心理カウンセラー大山

ネガティブなことばかり考えてしまうサイクルにハマっちゃったときの対処法3ステップ1.まずは気づくこと。あ、今ネガティブなことばっかり考えちゃってると気づいてください。2.そして、今考えていたネガティブなことをキャンセルする。キャンセルキャンセル。…って考えたけど、それは本当の私の考えじゃない。今のはなし。それは私らしくない。3.ポジティブな言葉を繰り返す。大丈夫、大丈夫。ついてる。ついてる。やったー。私はラッキー。何とかなるさ。どうしてもネガティブなことばっかり考えてしまう人

おはようございます🌱大山です。今回は「これは波が来てるなぁ」というお話です。気持ちを切り替えた瞬間、なんかうまくいきそうだというしっくり感があるとき。それは、あなたに波が来ているときです。逆に、何も変わらない状態この状態のときは波が来てるのかどうなのか分からない状態です。たぶん、波はある一定の間隔で来ます。受け取る側の問題なんです！ですが、常に受け取ってばかりでも忙しくなってしまいます。自分に少し余裕があるときは「あれ、これ波来てるなぁ」と心で感じるようにして

おはようございます🌱心理カウンセラー大山裕介です。日曜ですね引越しの準備もだいたい終わりあとは区役所くらいかなやること自体は詰めれば2.3日で終わりそうなことでしたが、1ヶ月くらいかかりましたダラダラしたから？何も考えてないから？どっち？？😅もうすぐ新月ということでエネルギーが新しくなってるんだなということで、何かが新しくなります！4月から新しいことを始めてますが、さらに新しくバージョンアップ特にSNSの動きが変わりそう。僕自身も動き変えます👍clubho

おはようございます。心理カウンセラー大山です。内側にある心の声をメモるということは前回お伝えしましたが、今回は心の声がストレートに外に出ない理由をお伝えします。前回も少しお伝えしていることではありますが、心で感じたことが脳というフィルターを通して外に出るということ。ここを理解していると外側に出る言葉と内側の言葉がかなり一致してきます。本来、私たちの脳は「生存」が目的です。楽しく過ごすためや、幸せに向かうというのはプロセスでしかないんです。ど

おはようございます。心理カウンセラー大山です。具体的に言葉にしていくことの大切さ考えるということ、想うこと自体がすでに言葉に形を変えているのですが、その言葉を外に出していいのかで迷いがでます。そのうち、言いたいことじゃないことに変化してしまいます。言葉にしないと何もない状態。存在しない状態と言えるんです。例えば、今の感情を言葉にしないで表現するとなるとどんな感じで表すことができるでしょうか。モヤモヤするときはその真っ最中になってます。

こんばんは今日は、PC作業中心の一日。空いた時間でラジオ配信とピンタレスト。ブログを書いてます📝SNSの動きを見ながらマーケティングしていきます👍インスタのリールと一緒でピンタレストのストーリーピンの動きが激しいです！例えばのピン📌インプレッションが49です。これいい方です💦同じ時間のピンこんな感じで数値が動いてます1時間くらいでこれです。リンクは入れられないので、どうやって自分のアクセスを増やすかですが、切り口としては少し面白い動きができそうです。そんな感

もし、あなたが大切だと思う人がいて、その人の為に何かしてあげたいと思ったら何をしますか。大切な人が困っていることや求めていることって目に見えないものです。困っていることや悩んでいること。助けて欲しいことが分かったとして、あなたが変わらないと何かしてあげられない状況だとしたらあなたは変わりたいと思いますか？今の自分じゃ何もしてあげられないことがわかったら変わると思います。それも決意とかいらなくて、自然に変わり始めます。自分にできることでなんともならないと思ったら人は動けるもので

お疲れさまです。心理カウンセラー大山です。今回はUSP(独自性)についてお伝えします。まずは告知から先日出版したkindle書籍がまだ無料期間です✨ダウンロードだけでもお願いします👍大山裕介@心の声ブロガー@yusukeoyamanこんにちは(´▽｀)曇ってますね~✨本日も張り切って行きましょう！kindleで出版したSNSをちょっぴり学べる本が無料期間中です👍ぜひ無料期間にどうぞ(^^ゞこちらです⇒https://t.co/gf0R02sw3k…https://t.co

こんにちは、大山です。いかがお過ごしでしょうか。曇ってますね先程ツイートしたんですが、Kindle出版しました！大山裕介@心の声ブロガー@yusukeoyamanこんにちは(´▽｀)曇ってますね~✨本日も張り切って行きましょう！kindleで出版したSNSをちょっぴり学べる本が無料期間中です👍ぜひ無料期間にどうぞ(^^ゞこちらです⇒https://t.co/gf0R02sw3k…https://t.co/qLA524kFUz2021年04月04日12:43無料ダウンロード期

よい情報は自分に合って初めて活かされる！himalayaラジオで録りました。ぜひ聴いてみてくださいね。いろんな有益っぽい情報があります。どれも有益だとは思いますが僕にとって有益かというと、ほとんどいらないんです！僕が今欲しい情報だと、どんなに小さい情報でも有益なんですが、それ以外はいらない。どんなに偉い先生みたいな人がおっしゃっていることでも。そんなお話です。続きはラジオでお願いします！Himalayaラジオはこちらからフォローお願いします💨https://www.

