心屋のあお

先日の【ママ記事】赤ちゃんと怪我に、コメントをありがとうございました。「うちも一緒だよ」と言ってもらえると、ホッとするんですね♡あ、あと、一昨日のBBQは雨のため、焼肉に変更でした昼からドドーンさて、今日は私のダイエット方法について書きたいと思います。人によって理解にグーーーンと差が出る内容なので、広い心で読んでくださいね←では、結論からいいます。私のダイエット法は…気にしないことです。それに尽きます。自分を律して食事管理や運動が出来る人には、この方法はお勧めできません。

うちの実家の2階のトイレに「辛い時こそ笑おう」的な（全く同じ言い回しじゃないよ）筆文字が飾ってあってさ、（あぁ、写真撮ってくればよかった）あと「笑う門には福来たる」って言葉あるやん？今日はその2つ言葉の話なんやけどさ。（この先長くなるから暇な人オンリーで）私、小4くらいからその言葉を信じてたんだよねー。当時は子供やったし、実際どこまでやれてたかはわからないけれど、しんどいなーと思った時ほど、ニコニコしてみた記憶はあるんだよね。長距離走がめちゃくちゃ嫌いだったんだけどさ、笑いながら

先日のこちらの記事が少しだけご反響いただいたようでありがとうございますいくつかメッセージをいただいたので、それも兼ねて、続きの記事を書きます。私の心の癖として【人の役に立たないと忘れられてしまう】【社会から必要とされなくなってしまう】【そんなん人として終わってるー！】的なものがありましたが、そんな話を旦那にしてみると、こんなことを言うのですお前って人の役に立ちたいんだな！俺、社会から必要とされたいとか思ったことないもん。むしろ忘れられたい！俺に仕事ふらないで欲しい！その方

2日にわたり、少し長いブログを書かせてもらったんだけど、今日も書くぜ！新しく何かを始めるには、やめなくてはいけないことがある。全部をもったまま次へはいけないと思うのです。今まで何回もそんな記事を書いてきたのだけど、なにぶん私、断捨離下手で…アレモコレも欲しくてアレモコレモ必要だと感じてて寂しがりぃだから、あの人ともこの人とも、あの職場とも、この職場とも、みんなみーんなと一緒に居たくて…いつまでも捨てれないいつまでも選べないはい。わたし、そんな性質ですレッスンの調整をする

私の師匠、ぢんさんがね。最近また革命を起こしているようでね。なにやら、これからは今までとは違う方法で活動していくんだって。カウンセラーなのに歌でやっていくんだって。FBもやめちゃうんだって。幹部（？）みたいな人たちも次々心屋を辞めていっちゃったみたい…。これからどうなっていくんだろうね。ぢんさん、いろんな人が辞めちゃって、寂しくないのかなぁ…なんて、勝手に思っていました。私もにここ数ヶ月は（これも勝手に）いくつかのお別れみたいなものを感じていました。復活できなかったお仕事や

おはようございます昨夜はゲリライベントにたくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございました。まだ空きがありますから（だって広い部屋なんだもん）引きつづきどしどしご応募待ってます！さて、今日はちょと長文。実はこの度、新しくキッズダンスのコーチとしてのお仕事が始まりました。実は昨日がその1回目だったのです！もう、ほんとつっかれたーーーー！本音です（笑）誤解がないように今から書くので、怒らないでくださいよーまず、新しい分野にチャレンジするということの大変さ。こんなにもエ

つらいとき悲しいときモヤモヤするときは自分の意識が「ない」にフォーカスしているとき。自分には、何が「ない」と感じている？何が足り「ない」と感じている？何が「無くなる、減る」と感じている？ちゃんと「ある」のに、無いなんて言うのは感謝が足りないんだよ。そこにあるのに無いなんて言ったら失礼じゃないか。そこにいるのに「いない」なんて言ったら失礼じゃないか。お金も、愛も、才能も。美貌も、自信も、幸せも。大丈夫。ちゃんと「ある」。どうしても「ある」に気づけない時はあなたの「

