心療内科通院

昨日は心療内科通院でした🏥抗うつ薬を止めてデパケンにして4週。めちゃくちゃ上がったり、どん底にならずに過ごせました😊こんなのいつぶり⁉️多少、イライラする時あったし、不安感もあるけど、今までと比べたら屁ともないです。ただ、困ってる事が1つ。3月中頃❓にアームカットした傷が全然薄くなってくれない😭(この時の記憶はキレイサッパリない)暑くなってきたしね、これは困る💦半袖着れないよ💦それを先生に話したら傷を見てくれたけど…肌色になるのに1年くらいかかるし、傷跡も残ります

こんにちは☀強い風が吹いていて寒いです🍃昨日は早めに心療内科へ行ったついでに、イオンモールにもバスで行ってきました🚍🚏4月末の甥の結婚式出席に向けて、来週28日にはJRの切符🎫が予約可になるから早めにみどりの窓口へ行く予定だし、そうなってくると、今すぐに使わないものは忘れないようにもうキャリーケース🧳に詰めとく？という話になって、それじゃあ足りないものは買わないと！とイオンモールへ見に行ってきたわけです🛒来週からはちょっと“気分だけ”忙しく感じそうです💦美容室も今月末に行く予定だったけ

ひとりビジネスと聞いて連想するのは、ブログ、YouTube、インターネット通販、ショップ、アフェリエイト、この辺かなーと思いました。もちろん、ほかにも株式投資や不動産投資や仮想通貨など色んなジャンルの働き方があるので、一概にネットビジネスだけではないですよね。最近、よく思い浮かぶのは、私がビジネスを始めた頃、まだネット環境がそれほど整っていなくて、YouTube動画もチャットGPTもなかった時代です。Google検索も今のような高度な性能がなく、検索結果に全くこち

心療内科通院でした🏥実は25日に旦那と喧嘩してね😭その事について伝えたら「破局的思考」と言われました🤣あ〜、言われてみれば納得するわ。これを直していくのは難しいらしい😭でも10%直すと、かなり楽に慣れるらしい。少しずつ、1歩ずつ、fightだよ💪

今日は通院日でした現状維持でした薬も変わりませんでした相変わらず幻聴がひどいもう辞めてほしい

こんばんはです明日、日付かわって今日は心療内科の通院日です。なんとも言えない気分です。この間、急に不安定になってプチパニックになり困りました。鬱きて、躁きて、鬱きて、躁きて、この繰り返しもイヤになるしとにかく明日は私なりに頑張ってきます！最後まで読んでくださりありがとうございますそいではっ寝れないよー。。。

木曜日に子供の月１の心療内科の通院でした。今のところ、心療内科の拒否は無いので、その点は安心なのですが、帰宅してから、いつもの何倍も、「疲れた、疲れた。」😵😵😵を連発です。夜は、アミノ酸とドリンク剤を飲ませました。精神的な疲れだけでなく、体がしんどいと言います。水曜日は鼻水がひどいので、持病のアレルギーじゃなくて、風邪かも知れないので、葛根湯を飲ませました。（なんか、私と同じ経過です。）で、木曜日は下痢していましたので、正露丸を飲ませました。（心療内科では、抑肝散加陳皮

伝えたこと・不安、泣きたい、お空に行きたい、孤独が強い。・前回、注射してから、ふわふわ・フラフラすることがすごくおおい。・傷つけてしまった。（Instagramで自傷の画像をみてしまった）・OD、リスカ、誘発性嘔吐しない約束を訪看さんとした。・心理検査をしたら、自分の弱み、強みがわかって生きやすくなったり、対処法（自分を傷つけてしまうことなど）を考えるうえで役に立つのかな？先生とのお話・学校行けてる？→今日は行ってきた、明日明後日スクーリングがある。→頑張って出席だけして。

こんにちは🍁🍂今日もいいお天気で暑いです⸝⸝☀️´-昨日はバスで心療内科へ行ってました🚌💨JRが値上げして、バスの方が少しだけどお安く行けるので、先月からバスを利用してます🤓昨日はばあさん同伴でしたが、わたしにとって“心療内科通院”は月イチのお楽しみ♬お出かけなのよ昨日も晴れで夏日🌻暑かった💦半袖の方もたくさん居たくらい🥵心療内科では近況を話して、薬局でお薬を貰ってからは自由時間🗽お昼ご飯は前から気になっていた和食屋さんで限定40食のランチいろいろな種類のものを少しずつ食べられ

薬を飲んでいると起きる、副作用心療内科の薬で副作用視野欠損が少し増えて視力が低下辞めると、メンタル低下先生と相談して、仕事を辞める事に薬は、量を調整してストレス貯めないように時薬の副作用たまに、突然、亡き家族、大切な人との別れに苦しみ、泣き出し、胸が苦しくなる荒療治して治す…沢山、思い出ある場所に行って昨日は亡き兄と一緒に働いていた仕事場に家族と買い物に今日は娘と一緒に、池袋にロイヤルカナンのショーを見に池袋亡き母親、亡き叔母と毎週のように遊びに、買い物

