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アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)今日は、心屋塾オープンカウンセリング@yokohamaを開催しました。おつかれさまでした!zoomで受けるか、行くか迷った!とのこと勇気出して来てくださいました。えらいえらい!!!やりとりしながら、ほろっと
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。以前にダイエットの途中経過を報告していました。『今のままの自分を認めてあげる。ダイエット成果報告』みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。あすけんというアプリを使ってダイエットに励んでいました。6月初めから2か月間で-2.7㎏を達成しまし…ameblo.jpやっと、やっと目標達成できました!10ヶ月で-3.5kgを達成できました。すごい時間かかりすぎですよね。でもいいんです。できればいいんです。私今までダ
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。今日は3月の振り返りをしてみようと思います。3月読んでもらえた記事ランキングです。1位『がんばらない生き方へシフト』みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。ふと目にした記事でhttps://ameblo.jp/uenopasiri/entry-1257913…ameblo.jpyujiさん記事のリブログでした。過去を振り返ったらたまたま星とリンクしてたなあ~、という記事でした。2位
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。子どもが4月から5年生になるんです。子供会で役が回ってきて、いろいろやることが増えてきました。新1年生のおうちに電話をしなくてはいけなくなって・・・・。私、電話をかけるのがとっても苦手なんです。知っている人ならまだしも、知らない人にかけるなんてとっても怖すぎる・・・。どんな人なんだろう。なんか怖い人だったら嫌だな。いつだったら大丈夫なんだろう。タイミング悪いときに電話して怒られたらどうしよう。など
4月になりましたね桜が咲き始めました~心理カウンセラー心屋流絵本セラピストのとしちゃんです新年度が始まり朝ドラも次の朝ドラが始まりました朝ドラ「ブギウギ」の最終回を観て主人公スズ子が創った世界は義理と人情の世界だと思いましたその原点は、実家のはな湯にありました血のつながりより濃い心でつながった人たちでいつも賑やかでしたおかあちゃんから受け取った価値観義理と人情自分のことは自分でやるやれないこ
今日も繋がってくださり本当にありがとうございます。昨日はオープンカウンセリングがあり4人の方に参加いただき、お2人のお話を聴かせていただいた。ふとした時に強制終了の話題が出た。ちなみに強制終了とは、心屋では強制的に「休みなさい」「人に助けてもらいなさい」「人に迷惑かけなさい」「怠けなさい」という今まで避けてきたタブーを強制的にやらさせることそして「それもいいんだ」ということ。
大学生のころおかまちゃんのお友達がいてその子はいつも「あたしは、あたしがすきよ」って、言ってたんだけど、当時のわたしにとっては、「??????」だった。まだ、心のことを勉強する前で、生きてるのが苦しいのに苦しいなんて感じないようにして生きてた時代で自分のことを好きなんて思っていいのか?言っていいのか??そんなこと公言していいのか???なんだ????と思いつつ、今でもよく思い出すってことは、私の心に突き刺さったんだろう。その子は当時、大学生なのに、1人でお茶したり
アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴・心理カウンセラー/心屋塾初級認定講師もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)今日は急遽募集でのゲリラ心屋オープンカウンセリングでした!横浜の会議室からですご参加どうもありがとうございました。zoom参加の方とマンツーマンでお話し伺いました。沖縄弁でいうところの「なんくる
今日も繋がってくださり本当にありがとうございます。27日にのぞみん(石川稀月)さんと川中まさこ先生の開運お花見散歩に行ってきた。前日フェイスブックを覗いてたらたまたまのぞみんさんのページが出てきて花見楽しいよ!ってかいてあったから面白そうって思って勢いで行ってみたわけさのぞみんさん以外は皆さん初めまして。駅で軽く自己紹介をして飲み物食べものを調達して氷川女躰神社へと向かう。行きのタクシーでまさこ先生からありがたいお言葉
今日も繋がっていただき本当にありがとうございます。Key-coのオープンカウンセリングを3月31日(日)14:00〜16:00に行います。心屋のオープンカウンセリングについて詳しくはこちら→★Key-coのオープンカウンセリングでは、これまでに。。。力強いカウンセリングに勇気をいただきました言葉に魂がこもっている感じがしてぐっと入ってきました直前まで迷っていたけど思い切って相談してよかったというクライア