こんにちは、心理カウンセラー大山です。今日はあいくにの天候。曇ってます。そんな中、どんどん音声も積み上げていきます。本日の放送です。https://www.himalaya.com/en/episode/2929968/134114972ぜひ聞き流しで聴いてください。内容うまくいかないことがあったりうまくいくことがあったりいろんな場面がありますが、うまくいかないことの方が多いんです。うまくいかないことがうまくいくために必要でうま

こんばんは、大山です。今日もなかなかのダメっぷりいつもの半分くらいしか動けず無理しないで寝ますラジオは2本録りましたー🔥「音声配信の収益化とは」https://www.himalaya.com/jp/episode/2929968/134013971「下手さの価値」https://www.himalaya.com/jp/episode/2929968/134018157では、お知らせ大山裕介@心の声ブロガー@yusukeoyaman札幌の大型HIPHOPグループ”

こんにちは、大山です。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？仕事が忙しいのか、Amazonプライムで映画を見過ぎなのかわかりませんがちょっと疲れて寝過ぎました(^^)昨日はずーっとキョンシー観てました👍いつものルーティンを大幅にカット！本日は音声のご紹介です🎉「自分の波を立てる」放送はこちらからhttps://www.himalaya.com/jp/episode/2929968/129498680#66自分の波を立てることが大切-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#s

こんにちは、心理カウンセラー大山です。こちらTwitterです。https://twitter.com/yusukeoyaman5000人になったらピタっと止まりました😅まあいいや今回のテーマは「音声の波」についてYouTubeの次は音声が来るぞ〜、気をつけろ〜って言われて1年くらい経ちました？で、なんかありました？clubhouseも声のSNSって言われましたよね。で、なんかありましたっけ？音声の波って、ほんとは何にもないんです👍YouTubeも水辺にいた

話が見つからない。何を発信したらいいかわからない。そんな時は改めて自分の見直しがいいと思います。10.50.100回放送、どこかでやってきます。ブログでも同じことが言えると思います。続きはラジオで「発信する内容がないと思ったら？」放送はこちらhttps://www.himalaya.com/jp/episode/2929968/129489049#65発信に迷ったらどうする-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalaya#65発信に迷ったら

今回お伝えしたいのは言葉。いつも使っている言葉、自分を表現する言葉。想いを表現する言葉だったり、自分を整える言葉。いろいろありますが、この言葉というのはすごく重要で、気持ちや心を整えるという役割を持っています。人間に与えられたすごい能力です。続きはラジオで「音声で心を整える」放送はこちら#62音声で心を整える-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalaya#62音声で心を整える-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoic

行動を起こすのが遅い言われてもなかなか動けないという方、います？もし、いましたら参考になると思います。人は変われると思ってます。ですが、変えられたくない生き物です。誰かの言葉で気づくことはありますが、そのとき始めるより自分で気づいたように思えたときの方が熱が入ります。なぜかというと自分の決めたことはやりたい。それだけなんです。続きはラジオで今日のテーマは「動き始めが早くなる考え方」為になそうなことを配信してますのでぜひ聴いてくださいね。ヒマラヤ

こんにちは。心理カウンセラー大山です。本日は朝から騒がしいくらい忙しくて頭がショートしました💦頭痛が、、痛い明日の満月のエネルギーがそろそろ来てますか？ホロスコープ見てないんですけど来てますね✨なんて、適当なこと言ってたら怒られそうだけど、適当なことしか言ったことないからさもうそれが5年目です👍適当なこと続けるのも大変なんよ！やってごらんなさい。普通はやれないから(・∇・)ノそんなことはいいのですが、ちょっと思ったんですけど文章書くときに相手目線が大事って

お疲れさまです！今日は歩いた〜、2時間くらい💦右おしりが痛い。車を廃車するのに帰りのこと考えてなかったーー🔥地下鉄ないしさバスの乗り方わかんないしさ地下鉄も久しぶりだったから危なかったけどギリ乗れたよ👍車に慣れてたら結構キツいね🌱でも、久しぶりに歩いたらいろんなこと考えることできたから良かったよかったちょっと切なくなったけどたまにぼぉ〜っとするのもいいかな常に仕事のこと考えてたら頭いろんなものでいっぱいになるから「無」の状態これ大事ね瞑想して状態つくる！

こんにちは、大山です。音声メディアの波を乗りこなそう！音声紹介企画中です♪今回はHimalayaラジオ配信です。言葉を使って表現すると起こること#15言葉を使って自分を表現すると起こることはこれです！-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalaya#15言葉を使って自分を表現すると起こることはこれです！-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalayawww.himalaya.com聴き始めたらまず『いい