こんばんは🌛今日はいきなり秋の空気です🍁早朝は寒かったけど、日中は曇りで暑くも寒くもなく、ちょうどいい気温でした🌤️.°空気が乾燥してきましたね🪵⸒⸒本格的にお肌の保湿、頑張らないと！な時期に突入です(٥˙꒳˙)ﾞ(相変わらず頑固な乾燥肌💧)今日は心療内科への通院日でしたが、別に変わったこともないので、当たり障りない話をしただけ…お昼ご飯は久しぶりの「徳島ラーメン🍜」！(写真撮り忘れました💦)美味しかった〜(´ڡ`*)満足満腹それから、今日の1番のお楽しみ♬(なんならメイ

2023年８月17日（木曜日🌲）今日したこと✨朝：朝は起きられずにごろごろ昼：ようやく起きて家事夜：夕方から夜にかけて調べ物今日のよかったこと(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)めちゃ勉強できた！！✨休職中ではあるけど、仕事の悩みはいつでも付き纏う…なので、最近少し気になっていた職種について昨日から勉強を始めました！📓✨やり始めるとこれが中々楽しくて♪何年ぶりかのノートまとめをしてます笑疲れやすい自分のことを気にしながら休みつつ頑張ってます🙌復職するか、思いきって今調べて

どうやら、昔話を書くと書いている内容以外の昔の事もフラッシュバックするようでしばらくキツイです(情けない)それでも若い頃に比べると劇的に立ち直りが早くなってます忘れるチカラ増殖中さすが政府も認める高齢者フォローさせてもらってる皆さましばらくの間、皆さんのブログを読むことに専念して、元気を溜め込む所存ですワタシが興味を持ってしまった皆さんの最近の記事や、だいぶ前の記事これに感動したんだよ～とか、ここで不覚にも泣いちまった、とか同じことがあったよ～とか今さらですが

朝からめっちゃシンドかったけど、何とか心療内科行ってきました🚗³₃頓服を1錠増やして貰ったのと、耳鳴りが酷いから、耳鳴りのお薬も出して貰いました。でも調剤薬局行ったら、耳鳴りのお薬が在庫無くて💦1時間くらいで届くと言うので、イオンで暇つぶしです。ちょうどお昼だし、ご飯食べようと、ブラブラ。フードコートのうどん屋さんが空いてたので、久々にうどんです◥█̆̈◤∥声が出ないから、セルフのお店は行けなくて(>_<)久々にぶっかけうどん…美味しかったです(*´ч`*)注

午前中は心療内科通院でした。私は声が出ないので、毎回病院に行く前に、前回の通院から起こった事、思った事をワードで書いて持っていってるんですが、今回は本当に辛かった(；；)本当にドン底の辛い思いを思い返して打ち込むと、その時の事がフラッシュバックして。途中、頓服飲みました。先生はとても心配してくれました。「○○(私が実行しようとした死に方)は苦しいですよ」って言われたけど、それでも良いと思えるくらい、辛かったんだよ。他にも「こういう風に考えたら、生きようと思えま

もう4ヶ月以上…何も出来ずにただ息をして生きてるだけの生活｡"何の役にも立たないこんな私なんていなくなった方がいい…"そう強く思う日には同じような夢を見るようになった｡その夢は…先生👩‍⚕️に診察をしてもらっている夢…｡夢の中の先生は現実と同じで優しい声と温かい笑顔はいつも変わることがない｡目が覚めると､いつも涙が溢れてくる｡悲しい夢ではない｡その逆で､優しくて温かい夢｡現実でもいつも診てもらうたびに安心した気持ちにさせてくれた｡今､現実では､私の事なん

2022年なんと言って振り返ればいいのかまったく分かりませんが今の気持ちを残そうと思います｡正直､しんどい事が多かったしそれは､現在進行形でもあります｡だからと言って"最悪な1年だった"わけではありません｡ずっと抱えていた心と身体の不調…日々､しんどくなっていく事に自覚はあっても周りからそう見られたくなくて必死に隠しながら過ごしていた｡"私は､大丈夫"自分にそう言い聞かせながら｡だけど…自分だけの力ではコントロール出来なくなってきてずっと躊躇していた心療内科

こんばんは昨晩は23時45分頃から入浴して、風邪っぽかったのでマッサージや筋トレはさぼり、12時半頃就寝しました。2時半に起きてしまいました。昨日、東浦和のパン工房風見鶏で買ってきた、王様のクリームパンとチョココロネっぽい形のパンを食べてみました。右が王様のクリームパン。左は胡麻パンの中にクリームが入っているとか、でした。半分にカットするとこんな感じ。たっぷりクリームが入っています。確か生クリームとカスタードクリームを和えてあると思いました。デニッシュ生地にあってす

