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ヨガ☀️を、気軽に体験してみてください‼️ココロとからだが、楽になるヨガ🧘♀️は、あなたのためになります！☺️ヨガ無料体験会は、おとな女子のプチ更年期&更年期の方にオススメです❗️🎀#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-q6xmr
みなさま、ナマステ❤️ヨガ🧘♀️で、人と人を笑顔で繋ぐヨガインストラクター☀️のあつこ★です！素敵なみなさま✨のご訪問、ありがとうございます😌沖縄🌴は台風🌀が過ぎ去りましたが、お天気は不安定な日々が続いております。が、ですが、ですが、今日も『自分の機嫌は自分でとる‼️』👍を実践してます！！みなさんは、ご自分の機嫌とどう繋がっていますか⁉️😊👍わたしは、心屋さん、そして、ハッピーちゃん理論を学んでからは、機嫌よく😊、いい気分✨でいること。自分ファースト💟でいく！それ
朝のヨガレッスンは、アラフォー🌸からの朝活にオススメ☀️#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-ps4t8
朝のビーチヨガ☀️は、初心者さん大歓迎‼️☺️#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-owqcx
みなさま、ナマステ❤️ご機嫌いかがですか？お待たせ致しました！！～7月のビーチヨガ🧘♀️のお知らせです！➡️週末4(日)、11(日)時間：8:30～スタート🌺癒しの✨ビーチヨガ🌺開催します！お時間ありましたら、自然🌊に身を委ねて、波の音を聞きながら、やさしい🌺リラックスヨガをしませんか⁉️慌ただしい、日常から少し距離をおいて、ご一緒😄に、気持ちよく🍀😌🍀ヨガ🧘♀️で、カラダを動かして、リラックスしましょう‼️初心者🔰の方、男女👨👩が♂️♀️問わず、
みなさま、ナマステ❤️～6/26(土)8:30～は、🌺癒しの✨ビーチヨガ🌺開催します！お時間ありましたら、自然🌊に身を委ねて、波の音を聞きながら、やさしい🌺リラックスヨガをしませんか⁉️慌ただしい、日常から少し距離をおいて、ご一緒😄に、気持ちよく🍀😌🍀ヨガ🧘♀️で、カラダを動かして、リラックスしましょう‼️初心者🔰の方、男女👨👩が♂️♀️問わず、大歓迎です！【お知らせ🔔】🌕️場所：浦添市の自然ビーチ🌕️時間：60分✳️雨天中止↔️コロナ対策のため、少人数制です
ビーチヨガ🌊で癒しの一時★4/25(日)開催です！☺️#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-nxpvl
青空ビーチヨガ🌊は、4/25(日)開催です！☺️#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-nxpvlみなさん、ナマステ❤️沖縄在住アラフォーで、小学生二児の母、ヨガで、人と人を笑顔で繋ぐヨガインストラクターのあつこ★です！４月は新年度🌸。気持ちも新たになる時期ですね。その反面、新しい環境に戸惑い、知らず知らずストレスを受けやすい時期でもあります。ぜひ、ご自分の健康のため、心身のメンテナンスとしてヨガを日常に、そして、屋外で
朝の初心者ヨガクラスは、呼吸と全集中で体調アップ😃🍒😃#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-nh7sr
朝のヨガで、心身のメンテナンスを！！#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-m2rwn
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=203963044609365&id=100049870127080&sfnsn=mo
みなさま、ナマステ❤️アラフォーで二児の母沖縄在住、ヨガで人と人を繋ぐヨガインストラクターのあつこ★です！今年から始めた『朝ヨガ』クラス、今日も少人数で、開催致しました‼️12月は、『年の瀬』ということで、気忙しいなか、ご参加くださり感謝✨です！アラフォーの私はやはり時々、『んっ、更年期かな？、自律神経のアンバランスかな？』と自分に聞いてみたいカラダの症状もある。お年頃✨😁😁それも、あるがまま受け止めて、今日も『朝ヨガ』です！それで、すっかり忘れてたり、受け止めて自分の不調
ヨガ初心者さん向け朝ヨガクラスです！#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-luoe0
ヨガ無料体験会★初心者の方を大募集！#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-lm6zf
みなさん、こんにちは☺️沖縄在住🌺ヨガで人と人を笑顔で繋ぐヨガインストラクターのあつこ★です。先日、久しぶりに仲良しの友達とランチ☀️🍴最近は、自分のヨガの勉強で、忙しくしていたので、友達と会い、言いたいこと言って、美味しいもの食べて、とても、リフレッシュした✨☺️これぞ、『自分ファースト💛』な大切な時間🎵➡️アジアンダイニングレストラン098-863-9871沖縄県那覇市西2-6-16コーポ流翔1Fhttps://tabelog.com/okinawa/A
ヨガレッスン★初心者のための朝🧘♀️ヨガ#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-ktho7
