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こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!先日、大相撲三月場所であるエディオンアリーナ大阪に行ってきました(^^)弟の付き添いで行ったのですが、テレビで見る有名な親方さんや力士さんがいらっしゃってとても貴重な時間を過ごしました♪ちなみに体の大きい力士さん実はほとんどが筋肉なんです!1日の摂取カロリーは7,000〜8,000kcalととても高いのですが、厳しい稽古をするため筋肉量が高いそうです!力士さんの食事は「ちゃんこ鍋」が有名ですが、これには野菜や魚、肉をバランスよく使
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の山元です!まだまだ寒い日が続きますが、これから薄着の季節にならますよね!エストビューティーではセルライト除去をする施術でしっかりと皆さんのお体を変えていきます(^^)春や夏になると薄いピチッとしたニットを着たり、半袖を着ることが増えたり、水着を着たりボディーラインが出ることが増えますよね!抵抗なく綺麗に着こなす為にも今から私たちと一緒に痩せませんか?♪セルライトをしっかり除去する事で、春や夏までにまだまだ、間に合います!!セルライ
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の松本です!先日ブライダルで通ってくださっていた方から嬉しいお声を頂きました!人生で大切な一日のお手伝いをさせていただけでうれしかったです♪エストビューティーを選んでくださりありがとうございました!エストビューティーは、会員様、ご新規様がとても来て頂きやすいアットホームなサロンになっております(^^)気軽にご予約くださいね!
長い冬も終わりようやく春の気配ぴかれすくのニコルです今回はお守りについて…皆さんは、お守りってどういうふうに選んでますか❓️一番効果のあるお守りの見つけ方はパッと見て『これが好き』と思った物を購入して下さい自分の直感で選ぶのが一番大事です‼️直感に自信が無い人は、選ぶ前に神様に『今私に必要なお守りを教えて下さい』と祈って見てください❗そして、素敵なお守りを購入したら、出来れば自分の近くに置いて下さいお守りの効果を最大限頂いてくださいね🎵では、素敵な春を、楽し
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^皆さんブルーベリーが実はダイエットに最適なフルーツなことをご存知でしょうか?ブルーベリーは、脂肪の抑制や脂肪燃焼する働きがあるアントシアニンが含まれており低カロリーなんです!また、お肌の老化防止や食物繊維が多く含まれているため老廃物の排出を促し美肌作りの手助けもしてくれます!ブルーベリーを1日20〜30粒を目安に食べると疲れ目の改善をしてくれるので皆さんもぜひ食べてみてくださいね^^
こんにちはGUESS心斎橋店です!3/20~4/7の期間アプリポイント3倍キャンペーンやってます!最近入荷した新作アイテム紹介しますDRESS\35,090-BAG\18,590-TOPS\7,590-PANTS\19,690-BAG\19,690-TOPS¥11,990-PANTS¥16,390-BAG¥13,090-他にも新作商品多数入荷しておりますので、この機会にぜひGUESS心斎橋店へお越しくださいお待ちしております
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です(^^)3月にしては寒い日が続いていますが、既に春、夏に向けて痩せる準備を始められている方がエストビューティーには多数ご来店頂いてます♪毎年夏になると勝手に落ちていた体重いつの間にか落ちなくなっていませんか?だんだん着れなくなった洋服が増えてきている…年々体のラインが変わってきている。そんな悩みセルライトのせいかもしれません(>_<)今年こそは試着に苦労せず好きなお洋服を綺麗に着れるボディラインをエストビューティーで実
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!この時期から送別会や歓迎会でお酒の席が多くなるのではないでしょうか?なので、今日は太りにくいお酒についてお話しします♪まずお酒を呑んで太るか、太らないかは呑み方によって変わってくるんです!太りにくい呑み方とは、、・水分補給をしっかりする・空腹時、喉が渇いているときには呑まない・焼酎はできればお湯割りを呑むこのようなちょっとした工夫で太りにくくなります!次に低糖質で太りにくいお酒をご紹介します(^^)・ハイボールウイスキー
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の山元です!小腹が空いて間食したい、甘いものが食べたい、でも、ダイエット中だし、、という方いらっしゃいませんか??今日は、ダイエット中の間食でも食べても良いものをご紹介します(^^)最近、私も甘いものを食べたくなると買うのですが、カカオ86パーセントのチョコレートご存知でしょうか?カカオのポリフェノールには腸内環境を整え、便通改善を促す食物繊維が豊富です!定期的に適量摂取することで、便秘の改善や予防につながります!!ただ、一日に一袋は多い
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^冷えからくる浮腫みってしんどいですよね浮腫みは放置しすぎると感覚がなくなったり、だるくなってパンパンになってしまうので浮腫みの放置は本当に危険です!!浮腫みを改善するには、汗をたくさんかいて体の外に水分を排出させることが第一です!毎日しっかり湯船に浸かって体を芯から温めて汗を出しやすい状態を心掛けましょう!湯船に浸かっている時や、お風呂上がりにマッサージしてあげるのも効果的ですよ♩浮腫みを対策することにより足元だけでなく、顔周りや
