心屋リセットカウンセラー

■イライラすることをあきらめた連日の不備対応にイライラ。からの～ああ、もう疲れた｡｡仕事してたらそんなこともあるよね。私だけかな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊不備が多かったから改善したのに｡｡わかりやすく目立つようにしたのに｡｡確かに改善したら不備は減った。効果はあった。のだけど、、、新年度になってからまた不備がポツポツ

■自分を変えようとしなくてもいいってことかもね。自分を変えようと頑張っているのに何も変わらない｡｡わたしは変われないんだ｡｡落ち込んだり、自分を責めたりしちゃうよね。わたしもまだ時々そうなる(^^;＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊変われないんじゃなくて変えなくてもいいのだとしたら。変える必要がないから変わらないのだとしたら。何を感じ

■ちょっとラッキー、ちょっとモヤモヤやばっ。寝坊した。時計を見て飛び起きたわよ。いつもの時間に家を出られる程度の寝坊だったけど、起きてから家を出るまでバタバタ(^^;＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊雨も降ってるし今日も電車は遅れるんだろうなぁ。そう思いながら駅へ。４月以降、予想通り朝の電車は時間通りに来たことがない。５分程度の遅れは当た

■あなたを責めているのは誰？自分を苦しめているのは自分。自分を責めているのも自分。そうは思えない、と心がざわつくひともいるだろうねぇ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇〇しなくてはいけない〇〇してはいけない、、、と思えば思うほど苦しくなる。そして〇〇してしまった〇〇できなかった、、、と自分を責める。あなたを苦しめるの

■小さなことから、小さなことでも。小さなことから小さなことでも続けて行くから変わるんだと思うのよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大物の洗濯も済ませたし、天気もいいし、散歩にでも行くか。どうせならいつもと違うコースにしよう。そういえばあっち方面は久しく行っていなかったなぁ。よし、あっちにしよう。そう思い立ったので散歩に行ってきましたよ。

■時間もお金もエネルギーも自分を喜ばすことに使おうゴールデンウィークに入りましたね～どのように過ごしていますか？自分が心地よく過ごすことを心掛けてくださいね～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゴールデンウィークの初日、4/27は大好きなTHEYELLOWMONKEYのLIVEに行ってきました～ヾ(*´∀｀*)ﾉ同じ空間で同じ時間をともにし

■オンライン談話室のご案内誰かに話をきいてほしい誰かと話がしたいそういう時ってありますよね嬉しいことでも、悲しいことでもたとえ少しの時間でも話をすると楽しかったことはその余韻を楽しめるし悲しかったことは気持ちが落ち着いたりしますまた、話すことで頭の中が整理されてスッキリしたりなにより気分転換にもなりますよねうれしかったことかなしかったこと面白かったこと悔しかったことムカついたこと

■欲しいのに欲しくないふりをするからややこしくなるんじゃないかな欲しいのかい？欲しくないのかい？どっちなんだい？まわりから見るとどっちなのかわからない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊欲しいのに欲しくないふりを続けているからあなたが欲している物を手にしているひとが妬ましい。欲しいと言えるひとが疎ましい。身近にいればイヤミの一つや二つや三つ四

■自分の感情を我慢して押し込めてばかりいないかいその時その時に湧き出た感情。その感情はほかの誰かのものではなくあなた自身のものなんですよ。我慢して押し殺してばかりいるとあなたの感情センサーが鈍ってしまうんですよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊喜怒哀楽は誰にでもあるわけよね。で、どの感情も感じているのはあなた。あなたの感情を

■仕事を覚えるための工夫は必要だと思う４月から環境や立場が変わって新たな業務を任され今、覚えている最中のひともいるかと。わたしもそのひとりなんですよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしの場合使っているシステムは同じなんだけど微妙に違う処理が増えたものがあるのね。例えば継続して担当している業務は１，２，３，４で完結なんだけど、新しく増えた業務は

