ブログ記事5,682件
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。たまたま読んだ本がとってもわかりやすかったので紹介します。世界一やさしい「才能」の見つけ方一生ものの自信が手に入る自己理解メソッドAmazon(アマゾン)770円心屋ではダメな自分を受け入れよう、とかダメな自分を諦めよう、などと言いますが、そんな事言ったって!って思いませんか?私は実は未だに思います。やっと諦められるようになったかな。この本はそんなダメな自分でどうやって生きていくか、をわかりやすく説明してく
■仕事を覚えるための工夫は必要だと思う4月から環境や立場が変わって新たな業務を任され今、覚えている最中のひともいるかと。わたしもそのひとりなんですよ。**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********わたしの場合使っているシステムは同じなんだけど微妙に違う処理が増えたものがあるのね。例えば継続して担当している業務は1,2,3,4で完結なんだけど、新しく増えた業務は
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。Beトレ仙台に行ってきました。オープニングアクトとしてお話してきました。めっちゃ緊張しました。でも楽しかった。スピーカーのユーミンとやっこさんのお話もそれぞれの経験から、豊かさについてお話してくれました。とてもわかりやすい、すぐに実践できるようなヒント満載のお話でした。オープニングアクトとしてお話させて頂くにあたり、「豊かさ」についてとっても考えたのですが、考えれば考えるほど、心屋的に生きていけば豊かに
■時に厳しく時に優しく自分に厳しいひと。他人に厳しいひと。自分にも他人にも厳しいひと。それ故に人間関係がうまくいっていないのなら。。。**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********厳しいのが悪いということではないのよ。厳しさも必要だと思うから。ただねいつもいつも厳しいだけだと息もつけなくなるんだよね。イライラも増えるし心身のSOSにも鈍感にな
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。心屋BeトレSeason2⑳仙台いよいよ明日開催となりました。テーマは豊かな人生の送り方おうぎもとゆみさんと竹内やすこさんがお話し下さいます。私もオープニングアクトとしてお話しさせて頂く予定です。どんな事を話そうかと思ってずっと豊かさについて考えていました。すると、普段の生活だったり、これまでの経験とかわたしの周りにたくさん豊かさが満ちあふれていることに気づきました。豊かさについて考えてみませんか?詳細・
来てくれて、ありがとう最近、お天気が不安定で、暑かったり寒かったりして、着るものが難しいね〜こういう時期は体調を崩しやすいからね〜気をつけないとなぁそんでもって心も不安定になりがちだったりしてね〜お天気はねどうにかしようにもどうにもならないからなんとなくスッキリしなかったり少しモヤっとしたりする時は自分の気持ちに寄り添ってあげて気になってるのにできなかったことやってなかったことお片付けとかお掃除とかブログ書くとかいろいろねしてみるといいかも🤞とはい
骨盤を真っすぐにプリエができない。お尻が突き出していわゆる「でっちり」もう何十年も注意され続けております。真っすぐ立っている時でさえ反り腰なのよね。腰に負担がかかるから痛めてしまう可能性大腹筋が弱いそれに尽きるわー大人リーナ綾子(あやこ)です心屋カウンセラーの活動しています。立春よりカウンセラー名をまるやまあやこから”綾子”に変更しました。今後ともよろしくお願いいたします!個人カウンセリング感想前回の記事もど
■自分を労うことを忘れずに!4月になって環境が変わったひともいるでしょう。慣れるまでは無意識に自分に負荷をかけていることもあろうかと。だからこそ、自分を労うことを忘れずに!ですね。**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********多忙だった3月も無事終わり少し腑抜けておりました(^_^;)集中!集中!の毎日だったからまあ、仕方ないかとも思っております。
来てくれて、ありがとう😊4月になりましたね〜進学や就職、転勤などなど新生活を始められた皆さま、お疲れ様です自分が新しく何かするわけじゃなくても、人が入れ替わって、新しい出会いがあったりして、新生活って、ワクワクドキドキだよね〜そんなわけで、私も久しぶりに、個人メニューを作って、再始動しま~す🌸まあ、とにもかくにも、看板出さないとね2つのコースから、選んでね⭐️まるっとカウンセリング(90分)「心屋流カウンセリング」をベースに「潜在数秘術®」でクライアント様のお人柄を知
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。ふと思い浮かんだ言葉自分で幸せになる力誰かに何かを与えてもらって幸せにしてもらうのではなくて、自分で幸せになる。自分で自分の機嫌を取るのもそうだし、どうしたら自分が幸せになるのか、自分を知る事も大事だよね。そして、他人の言葉に影響されすぎない、言葉を受け取りすぎない事も大事。そのためには嫌な自分、ダメだと思う自分どんな自分も受け入れて認める事が必要。自分で幸せになるのには自分を知る事、自分をまるっと受け入れ
