心身の不調

こん^^今日は雨の時間が長かった。浜松の気温は１６．８／１３．８。最高気温は朝４時台、最低気温は夜６時台に観測。てなわけで朝より昼そして夜の方が寒かった。トレーニングは早朝に近所を５．５キロ。雨予報のため時間を早めたが、既に小雨パラパラきてた(^-^;仕事は月末でやることいっぱい。そんな中、フラフラしてるだけの人がいてブチ切れ寸前。さらに外部から来てる人間がマスクせずに咳を連発してて我慢の限界。終業は予想通り遅め。てなわけでディナーはヨシケイのシンプルミール。メインはチキン南蛮風。図書館で

メンタルカウンセラー白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。今日は、『言葉のお薬で心身の不調改善！』というテーマでお伝えします。LINE登録のご案内お友だち登録してくださいますと、【3分で完了！自己否定から抜け出そう❤︎本音に気づく10のセルフクエスチョン】をプレゼント致します🎁友だち追加ボタンを押した後、スタンプを一つ送ってくださいね「原因が分からない痛み」に悩んでいませんか？80代の女性の患者さんから薬局に1本の電話がありました

根拠は何もないけれどなんか私、抜け出せた気がする！ぐじゃぐじゃもやもや感から脱出。花粉症も落ち着いた気がする。朝からくしゃみ鼻水しないもの。これはいい感じ。この時期の心身の不調はいつだって桜の開花とともに終息する。わかっていても、やっぱりしんどくて。今年は長く感じた日々でした。私の春が、やっと来たよ！今なら何だって出来る気がする。何にだってなれる気がする。気のせいだって、わかってる。ただ、今はただ、『気がする』気持ちを大切にしたい。抜けた抜けた！抜け出せた！と浮かれ

ご訪問ありがとうございます以前、冬の土用が終わったタイミングで、花の植え替えをしたことについての記事を書きました。（前回の記事はこちら土用が明けて、花の植え替えをしました）4月17日から「春の土用」が始まります。2026年の春土用は4月17日〜5月4日です。今回は、この時期に意識しておきたい「心と体」のことについてお伝えします。▶春土用とは土用は年に4回あり、春土用は立夏(夏の始まり)の前の約18日間です。陰陽五行の考え方では、

おはよう♪柿の新芽が🥰も少ししたら天ぷらにしよう❗️数年前30センチほどの苗木を頂いて4度目の正直やっと根付いてくれた枇杷の木去年の冬白い花をつけました実になるといいなぁふと思い立ち古い葉っぱを収穫しました🍃乾燥して半分はアルコールに漬け残りは煮出し用のお茶にしようと思います枇杷と言えば葉も実も種も広範囲での薬効で有名です。まだ試したことがなかったこれからの季節飲んで付けてその効果を試してみたいと思います。レモンちゃんのカイカイに

今日で3月も終わり1年の４分の1が過ぎていきます今年に入って私が受け取るメッセージは『整える』特に３月は『浄化や自己改革のエネルギー』を強く感じる期間でした。私自身の未浄化な感情（過去生も含め）が無視できないくらい大きなものとなって心身に現れ、日々を普通に過ごすことが困難と感じることさえありました。こんな時に私が意識したことはできるだけ感情的にならないことまさに『整える』ことが何よりも必要なことになってきます。

「自分らしい本音を大切にしたい」そんなあなたが、安心して気持ちを伝えられる夫婦関係をお互いをもっと理解し合える未来へ育てていくsosay四柱推命占い帝王学四柱推命×セルフカウンセリングで“伝え方”と“心の距離”を、特性から整える夫婦関係専門アドバイザーふわり（講師名：徠萃-raisui-）🌸プロフィールはこちら🌸今回の記事は、流産について私自身の解釈や捉え方を含めて書いています。こうした内容が苦手な方は、ここで閉じることをおすすめします。⸻実は少し

もうすぐ、春ですね🌸一歩一歩、春の足音が近づいてくる季節。私は一年でこの時期が一番好きですが、同時に、一番切ない時期でもあります。夫の命日、誕生日、そして「桜」にまつわる苦い思い出。それらが重なるこの季節、私の心は知らず知らずのうちに、あの日に引き戻されてしまうのです。「記念日反応」は、あなたが大切に想ってきた証大切な方の命日や誕生日、特別な記念日が近づくと、心や体に不調が現れることがあります。これを「記念日（命日）反応」と呼びます。•理由もなく涙が止まらなくなる、激し

こんにちは～初めましてのあなたもいつも来てくれるあなたもご来訪ありがとうございます今日はこの方のお悩み相談A.Mさま今年に入って心身の不調が続いていたのでスッキリさせたくてヒーリングを受けました仕事も人と接する仕事だしプライベートでも人との付き合いが多くてそれが楽しかったはずなのにご本人は趣味だと思っていた人付き合いだったけど、、いつの間にか人間関係がストレスになっていった身

