心穏やかに過ごす

こんにちは本来の自分を取り戻し自分軸で輝く本質開花カウンセラーセラピストの宮島悠です＾＾＊………………………＊人間関係の悩みから解放されたい…本当の自分を生きていない気がして漠然とした虚しさを感じる^^;生きづらさから抜け出すために心理学の本を読んだりセミナーに行ったりひとりで頑張ってきたけどなかなか変われない…自分を癒しながら人の心の癒し・サポートしていきたい…

おはようございます。元気ですか？名古屋出張…新幹線の車窓からみた美しい景色に癒されてね✨窓にへばりついて撮ったんだからね１月26日…金曜日心穏やかに暮らすって中々難しいすぐに辛いことを切り替えるのは心が強くならないといけないしねまた…イライラしていると風邪をひきやすいんですって…「怒りは万病のもと」になる疲れて風邪をひきやすいのも実際は疲れているから…怒りっぽくなるのは忙しすぎるから時間に余裕がないゆっくり心を落ち着かせてどうにもならんことはどうにもならんイ

参加者さまがお寄せくださった素晴らしいレビューをご紹介！ブレない軸ヒーリングありがとうございました。この1週間ですが、イライラする事が減ったように感じます。不安感が減り安心感が増したのだと思います。前よりも穏やかに日常が過ごせる様になったので感謝しています。ハイアーセルフと一致して宇宙とつながり、地球にしっかり立つ。天の中心から自分の中心を通り、地球の中心へ、一本軸を通すことで、「今ここ」にフォーカスして、不安や恐

母を見送り、私のお役目は無事に果たせました。まだ、いろいろ雑多なことは残っていますが背負う荷物の重みにも、いまの私には耐えるだけの自信と強さはあります。今日から仕事復帰です。心穏やかに、いつもの日常が始まります。

こんにちは覗いてくださりありがとうございます僕の記事を読んでくださる、あなたに感謝します。宇宙意識に目覚め、愛と調和のインターネット独りひっそりビジネスを学んでいます心の声と気づきをお届けします風の時代に日々変化し続ける生活のなかで、自ら学びを重ね継続し、愛と調和の周波数に合わせるのがとても大切な時代だと感じています私は、今ここに生きていますライトコピーライターの恵運ですいつもフォローやイイね！してくださりありがとうございます。頂

どんな感情も認める例えその感情がネガティブといわれるものであってもその感情を抱いた自分を責めたり自分を非難したり自分にダメ出ししたり自分にをつけるような評価をしないむしろ、感情を認めてあげるそして自分を赦す今日は天赦日天が赦してくれますこのライオンズゲートの時期は自分を見直すきっかけともいえるような出来事が色々起こっていますまだ自分にとっての魂の課題が残っていたのかと氣づかされたり…先日、息子君の言葉に傷ついた和多志の心は何をやっても引きずっていて言わ

これまでで一番心穏やかに過ごせたのはこの2つの理由があったから。静岡県在住夫、８歳(小学２年生)・5歳（年長）息子と4人家族です。♡学校看護師（小児専門病院12年在籍）♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業♡内観プラクティショナー講座受講中本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心が

今朝の出来事。上の娘が小学校の時の話をしていた時、「楽しかった事しか思い出せないな」と言った。娘は、結構、ハキハキした性格で、自分が間違えたとか、悪いとか思わないと謝らない。言いたい事はハッキリ言う性格。だから、保育園の時から、中学までよく喧嘩になっていた。でも、本人は、喧嘩したよりも楽しかった事の方が思い出すと言う。私は、いい事だと思う。ふと、思い出した。ネガティブバイアスって言葉がある。人はポジティブなイメージよりも、ネガティブなイメージの方が記憶に残りやす

早く寝れば良かったけどやっぱり眠れないからついついNetflix観て開け方までしかし寝汗も動悸もなく割と快適睡眠💤ボーちゃんもあれ以来私に当たられる事なく安眠ねお天気いいから洗濯洗濯☀️ほんでまたNetflix三昧の引き篭もりdayどすな。あ！世の中連休なんよね？昨日は建国記念日遅っ

おはようございますマヤ暦を通して自分を大切にする人を増やしたいマヤ暦・ライフコーチングKIN235・青い鷲・音１のベッチです今日がお誕生日の方、マヤ暦KINB.Dの方、おめでとうございます最高でhappyな1年になるって決めよう今日のベッチからのマヤ暦メッセージです☆彡KIN１（角黒KIN）赤い龍・赤い龍音１易→乾為天（今日から4日間のマヤと易）【①赤い龍のキーワード】・母性エネルギー・生命を育む・生命

ご訪問くださりありがとうございます空の写真と自分の日常を記録していますドラッグストアで、パートのおばちゃんをやっている。数日前からさんざん「大寒波」だの「10年に一度の寒波」だのと言われていたので、水道関係の準備もしっかり終えて迎えた今朝。玄関を開けたら、こんなんなってました。ちなみに、朝7時の外気温(ばるたん調べ)は－４℃。タイヤチェーンは持ってない(し、買うつもりもない)ので、本日は徒歩通勤。道路はガッチガチに凍っていて、さすがにほとんど車も走っていなかった。ちなみに「

