心屋認定カウンセラー晴れる屋

こんにちは埼玉心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです本日は、「心屋塾入門講座」を行いましたが、ご参加者のみなさんの「今後」が、楽しみでならないのです！だってね、「今」この現状を突破したい時！って、チャンス！でしかないし、新たなステージに立った時の、気持ちの「揺れ」は、フツーなことだから。＊さて、「あたし、結婚できるのかなー」と、遠い目だった２０代後半のころ、こんな「一文」が目に入

こんにちは埼玉心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこですいきなりですが京都に来ております♡京都と、「手放す」が何のカンケーか？？と、その前に、「手放す」「手を放す」は、握っていたものを自由にするということ。手から放たれると、「本当に大事なことがわかる」ということが入る、のかと。例えば、本棚のたくさんの本を手放したら、ホントに大切な本がわかったり、手放したり、離れたりすることで、見えてくることってありませんか？？今から７年前、心屋塾で超久々に京都に来て、

こんにちは埼玉心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです◎世間話が苦手。◎自分の話をするのも苦手。◎人との話が広がらない。などなど、人と楽しく話したい「のに」、それがいつも叶わないとなると、もういいや、と、人に会いたくなくなったり。人と会話すると疲れてしまう！という時期が、私にもありました。だからこそ、人と楽しく会話してる人が羨ましかったり、自由にいろんな人とコミュニケーションとれる人に

こんにちは埼玉心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです心屋さんともお友だちの「椎原崇」さんのブログやメルマガって、すごく分かりやすくて好きで、このブログの話しもそうだったの。つまりは、「そうなりたかったら！そうなってる人！に触れてみること」そして、そのエネルギーを滝行のように浴びよう！ってね！まさに、そういうことなんだよね。今、開講してる晴

こんにちは埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこですまたまた本棚より、一冊ずつ手放すごとにちょっと読み返してます。で、この「本」にまつわる、こんな、エピソードを。発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方1,650円Amazon文中より～一見腐敗した状況も、発酵のために必要だったのだと思える時が来る。今の腐敗を「よかったね」と受け入れ、「すべてはいいことなのだ」と思い切れれば、すぐ

こんにちは心屋認定講師晴れる屋まゆこです心のしくみを知って、わかったことは、ほぼ「自分発信！」であるっていう、苦々しい(笑)気づき。「自分原因」とも言うよね。例えば、「夫」のこと「ケチだな！！」なんで「無気力！」なんだ！どーして「よそよそしいんだ！」って、過去の私のようにイライラしてたとします。で、その時は、「夫」が！悪い！！って完全に思っていたりするんだけど、

こんにちは心屋認定講師晴れる屋まゆこです本日（1/31)で、心屋さんがfacebookをやめるとのこと、そう、blogに書いてありました。誰でも、「次のステージ、景色を見る」ときに、何かしら「捨てる」ことがあると思うけど、その一部がたまたまfacebookであって、きっとあなたも「何かで」そうしてきてるはず。で、わたし「が」、facebookをやめた理由なんだけど、わたしの場合は、fa

こんにちは埼玉心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです昨夜の雨と寒さ、、カラダが冷えて心も縮んだのか？？結局３人からTELがあった。ええ、みんななんとなくの「不安」をどうにかしたいし、人と話して安心したいもんね。ただ、そういう「時」に、電話できる人がいる！ってだけでも心強いよね。さて、自分がドヨンとした時に、そのまま引きづるというより、寒いもんねーーー⇨暖めようーーーーお腹空いたもんねーーー⇨美味しいもの食べよーーー眠いもんねーーーー⇨早めに寝よーーー

こんにちは埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこです数日前に、お誘いいただき神社巡りに行ってきたんですけど、（氷川神社、氷川女軆神社、中氷川神社へ）なんかもう！？開運！的なことが起きて、ご一緒したみんなに報告したのですよ。そしたら、そしたら、「みんな」も！それぞれに開運があったみたいで、一気にメールが盛り上がりましたの。例えばワタシは、母の遺品整理してた時に、ちょっとした貴金属があって

こんにちは！埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこですカウンセリングさせていただく中で、時おりこんな声をお聞きします。「人を誘うのが苦手なんです」と。ええ、わかる気がします。私も超絶に自信ないときは、誘う！ことが出来なかったもの。ピークの時には、「こんな私といても、つまらないでしょ」という想いに苛まれていたんだから、今思うと信じられない感じ。ところがですよ！まさかこの方が！人を誘うのが苦手！？って、言い出すとは思いもよらなかったのです。それは、心屋の大パイセンで

こんにちは埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこです本日は！池袋にて心屋塾入門講座を開催しました。こちら、なんといっても心屋塾の「核」となる講座で、たった２時間でも、思い込みがひっくり返る！と好評です。本日いらして下さったのは、心屋塾のマスターコースをすでに修了されたというお二人。内、お一人の方は、本を出版されていて、こちら↓↓「いい人」をやめて幸せに働く1,