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですハッピーハーモニーには心身の不調や悩みをお持ちの方がたくさんいらっしゃいます。肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、冷え性、生理痛、眠りが浅い、考えすぎる。。。生活をする中で心身に何かしらの不調があるのはとても不快ですよね。(こちらは2016年10月12日の記事を加筆修正したものです)中でも肩こりと腰痛とむくみはダントツで多いお悩みです。

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毎月発送している月ごとのニュースレター。毎月養生法などを無料で発送しております。こちらのニュースレターは当店をご利用されていない方もお申込みしていただけます。以下のリンク先よりお申し込みください■毎月無料★ニュースレター心身の不調を自宅にいながら自分で解消するためのニュースレターを発送します。自分の体は自分でケアしてしまいましょう♪ニュースレター内容毎月意識してほしい養生の方法とツボを無料でお届けします。★月全体で意識してほしい養生法★摂取してほしい食材

スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。拒否や拒絶抵抗は心身の不調を作ります。抵抗せず認めた上でどうしていくのかを考えましょう。潜在意識が伝えるYES/NO>>ペンデュラムダウジング講座NEW!直感的にカードリーディング＞＞サイキックタロット講座自分を癒し大切な人を癒す＞＞ヒーリングマスター講座※その他講座も開講中※メニュー・料金霊視・スピリチュアルカウンセリングで出来ることご相談事例【電話】

皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。一時期は治る見込みの低い重度のうつ病でした。長い間人生投げやりで詰んでました。現在は【反復性うつ病】と

冷えや慢性的なストレスは、想像以上に心と体に大きな影響を与えます。この記事では、私自身が極度の冷えと睡眠不足、強いストレスの中で生活を続けた結果、眠れなくなり、働けなくなっていった体験をもとに、冷えとメンタル不調の深い関係についてお伝えします冷えが当たり前になると、体からの危険信号に気づきにくくなり、ある日突然、深刻な症状として表に出ることもあります冬に不安や緊張が強くなる方、慢性的な疲れや不調を感じている方に、心だけでなく体にも目を向けてほ

一昨日の午後に書いた記事↓『社会的弱者に優しくない田舎のシステム』土日は仕事でした。土曜日は金曜日からの雪で積雪がかなりありました。だけど、店舗の駐車場には除雪車が入っていなくて・・・しかも、仕事は前日に入荷した食品の補充…ameblo.jp自分では心の内を吐き出したつもりでもしんどくなり、夕方にはワイパックスを飲んでしまいました。夜もずっと不調でした。それで、８時前には布団に入って寝てしまいました昨日は睡眠時間が９時間以上あったのに、朝は少し眠気が残っていて（デエビ

水曜日、朝から仕事に行きたくないモードMAXで、出勤する準備をしながら荒れてました具体的には、スマホを掛け布団に向かって投げたり（これなら壊れないから）コロコロも投げました（何故、コロコロ？笑)先にワイパックスを飲んでいた矢先での出来事だったので、急いでジプレキサ2.5㎎を飲みました。それでようやく落ち着いて出勤できました。仕事に行ったら行ったで、別に何ともないんです。ただ、ジプレキサの副作用で少し眠気はありました。休憩時間なんて食事をした後にうつらうつら

娘の担任の先生が１２月いっぱいで退職することになった。これまで何度か面談でお会いしたことがあったけどとてもしっかりした感じで責任感も強そうな印象だったし前回の面談の時には「辞める」なんて話はなかったから先生にとってよほどのことが起こったのだと思う。だけど実は少し前から「あれ？」って思うようなことが頻繁に起こってた。先生からのメールの本文に誤字脱字が目立つようになったり送信先を間違えたであろうメールが送られてきたり「体調不良」で急にお休みをする日が増えたり。HRは月に１

2026年の厄年は、以下の年齢が該当します↓・男性：25歳、42歳、61歳・女性：19歳、33歳、37歳、61歳この年は、心身を大切にし、慎重に過ごすことが推奨されています。特に、引っ越しや転職、結婚などの新しいことは避けた方が良いとされています。■厄年にやってはいけない事心身の変化が起こりやすい厄年には、やってはいけないと伝えられる事がいくつかあります。厄年を迎えるにあたって把握しておきましょう。（1）新しい事を始める厄年には、新しい事を始めてはいけないという伝え

ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている埼玉県所沢市在住の奥村知子です。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。カラーメンタリングとアドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。自己紹介はこちらからご覧ください。あなたはなんとなく心も身体も不調だと感じる時はありますか私はここ10日ほどそんな感じの日が続いていました。何か大き