■時に厳しく時に優しく自分に厳しいひと。他人に厳しいひと。自分にも他人にも厳しいひと。それ故に人間関係がうまくいっていないのなら｡｡｡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊厳しいのが悪いということではないのよ。厳しさも必要だと思うから。ただねいつもいつも厳しいだけだと息もつけなくなるんだよね。イライラも増えるし心身のSOSにも鈍感にな

今日もステキな皆様✨✨✨こんにちは😃のりぴーです❗️可能性は無限大♾🍀あなたを希望に導く30分間🍀●何度も同じ問題を繰り返してしまう●長年抱えている、打ち明けられない悩み●なんとなく感じる心のひっかかりこの春こそ、心の断捨離をしませんか？ご自分だけでは解消しない心のモヤモヤを晴らしあなたが問題と感じているお悩みを、希望にフォーカスさせていきましょう。心理カウンセラーによるカウンセリング、今回はモニターとして無料で募集いたします。ご興味ある方は公式LINEへ

■自分を労うことを忘れずに！４月になって環境が変わったひともいるでしょう。慣れるまでは無意識に自分に負荷をかけていることもあろうかと。だからこそ、自分を労うことを忘れずに！ですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊多忙だった３月も無事終わり少し腑抜けておりました(^_^;)集中！集中！の毎日だったからまあ、仕方ないかとも思っております。

■違いを認める年齢や性別関係なく価値観や考え方、仕事に対する意識や姿勢。同じ部分もあれば違う部分もあるわけよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊職場では年齢も様々。育った環境だって違う。もちろん社会人としての経験値も違う。当然価値観も違う。頭ではわかってはいるけどつい自分の価値観や考え方を周りに押し付けたり、自分と違う意見や価値観

■美味しい料理と桜と仲間たち忙しい３月も無事乗り越えホッとしております。とは言え４月から担当業務が増えるのでしばらくはバタバタしそう｡｡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３月最後の土曜日、お誘いにのってランチ会に参加してきました～心屋カウンセラー仲間との会話は楽しくて時間があっという間に過ぎたわ～食事も美味しかったし♡ランチ会の

■それ以外の理由を言わないのには、言わない理由があると思うえっ？そんな理由で会社辞めちゃうの？そう言ったひとにとってはそんな理由かもしれないけど、辞める当人にとっては辞めるのに値するものなのかもしれないし表向きの理由なのかもしれない。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一緒に入ったSさん、辞めちゃうね。理由知ってる？コーヒーを淹れに行った時たまたまその場

■結果オーライでしょうやばい。寝坊した。会社に遅刻しちゃう。今日はリモだっけ？出社だっけ？脳内混乱しながらカレンダーを確認。３月２０日、祝日。あっ、休みだった。ホッとしたのは言うまでもないですね(^^;＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊寝坊したーーって慌てて起きたら休みの日だった。こういう経験って、ないですか？わたしだけかな｡｡

■不平や不満は自分の望み、理想を知るチャンス不平や不満って自分の望みや理想と違っている時に出やすいのよ。だって、自分の望み通り、理想通りだったら不平も不満もないはずだから。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊不平や不満がある時それを口にしているだけでは文句を言っているだけでは状況は変わらないと思うのよ。不平や不満を口にしても一瞬はスッキリするかもしれ

■何事も捉え方次第で心の状態も変わるものよ３月、年度末仕事が忙しいひとも多いでしょうね。わたしもシャバの仕事は繁忙期。仕事が終わるとクタクタになっております(^^;＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしが担当している業務は３月が一番忙しくて｡｡担当業務が忙しいうえに３月で辞めることになった派遣社員の業務の引継ぎも重なって、日々集中の連続。

■値段に含まれているもの1辺が15㎝、高さが4㎝ほどの四角い缶に入ったクッキーの詰め合わせ。そのクッキーを食べながらA子さんがこのクッキー1缶2,000円なんだってと言った。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのクッキーは個人のお店のもの。その缶には10種類くらいのクッキーがたくさん入っていた。これだけの種類が入っているし手間暇や材料