こんにちは埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこです今、晴れる屋塾でゲスト講師から「エネルギー」のパワーチャージ法を伝授してもらってるお陰か、なんか「動ける」自分になってる。またもや、、元気があれば何でもできる！by猪木！そう、単純に「エネルギー不足」で、動きが鈍いときってあるんだけど、それ以外で、なかなか「動けない人」の頭の中って、こんな感じ。◎いきなり大きく考える。◎それを自分一人だ

こんにちは埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこです「やらなければいけないこと」ばかりやってる時、日常がグレーに見えて。心が動かない、ときめかない、笑えない、楽しくない。ところが、生活に困ってるか？といえば困ってなくて、住む場所も食べるものもある。でも、「何か」が足りなくて、その「何か」をさまよい歩くうちに、ネガティブなことがあると、その刺激に引っ張られ、日常に彩りが欲しかっただけなのに、グレーから「濃い」グレーな日常になったりして困ってしまう。そういう人

こんにちは埼玉心屋認定講師晴れる屋まゆこです「育児」については、割とフラットにいろいろ語られてるし、情報も多い気がするけど、「介護」については、「突然」はじまるし、誰が介護してるかしてないか？わからないこともあって、実際に自分が介護に関わってみて、、いやホント、、介護保険制度施行（２０００年）の前って！！みなさん？？どーーーしてましたん！？？？？って、鼻息荒くなってしまう

こんにちは！埼玉☆心屋認定講師晴れる屋まゆこです「起きなさい！学校遅れるよ！」「早く！早く！」「ボサッとしてないで！」「追い付きなさい！」「何やってんの！」「乗り遅れるよ！」「のんびりしてんなーー」「おっとりしてるねーー」「のん気だねーー」あぁ、一体どれだけの言葉で、自己否定してきたんだろう。あの時は、そう言われて「傷ついた」のかもしれないけど、その後の人生で、「そう言われてないのに」「そ

こんにちは！埼玉☆心屋認定講師晴れる屋まゆこです約１年半前に、両親の突然の介護という私にとってショックな出来事があり、そして、その１年後、母は他界し、「死」というものにリアルに向き合い、その中で、「自分の感情の変化」を、感じてました。そう、出てきた感情を感じ切りながら、感情にはこういう段階がある、って知っていたことも、心の支えになっていたんです。そしてね、その「段階」には、ショック

こんにちは！埼玉☆心屋認定講師晴れる屋まゆこです人には、知らず知らずに辿る「人生脚本」というものがあって、その無意識の脚本の中で、「わかっちゃいるけど！やめられない！心理ゲーム」を、味わう期間があるんです。あえて「ゲーム」と表現しますが、つまり、ある「人間関係や行動のパターン」のことを言うんですよね。で、この心理ゲームの中で代表的なものが、「キック・ミー」というもので、つまりは、「私を嫌って

こんにちは！埼玉☆心屋認定講師晴れる屋まゆこです「元気があれば何でもできる」と！おもわず、アントニオ猪木の名言を思い出しちゃうんだけど、そもそも、「元気」って、どこから湧いてくるんだろうね。エネルギーそのものが弱いと、いろんな問題に繋がって困ったりしないだろうか。っていう私自身だって、ヤル気が出ない日々を経験してるから、こんな話を聞くと、え？マジ？？って思ってしまう。昨日は、晴れる屋塾９期の

こんにちは！心屋認定講師晴れる屋まゆこですわたし、日々、こういう心理についての記事書いてるからなのか、きっと穏やかな人なんだろう、きっと怒らないんだろう、きっと凹まないんだろう、きっときっと！いい人？みたいなことを言われることがね、あるんだけど、どちらかというと、すぐ感情的になるし、すぐ怒るし、すぐイラっとする、そういう人、なんですよ。（うんうん！！と、身内が激しくうなずく。笑）

お正月に、帰省したら思いのほか親が弱っていて、切ない、、こんな思いが湧いてくる時、ちょっとした考え方で気分が変わってくるよ。それは、親を、弱らせてあげてね。と、いうこと。いつまでも元気でいてね。そう願いたいのは山々だけど、そういう期待で見ると切なさが増すよね。〜「老い」というのは、誰にでも来ることでね、例えば、私たちが生まれてから、みんな同じように成長するよね。歯が生えて、立てるようになって、話せるようになって、走れるようになって、その、「逆」