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。心屋塾オープンカウンセリング開催しました。3名の方にご参加頂きました。ありがとうございます。とってもうれしいです。今回感じた事は一人一人考え方、感じ方があってそれぞれ違うもの。正解なんて何もなくて、それぞれ認め合っていけたらいいと思う。○○しなくてはいけない。○○してはいけない。○○するべき。というルールにとらわれてしまうと、そこから外れないようにがんじがらめになって苦しくなってしまう。たくさん
■違いを認める年齢や性別関係なく価値観や考え方、仕事に対する意識や姿勢。同じ部分もあれば違う部分もあるわけよね。**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********職場では年齢も様々。育った環境だって違う。もちろん社会人としての経験値も違う。当然価値観も違う。頭ではわかってはいるけどつい自分の価値観や考え方を周りに押し付けたり、自分と違う意見や価値観
ご訪問ありがとうございます。こちらは『人もペットも癒やされるレイキヒーリング』ご案内&お申込みページです。新年度が始まって1か月、何かとストレスが溜まって身体も心もガチガチになっていることと思います。固まった身体をほぐして”本当の元気”を手に入れましょう。プチ心理カウンセリングも織り交ぜて、心も身体も丁寧にケア致します。効果は期待以上ですよ。今は暖かくなったり寒くなったりで、寒暖差に身体がついて
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。以前にダイエットの途中経過を報告していました。『今のままの自分を認めてあげる。ダイエット成果報告』みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。あすけんというアプリを使ってダイエットに励んでいました。6月初めから2か月間で-2.7㎏を達成しまし…ameblo.jpやっと、やっと目標達成できました!10ヶ月で-3.5kgを達成できました。すごい時間かかりすぎですよね。でもいいんです。できればいいんです。私今までダ
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。今日は3月の振り返りをしてみようと思います。3月読んでもらえた記事ランキングです。1位『がんばらない生き方へシフト』みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。ふと目にした記事でhttps://ameblo.jp/uenopasiri/entry-1257913…ameblo.jpyujiさん記事のリブログでした。過去を振り返ったらたまたま星とリンクしてたなあ~、という記事でした。2位
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。子どもが4月から5年生になるんです。子供会で役が回ってきて、いろいろやることが増えてきました。新1年生のおうちに電話をしなくてはいけなくなって・・・・。私、電話をかけるのがとっても苦手なんです。知っている人ならまだしも、知らない人にかけるなんてとっても怖すぎる・・・。どんな人なんだろう。なんか怖い人だったら嫌だな。いつだったら大丈夫なんだろう。タイミング悪いときに電話して怒られたらどうしよう。など
■美味しい料理と桜と仲間たち忙しい3月も無事乗り越えホッとしております。とは言え4月から担当業務が増えるのでしばらくはバタバタしそう。。**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********3月最後の土曜日、お誘いにのってランチ会に参加してきました~心屋カウンセラー仲間との会話は楽しくて時間があっという間に過ぎたわ~食事も美味しかったし♡ランチ会の
■それ以外の理由を言わないのには、言わない理由があると思うえっ?そんな理由で会社辞めちゃうの?そう言ったひとにとってはそんな理由かもしれないけど、辞める当人にとっては辞めるのに値するものなのかもしれないし表向きの理由なのかもしれない。**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********一緒に入ったSさん、辞めちゃうね。理由知ってる?コーヒーを淹れに行った時たまたまその場
大人リーナ綾子(あやこ)です心屋カウンセラーの活動しています。立春よりカウンセラー名をまるやまあやこから綾子に変更しました。今後ともよろしくお願いいたします!個人カウンセリング感想前回の記事もどうぞ先ほど、インスタにUPしたのですが大学の友人たちと女子会しましたこれは無意識のレベルの話なんだけど私が仲良くなる人は私が「憧れる」人を選んでいるようです。なので、私の中学、高校、大学と私の友人たちは私に
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。自分の中にたくさんの魅力、才能、愛、豊かさなど、持っているもの、すでに「ある」ものを見つけるために、自分を褒めるワークはとっても効果があると思う。私は以前ほめほめノートというのを書いていました。『続ける事で見えてくるものほめほめノート3冊目終わりました。』みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。約一年前!に”ほめほめノート”の存在を知って、毎日10個ずつ自分をほめる、というワークを続けてきました…am