さて、寝ている間にブログ書こ母ちゃんはこうして、怪しい漫画やアニメを楽しんでるわけですが、息子はいつだって純粋♡汚れの知らない瞳ただ不快だから泣きただ嬉しいから笑い何とも思ってない時は無表情お義母さんが買ってくれたお帽子。かわゆー息子を見ながら、自分もこんな風に生きれたらいいなと思うのです。人はいつ頃から人に気を使い、人の目を恐れ、人の機嫌を伺うようになるのだろうか…生まれたての頃は、誰のことも考えず、こんなにも自由に生きているのに。それでいて、こんなにも愛される。泣い

このブログの記事、最後の最後で2回消えたから、もう書きたくないクソが！どうもこんにちわ意味深な内容を放置している、堀あおいです。その続きの話です。↓↓↓わたくしこの度、増税に伴って（？）カウンセラー業をたたむことにしました。ここしばらくは、リピーターさんをメインに活動していました。妊娠中からご新規さんが少ない今のうちに、何かこちらの活動に変化をつけようと思っていました。しかし、自分の中にいくつか構想があったにもかかわらず、いざとなるとどれもしっくりこず、迷いに迷った挙句

どうして？どうして何もしてないのに嫌われたの？ねぇ、私、何かした？もし、何かしたなら謝るよ。だって悪気はなかったの。ねぇ、どうして何もしてないのに嫌われたの？*★*―――*★*―――*★*―――*★*カウンセリングをしていると、このような悩みを抱えてくる人が多いです。何もしていないのに嫌われた納得がいかないこの気持ち、すごくよくわかります。*★*―――*★*―――*★*―――*★*昔、私はなにも悪いことしてない人や、悪気なく迷惑をかけてしまう人を、嫌うとか、避けるという

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようござーいとうとう携帯壊れましてん。買い換えて新しいものになったのだけど、アプリのインストールとかデータの移行とかが全く上手くいってません電話とブログ、FBのメッセンジャーはいけますが、連絡の中心であるLINEがエラー中です。今日は朝から東浦町のママ教室。昼からは業者対応夜は友人と会ってきます。昨日は、朝マタニティヨガ（半強制）と検診昼はダンスレッスン夕方はうーちゃんとGが遊びに来て

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎壊れた携帯から最後のブログになりそう堀あおいです。今朝は、心屋認定講師のみなりんとモーニングをしていました。お互いご近所さんなので、おなじみの瀧春（ロウシュン）にて❤︎フワフワの抹茶ラテ❤︎いつからみなりんと町内会するようになったんだっけ？年齢も性格も全然違うのに、なんでも語り合える（一方的に私がなんでも喋ってるかもww）癒しの関係です。8年の月日は短いようで長い。8年経ってもまだ好きでい

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎昨日、旦那がポツリ「結局さ、見える世界が変わるんだよね」この度の妊娠。私としては突然の予期せぬことだったのだけど、妊娠してからは、毎日当たり前に見ていた世界がずいぶん変わったように思います。妊娠が発覚し、初めて産婦人科を調べました。あそこにもここにも産婦人科があったことを改めて知ります。国や市町村からもらえる手当や制度を知りました。そこまでは想定内だったように思います。街を歩けば沢山の妊婦さんが

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようございます晴れてる❤︎今日も色々と業者の対応に追われています。堀あおいです。先日の記事にたくさんの反響、ありがとうございましたメッセージもラインもちゃんと読ませてもらっています。こんなメッセージが来ていたので、シェアしたいと思います。はじめまして、あおいさん。いつも楽しくブログを読ませていただいています。ふざけているのか真面目なんだか、時々急に考えさせられるブログにすっかりはまってしまい

