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こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です(^^)♪エストビューティーでは、ご卒業者の皆様から嬉しい口コミを多数いただいております!!お客様一人一人に合った丁寧な施術で、気になる箇所のセルライトを徹底除去(^^)/今年こそは痩せたい!!春夏に気にせず好きなお洋服を着たい!!そのお気持ちにエストビューティーは全力でお応えします!!まずは体験からお待ちしております(*^^*)
こんにちは!!!GUESS心斎橋店です新作スタッフおすすめコーディネートの紹介です♡AoTops\10,890-Denim\16,390-Bag\20,790-HanaTops\11,990-Denim\25,190-Bag\20,790-UraraTops\9,790-Jacket\25,190-Denim\14,190-他にも新作アイテム多数入荷し
心斎橋筋商店街の途中のアーバンリサーチの中にあるカフェ前を通りかかったときにバナナのエスプレッソっていのが気になって寄ってみたよエスプレッソの方が強くて甘さとかバナナ感はなかったかなついでに買ったいちごのクレープあとから調べたらお店の隙間にカフェスペースがあるみたいグリーンバー心斎橋店(心斎橋/カフェ)★★★☆☆3.26■予算(夜):~¥999tabelog.com
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!昨日会員様のD様より差し入れでシュークリームをいただきました♪実はシュークリームは他のスイーツに比べてダイエット向きなんです!生地が薄く、炭水化物が少なく済ませれる事、生クリームを使わない、カスタードクリームだけの物だと卵をたくさん使われている事もありカロリーを抑えやすく、サイズ感が小さい物はカロリー調整もしやすいです(^^)たくさん食べてしまうのはNGですが、上手に食べれば我慢我慢の日々よりも楽しくダイエットを続け
こんにちは♪エストビューティー心斎橋店の谷野です!皆さん、フルーツはダイエットに有効的な事を存知でしょうか?今回は2つのフルーツを紹介します!1.キウイ食物繊維が豊富で満腹感が得られやすいです!水分も多く1つ56kcalで、アンチエイジング効果のあるビタミンがレモンよりも含まれているんです2.バナナ1本86kcalと少しカロリーは高め。しかし、カリウムが豊富でデトックス効果がきたいできます!炭水化物が多い分、朝のエネルギー補給ができて代謝もアップ!フルーツを食べるタイミング
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の山元です!いつもエストビューティーにご来店頂きありがとうございます♪痩せたい!エステ探し中!などのご家族やご友人の方がいらっしゃる方にお得なキャンペーンを行っております(^^)気になってる方をご紹介頂き、体験後どのコースでもご契約してくださった場合、お2人に1回ずつ詐術をプレゼント致します♪是非、周りにお身体を気にされていらっしゃる方がいらっしゃればお声がけくださいませ!!
本日は1日大阪。昼前にはついて、その足で向かったのは確か大昔妹と来た記憶が。そしてその後はアメリカ村。洋服数枚買って、たこ焼き。こういう店の名前が大阪らしい。たこ焼きも美味い😋その後ホテルにチェックインして、これよ。あたしもよっしーのでっかいぬいぐるみ買ってウキウキ夜はお好み焼き。超マズかった‼️月島てっぱん心斎橋店。あたしの方が上手いわよ。店員も感じ悪くてさ。席通されて、鉄板に火付けに来たはいいものの、その後店員テーブルに全く来ず。その15分後。。。あのー、飲
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^冬はどうしても汗が出にくいですよね、、そんな冬だからこそしっかり汗をかいて老廃物を出していくことが大切です!実は半身浴には、ダイエット効果や美肌効果、むくみ改善の効果がありとってもオススメなんです!半身浴をすると代謝が上がり痩せやすいお身体になります!38〜40度くらいの温度でみぞおちの辺りまでお湯に浸り、20〜30分しっかり入るのが効果的です!半身浴中、汗がたくさん出るため水分補給も肝心です!特に下半身が浮腫みやすい方は週3ぐ
こんにちは!!!GUESS心斎橋です新作GUESSOriginalsスタッフおすすめコーディネートのご紹介です!!!NiaTops\13,090-DenimSkirt\22,990-Bag\9,790-UraraTops\8,690-Denim\21,890-Bag\9,790-HinaTops\17,490-Bag\9,790-🍫AoTops\16,390-Denim\20,790-
きりん寺さんの新店せんばにオープンもうさぁきりん寺さんはおいしいのんわかってるから安心だよねぇ。ハズレはやだなぁって心配がないのは嬉しい事です。あった!きりん寺せんば心斎橋店さんです。2024年1月27日オープン入ってすぐに券売機があります。手前は厨房とカウンター席奥に進みます。テーブル席に座りました。待つことしばし…ほい!きた!おいしいのん!