次回オープンカウンセリングのご案内◆4月8日(月)10:00〜12:00オンライン(ZOOM)にて開催いたします!お申し込みは下記のURLよりお願いします❗️https://ws.formzu.net/fgen/S51575479/こんにちは❗️大人の発達障害ADHD心屋認定オフィシャルカウンセラー☘️まっつんです初めましての方はこちらまっつんのプロフィール個人カウンセリ
オンライン(zoom)で心屋塾オープンカウンセリングを開催しました。お二人の方のお話をお聞きしました。引いた言霊おみくじはこちら。こんな言葉を一緒に言ってもらいました。*****〇〇な私でもいい〇〇でもダメじゃないむしろそれが私の強みなんだ勇気があったんだ好きなことをしてもいい迷惑をかけてもいい自分の気持ちのままに行動してもいい△△な私でもいい周りの人から△△だねって言われてもいい
娘から「ママって欲しいもの買ってもらえる人?」って突然聞かれた。ビックリして、「買ってもらえないなぁ。」って、自分の子供時代を思い出した。「私買ってもらえる人だよ。」だって。少し前に、ちぃかわのぬいぐるみを買って欲しくて買って欲しくて、しばらくゴネていたのに、、、、、、、結局その場では買ってはもらえなかったのに。。。。その時の状況や現実じゃなくて、彼女は、現実や状況はどうあれ前提が、、、、、「わたしは買ってもらえる人」らしい。あっぱれだわ。大好きなチョコ買
今朝、変な感じで目が覚めた。昔付き合っていた彼の夢をみた。昨日の夜に、一夫多妻で、生活している方のSNSを見てしまったからだろう。日本でそれをされていて、奥様たちは、なんていうか、私から見たら、全然幸せオーラが出ていないように感じて、なんで、この生活を続けているんだろう。とか、年齢が近い、腹違いの子どもがいる環境で、どういうメンタルで、妊娠出産をされたんだろう。とか、余計なお世話だけれど、色々考えてしまった。私が昔、好きだった彼は、浮気はするし、借金はするし
心屋塾オープンカウンセリングのご案内です。◆3月26日(火)17:00〜19:00オンライン(ZOOM)にて開催いたします!お申し込みは下記のURLよりお願いします❗️https://ws.formzu.net/fgen/S51575479/こんにちは❗️大人の発達障害ADHD心屋認定オフィシャルカウンセラー☘️まっつんです初めましての方はこちらまっつんのプロフィール個人
昨日は、こちらのナズルワン・瞑想ワークショップに参加しました『◆意識の中に埋もれている自分の本当の感情を探し出す瞑想』心理カウンセラーひらいなずです昨日は月一開催のナズルワン瞑想ワークショップでした昨日行った瞑想の一つが「search(サーチ)瞑想」である意識を検索…ameblo.jp心理カウンセラー心屋流絵本セラピストのとしちゃんですひらいなずさんなずさんのメルマガ「なずの目」で教えてもらったことを私もやってみて自
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。自分の中にたくさんの魅力、才能、愛、豊かさなど、持っているもの、すでに「ある」ものを見つけるために、自分を褒めるワークはとっても効果があると思う。私は以前ほめほめノートというのを書いていました。『続ける事で見えてくるものほめほめノート3冊目終わりました。』みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。約一年前!に”ほめほめノート”の存在を知って、毎日10個ずつ自分をほめる、というワークを続けてきました…am
最近、いなくなってしまった友人を思い出して、メソメソしてた。彼岸だったのね!!!!!アイツは帰ってきていたのね。全くもうっ!!!!💢なぜか、最近、友人を思い出すことが多くて、ああ、話したいなぁ。会いたいなぁ。とか、亡くなった直後の、なんだか笑っているような、バツの悪そうな彼の顔を思い出して、泣くことが多かった。共通の友人と会う機会があって、そこにはいつも彼もいたから、彼の分のお酒も頼んで、友人4人でお酒を飲んだら、あんなに、メソメソしていた
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。去年の今頃こんなことを書いていました。『しあわせになるための条件』みなさんこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。外側の条件さえ整えれば幸せになれる、って思っていました。おしゃれで瘦せていてスタイルが良くて頭が良くて…ameblo.jpいいこと書いてる~。ムフ。「足りない」部分に注目していると、足りない部分ばかりが目についてきて、すでに「あるもの」、「もっているもの」もわからなくなってしまうのです。
号泣😭久しぶりに号泣しながら文字を読んだ。一人暮らしをしていたときは、小説をよく読んでいたので、泣きながら本を読んだことはあるけど、久しぶり。リリーフランキーの「東京タワーおかんと僕と時々おとん」は、ベットの上がティシュの海になりました。笑私も娘が来てくれてから、幸せ愛しいが、わかった側。この方、ここに素直な感情を書くことで、それをみんなに受け止めてもらえる(自分は、受け止めてもらえる)って、体感して、旦那さんと会って、今に至るのかなぁ。きっかけは、おっさんのブログなんじゃない
アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/心屋塾初級認定講師/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)自分を大切に扱う生き方が勝手に自分をお花にしていく今日は、心屋塾マスター講師ののぞみん先輩のオープンカウンセリングにzoom参加しました。相談は、特になかったんだけど(まあ!めずらしー)多分、生命エネルギーの
心理カウンセラー心屋流絵本セラピストのとしちゃんです《個人カウンセリングのご案内》目の前の問題はダミーです。問題は、あなたが変わるチャンスです!じっくりとお話を伺い問題を生み出す根本を見つけていきます。(こんな方におすすめ)*いつもぐるぐる考え込んでしまう*自分を好きになりたい*自分に自信がもてない*遠慮して人に合わせてしまう*自分のことは後まわしにしてしまう*限界まで頑張ってしまう*自分を責めてしまう*自分の気持ち
保育士をしていた頃は、春が嫌いだった。今も嫌い。この季節って気持ちがザワザワする。卒園式、クラス替え、娘の卒園式で涙していた先生方や保護者の方を見ながら、かつて私が保育士をしていた時のことを思い出した。正直なところ早く学校に行ってくれ。って思ってた。子供達は、本当に可愛いし、赤ちゃんの頃から関わってた子達が、ランドセル姿なんかを見せにきてくれると感動するし、一人一人の成長や6年間の保護者の方との関わりなんかを思うと、本当に感動したし、ピュアな生きる力を見せてくれて、
心屋塾オープンカウンセリングを開催します!心屋認定カウンセラーとしちゃん(みうらとしこ)です*日時4月20日(土)13時30分~15時30分*対面*募集人数4名*会場新浦安市民プラザJR京葉線「新浦安駅」徒歩5分*参加費お気持ち金*準備するもの筆記用具飲み物(ご自分の水分補給用)↓↓お申し込みはこちら心
アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/心屋塾初級認定講師/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)久しぶりに横浜で、対面のオープンカウンセリングします心屋塾オープンカウンセリング日時:4月6日(土)時間:14:00〜16:00場所:横浜駅前の会議室→お申込みはこちらおうちが遠い方は
春分の日、春のお彼岸に自分の内側が変わったのを実感しています心理カウンセラー心屋流絵本セラピストのとしちゃんです先日の満月から自分を「客観視する」ことに力を与えてもらい手放したことがありました春分の日は過去の経験から学び新たなエネルギーを受け取り内なる自己を再定義する絶好の機会私もやってみましたこの日を利用して、過去の重荷を手放し新たな始まりに向けて歩み始めました生まれ変わったような清々しい気持ちです♡き
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。何か悪い事が起こった時に、自分の中で原因だと思っている事って、ただ自分がだめだと思っている事で、ただ自分を責めたいだけなんだと思う。わかりにくいと思うので、例えると、・あの人になんか嫌われてる気がする。きっと私がとろくて、鈍臭いからだわ。→ただ自分がとろくて鈍臭い自分に❌をつけているだけ。何か悪い事が起きて、その原因を自分の中にある、と考えてる時点で自分を責めてるよね。もう自分を責めるのは手放そう。自分のだめ
なんだかいやらしいタイトル女子はさ、お金を自分のために使ってもらうと嬉しいよね。好きなお洋服を買ってもらったり、好きなものを食べに連れて行ってもらったり、好きなものを買ってもらうのって、嬉しい。うん。嬉しい。相手によるなぁ。。。場合によるなぁ。。。なんて、昔は言っていたけれど、今は、どんなでも嬉しいかも。。。。だって、お金っって大事。その、大事なものを可愛い私に費やしてもらえるってことが嬉しい。それが、好きなものだったり、行きたいところだったりしたら、
みなさまこんにちは。心理カウンセラーの片平万里子です。正しさにこだわってしまうのは自分に自信がない時かも。こんな自分じゃだめだから、嫌われてしまうから、認められないから、ちゃんとして、正しい事をして、人に迷惑かけないように、人の役に立つようにがんばる。こんなだめな私がばれないように必死でがんばる。他人に責められないように、ちゃんとして、正しい事をする。こんなだめな私でも大丈夫、って認められたら頑張らなくてもいいし、ちゃんとしなくてもいいし、他人に
この景色を見ながら以前に感じていたことはひどい疲れとどうしようもない虚無感といつでもどこでもまとわりついて離れない孤独街ゆく人への嫉妬そして、少しの希望だったことを思い出して、不思議な感覚になった。じっと静かに眺めていていると、同じ場所にいるのに、違う街に来たような感覚になる。その景色は、私が学生時代にバイトしていた時からずっっと変わっていないのに私は、やっぱり違う世界に来たんだと言う感覚が強かったのとすごく不思議な感じになった。人って、