心屋しげお

こんにちは。心を楽にするサラリーマン・時々心理カウンセラーな谷河しげおです。いかがお過ごしですか。僕はコロナの関係でスケジュールがずれ込んだお仕事にてんやわんやな日々を過ごしておりました。ようやく終着点が見え始め、よしもう一息、とちょっぴり気合を入れる週末です。大雨や感染者数の情報が流れる時節、くれぐれもお身体にお気をつけくださいね。さて、そんな時節ですが、再びやってきますよ、そう、心屋男子の会おんらいんです！

ご案内しております心屋男子の会おんらいん、ありがたいことに残席３となりました^^開催は６月６日(土)２０時より。まったりお話ししたい方、引き続き大募集です！。。。こんにちは、暮らしが好きなサラリーマン、時々心理カウンセラーにもなる谷河しげおです◎ブログがご無沙汰になってしまいましたが、お元気でしょうか？僕はありがたい（？）ことに仕事が忙しい時期になり、バタバタバタバタと日々を過ごしております。

心屋男子の会オンライン飲み会、おかげさまで満席となりました。ご検討、申し込みいただいた皆さま、ありがとうございました◎ーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは、暮らしを愛するサラリーマン・時々心理カウンセラーな谷河しげおです○先日の記事から早速のご案内、5月5日（火・祝）18時より、心屋男子の会オンライン飲み会を開催します！！↓まずは営業隊長・さのんの紹介記事をぜひ！改めて、以下概要です！◆タ

こんにちは、暮らしが好きなサラリーマン、時々心理カウンセラーな谷河しげおです○遅くなりましたが、先週末・第14回心屋男子の会を開催しました！事務局のさのん、利周さん、参加者のとおるさんが先にレポートをあげてくれています。事務局員になって初めての男子の会、満員で開催できて嬉しかった○オンラインで、全国の方にお話いただく機会ができたのもよかったなー。今回のテーマ「あなたが大切にしていることを聞かせてください」、テーマを設定し

ご案内しておりました第14回心屋男子の会は、おかげさまで満員となりました。ご検討いただいた皆さま、ありがとうございました。また次回、よろしくお願いいたします^^。--------こんにちは、サラリーマン・時々心理カウンセラーな谷河しげおです^^先日↓の記事で紹介しました心屋男子の会、お申し込みの受付を開始しました！！以下、改めて概要を記載しますね。【概要】第１４回心屋男子の会おんらいん※ZO

こんにちは◎暮らしを楽しむサラリーマン・時々心理カウンセラーな谷河しげおです^^現在受付中のイベント^^☆第14回心屋男子の会オンライン4月12日（日）20時〜23時（途中退出OK！）心屋の活動に興味のある男性同士（今回は女性もOK！）で、気軽に話してみようというイベントです^^詳細・お申し込みはこちらから昨日は、心屋カウンセラー仲間・かづぅのオンラインオープンカウンセリングにお邪魔しました！かづぅと◎

こんにちは◎暮らしを楽しむサラリーマン・時々心理カウンセラーな谷河しげおです^^自分を知る、自分へ還る、のまた一環、さをりんこと、ヒーラー・スピリチュアル心理カウンセラーのたなかさをりさんに数秘鑑定をしていただきましたー！(*´∇｀*)（さをりんと^^v）以前一度お会いして、その深く豪快な愛情に心を打たれたさをりん。（その時の記事が↓こちら）以前から興味のあった数秘でも、熱ーい鑑定をやってらっしゃると聞いて、思

こんにちは◎サラリーマンときどき心理カウンセラーな谷河しげおです^^自分に負荷がかかることを手放して、自分にとって心地いいことを大切にする。「自分に還る」というテーマで今年僕が取り組んでいることですが、それに当たってとても良い影響を与えてくれているのが、林原琢磨さんが開発された、人の心を見える化するツール、「エレメンツコード」(通称エレコ)です。※エレメンツコードの概要はこちら

こんにちは◎サラリーマン・時々心理カウンセラーの谷河しげおです^^先日、「一旦リセット」というブログを書きました。それから一週間、何をしてたかというと、、、はい、特に何もしてません^^ただただ、穏やかに日常を過ごしております。。。。出勤して、書類を作ったり、打ち合わせをしたり、時には同僚と談笑したりして、終業後は、スーパーに寄ってゆ