午前中、今年最後の心療内科通院でした。今の悩みは、失声症になって5ヶ月経つけど、まだ声が戻らない事。先生には「出る時は自然と出る様になるから、あんまり意識しない様に」と言われました。薬は変わりなし。次はまた4週後です。☆。.:＊・゜今、外壁塗装の工事が終わったので、足場の解体中です。やっと全体を見れる‼️楽しみ〜(っ॑꒳॑c)ﾜｸﾜｸ

明日から急に寒くなります‼️ということで、心療内科通院の後にイオンに行ってセーター購入🎶私の勤めている会社は私服通勤なんですが(営業さんはスーツ)部署によってカラーが違ってて。私の部署はキレイ系オフィスカジュアル。秋までは、まぁ、何とかギリギリ合わせてきました。でも、冬は無理‼️暖かいモコモコセーターにタイツにロングスカート‼️もちろんセーターの下は暖かい下着。【ベルメゾン】あったかインナー長袖レディース綿混クルーネックホットコット◆SMLLL3

こんばんは※すごく長くなってしまいました。適当に読み流してくださいね。昨晩は姉から、うちと同じく東京ガスライフバルで真夏に給湯器の修理をしてもらったときに、新品の交換は10ヶ月ごになると言われた、ジムに入ってるかなど聞かれた、と聞き、すごく憂鬱になってしまいました。姉がうちにお風呂を入りにきていいよと言ってくれましたが、うちから姉宅まで15分かかるし、毎日行ったら迷惑、特に土日の義兄がいるときは行きづらいしで、いざとなったらジムに入ってジムにシャワーを浴びに行くしかないんだろう

問い詰められるくらい全然いいでしょ？むしろ、この程度で済んで良かったと思ってよ。人によっては、刺してるかもよ。それぐらいのことだと思うけど。私って、人を刺しても、もしかしたら裁判したら無罪になるかも…そうゆう人間だよ。どう？怖いでしょ？あなたが手を出した女は、そうゆう女なんだよ！とか、思う日もある…でもどうせ、何も出来ない。思うだけ。わかってるんだ。ち○こ小さいくせに。ムカつく。言ってやりたいけど、思うだけ。情けないし、悔しい…

そういや2022年9月20日火曜日心療内科通院で主治医に見せたGoogleKeep（Memo）をブログにアップしてなかったなとそれまでそういうmemoをブログにアップしてからそれを主治医に見せてたりしてた今回のは歌詞があるので著作権があってブログに上げたら問題かなと……♪なのに次の診察だった2022年9月23日金曜日は祝日木曜日は休診水曜日は午前のみそれで火曜日に来ることにした前回の診察で妻を看取るまで自分は生きているまでは話したがけれどもその後についてはN

午前中心療内科通院↓買い物↓昼ご飯を作る↓娘の子宮頸がん予防接種↓生協の受け取りだけの予定だったんです。が‼️娘がダイソーとドラッグストアとATMとブックオフに行きたいと言い出し。ダイソーはちょっと遠いんですよね💦結局、バタバタして、今やっとゆっくり出来ました(●´ϖ`●)明日は娘が美容院予約入れたから連れてってと。私が行った時に一緒に行けば良かったのに。お盆休みも明日で最後だけど、そんなにゆっくりは出来なさそうかな(^^;まぁ、仕方ないか(´−｀)ﾝ

夜分に恐れ入ります。アメ限記事書いた後、12時過ぎからシャワー浴びて（昨日はエアコンつけなかったので冷えてないと思ったから湯船に浸からなかった）、二の腕にはクラランスのクリームマスヴェルトを塗ってマッサージをし、お腹以下にはノンエフクリームを塗り、お腹～おしりにかけてマッサージをしました。それから下半身全体に筋膜リリースマッサージもしました。足指運動もして、歯を磨いて寝る準備万端になったところで、たまたま『雪女と蟹を食う』の第1話を途中から観ました。なんとなくぼや～んと部分的に

休みです〜✨午前中は心療内科通院🏥｢入社した会社は皆さん良い方だし、職場環境も良いし、仕事もまだ研修中だけど、もっとガッツリやりたいと思う程にゆっくりペースでやらせてもらってます｣と言ったら、先生に｢良い会社に巡り会えて良かったですね｣と言われました❀.(*´▽`*)❀.ホント、良い会社です。まぁ、障害者雇用だから色々と気遣って貰ってるんだけど。でも、2週間、シンドいながらも休みも早退もせずに出勤出来たのは凄い‼️薬は頭痛薬と頓服を少し多めに貰いました。頭痛は緊