初日の出とか、ズラリと並ぶ豪華なおせち料理とか、笑顔の家族の写真とか、、ＳＮＳでみんながステキに投稿してる中で、うちは、、帰省先の実家に数家族あつまる中で、親子ゲンカしたり、子どもがギャン泣きしたり、誰かが不機嫌になったり、父母がケンカしたり、とあるお正月には、みんなの前で父が暴れて、それを抑えるべく夫が父を羽交い締めして、そして怒りまくる母、、あ〜あ、、なんでうちは穏やかに過ごせないんだ！！と、こんな、、誰かしらが揉める正月をなげいて、「ねぇ羽交

年を越す、っていいですね。いろいろと、「リセット」できる気分。あけましておめでとうございます！心屋認定講師晴れる屋まゆこです年初に、みんないろんな願いを想います。その時に、「みんな」幸せを願うのは同じ。良くなることを願うのは同じ。誰一人として、イヤな状態になることを望んではいないんだよね。その上で、「何が起こるかわからない」そんな日常を、「みんな」生きている〜。だから、幸せを願いつつ、目の前のことを淡々とやり、気分良くなる小さなことを小さく重ね、な

こんにちは晴れる屋まゆこです今年最後の日。歳を重ねると、月日が経つのが早く感じられる！？ってよく言われるけど、幼き日と同じように時間は流れ、そして体験を重ねてる私たち。かわりばえしないような日々だとしても、心の奥ではいろんな想いが浮かんだり、喜怒哀楽を、じゅうぶんに堪能したはず。そして、光と影があるから、私たちは「感じられる」し、気づきがあるんですよね。深い哀しみを知ると、深い愛情を感じる。心が沈みそうで、あ〜〜ヤバイぞーーっていう時は、「目の前に見えたも

こんにちは！心屋認定講師晴れる屋まゆこです「心屋」のことが好きで、心のことが好きで、意識や宇宙や、不思議なことが大好き！そんな仲間たちで、「歌」や「演奏」を楽しもう！心屋さんの歌をうたったり、演奏したり、様々な歌で表現したりして、どんどんと！自分を開いていこう！そんな「想い」が、みんなが集まると、どんどん叶っていくんですよね❤先日の発表会を終えて、また新たに来月より！

埼玉心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです。以前、年末には、こんな考え方をしていました。来年こそ、「やりたいことをやろう」「好きなこともっとやろう」「がんばろーう」と。でも、心屋師匠に教えてもらって驚いたのは、来年の目標の決め方として、「何を、やらないか？」「何を、やめるか？」が、「先」だよ♪ということで、え？「やりたいこと」が先じゃないの？高

先日、ある方から「まゆこさんは、落ち込んだりしないんですか？」と、質問されて。こういう時、それを聞きたいご本人が、「落ち込んでる」っていう場合もあるので、気の利く人なんかは、「何か落ち込んでるの？」とか、すぐさま聞き返すんだろう。けれど、この質問された時に、私の中で不思議な感覚があって、聞き返すことはしなかったの。不思議な感覚とは、、「落ち込むって、どういうことだっけ？」という感じ。いや、アホになったワケじゃなく？その昔は、「よく落ち込んでいた」人だ

こんにちは埼玉県は朝霞市の心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこですあのですね、「ボーーーーーっ」とする時間を確保せよ！！！っていうのが必要な時ほど、ボーーーーーっとすると、罪悪感がわいてくる！！もの。....なので、そういうザワザワ感を、「感じつつ」も、ボーーーっとせよ！！デス。だって、人はその「罪悪感」を感じたくないから、頑張っちゃおうとするのよ。仕事つくっちゃったり、いらんこと考えちゃったり、ね。そうすると、心身が休まらないからイライラするの。も

現実が、なかなか思い通りにいかない時、って、あるよね。子どもが体調壊して、外出したいのに、出れない。仕事を辞めたいのに、辞められない。夫と仲良くしたいのに、ケンカばかり。子どもとゆっくり過ごしたいのに、一緒にいるとイライラする。....こういう時、どういう心持ちでいればいいですか？？っていう、ご相談があって、なんとなく、過去の自分を想い、そして過去の私に言うならば、、それ、大丈夫だから、とにかく「やりたくないこと」少しずつやめなはれ♡って言うと、

こんにちは！埼玉県朝霞市の心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです一昨日は、心屋塾Beトレで、ここ有楽町の「よみうりホール」での「最後」の回となりました。オープニングアクトでは、ようめいが、実の体験談！を話してくれて、親の「口ぐせ」とは、そんなにも子どもに影響があるのかーーー！と思ったのです。

こんにちは！埼玉県朝霞市の心屋認定カウンセラー晴れる屋まゆこです１２月に入り、いろんな出来事が多すぎて、もはやレポが追いつきませんm(__)mでもね、何度も言っちゃうけど、、８年前の今ごろは、お先真っ暗気分だったし、半年前は、実母の他界でエネルギー不足だったし、ところが、今月は、ワッハッハハハと笑うことが多いし、目まぐるしいくらい、人と会っていろんな展開になってます。