心や身体がつらいとき、私たちはどうしても「治したい」「変えたい」と思ってしまいます。もちろん、それは自然なことです。でも実は──この“治そうとする心の力み”が、氣の流れを止めてしまうことがあるのです。今日は、三和氣功の「陰陽バランシングヒーリング」がなぜ“刺激が少なくても深く動く”のか、その背景にある“治癒の本質”について書いてみたいと思います。①治そうとすると、心は陽に傾く痛い、苦しい、不安をなんとかしたい。その気持ちは正しい

15時～18時の時間帯のみご利用可能！夕方限定特別割引通常価格↓90分/7,800円(2名様で15,600円)ペア割↓90分/7,000円(2名様で14,000円)トータルで1,600円おとく！！！通常価格↓120分/10,400円(2名様で20,800円)ペア割↓120分/9,300円(2名様で18,600円)トータルで2,200円おとく！！！※「リピート特割」「子育て応援割」「バースデー割」との併用可能です！※現在のところ「出張エリア拡大記

こんにちは道家道学院埼玉校アルバイトのMです。最近急に寒くなりましたね。北海道では積雪も観測されていて冬の到来を感じます。冬の季節になると気になるのは「冷え」冬になると手足が冷えて眠れない…こんなお悩みはありませんか？最近では老若男女問わず、体温の低い方が増えているようですね。「冷えは万病のもと」ともいわれ、不調の原因となります。あなたは「冷え対策」、しっかりできていますか？今でこそ「冷え性」は改善されましたが、以前の私は「

どちらかではなく、両方大切に整えよう。静岡県在住夫、10歳(小学4年生)・8歳（小学2年生）息子と4人家族です。♡内観プラクティショナー♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡特別支援学校看護師（元小児病院看護師）「何で私ばっかり…」と毎日イライラしていた私が、内観やマインドを学び、手帳やノートを書くことで、心穏やかに、夫にも子どもたちにも愛される私へと変わることができました。内観×マインド×書くことで、心から安心できるあ

こんにちは。前回ブログを書いてから４か月も経ってしまいましたが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか。もう１１月なんて、早いですよね。今年のあと残り２か月を大切に過ごしていきたいと思います。ヒーリングサロン「HealingTemple～癒やしの館～フレグランスライト」は、２０２５年１１月１０日（月）で、創立１４周年を迎えることとなります。長年のご愛顧に深く感謝申し上げますと共に、今後も引き続きお引き立ていただきますようお願い申し上げます。さて、今日は、「正

生きているあいだはずっと一緒である自分のこころとカラダそれなのになんだかスッキリしない不調が続いている疲れがぬけないワクワクできないだとしたら心身の弾力が失われている可能性あり居心地の良いこころとカラダを取り戻す。自分らしく生きていくための整体指導のご案内です。●居心地の良いこころとカラダとは？弾力のあるカラダからは自分がやりたい要求が湧きおこってきます。この湧きおこってきた要求にしたがって生きていくことが、自分らしく

遠隔ヒーリングは私の最初からのお仕事でした。停電になったあとで、不安に押し潰されそうになったりおなかが痛くなったりあたまが痛くなったりぎっくり腰とか切り傷、すり傷など困った時にコーリングヒーリングというのをお使いください。どうやるのかというとパドメ・ユキさんのヒーリングを流してくださいと、唱えるだけです私から買ったブレスレット(パワーストーン)を痛いところに当てて唱えてください。それが、一番効果あります。スミカも効果あり！！パドメ水晶でも良いです。九玉守

明日は「天秤座の新月」天秤座の新月は「パートナーや自分とのバランスをとる」がテーマ無理した関係は運気が下がる元ですより自分らしくいられるように整えてくださいまた心身の不調や感情が出やすいので注意旬のものを食べ、しっかりと睡眠をとり、身体と心を整えましょう#天秤座の新月・もっと人生を楽しみたい方・自分の枷を外したい方・様々な運気を上げたい方・より良い人生を送りたい方・もっと自分の可能性を知りたい方乃花舞の「運気アップ個人コンサル」「運気アップビジネスコンサ

前の自分はもっとできたのに…。今は何も自分で決められない…。こんな自分でごめんなさい…。——お客様の悲痛な声です。本当は、そんなこと全然ないのに。でも、そうは思えないんですよね。辛いですよね…。心も身体も上手く反応できないと感じる時、「なんで自分はこんなんだろう」って責めてしまう。「そのままでいいんだ」と実感できるまでには、少し時間がかかることもあります。私もそうでした😌でも、本当は「そのままでいい」という“現実”は、ずっと変わりません！だから、焦