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようこざいまーす昨日の記事にたくさんの反響ありがとうございます。メッセージやラインをいただいて、全部読んでまーす。やっぱアルアルですよね！私にも結構ありがちな話でした。さて、誰が悪いか問題でしたが…聞いといてなんですがこの問題、ぶっちゃけ誰が悪いかを決める必要は全然なくてなくて、強いて言うなら、この問題に正解はありません。AさんにはAさんの都合がBさんにはBさんの都合があるからです。

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎最近リブログが多めです。私の旦那さんは、昔から割とぢんさん（心屋仁之助）と同じようなことを言ってます。なんなら、元彼もおんなじようなことを言ってましたwなんだ、わたし！？もともとこういう思考の人が好きなのか？wwしかし、旦那や彼氏に言われても受けいれられない身内あるあるwやっぱり、伝えるプロの言葉は違うなぁと思うのです。あおちゃんのフィットネス情LINEで受け取れるようになりましたよ♪お友達登録

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎自分を好きになるには自分の嫌いな部分をちゃんと自分の中にいさせてあげるってこと最高な自分だけを追い求めるんじゃなくて最低な自分の居場所も作ってあげること最低な自分を嫌っているのは他の誰でもなく自分自身自分以外誰も自分を嫌ってないのです一生懸命嫌いな自分を直そうとしたり追い出そうとするんじゃなくてどうやったらそこに居

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎カウンセリングをしていると「好きなことがわからない」と相談されることが多いです。そんな私も↑この類の人間なので、その気持ちはよ〜〜〜〜〜くわかります！私の場合は、アレもコレも好きだから別にどれが1番だとか、どれが特別に好きだとかよく分からないのです。なんならぜーーーんぶ好きだしみーーーんな大好きなんです。でもこのことって「嫌いがない」っていうプラス面があるけど「好きに疎い」というマイナス面が

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎先週の日曜のお話です。私のカウンセラーのお師匠、心屋仁之助さん。その心屋界ではマスターコースというカウンセラー養成コースがあります。（詳しくはこちら）マスターコース93期生心屋認定講師みなりん日曜は、そのマスターコースの一コマとして行われた、「コスプレしてダンス！」を担当させて頂きましたさて、このクリスマスシーズンになんですけど「コスプレしてダンス！」このワードに引っかかる人いますか？普段

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようございます！昨日は1日電車移動でした。すっかり寒くなりましたね！11月だもん、当たり前か！笑さて、昨日はこんな記事が大反響↓「わかる、わかるー！」って人、多数。だけど「わかる」のと「出来る」のは別だよね。笑その証拠に昨日私は夕飯作りたくなさに、帰りの電車からLINEで旦那に焼肉を食べたい雰囲気を匂わせ、徐々に旦那を焼肉食べたい気持ちにさせ、焼肉を食べに連れて行ったのであります。え

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようございます（2回目）この度、私レギュラーレッスン数が減り、毎日の運動量が減りましたー今は夕飯を出来るだけ夫婦で食べるようにしているのですがー、山盛り作っちゃうので、お腹いっぱいに食べています秋のお米は美味しすぎて、日々おかわりしてます。残ったらおにぎりですいただいたお芋やカボチャが美味しくて、毎晩の夕飯にホコホコ系オカズがプラスされていますハロウィンでチョコチョコといただいたお菓子達は、

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎モヤモヤしたり、嫌なことがあった時どうしてるかって？私の場合は①人に話す（信頼してる人限定）②食う③寝るそやね、よっぽどの時は寝る。死ぬほど寝る。問題が自分の中で大きければ大きいほど、現実世界に帰って来たくないからかな？普段は睡眠時間が3時間くらいなのに、これでもかってくらい寝る。全く起きてこない。笑それでダメなら④家事を超絶放棄←旦那とばっちりからの〜⑤大掃除家ん中ペッカペカにして