こんにちは、大山です。Himalayaラジオ配信です。伝えることの重要性についての3つ目の放送！言葉の重要性③#14伝えるときに大切なこと！言葉の重要性その3-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalaya#14伝えるときに大切なこと！言葉の重要性その3-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalayawww.himalaya.com聴き始めたらまず『いいね👍』押す‼️よろしくお願いしまーす♪Himala

こんにちは、大山です。Himalayaラジオ配信です。伝えることの重要性についての２つ目の放送！言葉の重要性②#13伝えるときに大切なこと！言葉の重要性その2-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalaya#13伝えるときに大切なこと！言葉の重要性その2-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalayawww.himalaya.com聴き始めたらまず『いいね👍』押す‼️よろしくお願いしまーす♪Himala

こんにちは、大山です。言葉の重要性①#12言葉の重要性について考えてみよう！-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalaya#12言葉の重要性について考えてみよう！-心理カウンセラー大山のいつも自分時間#seedvoice|Himalayawww.himalaya.com聴き始めたらまず『いいね👍』押す‼️よろしくお願いしまーす♪Himalayaラジオを定期的に配信！良かったら聴いてくださいね🌱それでは失礼します！

こんにちは、大山です。何者になるかは発信で変わる！脳と心を調節するのは発信です！#3https://stand.fm/episodes/5f77a73d18e909153a3e8733聴き始めたらまず『いいね👍』押す‼️よろしくお願いしまーす♪音声配信アプリstand.fmを毎日配信してます。時代の風は音声メディアに吹いていると思いながら、そうでもないような気もしてます。とはいえ、毎日配信して8ヶ月くらいになります。ラジオ配信をまだやってない方や始めたばかりの方へ収録したも

こんにちは心理カウンセラー大山です。ブログを書く時間をラジオを録る時間に使っていて少しブログをのんびり書いてます☺️ホントは台本をブログで書いてラジオを収録すればいいのですが、なかなかうまくいかず、、ラジオ配信の更新をお知らせしながら書いていきます。配信を始める方、気になってる方始めて間もない方向けの放送です。発信がブレても進みまくれ！https://stand.fm/episodes/5f426db00ae6b064ef22a34dラジオ配信アプリおすすめはス

お疲れさまです。心理カウンセラー大山です。宇宙ブログです。太陽が牡羊座に入り宇宙ではお正月を迎えましたね。あけましておめでとうございます！本格的に2021年の始まり宇宙でお正月を迎えましたが今日から何か頑張ろう！と思うのをちょっとお待ちください。地球のお正月、1月1日に何か始めることってある？1日はのんびりしますよね。それと同じ流れを作っていいと思います。動くなら今日寝て明日から。考え始めるのも明日でいいんで

アメリカから突如出現したSNSの音声バージョンのクラブハウス。ニュースでもやっていたのでもうすでにご存じかと思います。気になるけどまだ使ってないという方は場になれることです。どこでもいいというと難しいかもしれません。不安なら僕の参加しているコミュニティのルームに遊びにきて慣れてみてください。(朝開いてます)知らないルーム入るの怖くないですか？僕のアカウントですので見かけたらフォローしてみてください。https://www.joinclubhouse.com/@

ひよっこの戦い方おはようございます🌱心理カウンセラー大山です。最近、あまり見てなかったんですがスタイル選べるようになったんですね✨すごい！けど、僕の文章力だと...申し訳ない！ひよっこの戦い方なんですが、ひよっこは戦わないんですよね。そうなんですよ戦わない戦い方僕のようなひよっこは誰かの真似して戦おうとするからやられんだよ！だから戦わない学ぶことといえばどうやって勝つか何をすれば負けるかだから負けんの！最初っから負けてんの誰が戦えって言ったの声

どうも、大山(@rsknoyama)です。いかがお過ごしでしょうか。バタバタと忙しい中、自分の時間を無理やり作って楽しんでいると思います。心理カウンセラーとして、新しい分野のサービスも考えながらですが、思うように作れなかったりします。そんなときは、思いっきり映画を見る。泣けるやつを探す。なかったらアクション！ジャッキーチェンを探す！それでだいたい次の日のモチベは保たれる。自分にとって上がるものって何ですか？これ持ってる人と、持ってない人では大きく変わります。何をしている

どんなときに人は動くのか。何かを伝えることの大きな目的。それは相手に動いてもらうことです。ただ伝えるだけなら伝えなくてもいいかもしれません。でも、相手に何かを誘導するために私たちは伝えるということをしています。どうも、心理カウンセラー大山です。いきなり始まりましたが、思い付いたことをメモって始めました。僕もそろそろ発信をしていて5年目に入ってるんですが、何のために伝えてるかというと、どんなことをすれば人は豊かになるのか。どんなことで人は気を楽にすることができるのか。