoぴょん令和にブログ始めるってよ!』初めまして!naoぴょんです今日から改めてブログを始めようと思いますまぁ〜初めまし
ねむラボのブログ更新瞑想で寿命を延ばす~テロメアと瞑想のお話寿命について書かれている記事などで”テロメア”という単語は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。テロメアはDNAが格納されている染色体の末端部分のことで、染色体を保護しています。今回は、テロメアと瞑想の関係性についてお話します。テロメアとは?私たちの身体には約30兆個ほどの細胞があるといわれています。これら細胞の中には、実は細胞が分裂した回…nemuri-chikara.com面白いのでぜひ読んでみてください🎵🔸
初めまして!naoぴょんです今日から改めてブログを始めようと思いますまぁ〜初めましてと言うてもね、ブログ自体は10代の頃からやってはいたのだけどねアメブロさん以外でも約10年前頃から暫くはバリバリ、ブログとSNS(主にInstagram)をしてたのだけど・・・たぶん、普通の日常的な事とかお出かけした場所だったり、行ったお店や食べたり買ったりした物の事とか後は、以前はLIVEに行く事が趣味だったから、LIVEのレポだったり、好きなアイドルやアーティストさん関連の、今風で言う推し活的
こっちは雨が降ったり止んだり。今は土砂降り。余計に病む毎日、心身の不調を寝るか酎ハイで誤魔化してる。こんな毎日にうんざりしてて、また口ピアスを開けた。旦那には止められてたけど笑口ピアスは3つ目。真ん中上下と、今日開けたのは左下唇。顔ピアスは9個目。やっぱり私は普通じゃないんだよな。こんなにピアス開けるなんてあーあ楽になりたいな
黄帝内経という養生法がございます一日、時間ごとに身体の労わる場所とこうしたほうがいいということが書かれています「丑三つ時」は丑という干支を一つ時~四つ時に分けて一つ時、30分間を表していますから午前1時~3時の中の三つ時は午前2時~2時半と、なります子の刻胆汁の生成、分泌体の成長ホルモンが修復する丑の刻肝臓が排毒、解毒、老廃物の処理寅の刻肝臓で処理され、浄化された血液が回る肺が元気になる
最近、な〜んか気持ちがモヤモヤしてました。思い当たる原因はアレ。自分では、しっかり分かってる。分かっちゃいるけど、スッキリしない、やる気が出ない。あっ!そうだ!最近、文字トレをサボり気味。と、気づき、早速、文字トレ。早速、流れが変わり、モヤモヤが晴れて来て、お仕事のご依頼も入り、高1・虎子の成績アップも!心身の不調は、血流の悪さが原因の場合もあるそうです。血流が良くなれば、様々な不調が解消され、心も体も整っていくそうです。文字を書くと、脳の血
腸もみのテキストを開いたらメニュー化する前に勉強していた腸もみのメモ書きが出てきましたメモ書きなので字が汚くて見せられませんが…この時、こんな気持ちで腸もみをやりたい!という想いが込められたメモ書きテーマは【腸の動きを整え、排泄を促し、心身の不調を改善する】自分でサロンをやっていると全部決めるのは私。全て自由ですが、たまに「何がやりたかったんだっけ?これでいいのかな?」と考えさせられます。時が経てばやりたいことも変わってくるし、どんどん変化していってもいいと思っていて、そ