昨日、洗い工事の後に昼食で中央区博労町3-3-15にあるホルモン・焼肉座ちからや心斎橋店にて、ランチを従業員と一緒に頂きました。美味しかったです♪今日は朝から事務所のクロス張替工事で当社の提携先業者が朝から作業してくれています。#焼肉#ランチ#ホルモン#ちからや#従業員と一緒#クロス張替#提携先業者#作業#事務所
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!先日友達からプレゼントでオフィシーヌユニヴェルセルビュリーの化粧水をいただきました(^^)入れ物の見た目が凄い可愛くて、ずっと気になっていたのですが、薔薇の香りも強過ぎず、自然由来の化粧水なので低刺激で使いやすいです♪普段はボディのお話が多いですが、皆様もお気に入りの化粧品などありましたらぜひ教えてください(*^^*)
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!昨日高校2年生の弟からバレンタインが近いからシュークリーム作ったと女子力の高すぎる連絡が来ました(笑)気がついたら料理もお菓子も何種類かできるようになっていた男子高校生…最近は料理をする男の子が増えましたよね(^^)バレンタインと言えばやはりチョコレートですよね!日頃のおやつとして食べるならカカオ72%程度の脂肪分、糖質が少ないものがおすすめです!
こんばんは!エストビューティー心斎橋店の松本です!二の腕が太くてぴちっとした服が着れない、厚着をするとごつく見えるなどとお悩みを抱えてる方もいるのではないでしょうかなかなか痩せないのはセルライトが原因だからです、、自分自身ではなかなか落とせない気になる二の腕や背中のセルライトをしっかり落とし、かわいいお洋服を着れるよう全力でサポートいたします♪初めての方でも安心してお越し頂けるアットホームなサロンになっております!
こんにちは!エストビューティーの山元です!時間がある時ストレッチをすることが増えました。皆様はストレッチをしたり身体を触ったりしますか?ストレッチを毎日すると筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がるため身体を動かしやすくなります!それだけでなく、ストレッチで筋肉をしっかり伸ばすことで血液とリンパの流れが良くなって身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります♪皆様もテレビを見ている間、寝るまでの少しの時間などでやってみてくださいね!!
久しぶりにバルバッコアさん行ってきました梅田の方が空かなかったのでお初の心斎橋店さんへ。今回は一杯だけ白ワインを高知フェアでかつおのタタキがありうましです!お肉沢山食べる為にサラダなどはすこーしだけお肉の画像はお皿がきれいな初めのものだけですランプ肉が一番美味しかったな(上の1番左のお肉)
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^最近スーパーやコンビニなどでよくオイコスを見かけますよね!オイコスはダイエットに最適なヨーグルトですが、何でそんなにいいのかご存知じゃない方も多いはず!そこで今日はオイコスのいいところを皆さんにご紹介しようと思います!オイコスは普通のヨーグルトと比べて、タンパク質が約3倍!そして低カロリーで無脂肪なプロテインヨーグルトです!クッキーやチョコレートなどは血糖値の上がりやすさを示す「GI値」が高いですが、オイコスはGI値が低く血糖値が上が
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!先日お客様のO様から和洋というお菓子をいただきました♪G20の大阪サミットで使われていたお菓子なので今でも購入までに並ばれることもあるそうです(>_<)味もとても美味しく、自分ではなかなか買いに行けないので嬉しかったです!!O様ありがとうございました♪また、次回もご来店楽しみにお待ちしております(^^)
こんにちは✨心斎橋店です新作コーディネートのご紹介ですDRESS¥43,890-TOPS¥11,990-SKIRT¥8,690-BAG¥16,390-TOPS\11,990-DENIM¥29,590-BAG¥20,790-JACKET¥28,490-TOPS¥11,990-DENIM¥16,390-この他にも幅広く新作商品取り揃えております!!!!ぜひこの機会にお越しくださいませスタッフ一同お待ちしております
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の山元です!今回の投稿はモニター様のビフォーアフターになります!♪この方は大体週1〜2のペースでご来店頂きまして、最短で痩せて頂きました♪ヒップ周り-6センチ内モモの付け根、-4センチ膝上-3.5センチ痩せて頂きました(^^)これから暖かくなり薄着になりますよね!春や夏に向けて痩せたい方、今からが勝負ですよ!!お客様一人一人に合わせて独自の技術でセルライトを落としていきますので、足痩せ、セルライト除去は私たちにお任せください♪