久々に後輩の瀬川のお墓参りに来ました。年末に来れなかったので。車両引き取り&納品の帰りに顔出しをして来ました。少しの時間ですが大事です。工場から近いのでまた来るよ～。

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。夫が仕事、娘がアルバイトに行って、娘が帰宅するお昼まで、ゆっくり息抜き月曜日です。家に誰かいると、気を遣ってしまうんです。夫には、働いてきてくれて、養ってくれることに感謝しています。3月までは、娘が大学生なので、日中家にいることが多く、昼食が必要なのですが、社会人になったら、朝食と夕食のみで、夜までは完全フリーです。娘は、社会人生活が慣れてきてお金

今を生きる自分に「すごいね」「がんばっているね」「よくやってこれたね」「えらいね」「素晴らしいよ」人生に起きる出来事は良いことばかりではなく時には壮絶なこともありますそれでも生きて今を迎えられているということはとてもありがたく幸せなことなのですよね生きたくても生きられなかった人…突然、命を奪われた人…自分でこの世にお別れをした人…様々な人の悲しみ苦しみ色んな感情が入り交じっている中で今日を生きている私は生きていることが当たり前ではなく生きていることが奇跡で

秋土用に入りました。10月20日は秋の土用の入り。暦の上では冬が近づいています。陰陽五行説では、春は木、夏は火、秋は金、冬は水となっており、土が残っていました。そこで、四季のそれぞれの終わりの18日間を、『土』に当てはめ『土用』としています。これにより、一年は約73日ずつ、五等分されています。10月20日からの18日間、11月7日に立冬を迎えるまでが、秋から冬への繋ぎの『秋土用』となります。『土』は『ものを変化させる作用』をもつと言われており、『用』には『働き』という意

これから3ヶ月、秋から冬に向けて心と身体を整えるということ10月が始まり、今年も残すところ3ヶ月となりました。今年最後の一踏ん張りと、来年に向けての準備の時期になりました。季節は秋から冬への3ヶ月。秋は収穫の季節。夏に溢れていた『陽』の気が段々と減って行って『陰』の気がふえる季節。外に向けていたエネルギーを冬の備えて体の中に収めていく季節。心穏やかに過ごす季節です。そしてその秋の次に来るのが冬。冬は冬眠の季節。秋に身体の中に収めたエネルギーをさらに蓄えていく季節。気持ちや考

おはようございます。風水師の圓山（まるやま）真央です。今日は今月最後の一粒万倍日ですね。一粒のモミが万倍にも実るという一日は、何かを始めるにも良い日。誰かにごちそうするのにもいい日ですよ。ただし、この日に借金をしたり、人から何かを借りたりすると苦労の種が万倍になってしまうのでご注意を。そうそう､一粒万倍日にはケンカや小言も控えましょう｡そのひと言が万倍の効果に膨らんで､家族や友人､同僚たちとの関係がギクシャクするのは避けたいですね｡今日はマイナスの感情はしまっておいて

心の声本当の自分見つけませんか？お立ち寄りいただきありがとうございますプロフィールはこちら今日はマンツーマンぶっちゃけお喋り会ご予約いただいたスズランさんとたっぷ〜り、たんま〜り聞いたし、話したしタロットも引いてもらったしその全てがとても楽しかった〜ただ愚痴を言うのではなくその状況の中でもいかに自分を大事にして心穏やかに過ごすのかそのための選択感情に流されるのではなく自分が自分のために出来ることそう、自分そこへのヒントや気づ

「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」黒猫先生こと古賀章司です。(旧うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)[黒猫先生の朝の一言]■心穏かでいますか？自分が気をつけていたとしてもまわりから思わぬ言葉を投げられたり、流されたりすることもあります。心がざわついたり、傷ついたりすることもあるかもしれません。そんなときこそ心穏やかに過ごしていきましょう。ネガティブなものには近づかないようにして、自分自身を護っていきましょう。[今日のに

はじめまして。HSP専門マインドフルネスインストラクターのAKIと申します。今まで、InstagramとTwitterで発信していましたが、この度、ブログも始めることになりました。私については、プロフィール欄に記載しておりますので、ご覧いただけますと幸いですこのブログを通じでも、たくさんのHSPさんたちと繋がり、HSPさんにとって居心地のよい場所を作っていきたいと思います。そして強度のHSPである私も救われたマインドフルネスで心穏やかに暮らすお手伝いをさせていただきます