みなさま、ナマステ❤️アラフォーで、二児のママヨガで、人と人とをヨガ🧘で笑顔にするインストラクターのあつこ★です！2020.7【朝ヨガ💛クラス】↔️テーマは、『スマイル☺️朝ヨガ』毎週(木)初心者🔰ヨガクラス開講です！withコロナ🌀の時代、現代人は、日々、外側の変化する『変化ストレス』にさらされ、知らず知らずストレス、疲労を溜めてしまいます。最近、◎笑えない😓◎眠りが浅い、不眠ぎみ。◎肩こり、背面のこわばり。◎育児の疲れ。そこで、『朝ヨガ☀️』で、エ
あー！明日もいい日です✨宇宙１幸せな何でも叶えるミラクルプリンセスともです✨タイミングが凄すぎて震えている最近の私なんですが！！ちょっとお疲れモード……。なのでお休みをすることにしました♥️少し体調と相談して、エネルギーチャージ！！美容師=休めない(笑)全国の美容師の皆様ごめんなさい私の個人の意見です。私は休みます！お客さんに、迷惑かかる？？売り上げさがる？？スタッフに迷惑かかる？？ちがーう！！！！
Hello皆様いかがお過ごしでしょうか？いつも結婚物語を可愛がって頂きありがとうございますとても嬉しいですー今日は昨日に行った厳島神社のお話を少しします。何故か厳島神社へ行きたいーと想い参加した何だったのかは解らないけどとにかく行きたかった例の如く大先生こと橋爪大輔氏とご一緒するイベントは何故だか周りの人も楽しい人が多くずっーと笑顔でいれるのだ超絶楽しいー昨日もめっちゃ楽しかったーはじめましてや再会でもずっーと
おはようございます昨日も暑くて夜も熱帯夜で少々バテ気味のラキハピとくちゃんです❤先日暇感で知り合ったおかよの案内で住吉大社さん参拝へ行ってきました。その日はめっちゃくちゃ暑い日しかもあたしはまだ風邪を引きづっててでも暑さに弱いあたしも神社パワーなのかめっちゃ元気にまわれたしどこへ行っても嬉しいー❤って感じた参拝。思いのほか緊張してたのかなんも聞こえない参拝でもそのあとめっちゃたくさんメッセージが降りてきました神様ってちゃん
昨日から喉が痛くて今日大好きな合唱WS休んだー。めっちゃ行きたかったのになんやろー？風邪って油断したんかなー？って考えてたら今日は主人の13回目の命日あぁもうそんなにたったんやねー主人寂しかったんかなお墓詣りも最近行ってなかったな来て欲しいんかなゴメンねーたくさんのことを思いながら今ブログ書いてる。最近職場でも暑いのでマスクせーへんかったら風邪てー🤧用事済ませて少し良くなればお墓詣りへ行ってきますー今日も最後までお読み頂き
本日2本目あたしねこの前からずっと自分の使命は何だろう？と考えてたの気持ちばかり焦ってなんか解らない自分に苛立ってた人の世話とか人のことあれこれ考えるの好きでだったのだけど先ずは自分だと思い好きなことやりたい事行きたい事やってみようとやってみてる。昔からお金は天下のまわりものって思ってた。だからまずやってみたいことをやろうーって自分の好きなことをする事にしたそしたらめっちゃ楽しくて今までの何倍も楽しくてびっくりしたーでさっき
お久しぶりですお元気でしたか？ってあんたが言うなって話ですが。あたしは日々とても楽しく毎日を過ごしています✧\\(°∀°)//✧毎日笑顔で過ごすを実践中❤さてさて先日のあーっもう2週間もたった暇人感謝祭2019興奮と感動が大きすぎてロスってました初体験ばかりでずっと楽しくて楽しくってこんなに楽しくていいのか？ってくらい楽しかった😊やっと日常に戻りつつあるあっ挨拶してなかった❤今日もラキハピなラキハピとくちゃんですでやりたいこといっぱ
想いえがく未来ばくぜんとした未来に封印して。。。ハッキリとした未来にイメージをわかせ。。。今感じること今想うこと今やろうよ❣️ラキハピライフとくちゃん❤
素晴らしい日々あぁこんなふうに感じれる"今"素晴らしいあたしもあなたもଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧今日もまた素晴らしいことに出会える❤ラキハピライフとくちゃんでした❤
おっは〜❤今日もラキハピなラキハピとくちゃんです❤昨日はTwitter繋がりで合唱WSへ行ってきました。めっちゃ楽しくてめっちゃ感動して歌えなくとも、その場にいるだけでいいって❤いるだけで感動なの。泣いちゃうし、感動しちゃうし。たくさん繋がるし。ただ楽しもうってだけでいいんやなぁって感じた昨日❤楽しみのエネルギーって半端なくて凄いエネルギーだったの(๑♡ᴗ♡๑)このお写真はお借りしました。ありがとうございます❤毎日いろんなことあるけど最
まぁ今より顔変わったかなぁ？面白いね。この頃も元気なあたし❤ね❤ちょっとは成長したかなぁ？あたし✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺今日も今から仕事。いまからお弁当つめてサラスパ作って行ってきますいつもありがとう😊今日もステキなラキハピな1日をお過ごしくださいませ。ごきげんようヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬラキハピライフ徳子でした
久しぶりです。ただ今パック中です３分ミイラ降臨ですおぉこわっ今日は久しぶりにお墓参りに行ってきました。とても楽しくてウキウキしていました。いつもなら何故か、泣きながら行くのに(もう13年)初笑顔でのお参り。あんなこと、こんなこともっともっともっともっともっとしてあげたら良かった。責めても責めても全然癒されずに。。。なんで先に逝ったの⁉️なんでアタシなん⁉️何度も何度も繰り返した。当然答えは出ない。出ない答えは考えないって蓋してそこ向き合えてなかっ
あー。その通りだなぁって最近この身は借り物で魂は永遠に残ること。考えてた。ともこさんの表現はとても優しくて大好きだなぁ気持ちが優しくなるよね。いつも助けられちゃうココロ穏やかがアタシは良くてたまには荒れる日もあるけどともこさんのブログには優しい空気が流れてていい感じにメッセージが伝わりますいつもありがとうございます。今日も朝からラキハピなラキハピとくちゃんですが、ステキなラキハピな日を皆さんもお過ごし下さいませ。今日もありがとう😊ス