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎さて、たまにはカウンセリングの話も書きます。堀あおいです。カウンセリングに来るみなさんは「問題をどうにかしたい」と思ってカウンセリングにきます。問題今の環境が良くない目の前の人が問題ばかり起こすなんか色々上手くいかないそれに上手く対応出来ない自分が嫌いでもね、その問題、Aさんにとっては問題かも知れないけどBさんにとっては問題じゃないかも知れない同じ環境に放り込まれてもAさんには問題でも

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎大人の部活。夏限定（未定）でもうひとつスタート☆初のオールメンズ。笑その名もAOmen's（仮）昨日は半日練習でした。振り付け地獄…死ぬ。笑さて、ジャーン、ケーン、ポン！うぉ！奇跡！ジャーン、ケーン、ポン！休憩のアイスジャンケンでした。笑（私のはちゃっかりキープ！）あーだ、コーダ、あーだ、コーダあーだ、コーダ、あーだ、コーダ言いながら、やりながら、振り付け覚えて、、、移動して、

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎これは土曜日のプライベートなお話。友人らと会ってました。外で飲んだ時はあんまり酔わない私です。（たぶんそこそこ気を張ってるから）旦那曰く、このメンバーと飲んだ時だけテンションハイでグダグダになって帰って来るそうです！爆量はそんなに飲んでませんwただ、この2人になら、家族同様に甘えてるからか、気が緩んでそうなるんだと思います。見ての通り、年齢も性別も違いますし、仕事ももちろん違いますw共通点と

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎何かを選ぶ時のお話し。BetterはやめとくBestを選ぶ私が今心がけていること。BetterならやめとくBestを選ぶ「まぁ、やってもいいけど…」「やっといて損はないし…」「失敗がないから」「いつか何かの役に立つと思うから」「無難に…」「みんながそうしてるから…」「なんとなく凄くなれそうな気がして」「成長しないといけないような気がして」「何かに頑張っていないといけないような気がして

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎あなたが好かれる理由と同じ理由であなたは人に嫌われる以前にもシェアしたことあるかな？もともとはこのかたの表現だそうですあなたが好かれる理由と同じ理由であなたは人に嫌われるだから、変わらないでいてねって話です。嫌われる理由を無くそうとすると好かれる理由まで小さくなってしまうからどうぞ、そのまんまでいてねって話です。例えばマックの油臭いポテトが好きなんですそれを嫌がる人がいる←でも、マ

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎年もずいぶん上やし、趣味も考え方も性格も、ほぼほぼ正反対やのになんか自然と一緒にいれるうん、今、魂が喜んどるなー真面目な話もふざけた話も出来る嫌われてるかも？怒らせたかも？元気なかったけど、もしかしてなにか落ち込んでるのかな？この先、あの人大丈夫なのかな？そんな余計な心配はたぶんお互いに、一切していない「奴なら大丈夫でしょ笑」的な信頼感。自然体リラックスたまにガッツリほとん

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎おはようございます。今朝も心屋の話題です。昨夜はLINE@で私の後者っぷりをしっかり発揮しました。（その記事はこちら）今日は昨日の続きの話をします。↓↓これ読んでから続きね。前者後者論とはそれぞれの特性を知ることで「自分らしさ」に気づき、戻っていき、努力なく、ムリなく、豊かで幸せな人生に転換しよういう、心屋の独自理論です。自分との戦いを終わらせ、自分を好きになるツール。それが前者・後者論です

ご訪問ありがとうございます｜ω・）♥はじめましての方はまずこちらを❤︎❤︎❤︎今日のサークルの案内をLINE@で流してみたよ。今日はW杯、日本戦やからね。たぶんみんな夜はTVにかじりついてると思ってさ。そしたら早速ご指摘いただきましてん。大きな汚部屋になってるよって…大きなお部屋◎大きな汚部屋✖️ええ、そうです。どうせ私は後者ですよ(＝ω＝.)（前者後者論こちら）ふーんだ！汚部屋だ！汚部屋！みんな汚部屋に来たらいいやんか！チクショー━━━━━━