こんにちは。またしばらく暑すぎる毎日となりそうですね自宅のインターネット、家電話は昨日の午前中から使えるようになりました。あ〜、良かった！会社内への記事は、前日、または２日前に予約投稿しています。本日の記事は下記の通りです。今から20年後|一般社団法人銀座カウンセリングルーム／東京都中央区□■□■□■□■□■□■□■□■□今から20年後、君はやったことよりも、やらなかったことに大きく失望するだginza-counseling.com10年後までは、

「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」黒猫先生こと古賀章司です。(旧うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)[黒猫先生の朝の一言]■心穏かでいますか？日常の中でもさまざまなことが起こります。心ないことを言われたり、ありもしないことを影で言われたりすることがあるかもしれません。心がざわつくこともあります。そんなときでも心穏やかに過ごしていきましょう！[今日のにゃんズ]しま「トラックの中にいると涼しいのにゃ？」逆にエアコンの風当

おっはようございますお兄ちゃんは昨日が終業式だったみたいで知らなんだー教育ママとはほど遠いオカン今ってどこの高校もそうなのかな？夏休みでも全員前期・後期と学校行って勉強するみたいでまじリスペクト昨日はお友達2人が家の前まで来てくれて家族の前ではクールな長男だけどお友達と一緒だといつも楽しそう​さてさて先日ディーラーさんが集金に来てくださり最初指定されていた時間より1時間30分ぐらい遅くなったのだけど『こちらは大丈夫ですよー。』ってな感

投薬79日目です。毎日、あずきを撫でながら「治るよ」と言いながら薬を飲ませています。昨日、血溶液を抜いてあずきは晩御飯も食べずにずっと眠っていました。ちゅ〜るも食べませんでした。心配で眠れなかった母です😖朝、起きてみると半分ほどですがご飯を食べていました。まだ少ししんどいようですが、仕事から帰ると鳴きながらスリスリしてきました。今は、お気に入りの紙袋の中です。週末には、娘が東京から帰省して来ます。会うのは3年半ぶり主人の七回忌に併せての帰省です。1週間ほど我が家で過

今週のスタートは夏日和！岩手県では、今年初の真夏日を記録したようです。個人的には嬉し楽しいことが沢山あり、とても穏やかな1日でした昨夜は友人からの嬉しい報告と、その友人の息子君の光溢れる感動エピソードで気持ち良く眠りにつくことができた！子どもたちが朝から笑顔で、2人仲良くダッシュで登園！（いい運動ww）そのおかげで、ゆったりとルーティンの無心の時間を作ることができた！毎週月曜日は会社の定例週次MTG、いつも1時間ギリギリかかるのに今日は15分早く終了！中身が薄いわけではなく、テキ

「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」黒猫先生こと古賀章司です。(旧うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)[黒猫先生の朝の一言]■心穏やかに過ごしていますか？毎日生活していると何かしら心がざわつくこともあります。心がざわつき、棘が刺さってしまうときは抗うのではなく、まずは落ち着きましょう。相手に対して怒りの感情を持ち、攻撃をしかけたりすることなく、最適解を求めるようにしましょう。何事も心穏やかにすることで諍いも減り、平和に過ごすこ

今宵は満月ですね。ゆっくりと夜空を見上げて、深呼吸。周りの環境が、ゆらゆらとしています。そんな時って、見上げたり、俯瞰するって、忘れちゃうんですよね。だから、周りが落ち着いていない時ほど、空を見上げてみましょうか。ふっと心穏やかになります。満月が静かに輝いていますよ。ありがとうございます。

ワンネスクリアリングとチャネリングアドバイスで心の荷物をおろしていく♡潜在意識セラピストささはらいずみです皆さん、こんにちはそして年が明け早くも１月の半分が過ぎようとする頃ではありますが今年、最初の投稿になりますので遅ればせながらご挨拶をさせて頂こうと思っています。皆さん本年もどうぞよろしくお願い致します昨年を振り返るとブログを始めて少しづつではありますが皆さんに読んで頂けるようになり共感して頂けたりもしてあらためて

〜介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔になってほしい〜それが私の願いです。現役の介護士であり、介護セラピストでもある夏希優太です。私自身の現場での経験から書いていることもありますが、少しでも介護に関わる皆さんのヒントになれば幸いです。そしてひとりでも楽な気持ちで介護に関わっていただけたら嬉しいです。今日は介護の記事はひと休みしてたまには違うことを書いてみるのもいいのかなと思い、筆を進めています。今日は日々を心地よく過ごしていくための、心の持ち方について書いてみます。今日お伝えしたい

先程、投稿したブログ編集途中の内容に気づき削除しました。改めての投稿です。今日は、朝から雨がパラパラとりあえず相棒を助手席に下関市にある「リフレッシュパーク豊浦」まで行って来ました‼️到着した頃には雨も上がり平日ですが、たくさんの方が来園されていました😊旅するチョウ「アサギマダラ」を間近で見たくて秋には南に向けて移動します❗️沖縄、台湾の旅の途中にフジバカマの蜜を求めてたくさんのアサギマダラが羽を休めていました😊そして。。。リフレッシュパーク豊浦と言えばコ