■あれもこれもやらなきゃ、と脳内がバタバタと忙しい時は。あ～、なんでこういっぺんにあれもこれもと来るのよ～(>_<)と、なる時ってないですか？わたしだけかな？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今、わたしがそんな状況なんですよ～あ～、あれもこれもやらなきゃいけないことばかり。どうすりゃいいのさ、と気持ちだけが焦るばかり。ひとしきり焦って

■元気とは元気になってね。元気になるといいね。元気がないね。元気出して...etc”元気”という言葉を周りにも自分にも言うことって多いと思うのよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊”元気”って言葉を日常でよく口にすると思うのよ。声をかけたり、かけられたりね。”元気”とは①天地間に広がり、万物生成の根本となる精気。②活動の源となる気力。③健康で

■何でもひとりでやろうとするのが自立なの？何でもひとりでやろうとする何でもひとりでやれるようになるそれが自立だと以前のわたしは思っていたんですよね(^_^;)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊何でもひとりでやろうとするのは自立ではなく孤立です人と人が助け合ってこその自立だと思います私も、いろいろな人の手を借りなければやってこれませんでしたた

■目の前の問題はダミーいつもいつも何かしら悩んでいる。考えても考えてもなかなか解決しない。一つ解決したとしてもすぐ次の悩み事が現れる。それは頭の中だけで解決しようとしているからかもしれないね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊頭の中であれこれ考えて、頭の中だけで解決しようとしていないだろうか。そんな時は自分の心が置き去

■「マルハラ」なるものがあることにびっくり。「～ハラスメント」というのは３０種類くらいあるらしいのね。セクハラ、パワハラ、モラハラ、カスハラ、スメハラ、マタハラは知っていたけどそんなにあるなんてビックリ。で、マルハラ。わたしは数日前にたまたまネットの記事で知ったんですよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊マルハラ（マルハラスメント）LINEなど

■わかってくれないあのひとは冷たい？冷たいようだけどどんなに説明されてもそれはあなたにしかわからないのよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こんなに悲しいの。こんなに辛いの。こんなに苦しいの。どれだけ説明されてもどれだけ熱弁されてもあなたがどれだけ悲しいのか辛いのか苦しいのか、までは他のひとにはわからないのよ。悲しいんだね辛いんだね苦

■ほうれんそうかんづめ。職場では報連相の徹底ということはよく言われるよね。でね、報連相も大事だけれど確認も大事なんですよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先月、わたしのチーム内で事務事故があったんですよ。それはAさんの案件でわたしは担当外だったのでその報告があった時はなぜ事務事故に繋がったのかわからなかったわけ。部内全員へ今一度自分の業務内

■SNSで誰かの投稿を見て不安になったり焦ったりしている時。不安だったり焦っていたりそんな時にSNSで誰かの投稿を見てさらに不安になったり焦ったりすることはあると思うのね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊でね、その誰かの投稿って必ず見ないとダメなのかな？今すぐに見ないとダメなのかな？あのひとのも、このひとのもとそんなにたくさんのひとの投稿を見ない

■叙々苑のお弁当。これが続いたのだから今回もこれに違いないと思い込むことってあるよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたしの今の派遣先では毎月、誕生月の従業員と部門長との昼食会があるんですよ。任意参加なので該当者全員が参加するわけでもないし、前月に参加できなかったひとが今月参加ということも。該当者にはちゃんと案内がくる。この昼食会は

■何を損したくないと思っているのか。行く行かない買う買わない受ける受けない...etcどっちにしよう｡｡。どうしよう｡｡。ああ、迷うなぁ。と、なかなか決められないことってあるよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おおせまちについてプロフィール《表》プロフィール《裏》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊迷うのは損したくないから。時間、お金、労力ひとからの評価今の立場とかもあるかな。損しないのはどっち？と、