こんにちは○サラリーマン・ときどき心理カウンセラーな谷河しげおです^^さて、本日はお知らせです。第14回「心屋男子の会」を4月12日に開催いたします！！【概要】第１４回心屋男子の会おんらいん※ZOOMにて開催●テーマ～あなたが大切にしている事を聞かせてください～●日時４月１２日（日）２０時～２３時※途中退席もOK●募集６名※女性のご参加も大歓迎！●参加費３，

こんにちは、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^去年の暮れに、自分に還るという今年の目標を掲げてから数ヶ月。マスターコース106期のみんなの卒業を見届け、初級セミナーのお手伝いなどを行い、ふぅ、とひと段落している間に、2月が終わりました（汗）。。。この期間、合間合間に記事を書こうかと思ったりもしたのですが、どうも、あまり筆が進まず。なんか、ちょっぴり、自分の表現の幅を

2／27(木)16時より予定しておりましたオープンカウンセリングは、新型コロナウィルスの影響により会場が使用禁止となったため、中止とさせていただきます。直前のご連絡となりご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、どうぞよろしくお願いいたします。--こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです◯いつも自分に自信が持てない頑張りすぎて疲れてしまったそんなあなたへ辛い思いを吐き出して

こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝いサラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです○↑二つのお話の続き。今回でラストです。マスターコース渦中の、僕にとってはショッキングな出来事。それによって知ることができた、優しい世界。ことの発端から1年半近く経って、ようやく今、「あの出来事のおかげで」なんてことが言えるようになった。時間はかかったけれど、あの出来事がなければ、

こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです○昨日のお話（↑）の続きです。マスターコースは、京都遠征のセミナールーム。季節はちょうどハロウィン。それぞれに仮装をして、仁さんと出会って。そんな華やかなタイミングだったけど、今の自分の辛い気持ちを、みんなに少し、聞いてもらった。ちょっとだけでいいから、吐き出させて欲しい。そんな気持ちだった。

こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです。今日からは、ちょっと個人的なお話。この記事の続きに位置する話でもあります。今の僕の姿は、ご存知の通りこんな感じ。一方で、1年半くらい前までは、こんな。眼鏡で少しわかりづらいけど、目元の印象が異なっている。2018年の9月、僕は眼瞼下垂と呼ばれる症状の手術

こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^先日の2月1日（土）は月星キレイさんの心屋塾初級セミナーにアシスタントとして参加しました。今回はなんと、ご参加者中男性の割合が女性よりも高い珍しい回女性の参加割合が極めて高い心屋塾のイベントとしてはかなりのレア回アシスタントも男性（自分）女性参加者さんが萎縮されないか、初めは少し心配だったのですが、

じっくりと一日をかけて、自分の心と深く向き合ってみませんか。こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^2月1日（土）開催の心屋塾初級セミナー（＠東京）、アシスタントとして参加します○講師は心屋塾認定講師の月星キレイさん（以下、キレイちゃん）です。【心屋塾初級セミナーとは】心屋リセットカウンセリングの手法を、セミナー形式に落とし込んだもので

こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^。12月、1月のオープンカウンセリングでいただいたお気持ち金を、国連WFP協会さんへ寄付して参りました。国連WFP協会HPhttps://ja.wfp.org/国連WFP協会は、飢餓や貧困に苦しむ人々を支援する認定NPO法人です。学生時代に、食品廃棄や農業問題に関わったことがあるご縁から、僕がオープンカウンセリン

こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^。昨日は心屋塾オープンカウンセリング◯３名のご参加でした。マスターコース同期のまきちゃんも応援にきてくれましたよ^^以下、概略と魔法の言葉。◆いい人をしようとして、我慢を重ねてきたから、言いたいことも相手にぶつけてきたし、逃げたくなっていたんだね。心の奥にある小さな小さな本音、恥ずかしいけれど、それを差し出してみよう。Iメッセージ。

「口」に「土」と書いて、「吐く」になるのはなぜ？こんにちは、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^この「吐く」という言葉、「口」の部分は、文字通り口を表したもの。では「土」はというと「土地の神を祀るために柱状に固めた土」を意味するんだそうです。草や木が芽吹く際の土の膨らみを象徴していて、転じて、外へ出たがっているものを放出する、それが「口」と合わさることで、「口からはきだす」の意になったとか。この成り立ちだけを考えると、「吐く」という言葉自体には、良いも悪いもな