あなたのやりたい!が見つかる✨あながやりたいことは何かな?①13:00〜13:30②13:45〜14:15🈵③14:30〜15:00関西女神kansaimegamionInstagram:"˚✧₊⁎⁺˳✧༚☪️あなたのやりたい!が見つかる占いセッション☪️占いを通して自分を知り、本当は自分がなにを望んでいるのかを一緒に探していきます♪おしゃれなカフェでリラックスしながら話しませんか?⭐️詳細⭐️日時:3月16日(土)13:00〜13:30場所:タブレスカフェ心斎橋店参加費:3
こんばんは!エストビューティー心斎橋店の片山です。突然ですが皆さんは、季節の変わり目で体調を崩したりしていませんか?自律神経が乱れていないか、下の項目でチェックしてみて下さい(^^)□よく頭痛がする、頭が重い感じがある□胸が圧迫されるような苦しさがある□肩がこりやすい□めまいがする□全身がだるい感じがする□下痢や便秘になりやすい□朝、早くに目が覚めてしまう□朝は気分がすっきりしないことが多い□これから先、頑張れる自信がない□なんとなく不安でイライラする
こんばんは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!先日、宮島に行ってきました(^^)何度か行ったことがあるのですが、前回行った時は大鳥居が工事中で見えず。今回は見ることができました!!宮島といえば食べ歩き。牡蠣、もみじ饅頭、あなごなどなど、、全力で食べ歩きを楽しんだのでまた今日からリセットしていこうと思います♪みなさんも趣味でリフレッシュしてストレスフリーなダイエットをしていきましょう!
新作のご紹介です。オーバルカットのハーフエタニティリング1石0.2カラット使用×5ピースですプラチナ製485000円税込プリンセスカットのハーフエタニティリング0.53カラット180000円税込k18ホワイトゴールド製ぜひ店頭にてご覧けださいませ。皆様のお越しを心よりお待ちしております。レハイム0120-57-0816
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の山元です!先日、兵庫県にある(里の家)というお店にぼたん鍋を食べにいきました!一度行ったことのある場所なのですが冬に囲炉裏で食べる、ぼたん鍋が本当に美味しいんです!!イノシシ肉はクセがありそうですが、そこまでクセもなく食べやすいですよ!!それに猪肉は良質なタンパク質も豊富で、新陳代謝の促進や肌の健康を保つために欠かせないビタミンB群が豊富に含まれています(^^)高タンパク、低脂肪、低カロリー、なのでダイエット中でも気軽に食べることので
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です(^^)お休みにずっと観たかったハイキュー!!の映画観てきました♪漫画も全部観ていたので内容は分かっていても映画で観て良かったぁー!!!と感動。笑何か映画やアニメ観てみたいなぁと思っている方にはオススメです(*^^*)また、皆さんも最近の映画やアニメのおすすめありましたらぜひお話しましょう!
こんばんは!エストビューティー心斎橋店の松本です!今回の投稿はモニター様のビフォーアフターになります!この方は週に一回こられて3ヶ月程度でここまで痩せていただきました♪全体的に痩せられ、すごいご満足いただけて嬉しかったです!エストビューティーは、会員様、ご新規様がとても来て頂きやすいアットホームなサロンになっております!!お身体のお悩みや、健康面でのお悩み、プライベートの事など、とても話しやすく、聞いて頂きやすいサロンですのでエステサロンが初めての方などにおすすめです(^^)
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の佐藤です^^皆さん腸内環境を意識したことはございますか?腸内環境が乱れてしまうと便秘や肌荒れ、基礎代謝や免疫力の低下など私たちの身体に様々な不調をもたらしてしまいます。そのため腸内環境を整えるには、もち麦が最適なんです!もち麦には、食物繊維が白米の約20倍含まれており便秘解消の手助けをしてくれます!また、脂肪の蓄積を防いだり食欲をコントロールし脂肪の燃焼を促す肥満予防の効果も期待できる食材なんです!皆さんもぜひこの機会にもち麦取り入れてみてく
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です!最近便秘のせいか体重の減りが悪い、、という方は多いのではないないでしょうか?その原因もしかすると食物繊維が不足しているかもしれません!!食物繊維には・低カロリーでダイエット効果がある・水分を吸収して便の量を増やすなどのいい役割があるんです♪今回は食物繊維が摂れる食材をご紹介します!・キャベツそのまま食べれるので取り入れやすいです(^^)・さつまいも食物繊維だけでなくビタミンCも豊富!・わかめ乾燥されていて、水戻しタイ
こんにちは!!和泉の麻中です!今回は、「みんなに知ってもらいたいおすすめ品」ということで…物欲はないからおすすめの商品がありません笑ということで、おすすめのお店を紹介しようと思います!!野口太郎ラーメンさんです!本店は北新地にあるのですが、僕が行ったのは心斎橋店。注文したのはこちら!太郎スペシャルラーメン!貝の出汁のラーメンです。最近食べたなかでは、一番美味しかったなと思っています。心斎橋へお越しの際は、是非!!