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^皆さんは夜更かしをすると太りやすくなる理由をご存知でしょうか?睡眠不足になってしまうと、レプチンの量が減少してグレリンが増加するため肥満に繋がると言われています。しかも食欲が増進して糖分を摂りすぎるとメラトニンという物質の分泌が遅れ、さらに睡眠不足を進行させてしまいます。なので今回は、寝る前にオススメの痩せる習慣を皆さんにご紹介しようと思います!・夕食は塩分を控えめにする・水をたくさん飲む・お風呂上がりにストレッチをする・寝室を
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!なかなか自分の納得いく痩せ方をしない。ボディラインが綺麗に出ない。お尻を上げて脚を長く見せたい!!1人で頑張ってみたけど、限界を感じている方は必見です!エストビューティーでは、筋トレや無理なお食事制限はお願いしていません!お客様1人1人のライフスタイルに合ったアドバイスと、エスト式施術で、確実にセルライト除去することにより効果を出していきます(*^^*)まずは体験からお待ちしております♪
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!ダイエットには様々な方法がありますよね!その中でも運動を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?痩せるために運動したほうがいいのはわかっているけど、仕事や家事に疲れて、運動するのが面倒になり、そのまま寝てしまっていませんか?仕事を終えて帰宅し、毎日家事もこなすってとても大変ですし、面倒になる気持ちもわかります。しかし!せめてストレッチはしたほうがいいんです!なぜなら、体が硬いと脂肪が燃えないからです!体が硬いままだと関節や筋肉
こんにちは!やまちゃんです急にふと昔のことを思い出すことがありませんか?私はエポラーシェに入社したての頃、顔の油分が気になるときはティッシュで優しく押さえてオフしましょう!という岡江社長の記事を読んで目からウロコだったことを先日、急に思い出しました当時、とにかくオイリー肌で悩んでいた私はテカりが気になっては、とにかくあぶらとり紙を多用しており皮脂を取りすぎることがかえって皮脂分泌を促してしまうこととはつゆ知らず、毎回たくさん取れる皮脂を
こんばんは!エストビューティー心斎橋店の松本です!今回の投稿はモニター様のビフォーアフターになります!この方は週に一回こられて2.3ヶ月でここまで痩せていただきました♪気になされていたぽっこりお腹もしっかりなくなりすごいご満足いただけて嬉しかったです!エストビューティーは、会員様、ご新規様がとても来て頂きやすいアットホームなサロンになっております!!お身体のお悩みや、健康面でのお悩み、プライベートの事など、とても話しやすく、聞いて頂きやすいサロンですのでエステサロンが初めての方な
こんにちはGUESS心斎橋店です1月19日~数量限定のノベルティフェアが開催中です¥20,000-以上お買い上げのお客様に先着でバッグをプレゼントしています大容量でデザインもかわいいバッグ是非GETしに来てくださいスタッフ一同心よりお待ちしております
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!エストビューティーではご卒業されるお客様からたくさんの嬉しい口コミをいただいてます(*^^*)自分1人では何をして良いかわからない、色々ダイエットを試してみたけど効果が出なかった…施術中は楽しくお話をさせていただきながら、セルライト除去により確実に効果を出していきます!!本気で痩せたい!!という方はぜひエストビューティー心斎橋店にお越しください♪
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^白湯には実はダイエット効果があることを皆さんご存知ですか?白湯を飲むことで、胃腸が温まり内臓を活発にして血流が良くなります!そのため、基礎代謝がアップし脂肪燃焼効果もグンと上がります⤴︎︎︎さらに老廃物も排出しやすくなるため、むくみや便秘も解消されます!白湯ダイエットは、1日かけて800mlぐらいを目安に少しずつ飲むのが効果的と言われています!皆さんもぜひお試しくださいね^^
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!年末年始いっぱい食べてしまい、体重が増えてしまったので最近食生活に気をつけています(^_^;)小さい頃から食べるのが大好きで食事制限がなかなかできないタイプなので、パンや甘いもの、間食を控えるなど簡単なものから頑張ってます!!しかし、昨日はどうしてもフレンチトーストが食べたくて専門店へ!とても美味しくて至福の時間でした♪また今日から頑張ります(^^)我慢しすぎるとストレスになり、暴飲暴食に繋がるので皆さんも適度におやつを摂り入れてみ
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!私は兵庫県の姫路出身なのですが、一度も姫路セントラルパークに行った事がなく。笑今年の帰省で初めて行ってきました!大阪だとニフレルなどが近くで動物と触れ合えると思うのですが、どの動物もめちゃくちゃ近くてびっくりしました!!また、田舎ならでは、敷地が広い…笑たくさん歩ける分ダイエットには持ってこいですよ♪皆様も年末年始いかがお過ごしでしたか?また、お手入れ中にもたくさんお話し聞かせてくださいね!