こんにちはまゆちゃんですあっという間に3月もあと1週間バタバタと過ごしていたらこんな時期になってしまいましたがコキンちゃんが無事に小学校を卒業しました卒業式の中では合唱の指揮者もつとめて堂々と参加できていましたありがたいですねそして同じ日に推しの藤井風さんの新曲『満ちてゆく』のMVが発表されました歌詞の通り始まりがあるものはすべて終りがある小学校生活の終わり子育ての節目そんなことを感じながらちゃんと今を味わって出席してきました小学校に入学した6年前
大人リーナ綾子(あやこ)です心屋カウンセラーの活動しています。立春よりカウンセラー名をまるやまあやこから綾子に変更しました。今後ともよろしくお願いいたします!今日は先日、私の個人カウンセリングを受けた方からご感想をいただいたのでご紹介します場所は東京ステーションホテルロビーラウンジ素敵な空間で窓際のお席でリラックスしてお話しを伺いました。ご相談は子育てについてでしたが子供のことであっても向き合うのは自分の気持ちな
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。去年の今頃こんなことを書いていました。『しあわせになるための条件』みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。外側の条件さえ整えれば幸せになれる、って思っていました。おしゃれで瘦せていてスタイルが良くて頭が良くて…ameblo.jpいいこと書いてる~。ムフ。「足りない」部分に注目していると、足りない部分ばかりが目についてきて、すでに「あるもの」、「もっているもの」もわからなくなってしまうのです。
このかたに会ってきました。右:心屋ジェニーさんはみ出た自分に丸をする。心理カウンセラーえっこ(おせけいこ)です。👉えっこはこんなヒト👉えっこという呼び名👉えっこのオープンカウンセリング2024年3月25日(月)10:00〜12:00ZOOM開催、無料(ただし、お気持金制)オープンカウンセリングお申し込みフォーム「心屋BeトレSeason2in福岡」が開催されたのは3月17日。早くも2週間になろうとしている。参加ブログがこんなに書けなくなるなんて、
大人リーナ綾子(あやこ)です心屋カウンセラーの活動しています。立春よりカウンセラー名をまるやまあやこから綾子に変更しました。今後ともよろしくお願いいたします!オープンカウンセリングの開催報告前回の記事もどうぞオープンカウンセリングを対面で開催した際にみなさまからお預かりしたお気持ち金を3/22日本赤十字社の活動資金へ寄付させていただきました。心屋仁之助さんが始めたオープンカウンセリング私は、2019年12月から始め
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。何か悪い事が起こった時に、自分の中で原因だと思っている事って、ただ自分がだめだと思っている事で、ただ自分を責めたいだけなんだと思う。わかりにくいと思うので、例えると、・あの人になんか嫌われてる気がする。きっと私がとろくて、鈍臭いからだわ。→ただ自分がとろくて鈍臭い自分に❌をつけているだけ。何か悪い事が起きて、その原因を自分の中にある、と考えてる時点で自分を責めてるよね。もう自分を責めるのは手放そう。自分のだめ
大人リーナ綾子(あやこ)です心屋カウンセラーの活動しています。立春よりカウンセラー名をまるやまあやこから綾子に変更しました。今後ともよろしくお願いいたします!前回の記事もどうぞ東銀座で心屋オープンカウンセリングを開催しました。ご参加してくれた方々ありがとうございました当日は急にお天気が悪くなってしまってそんな中でも集まってくれてとっても嬉しかったです❖会社における人間関係「どうしてこんなことになるんだろう」
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。正しさにこだわってしまうのは自分に自信がない時かも。こんな自分じゃだめだから、嫌われてしまうから、認められないから、ちゃんとして、正しい事をして、人に迷惑かけないように、人の役に立つようにがんばる。こんなだめな私がばれないように必死でがんばる。他人に責められないように、ちゃんとして、正しい事をする。こんなだめな私でも大丈夫、って認められたら頑張らなくてもいいし、ちゃんとしなくてもいいし、他人に
■結果オーライでしょうやばい。寝坊した。会社に遅刻しちゃう。今日はリモだっけ?出社だっけ?脳内混乱しながらカレンダーを確認。3月20日、祝日。あっ、休みだった。ホッとしたのは言うまでもないですね(^^;**********おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》**********寝坊したーーって慌てて起きたら休みの日だった。こういう経験って、ないですか?わたしだけかな。。
ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーこにしみほ(みぽりん)です。はじめましての方へ自己紹介はこちら公式LINEご登録の方に今のあなたに必要な言葉をプレゼントしています。(心屋言霊おみくじ)お茶会やお話会、カウンセリング予約もこちらからのご案内になります。ぜひご登録しておいてくださいね口コミだけで広まったアシェル銀座化粧品埼玉県正規代理店オンラインストアはこちらから春のお彼岸です皆さまお墓参りは行きましたか?ご先祖さまに感謝はしましたか?