『やってみなはれ』by鳥井信治郎（サントリー創業者）こんにちは、そのままのあなたで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^本日、やりたかったことの一つを開始しました。デデン。そう、↓の記事で体感した、ドラムのレッスンです◎先程初レッスンが終わり、、充実感(*´∀`)♪いや、実際は頭と腕と脚が思うように動いてくれなくて「ムキーッ！(*｀ω´)」となったりもしたんですけれども。やっぱりやりたいことをやるってワクワクするもの。身体が喜んでるのを

あなたがどんなに自分のことを嫌いになっても、あなたのことを、あなた以上に好きでいてくれる人が必ずいるから。こんにちは、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^先週末は、アシスタントを務める心屋塾マスターコース106期の最終合宿でした。この最終合宿を経て、心屋塾マスターコース106期のカリキュラムが全て終了。無事、23名の新たな心屋カウンセラーが誕生しました！

こんにちは、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^昨日の記事の続きです。自分が「当然こうだ」と思っている世界の外に、自分の知らない思いやりや優しさが隠れているかも知れないよという話を書きました。じゃあ、その常識外の優しやに気付くためにどうすればいいかと言うと、、まずは、あなたの「前提」を見直してみて欲しいな、と思うんです。例えば、昨日の記事の新人Aさん、Bさんが、いつも

『常識とは十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう。』byアルバート・アインシュタインこんにちは、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^例えば、「見守る」という行動一つをとったとして。Aさんにとっての見守るとは、「一つ一つ行動するごとに、きちんと確認をして、必要ならアドバイスも加えて、大きな失敗をしないように支えていくこと」かもしれない。一方、Bさんにとっての見守るとは、「その人が自分で学び、考える力を

遅いか(笑)こんにちは、サラリーマン兼心理カウンセラーのしげおです^^しげおのプロフィールはこちらから気がつけば三ヶ日から週末を通り越して、仕事始めを終えていました。あらら^^;本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、今年のしげおは、年末の記事に書いた通り「自分に還る」そしてもう一つは「実験だと思って行動する」でいきます。↓のナリ君の記事にインスパイアされました^^昨年中か

2018年は「転機」2019年は「倒れる時は前のめり」そして、2020年は「自分へ還る」こんにちは◎優しいままで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心屋認定カウンセラーのしげおです。いよいよ、今年もあとわずかですね。冒頭は、「僕の去年から来年を一言で表すと」です^^まず、2018年は「転機」頑張れば頑張るほど仕事が辛くなる、頑張りたくないのに頑張っ

こんにちは◎優しいままで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心屋認定カウンセラーのしげおです^^いよいよ暮れも押し迫ってきましたが、今日は嬉しいお話から◯先日のオープンカウンセリングに来てくれたマスターコース106期のMamiちゃんが、ブログで感想を書いてくれました♪とても素敵な気づきを書いてくれているので、以下、少し長いけど抜粋しますね。〜〜〜〜ふんわりあたたかい空気感の中相手の表情や何気なく言った言葉を

こんにちは◎優しいままで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心屋認定カウンセラーのしげおです^^月曜日は、年内最後の心屋塾BEトレでした。(心屋塾BEトレについてはこちら)クリスマス仕様の仁さんオープニングアクトのようめいお話の内容はそれぞれのブログと、それをリブログされている皆さんに任せるとして(え)実は、東京会場のよみうりホールでの開催は今回が最後。なので、その最後のBEトレに向かう前に、一つ決めていたことがありました。それは、「なるべく多く

こんにちは、優しいままで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼心屋認定カウンセラーのしげおです^^昨日は年内最後のオープンカウンセリングでした◯お二人の方にご参加いただき、ゆっくりお話を伺いました。湧いてきた感情をじっくり、徹底的に感じきって次に進もう。愛されて、助けられる自分ならどうしたいかを考えて選んでみよう。自分自身にも向けながら、そんなことを伝えさせていただきました。マスターコース106期受講中のMamiちゃ

こんにちは、優しいままで軽やかに生きるお手伝い、サラリーマン兼業心理カウンセラーのしげおです^^この週末は、ぐりちゃんこと栗林あやさんの心屋塾上級ワークショップを受講してきました◯心屋塾の人気講師ぐりちゃん、BEトレ等でお姿は拝見してましたが、ぜひとも一度お話を伺ってみたいと思い、このワークショップに参加。実際にお会いしてみた印象は、とても真っ直ぐ、かつ穏やかに、ご自身の気持ちを伝えてくださる方。