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の山元です!エストビューティーでは、ご卒業者の皆様から嬉しい口コミを多数いただいております♪お客様一人一人に合った丁寧な施術で、気になる箇所のセルライトを徹底除去!今年こそは痩せたい!!春夏に気にせず好きなお洋服を着たい!!そのお気持ちにエストビューティーは全力でお応えします!!セルライト除去は是非、エストビューティーにお任せください!!まずは体験からお待ちしております(*^^*)
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の松本です!先日お友達と一緒にアフタヌーンティーに行ってきました!ヒルトン大阪の中にあるレストランでアフタヌーンティー以外もグリルメインディッシュというものが付いていて、どちらもすごく美味しかったです!お友達何人かが界隈は違いますがオタクでいつもこんな感じでカフェとかで写真とっています(^^)また皆さんの推し活などなにしたか教えてくださいね♪
ステーキ宮さんからの★~~本日2本目の記事です~~★いっつも行列の人気店ラーメン大戦争さんせんば心斎橋店さんです。たまたまなんだろうけどさぁすいてました和泉のお店に行った時はか~なり待ちましたからねぇ。待たなくていいならそりゃ入っとかなアキマセンわ。このお席に案内されました。ピストルは和泉でいただいたので平和にしよう!ご一緒さんはピストルね。待つこ
心斎橋店の店内はすごく可愛かったですいろんなところにかわゆいイラストが店内がかわゆくて癒されたし、また行きたいなぁと思います。すごく楽しいひと時を過ごすことができました昨日購入したブラインド商品ですが今日はこの2つを開けてみました。バラエティカードはハチワレが出てくれました。カードの裏面を撮り忘れたので追記で画像のせる予定ですカードは厚みがありしっかりとしていました。どのカードも可愛いですよね。あと、革のハギレにちいかわとハチワレのイラストを描いてみました事前に上手に描ける
3月1日にオープンちいかわらんど心斎橋店に行ってきました。昨日の仕事帰りに行ったのですが店内は入場抽選で当選した人で賑わっていました。豪華なお花と缶バッジがすごく良いですよね床もかわゆいです❣️もうちょっと画像を載せたいので続きます
こんにちは!!GUESS心斎橋店です新作ジュエリーの紹介です💕bare\8,690-¥7,590-\8,690-Men'snecklace(左)\7,590-bracelet(上)\6,490-bracelet(下)\6,490-necklace(右)\7,590-necklace(左)¥6,490-pierce(左)\
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の藤岡です!エストビューティーでは自分が満足できるボディラインはもちろん、ご友人やご家族からも綺麗になった!!と気づいてもらえる身体に変えていきます(*^^*)今年こそは本気で痩せたい!!と思っている方はぜひエストビューティーへお越しください♪
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の谷野です♪今日は私のおすすめ商品【コエンザイムQ10】をご紹介します!小豆くらいの大きさのサプリメントなのでカプセルなので味や匂いも気になりません(^^)コエンザイムQ10には老化防止、脂肪燃焼、糖分の分解など嬉しい作用がいっぱい!食べたものをエネルギーに変えてくれます♪それだけでなく、セルライトはもちろん老廃物も体外へ排出!!・食べるのが好き・お酒を飲む機会が多い・冷えやむくみがある・疲れやすい・代謝が悪く、汗が出にくいそん
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の松本です!冬は美味しいものが沢山でついつい食べすぎちゃうことはございませんか?食べすぎてついてしまったセルライトは是非エストビューティーで除去させてください!こちらの方はお酒をちょくちょく飲まれてましたが15回でしっかりここまで痩せられました(^^)ホットペッパーでエストビューティーと検索していただき、お好きな日時でご予約くださいね!
こんにちは!エストビューティー心斎橋店の松本です!この時期は冷えるので肩こりやむくみも感じやすくなりますよね(>_<)お客様からもエストビューティーの施術では痩せるだけでなく肩こりやむくみも楽になったー!!とお声をたくさんいただきます!セルライトケアは早めに始めることで他のお身体の不調も改善できるので、是非このタイミングでエストビューティーへお越しくださいませ♪